Makanan yang perlu dielakkan ketika hamil adalah ikan tinggi merkuri, makanan laut mentah, telur separuh masak, makanan segera
Panduan pemakanan ibu hamil yang sihat dapat menyokong kesihatan anda dan pertumbuhan janin dalam kandungan
Nutrien makanan seimbang amat diperlukan sewaktu anda mengandung dan menyusu badan. Ia bagi membekalkan manfaat kepada diri ibu dan bayi agar kekal sihat
Anda bakal menjadi ibu tidak lama lagi? Justeru, sentiasalah menjaga kesihatan diri dengan mengambil makanan berkhasiat bermula trimester pertama!
Hati-hati ibu jika elak dari mengambil asid folic kerana ia boleh jadi perkara buruk seperti kejadian ini!
Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham