X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Lelaki Yang Pernah Dijangkiti COVID-19 Berisiko MANDUL: KAJIAN

4 min bacaan
Lelaki Yang Pernah Dijangkiti COVID-19 Berisiko MANDUL: KAJIAN

Virus pembunuh Covid-19 didakwa boleh menyebabkan masalah kesuburan dan membuatkan lelaki mandul jika dijangkiti virus berkenaan.

Angka mereka yang dijangkiti Covid-19 di negara ini tetap berada pada tahap membimbangkan walaupun ada trend penurunan. Lebih merisaukan, ada kajian mendakwa virus ini boleh menyebabkan lelaki menjadi tidak subur dan mandul.

Kajian yang dijalankan di German terhadap 84 lelaki yang pernah dijangkiti Covid-19 dengan 105 lelaki sihat mendapati sel sperma mereka yang pernah dijangkiti menunjukkan peningkatan signifikan tanda keradangan dan tekanan oksidatif serta ketidakseimbangan kimia.

Kesannya, ia boleh merosakkan DNA dan protein dalam tubuh mereka yang terlibat. Perkara ini sekaligus akan memberi kesan kepada kualitu sperma yang semakin rendah dan penurunan tahap kesuburan.

Mandul antara risiko terjadi kepada lelaki yang pernah dijangkiti Covid-19

Mandul

Kredit: sinarharian

Menurut kajian itu, walaupun perkara ini sentiasa menunjukkan perkembangan positif, kesannya tetap tidak normal kepada pesakit Covid-19. 

Semakin parah kesan Covid-19 kepada pesakit, semakin tinggi risiko untuk dia menjadi tidak subur atau mandul akibat serangan virus berkenaan. 

Menurut kajian itu, sistem pembiakan lelaki antara organ yag sangat ‘terancam’ apabila Covid-19 menjangkiti kaum ini. 

Tingkatkan kualiti air mani dengan cara ini

Air mani antara elemen terpenting dalam memastikan kejayaan pasangan yang berkahwin menimang cahaya mata. Jadi bagaimana untuk tingkatkan kualiti air mani seseorang lelaki?

#1. Bersenam secara berkala

Mandul

Kredit: maskulin

Selain meningkatkan keyakinan dan prestasi fizikal, bersenam juga meningkatkan tahap testosteron di dalam badan. Kajian menunjukkan bahawa lelaki yang bersenam secara berkala mengandungi tahap testosteron yang lebih tinggi dan kualiti sperma yang lebih tinggi bebanding lelaki yang tidak bersenam.

Testosteron adalah hormon utama bagi lelaki. Ia bertanggungjawab dalam memberikan kesuburan lelaki serta sifat-sifat fizikal dan emosi lelaki.

#2. Elak stres

Stres boleh mengurangkan kepuasan seks serta mengurangkan kesuburan anda. Kajian mendakwa bahawa ia adalah disebabkan oleh hormon kortisol.

Stres berpanjangan meningkatkan tahap kortisol yang memberikan kesan negatif terhadap testosteron. Apabila kortisol naik, testosteron akan turun. Uruskan stres anda dengan bercuti, menghabiskan masa bersama kawan-kawan dan keluarga atau solat dan meditasi.

#3. Suplemen

D-AA adalah sejenis asid amino yang dijual sebagai suplemen. Ia adalah berbeza dengan L-aspartic acid yang membentuk struktur banyak protein dan lebih kerap ditemui berbanding D-AA.

Tahap D-AA adalah rendah secara signifikan dalam kalangan lelaki yang tidak subur. Kajian pula menunjukkan bahawa lelaki yang tidak subur mengalami peningkatan kuantiti sperma sebanyak 30 hingga 60 peratus, dan pergerakan sperma sebanyak 60 hingga 100 peratus dengan pengambilan 2.66 g D-AA dalam tempoh 3 bulan.

D-AA mungkin meningkatkan tahap testosteron dan kesuburan lelaki.

#4. Pastikan cukup Vitamin C dan D

Vitamin C adalah sejenis antioksidan penting dalam melawan radikal bebas yang dipercayai menjejaskan kesuburan lelaki. Vitamin D pula didakwa berkaitan dengan tahap testosteron yang rendah.

Oleh itu, mengambil suplemen vitamin C dan D mungkin membantu meningkatkan kualiti dan kuantiti sperma anda.

