Susu kolostrum amat berharga untuk menyokong perkembangan bayi. Ia adalah cecair pertama yang keluar seawal kelahiran si manja dengan tekstur yang lebih pekat dan lebih kuning.
Walau bagaimanapun tidak semua ibu dapat memberikan susu kolostrum kepada bayi mereka. Ini kerana adanya halangan seperti masalah puting tersumbat, tiada susu ataupun si kecil dimasukkan wad.
Kenali apa itu susu kolostrum
Kolostrum susu ialah susu pertama dihasilkan oleh badan semasa mengandung. Ia terbentuk dalam kelenjar susu (payudara) anda dan memainkan peranan penting dalam membina sistem imun bayi.
Susu colostrum sering dipanggil "emas cair" kerana warnanya yang kaya, keemasan dan faedah yang berharga.
Sekiranya ibu merancang untuk menyusu badan sebaik melahirkan bayi, susu colostrum ini menjadi cecair pertama bayi peroleh daripada payudara anda.
Namun sekiranya ibu berdepan kesukaran untuk menyusu secara terus, anda boleh mempertimbangkan untuk perah ataupun pam.
Rupa dan warna susu colostrum
Kolostrum selalunya berwarna kuning atau kuning gelap, hampir seperti kuning telur. Ini kerana ia mengandungi paras beta karotena yang tinggi.
Susu colostrum juga kadangkala berwarna putih, jernih atau berkrim. Ia adalah konsistensi yang lebih pekat daripada susu ibu (atau susu lembu), tetapi kepekatannya berbeza-beza bagi setiap orang.
Kolostrum selalunya melekit dan boleh mengandungi kesan darah yang samar (ini adalah perkara biasa).
Kandungan susu colostrum
Kolostrum tinggi protein dan rendah lemak dan gula. Ia dipenuhi dengan sel darah putih yang menghasilkan antibodi.
Antibodi ini menguatkan sistem imun bayi anda, melindunginya daripada jangkitan. Kolostrum sangat pekat dan padat nutrien walaupun dalam dos yang kecil, jadi perut bayi anda tidak memerlukan banyak untuk mendapat manfaatnya.
Berapa lama payudara membekalkan kolostrum
Badan anda menghasilkan kolostrum sehingga kira-kira lima hari selepas bayi anda dilahirkan.
Ia bertukar kepada susu peralihan pada masa ini, kemudian bertukar semula kepada susu matang selepas kira-kira 14 hari. Kesan kolostrum terdapat dalam susu ibu anda sehingga enam minggu.
Jenis nutrien yang terdapat dalam kolostrum
Kolostrum kaya dengan nutrien yang melindungi dan menyihatkan bayi anda tidak seperti yang lain. Antaranya adalah:
- Imunoglobulin A (antibodi).
- Lactoferrin (protein yang membantu mencegah jangkitan).
- Leukosit (sel darah putih).
- Faktor pertumbuhan epidermis (protein yang merangsang pertumbuhan sel).
Warna kolostrum susu diperoleh daripada karotenoid (antioksidan) dan vitamin A. Vitamin A memainkan peranan penting dalam penglihatan, kulit dan sistem imun bayi anda.
Kolostrum kaya dengan magnesium, yang menyokong jantung dan tulang bayi anda, dan copper dan zink, yang juga menyokong imuniti.
Berapa banyak kolostrum diperlukan bayi baru lahir
Perut bayi yang baru lahir adalah kira-kira sebesar guli. Si manja hanya memerlukan kira-kira satu auns kolostrum setiap hari.
Ini sama dengan kira-kira satu sudu teh setiap penyusuan (anda boleh menjangkakan untuk memberi makan kepada bayi baru lahir anda lapan hingga 10 kali dalam beberapa hari pertama).
Jumlah kolostrum (dan kemudian susu peralihan) yang diperlukan bayi meningkat secara perlahan setiap hari apabila perutnya mengembang.
Apabila badan anda beralih kepada menghasilkan susu ibu biasa, pengeluaran susu akan meningkat untuk memenuhi keperluan mereka.
Khasiat susu kolostrum
Kolostrum mempunyai semua nutrien yang diperlukan oleh bayi anda dalam beberapa hari pertama kehidupan. Ia juga padat dengan nutrien dan vitamin untuk menguatkan sistem imun bayi anda.
