Tak Boleh Keluar Rumah Selepas Bersalin Adakah Ia Cara Berpantang 44 Hari Yang Betul?

Baru seminggu bersalin, sudah keluar rumah pergi ke kelas breastfeeding, kelas parenting, bawa baby berjumpa sanak saudara...tak sayang badan ke?

Waktu berpantang merupakan tempoh terbaik untuk memulihkan kesihatan tubuh wanita selepas bersalin. Tetapi adakah tidak keluar rumah antara cara berpantang 44 hari?

Kebanyakkan wanita pastinya masih merasai kesakitan selepas bersalin, tetapi ada juga ibu-ibu yang tempoh penyembuhannya lebih cepat, lantas terus boleh keluar rumah dan berjalan seperti biasa. 

Kata orang tua-tua tak elok jika wanita baru selepas bersalin bersiar-siar di luar jika tiada keperluan, bimbang luka jahitan boleh terbuka atau badan masih lemah dan boleh mengundang kemalangan seperti terjatuh, tumpah darah dan sebagainya.

Cara Berpantang 44 Hari: Tidak Boleh Keluar Rumah

Mungkin ada yang merasakan, mustahil bagi ibu baru bersalin keluar berjalan-jalan di pusat membeli belah atau keluar malam pada waktu ini jadi tidak ada yang melakukannya.

Hakikatnya ya, sesetengah ibu cukup yakin badannya cukup kuat untuk berjalan sebaik melahirkan anak. Ada yang seminggu sudah boleh berjalan seperti biasa, ada juga yang lebih awal telah keluar berjalan seperti mencari keperluan bayi dan sebagainya. 

Walau bagaimanapun akan sentiasa ada risiko apabila tubuh kita tidak sembuh sepenuhnya. Minda kita mungkin memberi signal bahawa kita sudah berasa pulih tapi dalaman kita pula sebaliknya. 
 
Berikut merupakan beberapa perkara yang perlu dititikberat jika anda terfikir ingin keluar rumah seminggu selepas berpantang, jangan ambil ringan ya ibu!

#1. Luka Masih Belum Baik

Dalam masa seminggu, pastinya jahitan masih belum kering lagi, malah kalau duduk pun masih terasa pedih. Jika wanita lepas bersalin keluar rumah dan banyak berjalan, pastinya jahitan tidak akan sembuh dengan cepat!

#2. Badan Mudah Masuk Angin

Wanita yang baru melahirkan anak seharusnya melakukan urutan seluruh badan beberapa hari selepas bersalin bagi melancarkan perjalanan darah dan mengeluarkan angin. Cuaca yang tidak menentu pula boleh menyebabkan kesihatan ibu menjadi lebih teruk, malah boleh bentan!
 
Berjalan di luar pada waktu pantang seawal 7 hari semestinya bukan idea yang baik, tambahan lagi rawatan penyembuhan memerlukan ibu selepas bersalin banyakkan berehat dengan duduk atau berbaring.

#3. Emosi Mudah Terganggu

Kurang dari seminggu yang lalu, si ibu baru melalui pengalaman bersalin yang sangat menyakitkan, dan perlu menjaga bayi kecil. Bukan sahaja ibu, malah si kecil masih memerlukan perhatian anda!
 
Elakkan berjumpa dengan ramai orang semasa waktu berpantang, pastinya bukannya di kalangan orang ramai yang tidak dikenali. Emosi wanita selepas bersalin masih lagi dipengaruhi hormon dan lebih sensitif dalam tempoh berpantang.
 
Namun Sekiranya ibu merasakan keluar rumah itu dapat memberikan sedikit ketenangan pada emosi dan kesihatan mental anda, maka mungkin itu yang terbaik untuk anda. 

#4. Risiko Kemurungan

Selepas bersalin, emosi dan fizikal ibu masih lemah yang memerlukan penjagaan rapi. Wanita mengeluarkan darah yang banyak, pasti masih merasa sakit dan mudah terkena jangkitan, malah pada bayi juga.

Pelbagai faktor di luar jangkaan menyebabkan kesedihan mulai terasa. Akibatnya ada ibu tertekan sehingga murung dan lebih teruk lagi meroyan disebabkan situasi ini.

#5. Kesihatan Rahim

Selepas bersalin, rahim merupakan satu aspek paling penting dalam rawatan berpantang. Setelah 9 bulan mengandung, pastinya rahim perlu mengambil masa untuk kembali ke keadaan asal, dan pastinya mengelak berlakunya tombong.
 
Elakkan risiko anda terjatuh atau terlanggar sesuatu dengan tidak keluar rumah semasa berpantang. Jangan hanya kerana bosan atau merasa diri sudah sembuh, anda tidak mengambil tahu tentang penjagaan dalaman pula.
 
Ada  yang membandingkan dengan wanita Barat, yang tidak berpantang namun kekal sihat. Sebenarnya perbandingan ini tidak wajar dilakukan kerana situasi, keadaan iklim, makanan dan budaya mereka juga sangat berbeza.
 
Jika anda perlu keluar rumah untuk ke klinik, lakukan dengan segera dan jangan merayap ke tempat lain pula ya. Jadikan waktu berpantang anda sebagai tempoh pemulihan sepenuhnya agar anda sihat dengan lebih baik!

#6. Risiko pada bayi

Bila anda keluar dan balik terus memeluk bayi, tanpa membersihkan badan terlebih dahulu, ia mungkin membahayakan bayi anda.

Walaupun mereka tidak keluar bersama, namun segala kuman, habuk atau virus pada badan anda akan mudah terkena bayi apabila anda memeluk mereka. 

Malah anda juga berisiko untuk mendapat jangkitan ketika di luar. Sudahlah badan masih lemah, cukup mudah untuk jatuh sakit. 

Jadi tepuk dada tanya selera. Anda sebagai ibu lebih tahu apa yang terbaik buat anda dan bayi anda. Tidak perlu orang lain memberitahu apa yang buruk dan baik buat anda.

Keluar rumah ketika berpantang tidak ada salahnya, namun berpadalah, hanya keluar jika ada keperluan seperti ke temujanji doktor atau mencari barang keperluan bayi. Sebetulnya cara berpantang 44 hari itu adalah lakukan apa yang terbaik untuk ibu dan bayi agar emosi dan fizikal ibu cepat pulih.

Kami harap artikel ini dapat membantu ibu-ibu di luar sana. 

Untuk dapatkan lebih banyak informasi dari theAsianparent Malaysia, boleh terus ke Facebook page kami.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga:Kembali Pulih Selepas Bersalin Secara Normal: Perkara Penting Anda Harus Tahu

Baca juga: Emosi Ibu Berpantang Terganggu, Ini Punca Mengapa Ia Terjadi Dan Cara Menangani

Baca juga: 3 Doa Pelindung Diri Dari Wabak, Basahkan Lidah Dengan Zikir Ini Tiap Kali Keluar Rumah

 

Penulis

Beto Rahman