X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Lindungi anak-anak daripada kesan jerebu

4 min bacaan
Lindungi anak-anak daripada kesan jerebuLindungi anak-anak daripada kesan jerebu

Jerebu melanda lagi! Ketahui kesan jerebu terhadap kesihatan dan beberapa panduan bagi mengatasi dan mencegah kesan jerebu dalam perbincangan kali ini.

Lindungi anak-anak daripada kesan jerebu

Lindungi anak-anak daripada kesan jerebu

Jerebu melanda lagi Semananjung Malaysia dan Singpura. Kali ini ia dilaporkan mencapai tahap paling teruk dalam masa 16 tahun. Tidak lain disebabkan oleh pembakaran hutan di Kepulauan Sumatera, Indonesia.

Di Singapura, bangunan pencakar langitnya diselaputi kabus tebal dengan kiraan Indeks Piawai Pencemaran atau Pollutant Standard Index (PSI) mencapai tahap berbahaya, yang tertinggi sejak September 1997.

Di Malaysia, Indeks Pencemaran Udara (IPU) mencapai tahap berbahaya dan merupakan bacaan tertinggi sejak tahun 2005 di mana kerajaan mengisytiharkan darurat di Muar dan Ledang.

BERKAIT: Do you really need the N95 mask?

Peningkatan jerebu

Dr Seri Najib Tun Razak, melalui laman Faceboooknya, mengumumkan keadaan jerebu akan bertambah teruk dalam beberapa hari akan datang. Beliau juga menasihatkan untuk mengurangkan aktiviti luar dan minum air sebanyak mungkin.

Agensi Alam Sekitar Kebangsaan Singapura pula melaporkan, keadaan jerebu yang teruk kali ini disebabkan cuaca kering yang membawa kepada peningkatan aktiviti panas terutama di tengah Sumatera manakala 138 kawasan panas yang menandakan kebakaran telah dikesan pada 16 Jun lalu.

Kesan jerebu

Antara kesan kesihatan yang boleh disebabkan oleh jerebu termasuklah:

• Sukar bernafas
• Serangan jantung
• Gatal tekak
• Gatal mata dan/atau berair
• Gatal kulit
• Hidung berair, hidung tersumbat dan/atau bersin
• Sakit dan/atau pening kepala
• Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan, mengurangkan fungsi paru-paru dan/atau sakit dada

Tahap kesan kesihatan ini pula bergantung kepada faktor-faktor seperti jangka masa dan intensiti aktiviti luar, tabiat merokok, umur dan status kesihatan seserang.

Sementara semua orang berisiko untuk mendapat kesan daripada jerebu, sesetengah kumpulan lebih tinggi berisikonya berbanding yang lain. Mereka termasuk kanak-kanak, warga emas, pengidap asma dan bronkitis, pengidap sakit jantung dan alahan serta perokok.

BERKAIT: How haze the affects pregnant women and other FAQ

Kesan terhadap bayi

Bagi bayi, jerebu mudah menyebabkan iritasi kepada hidung, tekak, saluran penafasan, kulit dan mata serta ruam kulit. Bayi akan mula bersin, berair hidung dan batuk. Pada tahap jerebu yang kritikal, partikel halus pada jerebu boleh memasuki bahagian dalam paru-paru bayi.

Menurut Dr Jasmine Mohd, seorang pakar O & G di Thompson Medical Centre, Singapura, terdapat juga kajian yang menunjukkan kaitan antara pendedahan kepada pencemaran udara dengan kematian akibat kegagalan sistem pernafasan dalam beberapa bulan pertama bayi.

Hasil kajian juga menunjukkan pencemaran udara menyebabkan berat bayi yang rendah ketika lahir serta memungkinkan kelahiran pra-matang dan kecacatan ketika lahir. Namun kajian selajutnya diperlukan bagi menyokong kajian ini.

BERKAIT: N95 masks not suitable for children and pregnant women

Mengatasi kesan jerebu

Beberapa panduan untuk melindungi anda dan anak-anak daripada kesan jerebu termasuk:

Jauhi asap rokok dan perokok
Asap rokokakan memburukkan lagi keadaan. Jauhi asap rokok dan perokok. Jika ada ahli keluarga yang merokok, ini masa terbaik untuk berhenti.

Minimakan aktiviti di luar
Kurangkan aktiviti luar. Isi masa di rumah dengan aktiviti lain sehingga keadaan jerebu berkurang atau hilang sepenuhnya.

