X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Selalu Terjerit Bila Marah Anak? Cuba 7 Cara Ini Untuk Lebih Relaks

3 min bacaan
Selalu Terjerit Bila Marah Anak? Cuba 7 Cara Ini Untuk Lebih Relaks

Anda selalu tertinggi suara, terjerit dan sering memarahi anak dengan kasar? Jom cuba 7 cara ini untuk anda boleh lebih bertenang.

Tiada ibu bapa yang sempurna, dan kita sendiri merasa bersalah apabila perlu memarahi anak. Apatah lagi sekiranya ibu bapa terjerit atau tengking anak yang masih kecil!

Terjerit Ketika Memarahi Anak-Anak

memarahi anak

Biasalah itu kita ibu bapa ini “terjerit” sedikit (betul ke sedikit?) bila memarahi anak-anak. Kalau macam zaman dulu-dulu, mak bapa kita lagi dahsyat.

Mereka “terjerit” sambil tibai punggung dengan rotan! Punya nak tunjuk rasa marah dia itu! 

Tapi, sejak zaman semakin maju dengan kemudahan teknologi di hujung jari, kita semakin “buka minda” tentang tak ada baiknya kita terhilang sabar dan menjerit pada anak-anak. 

Mereka boleh hilang keyakinan diri. Bahkan, proses pembelajaran mereka juga mungkin akan terbantut!  

Jadi, jom lah sama-sama kita kurangkan aksi “terjerit” bila nak memarahi anak dan cuba cara yang lebih tenang, okay?

Kenapa Ibu Bapa Menjerit Bila Memarahi Anak?

disiplinkan anak, disiplinkan, anak, mendisiplinkan, ibu bapa, tip ibu bapa, tip, mengajar anak, mendidik anak. didik. anak. bayi, tidak, berkata tidak

Kredit: Huffington Post

Sebelum kita bincang bagaimana anda boleh cuba 7 cara untuk bawa bertenang dan elak diri daripada terjerit pada anak-anak, mari kita ketahui kenapa kita selalu buat perangai ini dulu.

Kita semua tahu tiada ibu bapa yang sempurna. Kadang-kadang kita tak berniat pun nak memarahi anak dengan jeritan yang kuat. 

Salah satu sebab ibu bapa selalu terjerit bila memarahi anak adalah kerana kecewa.

Mungkin sebab anak asyik ulang perangai yang sama beberapa kali. Sampai tak tertahan dah amarah ini!

Sebab kedua adalah tekanan. Semua orang ada stress masing-masing.

Tapi, sebagai ibu bapa yang bijak: anda kena tahu mengendali stress anda dan jangan “lepaskan” pada anak-anak.

Jadi, jom cuba 7 cara di bawah untuk mengubah tabiat kita yang kurang baik ini dan bina hubungan yang mesra dengan anak-anak. Okay?

7 Cara Mengatasi Kemarahan Bila Marah Anak

#1 Berpura-pura Anda Di Tempat Umum

Cuba bayangkan anda di tempat umum. Mesti anda taknak menjerit pada anak-anak, kan? Cuba cakap dengan lembut dan beritahu dia kenapa anda marah.

#2 Minta Bantuan

Jika anda selalu sangat menjerit pada mereka, cuba minta bantuan pasangan atau anak yang lebih besar untuk “mengingatkan” anda agar jangan buat sedemikian.

Selalu Terjerit Bila Marah Anak? Cuba 7 Cara Ini Untuk Lebih Relaks

#3 Tarik Nafas

Tarik nafas sedalam-dalamnya. Ia boleh buat anda bertenang dan tak “mengamuk” terus.

#4 Ambil Masa Untuk Bersendiri

Kadang-kadang, masa untuk diri sendiri amat penting. Anda boleh duduk bersendirian sekejap, bertenang dan kosongkan fikiran anda.

#5 Pejam Mata

Jika ada sesuatu terjadi dan anda terasa nak memaki semua yang ada, cuba pejamkan mata.

Stories Rakan Kongsi
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Cara Membantu Anak Anda Mengimbangkan Antara Belajar dan Bermain
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini
Tips Penjagaan Kulit Bayi Baru Lahir Dengan Betul, Ibu Kali Pertama Wajib Tahu 5 Perkara Ini
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!
Zaman Kanak-Kanak Yang Seimbang Dalam Era Digital - Pasti Boleh!
Tanya Pakar: Bagaimana Untuk Memilih Sabun Pencuci Tangan untuk Anak-Anak dan Amalan Mencuci Tangan Yang Betul
Tanya Pakar: Bagaimana Untuk Memilih Sabun Pencuci Tangan untuk Anak-Anak dan Amalan Mencuci Tangan Yang Betul

Anda boleh menjerit, memaki dan menghamun sesiapa pun dalam minda anda sekarang.

Lepas semua selesai, baru anda buka mata dan kendali situasi dengan tenang.

#6 Bisik Dan Cakap Dengan Anak

Apa kata anda jadikan habit bila anda marah, cuba bisikkan kata-kata anda pada anak-anak? Ia terbukti berkesan!

Selalu Terjerit Bila Marah Anak? Cuba 7 Cara Ini Untuk Lebih Relaks

#7 Tinggalkan Tempat Kejadian

Kalau anak anda buat sepah, cepat bawa anak anda dan diri anda juga masuk ke dalam bilik lain.

Tinggalkan “tempat kejadian”. Jangan sibuk nak kemas tika anda tengah marah. Bawa bertenang dan nanti baru anda kemas.

Tapi…

Kalau anda termarah dan tertinggi suara juga, macam mana?

Hmm, tak apa ibu bapa semua. Kita akan belajar daripada kesilapan, kan? Lain kali kita cuba untuk kawal kemarahan ini dan didik anak dengan betul juga. 

Sumber rujukan: India Parenting

Baca juga: 

Apa Nak Buat Selepas Kita Termarah Anak Kita dengan Kasar?

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Tip keibubapaan
  • /
  • Selalu Terjerit Bila Marah Anak? Cuba 7 Cara Ini Untuk Lebih Relaks
Kongsikan:
  • Nak Marah Perlu Berpada-Pada, Ini 5 Sebab Kenapa Parents Terlalu Kasar Buat Anak Trauma!

    Nak Marah Perlu Berpada-Pada, Ini 5 Sebab Kenapa Parents Terlalu Kasar Buat Anak Trauma!

  • Ibu sanggup campak anak luar tingkap kerana marah bekas suami

    Ibu sanggup campak anak luar tingkap kerana marah bekas suami

  • 10 Pencuci Muka Untuk Kulit Kering Terbaik Untuk Atasi Masalah Kulit Kering Dan Kusam Ketika Hamil

    10 Pencuci Muka Untuk Kulit Kering Terbaik Untuk Atasi Masalah Kulit Kering Dan Kusam Ketika Hamil

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

  • Nak Marah Perlu Berpada-Pada, Ini 5 Sebab Kenapa Parents Terlalu Kasar Buat Anak Trauma!

    Nak Marah Perlu Berpada-Pada, Ini 5 Sebab Kenapa Parents Terlalu Kasar Buat Anak Trauma!

  • Ibu sanggup campak anak luar tingkap kerana marah bekas suami

    Ibu sanggup campak anak luar tingkap kerana marah bekas suami

  • 10 Pencuci Muka Untuk Kulit Kering Terbaik Untuk Atasi Masalah Kulit Kering Dan Kusam Ketika Hamil

    10 Pencuci Muka Untuk Kulit Kering Terbaik Untuk Atasi Masalah Kulit Kering Dan Kusam Ketika Hamil

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.