Ibu ini, Sarah-Jane Ljungström, mengangkat penggunaan media sosial ke satu tahap yang lebih tinggi apabila beliau menyiarkan video bersalin normal beeliau di Facebook LIVE kepada lebih 200,000 orang yang tidak dikenali.
Mengapa? Beliau mahu menunjukkan bahawa kelahiran normal adalah sangat tidak 'normal' sebenarnya.
Mengikut satu sumber, Sarah-Jane, 35, seorang “vlogger” (Blogger video) dari Richmond London memulakan “vlog”nya selepas air ketubannya pecah semasa beliau sedang berehat di sofa sambil memakan sepotong piza!
Proses bersalinnya berlangsung selama 24 jam di mana beliau mencatatkan lima video.
Ia termasuklah video kontraksi dan video ketika bayinya "bergerak ke pintu rahim".
www.facebook.com/channelmum/videos/vl.594017050798435/1289805804391484/?type=1
Akan tetapi, Sarah-Jane tidak mahu menunjukkan kepada penontonnya ketika dia meneran anak ketiganya, Eveline, keluar (fuuhh, nasib baik!).
Video itu kemudian menunjukkan detik indah ketika bayinya tiba di rumah dengan ibu bapanya dan bertemu dengan si abang Freddie, 6 tahun, dan Finn Barnaby Bo, berusia tiga tahun.
Menurut The Sun, Sarah-Jane menceritakan di laman web, Channel Mum:
"Sebelum ini, saya telah vlog tentang topik keibubapaan dan juga topik tentang kehamilan saya pada tahun ini. Jadi saya kongsikan juga proses bersalin saya."
Wanita ini buat video bersalin normal secara live di Facebook
"Proses bersalin tidak seperti dalam filem-filem. Saya hanya mahu menunjukkan proses bersalin yang lebih dekat dengan realiti," kata Sarah-Jane, seorang pengarah agensi iklan.
Bukan sahaja dia memberitahu orang ramai yang dia sudah mengalami kontraksi dan pintu rahimnya terbuka sebanyak 2cm, malah penonton juga boleh mendengar degupan jantung bayinya.
Video berikutnya, disiarkan hampir dua jam kemudian, diposkan dari rumah selepas dia dihantar pulang sehingga kontraksinya menjadi lebih kerap.
Selepas tiga jam bersalin, beliau mencatatkan video terakhir apabila beliau sudah berada di rumah dengan bayinya seberat 8 pound dan 10 ounce; mesra dalam pelukannya.
Dia berkata, "Sudah tentu dia adalah bayi yang paling comel di dunia."
Melahirkan anak secara normal merupakan pengalaman getir untuk seseorang yang bakal bergelar ibu.
Namun begitu, ramai ibu sukar untuk bertenang ketika mengalami kontraksi, kerana mereka tidak mahir teknik-teknik untuk kekal bertenang sewaktu melahirkan anak.
Ini adalah langkah-langkah untuk menenangkan diri anda untuk memudahkan anda melahirkan bayi anda.
Bernafas: Pernafasan yang betul semasa bersalin meningkatkan kadar oksigen dalam badan anda dan juga bayi. Ini adalah juga untuk melepaskan tekanan dan sakit ketika melahirkan.
Urut: Urutan yang betul boleh merangsang penghasilan endorfin iaitu ubat tahan sakit, dan ia juga boleh melegakan rasa debaran untuk bersalin.
Berjalan: Berjalan secara perlahan-lahan di hospital atau bilik bersalin mampu mengurangkan kesakitan dan menghasilkan hormon gembira.
Mandi: Mandi juga boleh mengurangkan kontraksi di sekitar perut dan melegakan kerejangan pada saraf-saraf anda.
Persedian yang cukup: Anda sebagai bakal ibu harus mempersiapkan diri dengan ilmu. Hadirlah ke kelas bayi, penjagaan bayi dan sebagainya. Kehadiran suami juga penting sebagai pembakar semangat anda.
Yang penting, semangat anda yang berkobar-kobar untuk menyambut bayi yang baru adalah lebih bermakna, berbanding kesakitan yang anda alami.
Kelahiran secara normal memanglah menyakitkan, namun anda harus bertenang kerana kesakitannya cuma sementara.
Dengan adanya tip-tip ini, ia diharap dapat membantu anda untuk bertenang ketika membuat persediaan untuk melahirkan bayi anda.
Rencana diterjemahkan daripada The Asian Parent India