20 Cara Potty Train Anak Dengan Cepat, Dalam Masa Tiga Hari Dah Boleh Bebas Lampin!

Apabila tiba sahaja fasa untuk mengajar anak menggunakan tandas dan meninggalkan penggunaan diaper atau napkin, pasti ada ibu bapa, terutamanya yang baru pertama kali melakukannya, akan berasa serba salah – tidak tahu bagaimana untuk potty train anak.

Sebelum kami terangkan lebih lanjut, adalah penting untuk ibu ayah memahami maksud potty train, tips potty train anak dan juga bilakah waktu sesuai mencuba cara ajar anak potty train.

Maksud potty train anak

Maksud potty train adalah proses melatih atau mengajar anak untuk menggunakan tandas sendiri tanpa perlu memakai lampin.

Potty train menjadi salah satu perkara penting dalam perkembangan kanak-kanak, mengajar mereka kemahiran asas menggunakan tandas dan mengawal pengosongan pundi kencing dan usus.

Proses potty train anak biasanya melibatkan pengenalan si manja dengan tandas, cara duduk dan mengajar mereka cara menggunakan tandas dengan betul.

Potty train adalah langkah besar untuk anak dan ia boleh menjadi sedikit menakutkan pada mulanya. Tetapi dengan sedikit latihan dan kesabaran, si manja tidak lama lagi akan dapat memberitahu anda bila mereka ingin menggunakan bilik air.

Bila boleh cuba cara potty train anak

Bila boleh cuba cara potty train anak adalah berbeza bagi setiap kanak-kanak. Sesetengahnya bersedia untuk bebas lampin seawal usia 18 bulan, manakala yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk belajar menggunakan tandas.

Tanda anak bersedia potty train

Berikut adalah beberapa tanda anak bersedia untuk latihan potty train:

• Minat terhadap tandas: Jika anak menunjukkan rasa ingin tahu tentang tandas dan berminat untuk meniru orang dewasa menggunakannya, ini adalah tanda kesediaan yang positif.
• Kesedaran tentang fungsi tubuh: Apabila anak mula berkomunikasi atau memberi isyarat apabila dia ingin membuang air besar, sama ada melalui kata-kata, mimik muka atau bahasa badan, ini merupakan petunjuk bahawa mereka mula menyedari fungsi tubuh.
• Tempoh kering: Jika lampin anak kekal kering untuk tempoh yang lebih lama, terutamanya semasa tidur siang, ia mungkin menunjukkan kawalan pundi kencing yang lebih baik dan kesediaan untuk latihan tandas.
• Kebebasan: Anak mungkin mula menunjukkan keinginan untuk lebih berdikari, seperti ingin menanggalkan pakaian atau memakai pakaian sendiri. 
• Pergerakan usus yang konsisten: Jika anak mempunyai pergerakan usus yang teratur dan boleh diramal, ia boleh memudahkan cara ajar anak potty train.
• Menyatakan ketidakselesaan: Anak mungkin mula meluahkan rasa tidak selesa atau tidak senang apabila lampinnya kotor atau basah.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa tidak semua kanak-kanak akan menunjukkan tanda-tanda ini pada masa yang sama, dan sesetengah kanak-kanak mungkin menunjukkan kesediaan lebih awal atau lewat daripada yang lain.

Perkara utama ialah sentiasa memerhati dan responsif terhadap isyarat anak anda. Memulakan cara ajar anak potty train apabila si manja sudah bersedia dapat menjadikan proses lebih lancar dan berjaya.

20 cara ajar anak potty train

Setiap anak adalah unik, dan metode yang berbeza mungkin berkesan untuk setiap keluarga. Berikut adalah 20 cara ajar anak potty train:

1. Kenalpasti Tanda-Tanda Kesiapan: Pastikan anak sudah menunjukkan tanda-tanda kesiapan seperti minat dalam tandas, kesedaran tentang fungsi badan, dan keseragaman dalam pembuangan.

2. Siapkan Bekalan Potty: Beli bekalan potty yang diperlukan seperti kerusi potty, seluar latihan, tisu basah, dan pakaian tambahan.

3. Bincang Mengenai Penggunaan Tandas: Buat perbincangan positif dengan anak mengenai penggunaan tandas. Jelaskan bahawa ini adalah langkah besar menuju kematangan.

4. Pengenalan Tandas: Bawa anak melihat tandas dan jelaskan bagaimana ia berfungsi. Biarkan mereka menarik tombol flush jika mereka mahu.

5. Jadual Waktu Tandas: Tetapkan jadual waktu tandas yang tetap. Galakkan anak untuk duduk di tandas pada waktu-waktu tertentu seperti selepas makan atau sebelum tidur.

6. Gunakan Seluar Latihan: Seluar latihan adalah pakaian yang boleh membantu anak anda merasa basah tetapi tidak selalu menampung kencing sepenuhnya. Ini membantu mereka merasakan sensasi basah.

7. Jangan Gunakan Lampin: Semasa waktu tandas, elakkan menggunakan lampin. Ini membantu anak mengenali perbezaan antara lampin dan tandas.

8. Ganjaran Positif: Berikan pujian dan ganjaran positif setiap kali anak menggunakan tandas dengan betul. Ini boleh termasuk pujian verbal atau hadiah kecil.

9. Contohkan: Anak-anak sering mencontohi orang dewasa. Jadi, beri contoh penggunaan tandas yang baik.

10. Buat Ia Menjadi Menarik: Jadikan potty train anak menarik dengan mengenakan kertas kesayangan mereka atau berikan buku untuk dibaca semasa duduk di tandas.

11. Latihan Patung atau Mainan: Gunakan anak patung atau mainan yang boleh “guna” tandas sebagai alat bantu visual untuk menerangkan proses kepada anak anda.

12. Berikan Anak Ruang Privasi: Biarkan anak anda mempunyai privasi semasa waktu tandas. Ini membantu mereka merasa selesa.

13. Perhatian Terhadap Tanda-Tanda: Beri perhatian kepada tanda-tanda yang menunjukkan bahawa anak perlu ke tandas untuk buang air kecil atau besar.

14. Pilihan Pakaian yang Sesuai: Pakaian yang mudah dikeluarkan seperti seluar elastik boleh membantu anak menggunakan tandas dengan lebih mudah.

15. Kekalkan Kebersihan: Ajarkan kebersihan selepas menggunakan tandas dengan mencuci tangan dengan bersih.

16. Kepentingan Kesabaran: Sabar adalah kunci dalam latihan tandas. Jangan menghukum atau mengkritik anak jika mereka membuat kesalahan.

17. Rutin Tandas Sebelum Tidur: Pastikan anak menggunakan tandas sebelum tidur malam dan pada waktu pagi.

18. Libatkan Mereka Dalam Keputusan: Beri anak pilihan seperti memilih warna seluar latihan atau memilih buku untuk dibaca semasa waktu tandas.

19. Konsistensi: Penting untuk konsisten dalam pendekatan anda. Sekiranya anda dan pasangan menggunakan kaedah yang sama, ia akan membantu anak memahami cara potty train anak dengan lebih baik.

20. Elak Menekan atau Memaksa: Jangan memaksa anak untuk menggunakan tandas jika mereka tidak mahu. Ini boleh menyebabkan rasa takut atau memberontak. Berikan mereka masa dan sokongan yang diperlukan.

Cara potty train anak guna teknik Fellom

Di sini, kami akan kongsikan satu kaedah yang dikatakan sangat berkesan. Dalam hanya 3 hari sahaja, anak anda akan dapat menyesuaikan diri tanpa memakai diaper dan membiasakan dirinya pergi ke tandas untuk membuang air.

Kaedah mengajar anak kecil menggunakan tandas melalui Teknik Fellom ini sebenarnya telah lama diguna pakai di negara Barat iaitu sejak 2006.

Ia diperkenalkan oleh Julie Fellom, seorang guru tadika. Teknik Fellom ini dikatakan sesuai bagi anak kecil dari usia 15 bulan sehingga 28 bulan.

Jika anda ingin mencuba kaedah potty train anak melalui Teknik Fellom ini, anda memerlukan dedikasi selama 3 hari. Jika anda seorang suri rumah, ia sesuai untuk dicuba pada bila-bila sahaja.

Tetapi, jika anda bekerja, mungkin anda boleh memilih mana-mana hujung mingu (berserta cuti sehari) untuk melakukan Teknik Fellom kepada anak anda.

Hari Pertama:

• Biarkan si kecil anda bebas tanpa memakai napkin mahupun seluar ketika di rumah. Perhatikan gerak gerinya dan jika anda terlihat seperti dia ingin membuang air kecil atau air besar, segera angkatnya ke mangkuk potty.
• Berikan anak minum air dengan banyak supaya dia akan terasa selalu mahu membuang air.
• Buat demonstrasi menggunakan mangkuk potty. Anak anda akan segera meniru perbuatan anda.
• Jika dia berjaya membuang air di mangkuk potty, pastikan anda meraikan bersamanya. Si kecil akan lebih termotivasi dengan aktiviti keraian sebegini!
• Sebelum tidur, beritahu anak anda untuk duduk di mangkuk potty dan buang air. Pada waktu malam, barulah anda benarkan si kecil untuk memakai napkin.

Hari Kedua:

• Teruskan latihan seperti hari pertama. Biarkan dia bebas tanpa memakai napkin atau seluar ketika di rumah dan latihnya ke mangkuk potty jika dia seperti ingin membuang air.
• Pada hari kedua, sertakan latihan di luar rumah. Pakaikan si kecil anda seluar tetapi tanpa memakai diaper atau seluar dalam. Bawa si kecil berjalan-jalan di sekitar rumah atau berhampiran kawasan kejiranan anda.
• Matlamat dari latihan ini adalah untuk membiasakan anak anda tidak terbuang air ketika berada di luar rumah tanpa memakai diaper.
• Jika dia terbuang ketika di luar, jangan memarahinya. Beritahu yang dia sepatutnya membuang di dalam mangkuk potty.

Hari Ketiga:

• Pada hari ketiga, bawa anak anda keluar berjalan di luar rumah sebanyak dua kali – sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang.
• Seperti hari kedua, biarkan dia memakai seluar tanpa sebarang diaper atau seluar dalam. Bawa baju persalinan atau diaper sebagai langkah berjaga-jaga.

Seperti yang anda perasan, teknik ini menggunakan kaedah ‘bebas seluar’ atau ‘bebas diaper’. Apabila si kecil anda tidak memakai napkin atau seluar, dia akan berasa lebih terlatih untuk membuang air di tempat yang sesuai.

Diaper hanya dibenarkan ketika tidur sahaja. Teruskan kaedah ‘bebas diaper’ ini selama 3 bulan.

“Jika anda betul-betul mahu latihan tandas ini berkesan kepada anak anda, anda memang perlu memastikan yang dia tidak memakai seluar ketika berada di rumah dan tidak memakai diaper/seluar dalam apabila keluar rumah selama 3 bulan berturut-turut!” kata Julie Fellom. 

Tips Potty Training: Apa Matlamat Kaedah Fellom?

Matlamat cara ajar anak potty training dari Kaedah Fellom ini bukanlah bertujuan untuk terus melatih anak anda pandai menggunakan tandas serta-merta dan 100% selepas 3 hari.

Tetapi, ia lebih bertujuan untuk membiasakan anak anda untuk pergi ke tandas dan bergerak bebas (di dalam atau di luar rumah) tanpa memakai diaper.

Jadi, anda patut menjangkakan yang kadang-kadang, anak anda mungkin terbuang air ketika latihan. Ia tidak perlu dirisaukan – ia pasti akan berlaku. Tetapi, apa yang anda boleh harapkan daripada teknik ini adalah ia akan mempercepatkan proses anak anda untuk ‘bercerai’ dari memakai napkin.

Tip-Tip sebelum Anda Mencuba Kaedah Potty Training Ini

• Letak mangkuk potty di beberapa tempat dalam rumah anda – di ruang tamu, dapur, bilik dan di luar rumah.
• Sediakan diaper dan baju salin sebagai persediaan jika si kecil anda terbuang tanpa sengaja ketika tidak memakai napkin.
• Teknik ini akan memerlukan anda membiarkan anak hanya berbaju dan tidak memakai seluar ketika berada di rumah. Jika rumah anda sejuk, pakaikan si kecil stoking. Jangan biarkannya kesejukan.

Teknik potty train yang lain

Teknik potty train boleh berbeza-beza bergantung kepada gaya ibu bapa, keperluan kanak-kanak, dan kesediaan kanak-kanak itu sendiri. Berikut adalah beberapa teknik yang biasa digunakan dalam proses potty training:

1. Metode Berorientasikan Kanak-Kanak (Child-Oriented Approach):

   • Pendekatan ini memberi tumpuan kepada kesediaan dan minat kanak-kanak. Anda menunggu sehingga anak menunjukkan minat yang kuat untuk menggunakan tandas dan menunjukkan tanda-tanda kesiapan sebelum memulakan latihan.
   • Dorong dan berikan pujian apabila mereka menggunakan tandas dengan betul.

2. Penggunaan Jadual (Scheduled Training):

   • Tetapkan jadual waktu untuk tandas. Contohnya, bawa anak ke tandas setiap jam atau selepas makan.
   • Ini membantu anak mengembangkan rutin dan kesedaran tentang keperluan untuk menggunakan tandas.

3. Penguatan Positif (Positive Reinforcement):

   • Berikan pujian, hadiah kecil, atau stiker sebagai ganjaran apabila anak anda menggunakan tandas dengan betul.
   • Pastikan ganjaran dan pujian itu konsisten.

4. Penggunaan Patung Tandas atau Mainan (Doll or Toy Potty Training):

   • Gunakan anak patung atau mainan yang boleh “gunakan” tandas sebagai alat bantu visual.
   • Anak anda boleh bermain dengan anak patung atau mainan itu untuk melihat bagaimana proses tandas berfungsi.

5. Elimination Communication:

   • Pendekatan ini mula sejak bayi lahir dan melibatkan pengenalan tandas sejak awal.
   • Ibu bapa mengamati tanda-tanda yang menunjukkan bayi perlu buang air, lalu membawa mereka ke tandas.

6. Penggunaan Pakaian Khas (Training Pants):

   • Gantilah lampin dengan seluar latihan atau pakaian yang mudah dikeluarkan.
   • Ini membolehkan anak anda merasakan kelembapan dan memberikan kesedaran tentang perasaan basah.

7. Menggunakan Potty Seat atau Reducer (Toilet Seat Reducer):

   • Jika anda ingin anak anda menggunakan tandas dewasa, potty seat atau reducer boleh membantu mereka merasa lebih selesa.
   • Ia juga membantu mereka menyesuaikan dengan tandas dewasa.

8. Latihan Tandas Waktu Malam (Nighttime Training):

   • Proses latihan waktu malam mungkin memerlukan masa yang lebih lama.
   • Hadkan cecair sebelum tidur dan galakkan anak anda menggunakan tandas sebelum tidur.

Berapa lama tempoh untuk ajar anak bebas lampin 

Menurut artikel dari University of California, kebanyakan kanak-kanak bebas lampin selama 36 bulan.

Tempoh purata yang diperlukan kanak-kanak kecil untuk mempelajari proses tersebut ialah kira-kira enam bulan. Tetapi sekali lagi, setiap kanak-kanak berkembang mengikut rentaknya sendiri.

Anak bebas lampin ketika malam

Adalah penting untuk diingat bahawa potty train pada waktu malam mungkin mengambil masa lebih lama daripada latihan siang hari, dan setiap kanak-kanak berkembang mengikut rentak mereka sendiri.

Kuncinya ialah kesabaran dan pemahaman sambil menetapkan jangkaan yang realistik.

Kanak-kanak berumur sekitar tiga setengah hingga empat tahun mungkin mula mengalami kurang kencing waktu malam secara konsisten, menunjukkan mereka sudah bersedia dari segi perkembangan untuk memulakan latihan tandas pada waktu malam.

