Kehamilan menyebabkan berlakunya perubahan hormon yang mendadak pada badan ibu. Jadi kemunculan jerawat yang teruk adalah perkara biasa dialami ibu hamil. Pasti and tercari-cari cara hilangkan jerawat ini kan?
Jika sebelum hamil tidak pernah jerawat muncul di muka, tetapi ketika hamil jangan pelik jika anda perlu hadapi perkara ini. Anda tidak keseorangan kerana ramai lagi alaminya.
Cara hilangkan jerawat tradisional
Kehadiran jerawat di mana-mana bahagian tubuh boleh menjejaskan keyakinan seseorang. Lebih-lebih lagi jika banyak jerawat pada wajah.
Sebelum mempertimbangkan ubat jerawat, apa kata anda cuba beberapa cara hilangkan jerawat tradisional yang kami kongsikan di bawah:
- Cara hilangkan jerawat dengan air kelapa. Untuk hilangkan jerawat, anda hanya perlu bersihkan muka. Kemudian cuci dengan air kelapa. Biarkan ia kering sendiri. Bilas dengan air bersih. Amalkan 3 kali seminggu.
- Kanji nasi. Sejukkan sedikit nasi. Sapukan pada jerawat dan biarkan ia kering di muka. Cuci dengan air suam. Amalkan setiap hari sehingga jerawat berkurangan.
- Daun teh. Didihkan daun teh tersebut. Setelah daun teh itu menjadi lembut, tekapkan ke muka atau bahagian yang ditumbuhi jerawat.
- Tomato. Buah tomato mempunyai pelbagai khasiat yang bagus. Antara khasiat buah tomato ialah baik untuk kesihatan mata, menghilangkan bintik hitam (blackheads) dan juga menghilangkan jerawat. Mula-mula belah buah tomato dan lumurkan ke seluruh muka dan biar sekurang-kurangnya 1 jam atau biar sehingga kering barulah bilas dengan air suam. Untuk hasil yang terbaik amalkan juga dengan makan tomato.
- Cara menghilangkan jerawat dengan air basuhan beras. Air basuhan beras jangan dibuang. Ia turut mempunyai banyak khasiat tradisional. Basuh muka dengan air basuhan beras tersebut. Jangan dikeringkan, biarkan hingga kering sendiri. Selepas kering, cuci dengan air suam.
- Ubat gigi. Sebelum tidur, letakkan ubat gigi pada bahagian yang ditumbuhi jerawat. Biarkan semalaman/sampai pagi kemudian baru dibilas dengan air yang suam. Kandungan ubat gigi mampu membantu untuk mengeringkan jerawat dan ia juga mampu untuk menyerap minyak pada wajah.
Cara hilangkan jerawat dengan cepat
Walaupun tiada cara menghilangkan jerawat dengan cepat, terdapat beberapa tindakan yang boleh anda ambil untuk membantu mempercepatkan proses penyembuhan jerawat.
Berikut adalah beberapa petua dan cara hilangkan jerawat dengan cepat:
- Pastikan kulit bersih: Basuh muka anda dengan kerap menggunakan pembersih muka lembut yang sesuai untuk jenis kulit anda. Elakkan menggosok muka terlalu kuat kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak kerengsaan dan keradangan.
- Gunakan produk rawatan jerawat: Gunakan produk rawatan jerawat yang mengandungi bahan seperti asid salisilik atau benzoyl peroksida. Bahan-bahan ini boleh membantu mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan, membunuh bakteria penyebab jerawat, dan mengurangkan keradangan.
- Elakkan jerawat timbul: Walaupun rasa geram, elakkan jerawat timbul kerana ini boleh menyebabkan lebih banyak keradangan, jangkitan dan parut jerawat.
- Sapukan kompres sejuk: Sapukan pek ais atau pek sejuk pada jerawat selama beberapa minit untuk mengurangkan bengkak dan kemerahan.
- Elakkan menggunakan produk berat: Jika boleh, elakkan menggunakan produk kosmetik berat atau berminyak yang boleh menyumbat pori-pori dan memburukkan jerawat.
- Beri perhatian kepada diet: Ambil diet yang sihat dan seimbang, elakkan makanan berlemak dan berminyak yang boleh menjejaskan keadaan kulit.
- Jaga kesihatan diri: Pastikan anda mendapat tidur yang cukup, menguruskan tekanan dan mengekalkan kebersihan badan secara keseluruhan. Faktor-faktor ini juga boleh memberi kesan kepada kesihatan kulit.
Kami ada senaraikan skincare yang terbaik dan selamat digunakan untuk ibu hamil di sini.
Cara hilangkan jerawat di dahi
Jerawat di dahi dan parut boleh disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeza. Beberapa punca biasa jerawat di dahi termasuk:
- Rutin Menggosok Dahi: Menggosok atau menyentuh dahi berulang kali dengan tangan yang kotor atau kekotoran lain boleh menyebabkan keradangan dan jerawat.
- Tekanan: Tekanan boleh menjejaskan keseimbangan hormon dalam badan, yang seterusnya boleh mencetuskan pengeluaran minyak berlebihan dan perkembangan jerawat di dahi.
- Reaksi terhadap Produk Rambut: Penggunaan produk penjagaan rambut yang berminyak atau berat boleh menyebabkan minyak melekat pada dahi dan menyumbat liang-liang, yang boleh menyebabkan jerawat.
- Pengeluaran Minyak Berlebihan: Peningkatan pengeluaran minyak oleh kelenjar sebum boleh menyebabkan liang tersumbat dan munculnya jerawat di dahi. Ini boleh dipengaruhi oleh faktor hormon, makanan berlemak, atau perubahan hormon yang berlaku semasa kitaran haid.
- Bakteria: Bakteria Propionibacterium acnes (P. acnes) adalah bakteria yang biasanya hidup pada kulit kita. Namun, apabila pori-pori tersumbat dan keadaan yang sesuai wujud, bakteria ini boleh membiak dan menyebabkan keradangan, yang akhirnya membentuk jerawat di dahi.
Cara hilangkan jerawat di dahi yang boleh anda cuba adalah dengan:
- Kunyit: Buat pes kunyit dengan mencampurkan serbuk kunyit dengan sedikit air atau minyak kelapa. Sapukan pes kunyit pada jerawat di dahi dan biarkan selama 15-20 minit sebelum membilasnya. Kunyit mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan pada jerawat.
- Lemon: Perah jus lemon segar dan gunakan bebola kapas untuk sapukan sedikit jus lemon pada jerawat di dahi. Lemon mengandungi asid sitrik yang boleh membantu mengeringkan jerawat. Walau bagaimanapun, berhati-hati menggunakan lemon pada kulit sensitif kerana ia boleh menyebabkan kerengsaan.
- Aloe Vera (Aloe vera): Cara menghilangkan jerawat adalah dengan potong lidah buaya dan ambil gelnya. Sapukan gel aloe vera terus pada jerawat di dahi anda dan biarkan semalaman sebelum membilasnya. Lidah buaya boleh mempunyai sifat anti-radang dan boleh membantu mengurangkan keradangan dan kemerahan jerawat.
Cara hilangkan jerawat dan parut
Menghilangkan jerawat dan parut memerlukan waktu dan perawatan yang konsisten. Berikut adalah beberapa cara hilangkan jerawat dan parut yang dapat membantu anda:
- Gunakan krim atau serum pencerah parut jerawat: Pilih produk yang mengandungi bahan seperti asid kojik, asid azelaik, retinol atau vitamin C. Sapukan pada parut jerawat dengan kerap mengikut arahan penggunaan. Bahan-bahan ini boleh membantu mengurangkan hiperpigmentasi dan mempercepatkan penyembuhan kulit.
- Perlindungan matahari: Gunakan pelindung matahari setiap hari untuk melindungi kulit anda daripada matahari. Pendedahan matahari boleh menjadikan parut jerawat lebih gelap dan sukar untuk pudar.
- Rawatan perubatan: Jika jerawat atau parut jerawat anda teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, berunding dengan pakar dermatologi atau estetik. Mereka boleh menawarkan rawatan perubatan seperti pengelupasan kimia, penggunaan laser atau rawatan topikal yang lebih kuat.
Cara hilangkan jerawat batu tradisional
Berikut adalah beberapa cara hilangkan jerawat batu tradisional yang dikatakan berkesan:
- Bawang putih: Bawang putih mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang. Hancurkan beberapa ulas bawang putih dan sapukan pada jerawat cyst selama beberapa minit sebelum membilasnya. Walau bagaimanapun, ingat bahawa bawang putih boleh merengsakan kulit sensitif, jadi gunakannya dengan berhati-hati.
- Madu dan Kayu Manis: Campurkan satu sudu teh madu dengan setengah sudu teh serbuk kayu manis untuk membentuk pes. Sapukan pes ini pada jerawat cyst dan biarkan selama 10-15 minit sebelum dibilas. Madu mempunyai ciri antimikrob dan anti-radang, manakala kayu manis didakwa membantu meningkatkan peredaran darah.
- Kunyit dan Susu: Campurkan satu sudu teh serbuk kunyit dengan sedikit susu untuk membentuk pes. Sapukan pes ini pada jerawat cyst dan biarkan selama 15-20 minit sebelum dibilas. Kunyit mempunyai ciri anti-radang dan boleh membantu mengurangkan keradangan pada jerawat cyst.
Cara hilangkan jerawat ketika mengandung
Malah bukan saja di kawasan kulit bahagian lain pun jerawat ini kadang kala muncul seperti di leher, dada, belakang badan dan sebagainya. Keadaan ini boleh buat ibu rasa tertekan dan tercari-cari cara menghilangkan jerawat.
Menurut Dr Zubaidi Ahmad, wanita yang mengalami jerawat ketika hamil haruslah berhati-hati dengan ubat jerawat yang mereka beli dari farmasi.
Hal ini kerana tidak semua ubat jerawat yang biasa digunakan sesuai untuk ibu mengandung dan mungkin boleh memberi kemudaratan kepada bayi dalam kandungan.
Jadi cara menghilangkan jerawat melalui produk hilangkan jerawat ketika hamil ini juga perlu diperhalusi sebaiknya.
Adalah lebih baik dapatkan pandangan doktor terlebih dahulu bagi mengelakkan sebarang komplikasi berlaku kepada bayi dan ibu mengandung.
Katanya, mengalami jerawat semasa mengandung adalah perkara biasa. Jika jerawat itu biasa saja mungkin tidak membimbangkan tetapi jika ia teruk terutama di bahagian muka tentu ada ibu hamil yang hilang keyakinan diri dan mahu hilangkan jerawat dengan segera.
Punca jerawat ketika hamil
Pelbagai punca boleh menyebabkan berlakunya jerawat tumbuh dengan banyak semasa hamil. Ia termasuklah disebabkan:
#1. Perubahan hormon
Punca jerawat dalam kalangan wanita hamil adalah akibat hormon terutama di awal usia kehamilan (trimester pertama). Peningkatan hormon ini akan mengalakkan kulit mengeluarkan minyak.
Minyak pada kulit yang keluar secara berlebihan akan memerangkap tisu kulit yang mati dan menutup liang-liang pada kulit. Akibatnya kuman pada kulit akan mudah membiak di situ.
Jangkitan kuman ini akan menyebabkan radang pada kulit dan pembentukan jerawat.
Namun tidak semua wanita hamil akan mengalami perkara seperti ini. Wanita yang berisiko adalah wanita yang pernah mengalami jerawat yang teruk semasa remaja atau wanita yang pernah mengalami jerawat teruk semasa haid.
Jika wanita itu tidak mengalami jerawat di awal kehamilan berkemungkinan besar beliau tidak akan mengalami jerawat sepanjang kehamilan.
#2. Suhu badan meningkat
Suhu badan meningkatkan akan menyebabkan anda berpeluh dengan berlebihan dan kulit akan menjadi lebih berminyak terutama di bahagian muka, dada dan belakang badan.
Di sinilah jerawat sering tumbuh kerana ia antara kawasan paling berminyak di badan. Apabila badan berpeluh, anda kadang kala akan menjadi gatal-gatal menyebabkan anda menggaru kulit.
