10 Minyak Essential Terbaik untuk Autisme, ADHD dan ADD

lead image

Ramai ibu bapa telah menggunakan minyak essential untuk membantu kanak-kanak autisme menjadi lebih tenang dan tidur dengan lebih nyenyak.

Kanak-kanak dengan gangguan spektrum autisme selalunya akan berasa resah apabila melalui peralihan rutin harian dan mempunyai masalah tidur.

Ramai ibu bapa telah menggunakan minyak essential untuk menenangkan anak dan membantu mereka tidur dengan lebih nyenyak.

Dr. Jill Hollway dan sekumpulan penyelidik di Pusat Perubatan Ohio State University Wexner telah membuat kajian mengenai trend penggunaan minyak essential untuk membantu kanak-kanak autisme. Kajian ini masih dijalankan dan keputusan kajian ini belum diketahui lagi.

Tetapi jika anda ingin mencuba kaedah ini, dapatkan nasihat doktor dan pakar dulu untuk mengelakkan sebarang kemalangan atau masalah.

Beberapa Peringatan Penting Apabila Menggunakan Minyak Essential

  • Ia adalah minyak yang sangat kuat dan tepu. Ikut jumlah yang dicadangkan dan ingat hanya sedikit minyak diperlukan setiap kali. Lebih banyak tidak bermakna ia lebih baik.
  • Ia perlu dicairkan dengan minyak lain mengikut sukatan yang betul. Semak dengan pakar ataupun beli minyak yang telah dicairkan.
  • Semak dengan profesional yang berkelayakan untuk menentukan sama ada ia boleh digunakan secara topikal atau secara aroma.
  • Pastikan penutup ditutup rapat dan jauhkan dari suhu tinggi, supaya ia boleh tahan lebih lama.
  • Simpankan dengan baik dan jauhkan dari kanak-kanak. Ada yang boleh melecurkan kulit apabila ia belum dicairkan dengan minyak lain.

Minyak Essential dan Kebaikannya

Minyak Kemenyan (Frankincense) – Bagi kanak-kanak dengan autisme atau ADHD, minyak kemenyan boleh membantu mereka kekal fokus. Di samping boleh membantu meningkatkan sistem imun, ia juga boleh mengurangkan tindak balas tekanan dan emosi negatif

Minyak Vetiver – Pada tahun 2001, kajian yang dijalankan oleh Dr. Terry Friedman telah mendapati minyak vetiver boleh menenangkan kanak-kanak dan membantu mereka yang mudah terganggu, yang menghadapi kesukaran untuk menumpukan perhatian, dan yang tidak sabar.

Humidifiers ALLGroup OilMeter web 1 10 Minyak Essential Terbaik untuk Autisme, ADHD dan ADD

Jenis-jenis diffuser untuk minyak essential. Sumber: yourbestdigs

Minyak Cendana (Sandalwood) – Minyak cendana menggalakkan pemikiran yang jelas, terutamanya apabila digunakan dengan diffuser. Ia juga mempunyai kesan yang menenangkan dan yang boleh membantu kanak-kanak autisme.

Minyak Cedarwood – Bau Minyak Cedarwood menenangkan dan menggalakkan pengeluaran serotonin, yang kemudiannya ditukar kepada melatonin di dalam otak. Ini boleh membantu kanak-kanak tidur dengan lebih baik.

Minyak Lavendar – Ia boleh menenangkan kanak-kanak dengan autisme, membantu meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan kebimbangan serta tekanan emosi.

Minyak Mandarin – Ramai kanak-kanak gemar aroma limau yang manis. Ia juga boleh membantu mengurangkan keresahan dan mengurangkan insomnia.

Minyak Pudina (Peppermint) – Minyak ini paling serba guna antara semua minyak essential di dunia. Sesuai untuk kanak-kanak autisme, ADHD, dan ADD, ia boleh menenangkan badan dan meningkatkan fokus mental serta memberi sensasi yang sejuk apabila digunakan.

Minyak Ylang-Ylang –  Di kenali sebagai sedatif yang berkesan, minyak ini juga antiseptik, dan boleh mengurangkan kemurungan serta kekejangan. Ia mempunyai kesan positif ke atas emosi manusia dan boleh membantu meningkatkan aliran darah ke bahagian tertentu di badan.

Minyak Bergamot – Minyak ini dianggap minyak penting bagi mereka dengan autisme kerana ia boleh mewujudkan perasaan kegembiraan, kesegaran, dan perasaan bertenaga. Pada masa yang sama, minyak bergamot boleh menenangkan badan dan mengurangkan tekanan dan kemurungan.

Minyak Chamomile – Ia adalah minyak essential terbaik apabila mengalami tekanan dan kemurungan. Menurut kajian, wap chamomile yang disedut, berkesan untuk menenangkan orang.

Sumber: Autism Parenting Magazine