1. Untuk membantu anak, pastikan mereka mengosongkan pundi kencing sebelum tidur dan sepanjang malam jika perlu.
2. Pastikan bilik air diterangi lampu bagi boleh membantu mereka berjalan ke bilik air lebih berani dan selamat pada waktu malam.
3. Pengehadkan pengambilan cecair, menyediakan baju tiur yang mudah dipakai dan menawarkan ganjaran sekiranya anak berjaya.

Cabaran ketika mencuba cara ajar anak potty train

Cara ajar anak potty train amat jarang berlaku tanpa cabaran. Berikut adalah beberapa isu biasa yang mungkin dihadapi oleh ibu ayah dan strategi untuk mengatasinya:

• Rintangan atau Ketakutan: Jika anak enggan menggunakan tandas atau menyatakan ketakutan, adalah penting untuk kekal bersabar dan memahami. Jangan sekali-kali memaksa mereka untuk duduk di atas tandas.
• Kemalangan: Kemalangan adalah sebahagian daripada latihan tandas. Apabila ia berlaku, bertenang dan elakkan memarahi atau memalukan anak. Sebaliknya, berikan keselesaan dan jaminan.
• Latihan Waktu Malam: Latihan tandas waktu malam selalunya mengambil masa lebih lama daripada latihan siang hari. Hadkan cecair sebelum tidur, gunakan seluar latihan atau pelindung tilam kalis air, dan galakkan anak anda menggunakan tandas sebelum tidur.
• Regresi: Tidak jarang kanak-kanak mengalami kemunduran semasa latihan tandas, terutamanya apabila menghadapi situasi yang tertekan. Bersabar dan memahami, dan berikan peringatan dan dorongan yang lembut.
• Tekanan Rakan Sebaya: Jika anak anda berada di pusat jagaan harian atau prasekolah, mereka mungkin merasakan tekanan untuk menyesuaikan diri dengan tabiat tandas rakan sebaya mereka. Berkomunikasi dengan penjaga untuk memastikan pendekatan yang konsisten antara rumah dan sekolah.
• Sembelit: Sesetengah kanak-kanak mungkin menahan pergerakan usus kerana ketakutan atau ketidakselesaan. Pastikan anak anda mempunyai diet seimbang dengan banyak serat dan cecair untuk mengelakkan masalah sembelit. Jika masalah berterusan, rujuk pakar pediatrik.

Nasihat penting untuk ibu ayah

Berikut adalah beberapa petua pakar yang telah berkesan untuk ibu-ibu lain ketika mencuba cara potty train anak:

• Jangan malu untuk membenarkan anak melihat anda menggunakan bilik air.
• Lakukan dengan perlahan. Jangan bangun satu hari dengan idea untuk berjaya dalam latihan tandas. Mulakan dengan dudukkan mereka di atas tandas untuk menyisir rambut atau memakai pakaian mereka selepas mandi.
• Letakkannya di tandas sebelum mereka masuk ke dalam tab mandi
• Selepas tidur siang atau malam, perhatikan sama ada mereka boleh pergi tandas. Jika tidak, bukan masalah besar. Beritahu mereka, ‘mungkin lain kali.’
• Jadilah pemerhati. Adakah mereka membuang air besar sejurus selepas sarapan setiap pagi? Jika ya, maka itulah masanya untuk membawa si manja ke tandas. Perkara yang sama juga perlu dilakukan selepas menyusu. Tunggu 15 hingga 30 minit dan letakkannya di atas tandas.
• Sabar dan tenang. Proses dan cara ajar anak potty train memerlukan sedikit masa. Ibu ayah perlulah bekerjasama bagi memastikan si manja berjaya untuk bebas lampin.

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Penulis asal Darla Noble. Artikel ini telah mendapat keizinan daripada theAsianparent Singapura untuk diterjemah.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga: Jangan Tergesa-Gesa ‘Potty Training’ Anak, Silap Langkah Boleh Timbulkan Anxiety Padanya!

Baca juga: “Afia Dah Bebas Pampers!”- Ibu Kongsi Pengalaman Toilet Training Anak Seawal 2 Tahun

Baca juga: Jangan Ambil Mudah Bila Anak Mengadu Sakit Ketika Kencing, Ia Tanda Jangkitan & Sakit Buah Pinggang!