Silau (glare) dan lingkaran cahaya (halos) adalah kedua-dua gejala mata yang dialami oleh sesetengah orang di sekitar lampu terang. Halos muncul sebagai bulatan terang di sekeliling sumber cahaya.
Manakala silau adalah cahaya yang mengganggu penglihatan anda, menjadikannya sukar untuk melihat atau kadang-kadang membuat mata menjadi berair.
Mata silau hingga rasa pedih
Gejala ini boleh muncul pada bila-bila masa sepanjang hari. Halos sering muncul pada waktu malam apabila kawasan sekitar lampu malap atau gelap, seperti semasa memandu pada waktu malam.
Adakah anda terganggu oleh lingkaran terang di sekeliling lampu, atau silau yang menjejaskan penglihatan anda?
Dalam banyak kes, ini adalah perkara biasa dan tiada apa yang perlu dibimbangkan. Sebelum membincangkan perkara yang menyebabkan silau dan lingkaran cahaya, mari kita tentukan apa itu.
- Silau mata ialah cahaya yang memasuki mata dan menghalang penglihatan anda, seperti apabila denyar kamera padam.
- Melihat bulatan terang atau deringan di sekeliling sumber cahaya, seperti lampu depan, dikenali sebagai halo. Halos di sekeliling lampu paling ketara pada waktu malam atau apabila anda berada di kawasan malap atau gelap.
Kesan silau mata
Kesan silau boleh memberi kesan kepada anda seperti:
- Tak selesa. Apabila cuba melihat dalam cahaya yang terlalu terang, anda mungkin menjeling dan mengalihkan pandangan.
- Silau kadangkala boleh menjejaskan penglihatan anda. Cahaya tersebar di dalam mata dan anda tidak dapat melihat imej yang jelas. Dengan melumpuhkan silau, kehilangan kontras selalunya lebih teruk dalam persekitaran yang malap, bukan terang.
Punca silau mata dan halos
Halos selalunya merupakan tindak balas biasa kepada cahaya terang. Ia juga boleh berlaku dengan memakai cermin mata atau kanta sentuh, atau ia boleh timbul sebagai kesan sampingan katarak atau pembedahan LASIK.
Walau bagaimanapun, jika halo berlaku secara tiba-tiba, ia sangat mengganggu atau disertai dengan ketidakselesaan, penglihatan kabur, atau gejala lain yang boleh menandakan gangguan mata teruk.
Halos adalah masalah biasa yang dikaitkan dengan katarak. Katarak ialah kekeruhan pada kanta mata yang biasanya jelas.
Ia boleh dibandingkan dengan tingkap yang beku atau kekuningan, atau melihat melalui cermin depan kereta yang berkabus atau berdebu.
Objek di sekeliling akan kelihatan kabur, berjerebu atau kurang berwarna dengan katarak. Proses penuaan adalah faktor yang paling berpengaruh dalam mengembangkan katarak, dan adalah perkara biasa bagi orang tua untuk mengalami katarak pada satu atau kedua-dua mata.
Halos dan mata silau juga boleh berasal dari retina, lapisan nipis di bahagian belakang mata. Jika cahaya tidak dapat fokus dengan betul pada retina, anda mungkin mula melihat lingkaran cahaya dan silau.
Masalah mata biasa yang boleh menyebabkan halo dan silau termasuklah:
- Rabun dekat (sukar melihat benda jauh)
- Rabun jauh (masalah untuk melihat perkara yang berdekatan)
- Presbiopia (kesukaran mengenali benda yang berdekatan kerana penuaan)
- Astigmatisme (penglihatan kabur kerana bentuk mata yang tidak teratur)
- Prosedur mata pembetulan, seperti LASIK juga boleh menghasilkan halo sebagai kesan sampingan. Halo biasanya hanya bertahan selama beberapa minggu selepas pembedahan. Jenis LASIK yang lebih moden kurang berkemungkinan menyebabkan kesan sampingan ini.
- Faktor persekitaran menyebabkan silau. Jika anda menghadapi matahari terbenam semasa anda memandu, atau jika anda melihat permukaan yang jelas dan rata (fikirkan padang yang dilitupi salji atau pantai) pada hari yang cerah, anda mungkin melihat bintik silau. Penunjuk laser yang bersinar di mata anda juga boleh menghasilkan silau yang berbahaya.
- Denyar kamera boleh meninggalkan imej sementara dalam penglihatan anda, dipanggil buta kilat. Ini akan hilang dengan sendirinya.
Cara mengatasi rabun silau
Anda mungkin boleh mengatasi masalah rabun silau dengan sendiri jika hanya mengalami gejala ringan. Namun sekiranya teruk, anda perlu berjumpa doktor mata.
Beberapa langkah mudah untuk mengurangkan rabun silau:
- Cermin mata silau. Ia amat membantu pada siang hari. Warna terpolarisasi dapat memastikan mata anda selamat daripada jenis silau tertentu, seperti pantulan daripada air.
- Visor kenderaan. Gunakan ini untuk mengelakkan cahaya matahari langsung daripada mata anda.
- Kanta. Tanya doktor mata anda tentang jenis khas yang boleh membantu mengurangkan silau dan membetulkan masalah mata.
Rawatan untuk halo dan rabun silau
- Betulkan penglihatan anda. Jika masalah rabun dekat atau rabun jauh, mata tidak memfokuskan cahaya pada retina anda seperti yang sepatutnya. Cermin mata silau atau kanta sentuh boleh membantu.
- Beritahu doktor mata jika silau atau halo mengganggu anda. Ini akan membantu doktor mencari jenis rawatan yang betul. Kadang-kadang walaupun dengan cermin mata terbaik, anda mungkin lebih sensitif terhadap silau.
- Menghilangkan katarak. Pada awalnya, anda mungkin boleh mengurangkan kesan dengan cermin mata. Gunakan cermin mata hitam untuk mengurangkan rabun silau.
- Pembedahan adalah cara yang biasa dan berkesan untuk merawat lebih banyak katarak yang merosakkan penglihatan. Semasa pembedahan, doktor mata mengeluarkan kanta anda dan biasanya menggantikannya dengan kanta tiruan.
- Kanta gantian berbilang fokus lebih berkemungkinan menyebabkan halo dan silau berbanding kanta monofokal. Tetapi ia juga membantu anda melihat objek dekat dan jauh.
Bincangkan jenis kanta yang anda perlukan sebelum prosedur. Tanya doktor anda tentang risiko halo dan silau selepas pembedahan.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Gangguan Mata Kering Ketika Hamil Disebabkan Ada Kencing Manis? Ini Penjelasannya
Baca juga: Penglihatan Kabur & Mata Kering Ketika Hamil Adalah Normal, Doktor Kongsi Ini Sebabnya!
Baca juga: Beranak Setahun Sekali, Ibu Ini Dedah Realiti Setiap Hari 'Kelam Kabut' Urus Dua Anak Serentak