X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Perkahwinan Boleh Tentukan Sama Ada Jantung Anda Sihat Atau Tidak: Bukti Kajian

3 min bacaan
Perkahwinan Boleh Tentukan Sama Ada Jantung Anda Sihat Atau Tidak: Bukti Kajian

Perkahwinan bukan saja boleh tentukan sama ada jantung anda sihat atau tidak. Malah pasangan anda juga boleh menjejaskan kesihatan keseluruhan anda!

Kesihatan jantung dan perkahwinan bahagia

Nampaknya perkahwinan benar-benar boleh menentukan kesihatan jantung seseorang individu. 

Semakin sihat dan bahagia sesebuah perkahwinan, semakin rendah risiko pasangan terbabit menghidap penyakit jantung, pembunuh nombor 1 dunia. 

Manakala pasangan yang sudah bercerai atau masih bujang pula lebih terbuka untuk menghidap penyakit jantung seperti koronari aterosklerosis.

Mengapa? Dan bagaimana perkahwinan boleh menjejaskan kesihatan jantung? 

Menurut kajian Profesor Timothy Smith dan Brian Baucom dari University of Utah, perkahwinan yang bahagia dan sihat bukan saja menentukan kesihatan jantung, malah kesihatan keseluruhan seseorang individu!

Pasangan yang bahagia dalam sesebuah perkahwinan akan makan dengan lebih sihat, lebih bijak menangani stres dan tidur dengan mencukupi.

perkahwinan

Sebuah kajian dijalankan untuk membuktikan hal tersebut. Seramai 114 pasangan suami isteri dijadikan subjek kajian. 

Mereka diperhati ketika bergaduh. Setiap interaksi mereka direkod dan kesihatan jantung mereka diuji. 

Pasangan yang berinteraksi dan bergaduh secara ganas dan tak konstruktif memiliki kecendurangan untuk menghidap koronari aterosklerosis.

Penyakit kardiovaskular (jantung) sering terjadi pada individu dengan masalah depresi, keresahan, kemarahan, pesimis dan PTSD.

Pesakit-pesakit ini juga terbukti tiada hubungan yang sihat lagi rapat. Tekanan daripada perkahwinan yang tak sihat menyebabkan serangan jantung dan sebagainya, kerana tabiat buruk dalam menangani stres.

perkahwinan

Kredit: The Independent

Ia seperti merokok, kurang bersenam dan mengamalkan diet yang tak sihat.

Kesihatan keseluruhan juga bergantung pada perkahwinan yang bahagia

Perkahwinan yang bahagia juga terbukti bukan saja menjadi punca penyakit kardiovaskular, malah menentukan kesihatan keseluruhan pasangan.

Ini kerana pasangan anda boleh menentukan habit kalian. Kalau pasangan merokok dan makan makanan tidak berkhasiat, pasti pasangan satu lagi akan mengikutnya.

Untuk pasangan yang tidak bahagia pula, mereka akan lebih cenderung mempunyai tabiat buruk untuk menangani tekanan seperti merokok dan sebagainya.

perkahwinan

Pakar mendapati pasangan yang bahagia akan menjaga pasangannya dengan lebih elok. Mereka akan mengingatkan pasangan bila waktu untuk ambil ubat (jika ada). 

Malah, pasangan bahagia juga akan lebih terurus dengan mampu mengingati temujanji dengan doktor untuk menjaga kesihatan.

Begitu juga dengan tidur. Pasangan yang bahagia jarang menghadapi insomnia. 

Ini kerana mereka biasanya jarang bergaduh, boleh kembali ke rumah dari tempat kerja dengan tenang dan boleh bernafas dengan lebih efisyen. 

Gangguan tidur dan insomnia boleh menjadi penentu kepada kesihatan jantung. 

Yang lebih menggemparkan, perkahwinan bahagia juga boleh menyelamatkan anda dari sebarang penyakit yang tak diketahui!

Bagaimana?

perkahwinan

Begini – menurut Smith lagi, biasanya doktor bergantung kepada laporan peribadi kita tentang tanda-tanda penyakit yang mungkin kita alami.

Namun, sebenarnya ramai individu yang berbohong bila menjawab soalan doktor. 

Kebanyakkannya akan cakap mereka gemar bersenam atau tidak merasa sakit apa-apa. Sedangkan perkara yang betul adalah sebaliknya.

Stories Rakan Kongsi
Pencegahan 101: Panduan Ringkas Dalam Melindungi Bayi Anda Terhadap Rotavirus
Pencegahan 101: Panduan Ringkas Dalam Melindungi Bayi Anda Terhadap Rotavirus
Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
Bukan Sakit Perut Biasa, Kenapa Ramai Ibu Ayah Tidak Tahu Tentang Rotavirus?
Bukan Sakit Perut Biasa, Kenapa Ramai Ibu Ayah Tidak Tahu Tentang Rotavirus?
Kebenaran Tentang Cacar Air: Mitos & Fakta
Kebenaran Tentang Cacar Air: Mitos & Fakta

Dari sini datangnya kelebihan perkahwinan yang bahagia. Pasangan boleh memberi perspektif baru atau yang benar kepada doktor. 

Tapi, ini tak bermaksud perkahwinan adalah “magic bullet” untuk lari dari sebarang penyakit.

Namun, perkahwinan yang bahagia mampu mendorong penjagaan kesihatan yang lebih sihat. 

Secara peribadi, saya berpendapat perkahwinan bahagia memang boleh menentukan kesihatan kita. 

Apabila sudah sehati sejiwa, anda pasti mahu diri sendiri malah pasangan berpeluang untuk menghabiskan masa berdua bersama, selama-lamanya. Kunci di sini adalah kesihatan.

Sumber rujukan: Time, APA, American Psychological Association dan NCBI

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga:

https://my.theasianparent.comsuami-isteri-chubby-lebih-bahagia/

 

 

 

 

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Perkahwinan Boleh Tentukan Sama Ada Jantung Anda Sihat Atau Tidak: Bukti Kajian
Kongsikan:
  • Ibu dengan anak ramai lebih berisiko tinggi dapat sakit jantung - Kajian

    Ibu dengan anak ramai lebih berisiko tinggi dapat sakit jantung - Kajian

  • Tanda sakit jantung wanita TAK SAMA macam sakit jantung lelaki! Ini 4 Tandanya

    Tanda sakit jantung wanita TAK SAMA macam sakit jantung lelaki! Ini 4 Tandanya

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Ibu dengan anak ramai lebih berisiko tinggi dapat sakit jantung - Kajian

    Ibu dengan anak ramai lebih berisiko tinggi dapat sakit jantung - Kajian

  • Tanda sakit jantung wanita TAK SAMA macam sakit jantung lelaki! Ini 4 Tandanya

    Tanda sakit jantung wanita TAK SAMA macam sakit jantung lelaki! Ini 4 Tandanya

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.