X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Masalah Kebimbangan (Anxiety Disorder): Surat Terbuka Untuk Suami

3 min bacaan
Masalah Kebimbangan (Anxiety Disorder): Surat Terbuka Untuk SuamiMasalah Kebimbangan (Anxiety Disorder): Surat Terbuka Untuk Suami

Jika anda mempunyai pasangan yang mengalami masalah kebimbangan (anxiety disorder), ketahuilah mereka amat memerlukan sokongan anda. Jangan berputus asa!

Menghadapi masalah kebimbangan yang melanda…

Kepada suami yang mempunyai isteri dengan masalah kebimbangan,

Kebimbangan — Mungkin anda sedang duduk bersebelahan dengan isteri apabila doktor menjelaskan masalah kebimbangan yang tak dirawat akan menyebabkan kemurungan. 

Mungkin anda sudahpun menjangkakannya, kerana sudah berapa kali anda balik awal dan terdengar isteri menangis sendirian dalam bilik mandi.

Anda melihat sekali imbas wajah isteri yang sedang menangis dengan diam. 

Di bawah meja doktor, anda cuma boleh memberi sokongan dengan memegang tangannya.

kebimbangan

Masalah kebimbangan tidak semuanya sama

Masalah emosi ini tidak konsisten, dan tidak senang untuk dikesan. 

Anda mungkin hairan mengapa isteri selalu marah, atau tidak berseronok semasa keluar.

Sebenarnya, ia mungkin bukan salah anda. Gangguan emosi boleh menyebabkan isteri anda berkelakuan demikian.

Mindanya selalu bercelaru memikirkan sesuatu. 

Isteri anda akan selalu terfikir senario yang buruk kerana bimbang sesuatu akan berlaku. Dia tahu anda tidak boleh mengubah keadaannya. 

Tetapi dia perlu berkongsi masalah ini dengan anda, kalau tidak, kepalanya akan berasa seperti ia akan meletup kerana panik.

Pasti semua benda ini terlintas di fikirannya…

“Mengapa dia masih bersama saya?” “Kalau dia tahu saya ada masalah kebimbangan, adakah dia akan tinggalkan saya?”  “Adakah dia menyesal?” “Adakah dia ingin bersama dengan orang lain?”

Sebagai suami, berikanlah sokongan

Saya faham bukan senang untuk melihat isteri tercinta dalam keadaan ini. Namun, sebagai suaminya, anda sebenarnya boleh banyak membantu.

kebimbangan

Kredit gambar: Huffington Post

Apabila anda melihat isteri seperti ditenggelami emosi, situasi, mahupun orang, anda boleh membantu dengan memberi kata-kata dorongan dan sokongan.

Suruh dia berhenti dan duduk dulu.

Suruh dia tarik nafas panjang-panjang. Pegang tangannya, dan biarkan dia “pinjam” kekuatan anda.

Jika dia sedang mengalami cabaran untuk menghadiri sesi dengan doktor, jadualkan sesinya kepada masa yang lebih sesuai.

Jangan selalu paksa dan jangan buat isteri rasa bersalah, jika dia gagal untuk menghadiri sesinya dengan doktor.

Kadang-kadang mungkin lebih berkesan jika anda membiarkan isteri yang menentukan kekerapan sesi-sesi ini mengikut keselesaannya.

  • beri bantuan dari segi pengurusan rumah
  • ambil alih penjagaan anak-anak, walaupun untuk sementara sahaja

Kadang-kadang, isteri anda sendiri tak dapat menolong dirinya. Tapi, dia hanya mahu anda bersabar.

Bersabarlah dengannya, dia hanya ingin kasih sayang anda.

Dia juga tak mahu masalah kebimbangan dan kemurungan ini menjadi pengacau dalam hubungan kalian.

Masalah kebimbangan ini memakan dirinya…

Betul, ia menghantui dirinya juga.

Stories Rakan Kongsi
Mengapa Memilih Makanan Bayi Gerber?
Mengapa Memilih Makanan Bayi Gerber?
Belajar Cara Mengurus Wang: Panduan Untuk Ibu Bapa Asia
Belajar Cara Mengurus Wang: Panduan Untuk Ibu Bapa Asia
6 ways playtime can shape your child's learning!
6 ways playtime can shape your child's learning!
Memupuk Nilai Wang: Memahami Perbezaan Antara Kehendak dan Keperluan
Memupuk Nilai Wang: Memahami Perbezaan Antara Kehendak dan Keperluan

Isteri anda pasti ingin cepat sembuh. Ingin bebas. Bukan lagi terperangkap dalam belenggu masalah yang tiada jalan penyelesaian. 

Tapi ketahuilah…

Isteri anda ini amat menghargai dan menyayangi anda. Dia dalam ketakutan.

Tapi dia pilih anda untuk berkongsi segala kepahitan yang bermaharajalela dalam hatinya.

Dia amat mencintai anda dengan sepenuh hati, dan dia akan berada di sisi anda walaupun apa yang terjadi.

Forever and ever.

Anda hanya perlu memegang tangannya dengan erat sambil berkata “saya ada dengan awak.”

Cukuplah kata-kata itu. 

Salam sayang dari saya,

Seorang isteri, wanita dan ibu yang menghidap masalah kebimbangan.

Sumber rujukan: Laman Facebook Love What Matters

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga:

Surat Terbuka Si Suami Buat Isterinya Yang Menjaga Anak di Rumah

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Tip perkahwinan
  • /
  • Masalah Kebimbangan (Anxiety Disorder): Surat Terbuka Untuk Suami
Kongsikan:
  • Gangguan Kebimbangan Melampau Boleh Terjadi Selepas Bersalin, Ini Tanda & Puncanya

    Gangguan Kebimbangan Melampau Boleh Terjadi Selepas Bersalin, Ini Tanda & Puncanya

  • Parenting With Anxiety

    Parenting With Anxiety

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

app info
get app banner
  • Gangguan Kebimbangan Melampau Boleh Terjadi Selepas Bersalin, Ini Tanda & Puncanya

    Gangguan Kebimbangan Melampau Boleh Terjadi Selepas Bersalin, Ini Tanda & Puncanya

  • Parenting With Anxiety

    Parenting With Anxiety

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

  • Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

    Dilahirkan Dengan Dua Wajah, Bayi Ini Dianggap Sebagai Pembawa Rezeki Hingga Ibu Bapa Enggan Rawatan!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.