X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan Bila Tidur Berbogel Yang Jarang Diketahui Umum!

3 min bacaan
Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan Bila Tidur Berbogel Yang Jarang Diketahui Umum!

Ini kelebihan yang anda dapat apabila memilih untuk tidur tanpa seurat benang di tubuh. Memang harus praktiskannya tiap hari!

Tidur tanpa pakaian mungkin menjadi larangan bagi kaum wanita, namun jika anda tahu manfaatnya ini, mungkin anda akan mencubanya sekarang. 

Menurut penelitian yang dijalankan, ada beberapa manfaat tidur berbogel bagi kesihatan dan kehidupan seksual anda. Ini penjelasan yang lebih lengkap! 

7 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian: Ramai Orang Tak Tahu! 

tidur tanpa pakaian, tidur bogel, tidur berbogel, tidur tidak berbaju, tidur bertelanjang, tidur telanjang, tidur bertelanjang, tidur berbogel, tidur bogel dengan pasangan, tidur telanjang dengan pasangan

1) Tidur lebih cepat 

Menurut  National Sleep Foundation, tidur bogel mampu menurunkan suhu tubuh, lalu membuatkan anda tidur dengan lebih nyenyak kerana suhu turun maka tubuh akan memberi signal untuk tidur pada waktunya. 

Jadi, salah satu cara yang berkesan untuk tidur lebih cepat adalah dengan tidur tanpa seurat benang! 

2) Tidur nyenyak 

Mengurangkan suhu tubuh bukan hanya membuatkan anda tidur cepat, tetapi ia juga membantu tidur dengan lebih nyenyak. 

Penjelasan dari Dr. W. Christopher Winter mengatakan bagi mencapai tidur yang lebih nyenyak dan selesa adalah tidur tanpa pakaian dan anda boleh mengawal suhu tubuh dengan selimut ketika tidur. 

3) Meningkatkan kualiti hubungan intim 

Sebuah kajian menemui orang yang tidur bertelanjang cenderung lebih bahagia dengan hubungan mereka. Survey itu dijalankan pada 1000 orang dewasa yang telah berkahwin bagi mengetahui bagaimana kebiasaan cara tidur dan perasaan tentang hubungan mereka. 

Hasil dari penyelidikan menemui 57 % daripada mereka yang tidur tanpa pakaian mengatakan hubungan intim jadi lebih mudah. Sementara itu, 48% yang tidur berpakaian turut merasakan hal yang sama. Namun, secara puratanya, berpelukan tanpa pakaian dapat meningkatkan kepuasan dalam hubungan seksual.

Sentuhan kulit ke kulit dapat melepaskan hormon oksitosin yang menyenangkan sehingga memberikan kesan positif pada hubungan kelamin pasangan yang sudah berkahwin. 

4) Mengurangkan stres dan tekanan

tidur tanpa pakaian, tidur bogel, tidur berbogel, tidur tidak berbaju, tidur bertelanjang, tidur telanjang, tidur bertelanjang, tidur berbogel, tidur bogel dengan pasangan, tidur telanjang dengan pasangan

Oksitoksis yang dilepaskan melalui sentuhan kulit juga dapat mengurangkan stres namun ia tidak berlaku pada mereka yang tidur secara bersendirian. 

Dr. Winter turut menjelaskan bahawa tindakan tidur tanpa pakaian ini dapat menghilangkan stres bagi sesetengah pasangan kerana apabila cara tidur anda lebih santai maka anda berpeluang merasai tidur yang lebih nyenyak. 

Apabila dapat tidur nyenyak maka tubuh menghasilkan sedikit kortisol (hormon stres). Sekaligus ia dapat mengurangkan tekanan darah, risiko strok atau serangan jantung.

5) Kesihatan vagina meningkat 

Apabila tidur bertelanjang, ia dapat memberi vagina ruang untuk bernafas dengan baik. Ini kerana, pakaian dalam yang ketat dan berpeluh boleh meningkatkan peluang terkena infeksi kerana tubuh berada dalam linkungan yang lembab dan panas. 

6) Berpeluang menurunkan berat badan 

Selain membuatkan anda tidur nyenyak, tidur tanpa pakaian juga memberi anda peluang cerah untuk menurunkan berat badan.

Hal ini kerana, ketika anda merasa kesejukan di malam hari, tubuh akan memaksa mengeluarkan lebih banyak tenaga supaya tetap terasa kehangatan. Sekaligus ia dapat meningkatkan kemampuan untuk membakar kalori. 

7) Kelihatan awet muda 

Tiada siapa pun tahu bahawa tidur tanpa pakaian dapat membuatkan anda lebih awet muda. Selain dapat memerangi infeksi dan menjaga tubuh supaya lebih sihat dan cergas untuk menjalani sebarang aktiviti pada hari keesokannya. 

Adakah manfaat ini membuatkan anda tertarik untuk tidur tanpa pakaian? Semoga artikel ini bermanfaat untuk semua. 

Suarakan pendapat anda!

Agak-agak berapa jam saja tidur malam anda?

Agak-agak berapa jam saja tidur malam anda?
8 jam atau lebih
5-7 jam
Kurang dari 5 jam

7963 Orang telah memberi jawapan

Undi
 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Sumber: Penulis asal Fitriyani. Artikel ini mendapat keizinan dari theAsianparent Indonesia untuk diterjemah.

Baca juga:

Apakah Posisi Tidur Yang Terbaik Ketika Hamil?

Stories Rakan Kongsi
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Ketahui 7 Manfaat Menakjubkan Bila Tidur Berbogel Yang Jarang Diketahui Umum!
Kongsikan:
  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

  • Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

    Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

  • Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

    Daun Salam (Bay Leaf): Kegunaan Dan Khasiat Baik Untuk Pencernaan

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham