Stress

The team of researchers were surprised to find that one of the effects of motherhood is aging the cells in a woman's body by more than 11 years, which is more drastic than we previously thought!

Setiap ibu bapa punyai tahap stress yang berbeza, jangan pernah membandingkan sesama sendiri, ini cara mengawal stress untuk setiap tahap!

Stress is deeply woven into the fabric of the human experience caused by everything that you can think of. This is why self-care is more vital than ever to battle stress, so here’s your little guide on improving your daily habits to do just that.

Stress jaga anak, kadang-kadang boleh membawa kepada depresi iaitu salah satu sakit mental, awas ya ibu, lakukan perkara berikut!

Ketika musim pandemik ini, walaupun PKP ibu ayah kena bawa anak sesekali main di luar untuk mendapatkan Vitamin D dari matahari! berikut adalah sebabnya.

Seorang isteri telah membakar dirinya akibat tertekan dengan sikap cemburu buta suaminya. Sedangkan ada saja cara mengatasi cemburu pada suami ini. 

Walaupun mereka nampak tampan, seksi dan macho dalam kaca televisyen, namun tak siapa sangka mereka juga pernah alami masalah depresi dan kemurungan yang teruk.

Ibu memang tidak dapat lari dari depresi setelah melahirkan disebabkan beberapa perkara. Salah satunya adalah terlalu memendam perasaan hingga stres!

Tahukah anda yang jenis darah adalah penyumbang kepada masalah kesihatan seperti sakit jantung, stress dan diabetes? Mari baca untuk ketahui risiko anda!

Ramai menghadapi stress ibu baru apabila menerima tekanan dari semua orang. Sudahlah cuba kembali pulih selepas bersalin, menyusu, dan kekurangan tidur! Tapi ini 5 tips berguna untuk anda.

Penting untuk ibu bapa tahu cara kendali stress akibat tugas menjaga anak yang hiper dan buat perangai demi memberi yang terbaik.