X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

9 rahsia bagaimana melahirkan bayi kurang dari 2 minit seperti ibu ini!

4 min bacaan
9 rahsia bagaimana melahirkan bayi kurang dari 2 minit seperti ibu ini!

Seorang ibu berjaya melahirkan anak cepat, kurang dari 2 minit! Wow! Apa rahsianya? Ini antara 9 rahsia bagaimana ibu boleh bersalin cepat. Jom buat!

Apabila bersalin secara normal, semua ibu inginkan proses yang cepat dan tak menyakitkan. Ada sesetengah ibu memang bertuah kerana dapat melahirkan anak cepat dan tak perlu menunggu lama untuk bukaan lengkap. 

Bagi ibu yang bakal lahirkan anak buat pertama kali, anda mesti nervous. Lebih-lebih lagi apabila mendengar kisah-kisah orang tentang sakit kontraksi.

Manakala ibu yang sudah pernah bersalin pula biasanya lebih santai menunggu kelahiran anak. Lebih-lebih lagi ibu yang mempunyai anak ramai, rasanya seperti bersin saja. :p

9 rahsia bagaimana melahirkan bayi kurang dari 2 minit seperti ibu ini!

Video proses melahirkan anak cepat

Untuk kalian yang nervous, hari ini kami akan berkongsi sebuah video 3 minit yang menunjukkan bagaimana seorang ibu bersalin dengan cepat (kurang dari 2 minit) di California, AS. M

ungkin ini adalah persalinan normal terpantas kerana jumlah masa yang diperlukan ibu untuk menolah anaknya keluar hanya 30 saat sahaja!

Ibu yang bernama Monica Diaz ini berkata ini adalah proses melahirkan anak paling cepat berbanding 2 anak beliau sebelum ini. Dia juga tidak mengalami sebarang koyak dan tak perlu dijahit.

Mari lihat video proses kelahiran beliau seperti di bawah ini:

9 rahsia untuk melahirkan anak cepat

Bakal-bakal ibu juga boleh melahirkan anak cepat seperti Monica Diaz. Berikut adalah 9 rahsia atau cara yang boleh anda lakukan:

1. Sentiasa sihat dan cergas

Tekoa King, seorang bidan berdaftar dan profesor obstetrik dan ginekologi di Universiti California berkata, ibu yang hamil dan masih ada badan yang sihat dan cergas lebih cenderung untuk melahirkan anak dalam waktu yang singkat. 

Jadi, bakal-bakal ibu boleh mula lakukan senaman-senaman ringan seperti berjalan kaki, berenang atau senaman ntuk ibu hamil. Tapi, pastikan anda mendapat nasihat doktor dulu, ya?

2. Mengikut kelas melahirkan anak

melahirkan anak cepat, tips, cara-cara

Anda juga boleh membiasakan diri untuk hadir ke kelas bersalin bagi mengurangkan rasa cemas semasa bersalin. Cuba cari kelas yang hampir dengan tempat tinggal dan minta suami menemani anda.

Pilih kelas yang mempunyai bilangan orang yang kecil untuk lebih selesa dan bermanfaat.

3. Pilih siapa yang anda mahu untuk beri sokongan

Sudah tentu suami akan sentiasa berada di sisi dari awal. Tapi mungkin anda perlukan sokongan tambahan.

Menurut analisis Jurnal Amerika, wanita hamil yang ditemani profesional terlatih memiliki kemungkinan sebanyak 50% untuk tidak menjalani pembedahan dan 30% untuk tidak mengambil epidural.

4. Alihkan perhatian

melahirkan anak cepat, tips, cara-cara

Untuk ibu yang bakal melahirkan anak pertama, proses bersalin mengambil masa selama 12-14 jam. Jadi, semasa kontraksi, cuba untuk bertenang.

Jika anda risau, cuba kira waktu kontraksi dan tarik nafas setiap kali sakit tiba. 

Anda juga boleh mengalihkan perhatian dengan berjalan, mandi atau menari pun boleh.

5. Ambil makanan ringan

Mengmbil makanan ringan semasa peringkat awal bersalin boleh membantu anda memiliki tenaga yang cukup untuk bersalin.

Elakkan makanan berlemak mahupun makanan yang susah ditelan kerana perut yang terlalu kenyang akan membuatkan anda muntah ketika kontraksi semakin sakit.

Pernafasan yang cepat juga akan membuatkan anda kehilangan banyak air. Jadi, minum banyak air sebelum bersalin akan membantu anda melahirkan anak cepat.

6. Mandi

melahirkan anak cepat, tips, cara-cara

Sakit kontraksi akan membuatkan otot-otot anda tegang dan kaku sehingga membuatkan anda berasa tidak selesa.

Doktor Marcie Richardson dari Harvard Vanguard Medical Associates, Boston menyarankan ibu hamil untuk mandi air panas bagi mengurangkan rasa tidak selesa.

Untuk sensasi seperti diurut, halakan shower ke bahagian punggung atau pinggang.

7. Urut

Kajian oleh Touch Research Insitute di University of Miami School of Medicine mendedahkan wanita hamil yang diurut suami mampu mengurangkan rasa sakit semasa proses bersalin.

Stories Rakan Kongsi
Anda Boleh Tampil Bergaya Dan Selesa Dalam Masa Yang Sama, Itulah Kelebihan MS. READ!
Anda Boleh Tampil Bergaya Dan Selesa Dalam Masa Yang Sama, Itulah Kelebihan MS. READ!
Say It With Oreo Kini Kembali Dengan Lebih Menarik! Jadikan Momen Duduk Di Rumah Lebih Menyeronokkan!
Say It With Oreo Kini Kembali Dengan Lebih Menarik! Jadikan Momen Duduk Di Rumah Lebih Menyeronokkan!
Zespri Green Kiwifruit – a much needed fibre boost for your child!
Zespri Green Kiwifruit – a much needed fibre boost for your child!
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!

8. Jangan baring!

Image result for pregnant lady sit

Tetap duduk atau berdiri semasa mula merasakan kontraksi kerana ini boleh memudahkan bayi untuk menekan leher rahim sehingga saluran terbuka.

9. Pernafasan teratur

Pernafasan teratur bukan hanya membuatkan anda fokus sepanjang kontraksi, ia juga membuatkan anda lebih relax.  

Anda boleh cuba tenangkan diri dengan membayangkan tempat kegemaran anda atau mendengar muzik.

***

Bakal-bakal ibu boleh cuba 9 cara-cara ini untuk melahirkan anak cepat, ya. Selamat mencuba!

 

 

 

Sumber: theAsianparent Indonesia

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: 

https://my.theasianparent.combuasir-selepas-bersalin

 

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Nadia Ghafar

  • halaman rumah
  • /
  • Normal
  • /
  • 9 rahsia bagaimana melahirkan bayi kurang dari 2 minit seperti ibu ini!
Kongsikan:
  • Beri Anak Anda Makan Ini Sehari Sekali Untuk Anak Lebih Tinggi!

    Beri Anak Anda Makan Ini Sehari Sekali Untuk Anak Lebih Tinggi!

  • Elak Risiko Overdue, Ibu Perlu Cuba Beberapa Tips Cepat Bersalin Secara Semula Jadi Ini!

    Elak Risiko Overdue, Ibu Perlu Cuba Beberapa Tips Cepat Bersalin Secara Semula Jadi Ini!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

  • Beri Anak Anda Makan Ini Sehari Sekali Untuk Anak Lebih Tinggi!

    Beri Anak Anda Makan Ini Sehari Sekali Untuk Anak Lebih Tinggi!

  • Elak Risiko Overdue, Ibu Perlu Cuba Beberapa Tips Cepat Bersalin Secara Semula Jadi Ini!

    Elak Risiko Overdue, Ibu Perlu Cuba Beberapa Tips Cepat Bersalin Secara Semula Jadi Ini!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.