Pengaliran susu colostrum dari puting payudara adalah perlahan supaya bayi anda boleh belajar menyusu badan.
Mempelajari cara menyusu memerlukan latihan, keupayaan si manja menghisap, menelan serta bernafas pada masa yang sama. Untuk beberapa hari pertama selepas bersalin, susu kolostrum akan keluar dari puting payudara.
Kolostrum kelihatan lebih pekat dan lebih kuning daripada susu matang. Komposisinya juga berbeza, kerana ia disesuaikan dengan keperluan khusus bayi anda yang baru lahir.
Antara manfaat kolostrum susu untuk bayi baru lahir adalah:
#1. Kolostrum melawan jangkitan
Dua pertiga daripada sel dalam kolostrum adalah sel darah putih yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan.
Menurut pakar terkemuka sains laktasi di The University of Western Australia, Profesor Peter Hartmann, sel darah putih adalah penting dan bertindak balas sebagai imun. Ia memberikan perlindungan daripada sebarang jangkitan.
Ketika membesar, bayi akan meneroka dunia sekelilingnya dan terdedah dengan pelbagai cabaran baharu.
Sel darah putih dalam kolostrum menghasilkan antibodi yang boleh meneutralkan bakteria atau virus.
#2. Menyokong sistem imun dan fungsi usus bayi
Kolostrum kaya dengan antibodi penting yang dipanggil sIgA. Ini melindungi bayi anda daripada penyakit, bukan dengan meresap ke dalam aliran darahnya, tetapi dengan melapisi saluran gastroususnya.2
“Molekul yang menyediakan kertahanan imun terhadap jangkitan pada ibu diangkut melalui darahnya ke payudara, bergabung membentuk sIgA, dan dirembeskan ke dalam kolostrumnya,” jelas Profesor Hartmann.
"SIgA ini tertumpu pada lapisan mukus usus dan sistem pernafasan bayi, melindunginya daripada penyakit yang pernah dialami oleh ibunya."
Susu kolostrum juga kaya dengan komponen imunologi lain dan merangsang pertumbuhan membran mukus pelindung dalam usus bayi. Semasa ia berlaku, prebiotik dalam kolostrum bertindak sebagai bakteria 'baik' dalam usus si manja anda.
#3. Kolostrum mencegah penyakit kuning (jaundice)
Selain melindungi bayi daripada sakit perut, kolostrum susu bertindak seperti julap yang membuatkan bayi anda kerap buang air besar.
Ini membantu mengosongkan ususnya daripada semua yang dia termakan semasa di dalam rahim, dalam bentuk mekonium - najis yang gelap dan melekit.
Kerap buang air besar juga mengurangkan risiko bayi mengalami jaundis ketika baru lahir.
#4. Vitamin dan mineral dalam kolostrum
- Karotenoid dan vitamin A dalam susu kolostrum membuatkannya berwarna kuning. Vitamin A amat penting untuk penglihatan bayi, mengekalkan kulit dan sistem imunisasi yang sihat. Biasanya bayi yang baru lahir memiliki vitamin A rendah, jadi susu kolostrum dapat membantunya.
- Susu colostrum juga kaya dengan mineral, seperti magnesium yang menyokong jantung dan tulang bayi.
- Manakala kuprum dan zink dalam susu colostrum dapat membantu meningkatkan sistem imunisasi.
- Zink meningkatkan perkembangan otak, dan terdapat hampir empat kali lebih zink dalam kolostrum berbanding susu ibu yang biasa untuk menyokong otak bayi berkembang pesat.
#5. Kolostrum membantu bayi anda membesar sihat
Cecair susu pertama atau kolostrum susu mengandungi banyak komponen lain yang menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi.
"Ia tinggi protein kerana semua antibodi di dalamnya adalah protein, rendah laktosa [gula susu], dan lemak berbanding dengan susu ibu yang biasa." kata Profesor Peter Hartmann.
Perbezaan kolostrum susu dan susu ibu
Kolostrum ialah susu pertama yang kaya dengan nutrien yang dihasilkan oleh payudara anda semasa mengandung. Ia berubah kepada susu ibu peralihan beberapa hari selepas bayi anda dilahirkan.
