Varicose vein vagina atau vena varikos vagina boleh terjadi kepada mana-mana wanita. Bagi mereka yang hamil atau memiliki sejarah keturunan menghidap masalah ini, risikonya mungkin adalah lebih tinggi.
Vena varikos merupakan masalah urat simpul, membesar atau bengkak. Ia boleh terjadi di mana-mana bahagian badan dan tempat yang paling biasanya adalah di kaki.
Masalah vena varikos semasa mengandung
Vena varikos berlaku apabila injap dalam urat anda menjadi lemah atau rosak. Semasa badan mengepam dan mengalirkan darah melalui urat, injap ini berfungsi untuk memastikan peredaran darah menjadi lancar.
Walau bagaimanapun aliran darah boleh terganggu jika injap tidak berfungsi, menyebabkannya terkumpul, membengkak dan urat kelihatan timbul.
Vena varikos pula terjadi apabila urat varikos telah berkembang dalam vulva anda. Vulva adalah bahagian luar alat kelamin wanita.
Masalah urat simpul di betis ini boleh menyebabkan anda berasa sakit, tekanan dan rasa tidak selesa pada bahagian yang terkesan.
Sebenarnya ramai wanita mengalami masalah vena varikos semasa mengandung. Hal ini kerana berlakunya perubahan dalam aliran darah serta peningkatan paras hormon yang menyebabkan urat dalam vulva membesar.
Masalah ini biasanya akan hilang tanpa rawatan sebaik sahaja selepas bersalin. Namun jika ia tidak hilang atau anda mengalaminya ketika tidak mengandung, terdapat beberapa pilihan rawatan yang tersedia untuk membantu meminimumkan gejala anda.
Bahagian tubuh yang sering mengalami urat simpul
Lokasi yang paling biasa untuk vena varikos semasa kehamilan ialah betis kaki, buku lali dan kawasan alat kelamin luar (vulva). Buasir, iaitu vena varikos yang berlaku di rektum anda atau di sekitar dubur anda, juga biasa berlaku semasa kehamilan.
Urat labah-labah boleh berlaku bersama-sama dengan urat varikos. Ini adalah garis biru atau merah halus yang boleh lihat melalui kulit anda tetapi tidak berketul.
Ibu mengandung mungkin alami sedikit kerengsaan dan ketidakselesaan apabila muncul gejala masalah ini di betis kaki atau bahagian tubuh lain, tetapi ia biasanya hilang selepas bersalin.
Punca vena varikos atau varicose veins
Semasa mengandung, perubahan hormon dan berat bayi anda yang sedang membesar menjadikan anda berisiko mengalami urat simpul atau vena varikos semasa mengandung. Ini adalah kerana:
- Tahap hormon yang lebih tinggi, progesteron, yang melegakan dinding saluran darah dan mengurangkan fungsi injap.
- Peningkatan jumlah darah dalam badan anda.
Tekanan daripada bayi anda pada saluran darah di pelvis anda yang boleh mengubah aliran darah di kawasan pelvis dan kaki anda.
Semua daya ini menyukarkan perjalanan darah melawan graviti dari kaki anda ke jantung anda. - Sembelit juga biasa berlaku dalam kehamilan dan boleh menyebabkan buasir.
Faktor lain boleh meningkatkan risiko anda mengalami vena varikos semasa mengandung termasuklah:
- Diet: Terlalu banyak natrium atau tidak cukup serat atau air boleh menyebabkan anda mengekalkan air dan meningkatkan risiko vena varikos dan buasir.
- Genetik: Anda mungkin lebih berkemungkinan mengalami vena varikos semasa hamil jika ibu atau nenek anda juga menghidapinya.
- Berat: Vena varikos adalah lebih biasa jika anda memiliki berat badan berlebihan.
Tanda atau gejala vena varikos semasa mengandung
Anda mungkin tidak mengalami sebarang gejala urat simpul ini. Biasanya ia boleh menjadi lebih teruk apabila melakukan sebarang aktiviti yang memerlukan anda duduk atau berdiri dalam tempoh masa yang lama.
Antara tanda vena varikos atau gejala urat simpul ini adalah:
- Rasa berat di betis kaki.
- Gatal-gatal di sekitar urat.
- Kaki kejang.
- Sakit, berdenyut atau kelembutan di bahagian bawah kaki anda.
- Bengkak (edema) pada kaki dan buku lali.
Buasir juga boleh menyebabkan kesakitan dan kegatalan. Meneran semasa membuang air besar dan mengelap boleh menyebabkannya berdarah. Anda mungkin melihat darah merah terang pada tisu tandas apabila ini berlaku.
