Air asam jawa baik untuk turunkan demam terutama bagi kanak-kanak kecil. Air asam jawa merupakan antara ramuan tradisional yang kerap digunakan dalam perubatan tradisional di Malaysia.
Pengenalan Asam Jawa
Asam jawa atau tamarindus indica, adalah buah yang berasal dari pokok tropika dan mempunyai rasa masam yang unik. Buah ini telah lama digunakan dalam perubatan tradisional kerana kandungan nutriennya yang kaya dengan sifat penyembuhannya.
Buah ini juga mengandungi pelbagai vitamin seperti vitamin C, vitamin E, vitamin B, dan mineral seperti kalsium, zat besi, dan magnesium.
Di samping itu, asam jawa juga mengandungi komponen antioksidan dan anti-radang yang boleh membantu dalam merawat pelbagai jenis penyakit.
Cara Penyediaan Air Asam Jawa Untuk Demam
Menyediakan air asam jawa untuk merawat demam adalah mudah dan hanya memerlukan beberapa bahan asas. Berikut adalah cara penyediaannya:
Bahan-bahan:
- 2 sudu besar asam jawa
- 1 liter air
- 2 sudu besar gula (optional)
- Sehelai daun pandan (optional)
Langkah-langkah:
1. Rendam Asam Jawa
Ambil 2 sudu besar asam jawa dan rendam dalam 1 liter air suam selama kira-kira 30 minit hingga 1 jam. Pastikan airnya cukup suam untuk membantu mengeluarkan jus dari asam jawa.
2. Hancurkan Asam Jawa
Setelah direndam, hancurkan asam jawa menggunakan tangan atau sudu untuk mengeluarkan lebih banyak jus. Anda juga boleh menggunakan penapis untuk memisahkan biji dan serat dari jus asam jawa.
3. Tambahkan Gula dan Daun Pandan
Jika anda mahu menambahkan rasa, anda boleh memasukkan 2 sudu besar gula dan sehelai daun pandan ke dalam air asam jawa. Kacau hingga gula larut sepenuhnya. Daun pandan akan memberikan aroma yang harum kepada minuman.
4. Sejukkan
Biarkan air asam jawa sejuk sebelum diminum. Anda boleh menyimpannya dalam peti sejuk untuk mendapatkan kesan penyejukan yang lebih baik.
5. Minum Secara Berkala
Minumlah air asam jawa ini secara berkala sepanjang hari untuk membantu menurunkan suhu badan dan melegakan gejala demam. Anda boleh mengambilnya sebanyak 2 hingga 3 kali sehari.
Selain itu, anda juga boleh menyediakan air asam jawa untuk kegunaan luar dengan langkah-langkah berikut:
1. Ambil pes asam jawa dan basahkan dengan sedikit air. Basahkan sedikit sahaja supaya ia boleh membantu menyerap haba tetapi jangan terlalu banyak air sehingga menitis ke kulit.
2. Balut pes tersebut dengan pembalut nipis atau kain kapas.
3. Letakkan di bahagian seperti dahi dan ketiak. Biarkan selama kira-kira 10 hingga 20 minit.
4. Selepas itu, anda akan merasakan pes tersebut menjadi panas.
Pes air asam jawa yang digunakan secara luaran akan membantu meredakan demam dengan lebih cepat. Mengikut petua orang dulu, gunakan pes ini bersama paracetamol dan minum air dengan banyak.
Manfaat Air Asam Jawa untuk Demam
1. Menurunkan Suhu Badan
Salah satu manfaat utama air asam jawa adalah keupayaannya untuk menurunkan suhu badan. Kandungan asid yang terdapat dalam asam jawa dapat membantu menyejukkan tubuh dan mengurangkan suhu badan yang tinggi akibat demam. Ini disebabkan oleh sifat anti-radang asam jawa yang membantu mengurangkan keradangan dalam badan.
2. Memberikan Hidrasi
Demam sering kali menyebabkan dehidrasi kerana kehilangan cecair tubuh yang banyak melalui peluh. Air asam jawa dapat membantu menghidrasi badan dengan baik kerana ia mengandungi elektrolit yang penting seperti kalium dan magnesium. Ini membantu menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang semasa demam.
3. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam asam jawa memainkan peranan penting dalam meningkatkan sistem imun badan. Vitamin C dikenali sebagai antioksidan yang kuat, membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan ketahanan badan terhadap jangkitan. Dengan sistem imun yang lebih kuat, tubuh lebih mampu melawan demam dan penyakit lain.
4. Melegakan Sakit Tekak
Sakit tekak adalah salah satu simptom yang sering dialami semasa demam. Air asam jawa boleh bertindak sebagai agen penenang yang membantu melegakan sakit tekak. Sifat asidiknya membantu membersihkan tekak dari kuman dan bakteria, sekaligus mengurangkan kesakitan.
5. Sifat Antibakteria dan Antiviral
Asam jawa juga mengandungi sifat antibakteria dan antiviral yang membantu melawan jangkitan yang menyebabkan demam. Ini menjadikan air asam jawa sebagai minuman yang bermanfaat untuk meredakan gejala demam yang disebabkan oleh bakteria atau virus.
Air asam jawa untuk demam memang sangat disyorkan kerana kandungan nutriennya yang kaya dengan sifat penyembuhan disamping menjadikannya salah satu alternatif yang baik kepada ubat-ubatan moden.
Dengan penyediaan yang mudah dan bahan-bahan yang senang didapati, air asam jawa boleh menjadi penawar yang hebat dalam setiap rumah tangga.
Namun, penting untuk diingat bahawa jika demam berterusan atau menunjukkan simptom yang serius, adalah lebih baik untuk mendapatkan nasihat daripada profesional perubatan.
Penggunaan air asam jawa adalah untuk melegakan gejala dan bukan untuk menggantikan rawatan perubatan yang diperlukan.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Kenali Apa Itu Virus RSV, Simptom & Rawatan
Baca juga: Penyakit Kaki, Tangan Dan Mulut: Punca HFMD, Simptom & Cara Merawat HFMD Dengan Cepat
Baca juga: Tanda Demam Denggi Bagi Kanak-Kanak, Komplikasi & Cara Merawat Demam Denggi
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
