X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Resepi Minuman Probiotik Ala Vitagen Guna 2 Bahan Jer, Sedap & Sesuai Untuk Anak Kecil!

4 min bacaan
Resepi Minuman Probiotik Ala Vitagen Guna 2 Bahan Jer, Sedap & Sesuai Untuk Anak Kecil!

Tahukah anda bahawa probiotik untuk anak dapat mengekalkan kesihatan usus dan sistem penghadaman? Ibu ayah jom cuba resepi minuman kultur homemade ini!

Probiotik untuk anak adalah penting bagi meningkatkan daya ketahanan tubuh, mengaktifkan penghadaman produk makanan dan menyerap mikroelemen yang bermanfaat.

Dalam hal ini, ibu ayah hendaklah menitikberatkan kesihatan usus dan sistem imun anak seawal usia mereka lagi supaya dapat membesar sihat seperti kanak-kanak lain. Ia boleh dimulakan dengan menyediakan makanan kaya probiotik seperti minuman susu kultur, tempe, yogurt atau pulut tapai.

Resepi minuman probiotik untuk anak

minuman probiotik homemade

Anak-anak kecil sememangnya suka minum minuman probiotik atau susu kultur. Kehadiran pelbagai jenama dan perisa yang dijual dalam pek kecil amat memudahkan si manja menikmatinya.

Meskipun ada pihak mengatakan ia sangat baik untuk sistem penghadaman, namun tular kisah baru-baru ini budak 4 tahun hidap diabetes setelah ketagihan minuman kultur.

Berdasarkan kajian terbaru oleh Public Health Malaysia, minuman probitik ini mengandungi kandungan gula yang tinggi dan mungkin lebih banyak berbanding air Coca Cola!

Bagi mengelakkan sebarang masalah, ibu ayah sebenarnya boleh mencuba resepi minuman probiotik ini di rumah menggunakan dua bahan segar sahaja.

Kesan baiknya, anak-anak memperoleh nutrisi yang baik dan selamat diminum kerana tiada kandungan gula. Rasa manisnya cuma daripada buah-buahan segar.

Bahan-bahan

  • 1/4 cawan yogurt full fat
  • Beberapa biji buah anggur

Cara penyediaan

resepi vitagen homemade

foto: wondersofelzehra

  1. Mula-mula masukkan sedikit air ke dalam mesin pengisar dan blend anggur sehingga ia halus.
  2. Kemudian, anda perlu menapis hampas anggur supaya dapat tekstur yang smooth untuk anak senang minum.
  3. Seterusnya kisar semula dengan 1/4 cawan yogurt tadi. Biasa yang dijual dekat pasaraya ada banyak jenis. Kalau nak bagi dekat anak kecil, pastikan pilih full fat yogurt ya. Jenis low fat tidak sesuai sebab bayi perlukan lemak baik daripada yogurt.
  4. Kemudian dah siap. Ibu boleh tuangkannya ke dalam cawan kegemaran anak-anak dan sedia untuk diminum.

Macam saya, lebih suka gunakan food pouch begini sebab mudah nak simpan dan anak pegang. Kalau ada buat banyak sehingga ada lebih, anda boleh masukkan ke dalam peti sejuk bahagian chiller selama maksimum 3 hari.

Kadang-kadang kalau simpan, anda akan mendapati bahagian yogurtnya akan terkumpul di atas. Jadi pastikan goncangkan terlebih dahulu dan boleh diminum seperti biasa.

Menurut Atiqah, minuman ini sesuai untuk bayi berusia 10 bulan ke atas dan boleh ditukar kepada buah-buahan lain seperti blueberi, strawberi, kiwi, mangga ataupun pisang.

Benda boleh buat sendiri, buat apa habiskan duit beli yang dah siap. Lagipun ia bebas kandungan gula dan hanya menggunakan buah segar. Memang sesuai sangatlah untuk membantu proses perkembangan anak-anak.

Kebaikan probiotik bagi tumbesaran si manja

#1. Mengurangkan masalah kembung perut

kepentingan probiotik untuk anak

foto: sehatq

Berdasarkan penemuan oleh banyak kajian yang dibuat konsisten mendapati probiotik boleh mengurangkan masalah kembung perut atau usus si manja.

Ia berfungsi sebagai melegakan atau mengurangkan simptom bagi anak kecil mengalami masalah sakit abdomen atau sembelit.

#2. Mengekalkan keseimbangan bakteria

Probiotik merupakan sejenis bakteria ‘baik’ dan ia berfungsi untuk mengimbangi jumlah bakteria yang hadir dalam sistem penghadaman si manja.

Dalam hal ini, ia turut membantu si manja mengekalkan tahap keseimbangan antara bakteria baik dan tidak baik bagi membolehkan saluran penghadaman sentiasa sihat. Kesannya, ia dapat meningkatkan penghasilan ketahanan tubuh anak kecil anda.

#3. Mencegah masalah cirit-birit

Kumpulan probiotik terbesar dalam usus ialah lactobacillus. Ia boleh didapati secara semula jadi di dalam sistem penghadaman, urinari, genital serta makanan asli dan tambahan.

Lactobacillus berupaya mencegah cirit birit, selesema, penyakit kulit seperti eczema, jangkitan pernafasan pada kanak-kanak serta mengatasi masalah kesihatan lain.

Stories Rakan Kongsi
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta

Manakala kandungan probiotik di dalam yogurt dan keju dapat mengurangkan laktosa di dalam susu serta menjadi asid laktik. Spesies ini ialah Streptococcus thermophilus berperanan memperbaiki penghadaman, meningkatkan sistem imunisasi dan menjauhkan si manja dari sebarang jangkitan penyakit.

Sumber: Tqah Nasir, Harian Metro

Kredit foto: picuki

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga:

https://my.theasianparent.comsusu-kultur

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Resepi
  • /
  • Resepi Minuman Probiotik Ala Vitagen Guna 2 Bahan Jer, Sedap & Sesuai Untuk Anak Kecil!
Kongsikan:
  • Tak Sangka Budu & Tempe Kategori Makanan Probiotik Yang Bagus Untuk Kanak-Kanak

    Tak Sangka Budu & Tempe Kategori Makanan Probiotik Yang Bagus Untuk Kanak-Kanak

  • Selamat Tak Kalau Anak Minum Yakult (Minuman Probiotik) Seawal Usia 6 Bulan? Anak Asyik Minta!

    Selamat Tak Kalau Anak Minum Yakult (Minuman Probiotik) Seawal Usia 6 Bulan? Anak Asyik Minta!

  • 9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

    9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • Tak Sangka Budu & Tempe Kategori Makanan Probiotik Yang Bagus Untuk Kanak-Kanak

    Tak Sangka Budu & Tempe Kategori Makanan Probiotik Yang Bagus Untuk Kanak-Kanak

  • Selamat Tak Kalau Anak Minum Yakult (Minuman Probiotik) Seawal Usia 6 Bulan? Anak Asyik Minta!

    Selamat Tak Kalau Anak Minum Yakult (Minuman Probiotik) Seawal Usia 6 Bulan? Anak Asyik Minta!

  • 9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

    9 Perkara Buat Isteri Nusyuz, Ini Maksud Nusyuz Yang Para Isteri Perlu Tahu!

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita terkini dan gaya hidup terkini.