Jika anda memilih untuk menutup tingkap dan menggunakan penghawa dingin, pastikan penghawa dingin berada dalam keadaan baik dan telah diselenggara bagi mengelakkan habuk terkumpul. Juga kurangkan asap daripada sumber dalam rumah seperti membakar lilin atau menggunakan dapur gas.

Jika terpaksa keluar, pastikan anda dan anak-anak memakai penutup mulut.

Kebersihan
Dalam apa juga keadaan, amalan kebersihan yang baik sangat membantu mengurangkan risiko. Justeru, pastikan rumah sentiasa bersih dan galakkan penghuni rumah untuk membasuh tangan terutama setelah keluar rumah.

Minum air
Pastikan anda dan anak-anak mendapat cecair dalam badan yang mencukupi. Minum 8 – 10 gelas air sehari.

Vitamin C
Vitamin C dapat membantu membina sel dalam badan. Pastikan tubuh badan mendapat Vitamin C sama ada melalui pengambilan makanan tambahan atau secara semulajadi melalui sayuran dan buah-buahan.

Kopi dan alkohol
Hindari alkohol dan kopi kerana kedua-dua minuman ini mengeringkan tubuh dan mengeluarkan nutrien dari badan.

Rehat
Mendapat rehat secukupnya membantu memperbaik dan menyegarkan tubuh semula. Tidur yang cukup juga dapat memperkukuhkan sistem imunisasi dan mengelakkan sakit ketika jerebu.

Teruskan menyusu
Susu ibu amat baik untuk meningkat imunisasi bayi. Jadi jika anda menyusukan bayi, teruskan dan pastikan bayi mendapat susu secukupnya.

Sesak nafas atau asma
Jika ada ahli keluarga yang menghidap asma, segera berjumpa doktor dan dapatkan langkah pencegahan daripada pakar kerana jerebu boleh memburukkan lagi keadaan pengidap asma.

Stories Rakan Kongsi
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin
Rawatan Cirit Birit Di Rumah Mengikut Usia Anak, Ini Yang Ibu Bapa Perlu Tahu
Rawatan Cirit Birit Di Rumah Mengikut Usia Anak, Ini Yang Ibu Bapa Perlu Tahu
5 Cara Keluarkan Kahak Bayi, Ibu Kena Cuba!
5 Cara Keluarkan Kahak Bayi, Ibu Kena Cuba!

BERKAIT: Fight the haze with Traditional Chinese Medicine

 

Rujukan:

Haze shrouds Singapore and Malaysia
How to Protect Yourself from the Haze
Haze: Protecting your baby
Haze and your pregnancy
Health Effects of Haze (and How You Can Protect Yourself)
Jerebu dan kesihatan

Adakah anda terkesan dengan keadaan jerebu yang sedang melanda? Kongsikannya di ruangan komen di bawah.

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Siti Manisah Ngalim

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Lindungi anak-anak daripada kesan jerebu
Kongsikan:
  • Jerebu boleh sebabkan kelahiran pramatang! Ini cara kurangkan risiko jerebu

    Jerebu boleh sebabkan kelahiran pramatang! Ini cara kurangkan risiko jerebu

  • Perceraian Dalam Islam: Ini Kesan Kepada Anak-Anak, Ibu Ayah Patut Tahu!

    Perceraian Dalam Islam: Ini Kesan Kepada Anak-Anak, Ibu Ayah Patut Tahu!

  • Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

    Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

  • Anak Baru Usia 4 Bulan, Ibu Tak Sedar Mengandung Lagi, Dapat Baby Kembar Pulak Tu!

    Anak Baru Usia 4 Bulan, Ibu Tak Sedar Mengandung Lagi, Dapat Baby Kembar Pulak Tu!

app info
get app banner
  • Jerebu boleh sebabkan kelahiran pramatang! Ini cara kurangkan risiko jerebu

    Jerebu boleh sebabkan kelahiran pramatang! Ini cara kurangkan risiko jerebu

  • Perceraian Dalam Islam: Ini Kesan Kepada Anak-Anak, Ibu Ayah Patut Tahu!

    Perceraian Dalam Islam: Ini Kesan Kepada Anak-Anak, Ibu Ayah Patut Tahu!

  • Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

    Lahir Dalam Posisi Berpelukan, Kelahiran Bayi Kembar Siam Ini Dianggap Luar Biasa

  • Anak Baru Usia 4 Bulan, Ibu Tak Sedar Mengandung Lagi, Dapat Baby Kembar Pulak Tu!

    Anak Baru Usia 4 Bulan, Ibu Tak Sedar Mengandung Lagi, Dapat Baby Kembar Pulak Tu!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.