Walau bagaimanapun, sejumlah kecil kolostrum kekal dalam susu ibu anda selama beberapa minggu. Terdapat perbezaan antara kolostrum susu dan susu ibu:
- Kolostrum susu dipenuhi dengan imunoglobin untuk meningkatkan sistem imun bayi anda dan melindunginya daripada penyakit.
- Kolostrum mempunyai dua kali lebih tinggi protein.
- Kolostrum mempunyai empat kali lebih banyak zink.
- Kolostrum lebih rendah lemak dan gula supaya lebih mudah dihadam.
- Kolostrum susu lebih pekat dan lebih kuning.
Peringkat penghasilan susu ibu
Terdapat tiga peringkat susu ibu yang berbeza: kolostrum, susu peralihan dan susu matang.
- Kolostrum: Susu pertama yang bertahan antara dua dan empat hari selepas kelahiran.
- Susu peralihan: Bermula kira-kira empat hari selepas kelahiran dan bertahan kira-kira dua minggu.
- Susu matang: Susu yang bertahan dari kira-kira 14 hari selepas kelahiran sehingga anda selesai menghasilkan susu.
Bilakah kolostrum bertukar kepada susu?
Selepas kira-kira tiga atau empat hari, kolostrum akan bertukar kepada susu peralihan. Ini sering dirujuk sebagai susu seseorang "masuk."
Payudara akan terasa pejal, lembut dan penuh. Ini bermakna bekalan susu badan telah meningkat. Pada masa ini perut bayi telah mengembang dan meningkatkan kekerapan bayi menyusu dalam sehari.
Sebaik sahaja bekalan susu anda cukup dan badan telah stabil, susu peralihan bertukar kepada susu matang.
Penyebab kolostrum susu bertukar kepada susu ibu
Hormon kehamilan yang dicipta oleh plasenta membantu anda menghasilkan kolostrum. Hormon progesteron menurun dengan ketara apabila plasenta berpisah dari rahim anda (selepas bayi anda dilahirkan). Penurunan progesteron ini mencetuskan payudara anda untuk menghasilkan susu.
Bolehkah perah kolostrum ketika hamil?
Kolostrum boleh diperah kira-kira minggu ke-37 dalam kehamilan dan bermanfaat untuk sesetengah orang.
Untuk melakukannya, anda perlu menggunakan tangan bagi memampatkan payudara mengikut corak berirama supaya susu keluar.
Walau bagaimanapun teknik pemerahan susu badan sebelum bayi lahir boleh membawa risiko tersendiri seperti kontraksi atau kelahiran pramatang.
Dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum anda mengeluarkan kolostrum daripada payudara anda. Jika kolostrum keluar sendiri ketika hamil, ia mungkin selamat untuk mengumpul dan menyimpannya apabila bayi anda dilahirkan.
Cara pemerahan susu badan kolostrum
Jika anda ingin memberikan kolostrum ekspres untuk bayi baru lahir, ikuti langkah berikut:
- Bekam payudara anda dengan tangan anda dalam bentuk "C". Empat jari hendaklah berada di bawah payudara anda dan ibu jari anda hendaklah berada di atas puting anda.
- Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk memicit areola dan puting anda dengan perlahan.
- Ulang beberapa kali dan mengikut corak. Gunakan tekanan yang kuat tetapi jangan luncurkan jari anda. Jika kolostrum tidak keluar, cuba gerakkan jari anda ke tempat lain.
- Kolostrum akan mengalir keluar perlahan-lahan dalam beberapa minit. Ia tebal dan keluar dengan titisan.
- Anda boleh mengulangi ini beberapa kali sehari.
Bolehkah pam kolostrum?
Sukar untuk mengepam kolostrum dengan pam susu kerana konsistensinya yang tebal. Kebanyakan orang mengesyorkan dan lebih suka menggunakan tangan mereka untuk mengeluarkan kolostrum.
Kolostrum yang diekspresikan dengan tangan biasanya menghasilkan lebih banyak kolostrum berbanding penggunaan daripada pam.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Jadual Pemakanan Ibu Menyusu & Diet Yang Betul Bantu Banyakkan Susu Badan
Baca juga: Bahaya 'Microsleep' Jika Ibu Terlelap Sekejap Ketika Menyusu, Ini Cara Mengatasi
Baca juga: Bayi Tiba-Tiba Tidak Mahu Menyusu Badan, Ketahui Punca & Cara Mengatasi