Cara mengatasi masalah vena varikos atau urat simpul
Menurut kajian yang dijalankan pada tahun 2017, dianggarkan 18 hingga 22 peratus wanita mengandung dan 22 hingga 34 peratus wanita mengalami masalah urat simpul.
Walau bagaimanapun kebanyakannya tidak pernah didiagnosis sebagai varicose vein vagina kerana mereka tidak dapat melihat atau merasakan urat varikos dalam vulva mereka. Bukan itu sahaja, ada yang memilih untuk tidak berjumpa dengan doktor disebabkan oleh rasa malu.
Bagi anda yang mengalaminya, jangan risau kerana ada beberapa pendekatan awal boleh dilakukan di rumah. Antaranya:
#1. Pergerakan dan ketinggian
Kekal aktif dan bergerak pada siang hari. Elakkan daripada berada dalam kedudukan yang sama untuk tempoh masa panjang.
Apabila anda ingin tidur pada waktu malam, angkat kaki atau pinggul dengan bantal bagi memastikan darah mengalir dan tidak berkumpul.
#2. Pakaian mampatan
Stoking mampatan boleh meningkatkan jumlah alirah darah pada bahagian kaki anda. Ia memastikan darah bergerak lancar dan bukannya berkumpul dalam urat.
Dalam hal ini, bincang bersama pembekal penjagaan kesihatan ketika memilih produk yang sesuai untuk diri terutamanya jika anda mengandung.
Bukan itu sahaja, terdapat juga pakaian sokongan varikos vulvar yang dipakai bersama seluar dalam anda. Ia berupaya mengehadkan rasa tidak selesa disebabkan oleh vena varikos sekitar vulva atau perineum anda.
#3. Penggunaan pek ais
Sapukan pek ais di sekitar vulva dapat mengurangkan rasa bengkak, kebas, kegatalan dan ketidakselesaan disebabkan oleh masalah varicose vein vagina atau betis kaki ini.
#4. Sabun bertekstur lembut
Doktor mungkin mengesyorkan anda untuk gunakan hanya sedikit sabun lembut bagi membersihkan kawasan vagina. Selain itu sapukan krim kortikosteroid topikal selepas mandi untuk melegakan rasa kegatalan.
#5. Makan makanan seimbang
Pengambilan makanan yang seimbang dan berkhasiat boleh membantu anda. Kebanyakan wanita mengalami peningkatan berat badan semasa mengandung, tetapi masalah obesiti adalah faktor risiko vena varikos.
Justeru, cuba kekalkan kuantiti pemakanan harian bagi mengelakkan masalah urat simpul di betis menjadi lebih teruk.
#6. Pakaian selipar atau kasut yang selesa
Tidak dinafikan bagi mereka yang tidak begitu tinggi, anda mungkin cenderung memilih kasut bertumit. Meskipun kelihatan lebih cantik, namun ia boleh menyebabkan urat bersimpul.
Justeru, elakkan dari menggunakan kasut tumit tinggi atau tidak selesa ketika anda keluar rumah. Pastikan juga anda tukar posisi badan dengan kerap.
#6. Rawatan yang lebih agresif
Sekiranya anda mengalami gejala urat simpul di betis atau lain bahagian tubuh yang teruk dan tidak mengandung, kaedah rawatan yang lebih agresif mungkin boleh dipertimbangkan.
Antaranya:
- Phlebectomy: Rawatan ini membuang urat yang terjejas, ia memerlukan beberapa hirisan kecil dibuat pada permukaan kulit
- Echosclerosis: Ia adalah versi skleroterapi yang diperluas dengan panduan ultrasound
Cara mengelakkan urat simpul atau varicose veins terjadi
Bagi ibu mengandung yang berisiko mengalami varicose veins ini, anda boleh melakukan beberapa perkara bagi mencegah ia terjadi. Sebagai contoh:
- Tukar kedudukan anda untuk mengelakkan duduk atau berdiri lama.
- Jangan duduk dengan kaki bersilang.
- Angkat kaki anda beberapa kali sehari.
- Tidur mengiring
- Pakai pantyhose bersalin atau stokin mampatan.
Kesimpulannya, varicose vein vagina selalunya membuatkan anda berasa tidak selesa. Bagi ibu hamil, ia akan hilang selepas bersalin dan tidak menyebabkan komplikasi serius.
Very Well Family, Cleveland Clinic
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Tanya Sis Min: Saya Mengandung Luar Nikah & Nak Buang Kandungan Ni, Apa Perlu Saya Buat?
Baca juga: Jangan Ambil Mudah, 11 Masalah Ketika Mengandung Ini Membahayakan Ibu & Bayi
Baca juga: Anak Baru Usia 4 Bulan, Ibu Tak Sedar Mengandung Lagi, Dapat Baby Kembar Pulak Tu!