#5. Zink

Zink adalah mineral penting yang terkandung di dalam daging, ikan dan telur. Pengambilan zink yang mencukupi adalah faktor yang penting dalam kesuburan lelaki.

Kajian menunjukkan bahawa tahap zink yang rendah terkait dengan kadar testosteron dan kualiti sperma yang rendah.

3 jenis makanan lelaki boleh amalkan untuk dapat zuriat

Mandul

Kredit: klikdokter

#1. Tiram

Tiram juga kaya dengan kandungan zink dan boleh membantu meningkatkan pengeluaran sperma. Tetapi jika anda tidak makan tiram, boleh juga menikmati sumber zink melalui daging lembu, ayam, bahan tenusu, kekacang, telur dan bijirin penuh. 

#2. Jus delima

Buah delima kaya dengan kandungan antioksidan yang baik untuk lelaki. Melalui sebuah kajian, jus delima dapat menggalakkan kualiti dan pengeluaran sperma. Justeru, hidangkan minuman ini kepada suami anda ketika menjamu selera.

#3. Labu

Labu mengandungi dos zink yang amat tinggi untuk meningkatkan jumlah sperma serta testosteron. Ia juga sarat dengan asid lemak omega-3 untuk merangsang pengaliran darah ke organ seksual lelaki dan meningkatkan fungsi seksnya.

Selain itu, omega-3 boleh diperoleh melalui kacang flaks, badan dan minyak ikan salmon atau sardin.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: hellodoktor, channelnewsasia

Kredit foto: idntimes, who

Baca juga: Pancut Air Mani Beri Keseronokan Ketika Berahi, 7 Fakta Ini Mungkin Anda Tak Pernah Tahu!

Stories Rakan Kongsi
Pencemaran Udara Di Dalam Rumah Lebih Berisiko Menyebabkan Kelahiran Bayi Pramatang, Ini Apa Yang Anda Patut Lakukan!
Pencemaran Udara Di Dalam Rumah Lebih Berisiko Menyebabkan Kelahiran Bayi Pramatang, Ini Apa Yang Anda Patut Lakukan!
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Ibu-Ibu, Ini Cara Untuk Kembali Yakin Dengan Diri Sendiri Selepas Pembedahan C-Section! Tiada Lagi Parut Ketara
Ibu-Ibu, Ini Cara Untuk Kembali Yakin Dengan Diri Sendiri Selepas Pembedahan C-Section! Tiada Lagi Parut Ketara
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Lala Annuar

  • halaman rumah
  • /
  • Cubaan untuk hamil
  • /
  • Lelaki Yang Pernah Dijangkiti COVID-19 Berisiko MANDUL: KAJIAN
Kongsikan:
  • Ini 6 Tips & Cara Hilangkan Rasa Mual Khas Buat Wanita Mengandung Yang Bekerja

    Ini 6 Tips & Cara Hilangkan Rasa Mual Khas Buat Wanita Mengandung Yang Bekerja

  • Momnesia Adalah Bila Ibu Mengandung Jadi Pelupa Ketika Hamil, Ini Jawapan Menurut Kajian

    Momnesia Adalah Bila Ibu Mengandung Jadi Pelupa Ketika Hamil, Ini Jawapan Menurut Kajian

  • Naik Pengangkutan Awam Ketika Hamil? Baca Tips Penting Ini Untuk Rasa Lebih Selesa Dan Selamat

    Naik Pengangkutan Awam Ketika Hamil? Baca Tips Penting Ini Untuk Rasa Lebih Selesa Dan Selamat

  • Ini 6 Tips & Cara Hilangkan Rasa Mual Khas Buat Wanita Mengandung Yang Bekerja

    Ini 6 Tips & Cara Hilangkan Rasa Mual Khas Buat Wanita Mengandung Yang Bekerja

  • Momnesia Adalah Bila Ibu Mengandung Jadi Pelupa Ketika Hamil, Ini Jawapan Menurut Kajian

    Momnesia Adalah Bila Ibu Mengandung Jadi Pelupa Ketika Hamil, Ini Jawapan Menurut Kajian

  • Naik Pengangkutan Awam Ketika Hamil? Baca Tips Penting Ini Untuk Rasa Lebih Selesa Dan Selamat

    Naik Pengangkutan Awam Ketika Hamil? Baca Tips Penting Ini Untuk Rasa Lebih Selesa Dan Selamat

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.