Jika kulit digaru terlalu kuat, ia berpotensi untuk membentuk iritasi yang akhirnya boleh menyebabkan radang dan berlakunya pembentukan jerawat. Disebabkan itu, ketika hamil anda dinasihatkan untuk memakai pakaian yang longgar supaya senang berlakunya pengudaraan.
Cara hilangkan jerawat ketika hamil agak sukar
Cara nak hilangkan jerawat ketika hamil memang agak rumit kerana kebanyakan ubat jerawat boleh mendatangkan kemudaratan kepada bayi dalam rahim.
Menurut Dr Zubaidi, elakkan membeli dan memakan sebarangan produk hilangkan jerawat termasuklah herba bagi mengelak sebarang komplikasi berlaku.
Cara hilangkan jerawat dengan cepat
Ini antara cara hilangkan jerawat dengan cepat dan elak keadaan menjadi lebih teruk. Antaranya termasuklah:
#1. Mencuci muka dengan pencuci muka dua kali sehari
Gunakan tangan untuk mencuci muka dengan sabun lembut dan air suam. Hindarilah produk seperti skrub wajah yang berpotensi mendatangkan iritasi pada kulit dan menyebabkan jerawat lebih teruk.
#2. Jangan lap muka dengan kain yang kotor
Jangan menggosok terlalu kuat kerana akan menyebabkan jerawat jadi lebih teruk. Gosok perlahan ketika mengeringkan wajah pastikan jangan gosok terlalu kuat dan tepuk-tepuk lembut saja.
Cara hilangkan jerawat dengan cepat adalah lap kering bahagian muka menggunakan kain yang bersih dengan perlahan.
#3. Pastikan anda gunakan pelembap muka tanpa minyak (oil free moisturizer)
Cara hilangkan jerawat dengan cepat adalah penggunaan pelembap muka.
Bila jerawat muncul, kulit akan menjadi lebih berminyak. Jadi elakkan menggunakan pelembap kulit yang berminyak. Gunakan pelembap muka tanpa minyak atau water based.
#4. Syampu rambut setiap hari
Jika jerawat biasa muncul di bahagian dahi dan kawasan berdekatan rambut, pastikan anda syampu rambut setiap hari. Ia mungkin disebabkan rambut yang berminyak dan tidak dibersihkan.
#5. Jangan memicit jerawat kerana ia akan meninggalkan parut yang besar
Cara nak hilangkan jerawat ketika hamil adalah elakkan menyentuh atau memicit jerawat di muka.
Ia bukan saja akan tinggalkan parut lebih besar malah akan membuatkan kulit di bahagian yang berjerawat menjadi kehitaman.
#6. Jangan gunakan oil based makeup
Cara nak hilangkan jerawat seterusnya adalah mengelakkan oil based makeup.
Gunakan water based. Ada kalanya ia dilabelkan sebagai ‘noncomedogenic’ atau ‘nonacnegenic’ yang bermakna ia tidak menyumbat liang pori yang menyebabkan jerawat.
#7. Pastikan anda menanggalkan makeup sebelum tidur
Untuk hilangkan jerawat dan memastikan kulit wajah sentiasa sihat, anda perlulah menanggalkan kesan solekan sebelum tidur.
Jangan tidur selagi makeup belum dibersihkan dari muka anda. Ini antara disiplin diri yang perlu anda patuhi untuk mengelakkan jerawat jadi lebih teruk!
Pemakanan untuk kawal penghasilan jerawat
Pemakanan sering dikaitkan dengan penghasilan. Jerawat adakalanya muncul disebabkan reaksi alergi yang berlaku pada badan ibu hamil.
Jadi antara makanan yang perlu dielakkan adalah makanan yang memang ibu hamil tahu dia mempunyai alahan kepadanya. Namun makanan yang sering dikaitkan dengan pertumbuhan jerawat termasuklah:
- Kekacang – terutama kacang tanah atau kacang yang bergoreng
- Makanan berminyak – makanan bergoreng dan berminyak dikatakan boleh menggalakkan pertumbuhan jerawat
- Makanan laut – ada juga ibu hamil yang tidak boleh makan makanan laut kerana akan menyebabkan jerawat tumbuh lebih banyak malah lebih teruk akan menjadi bernanah
Ibu hamil dinasihatkan untuk lebihkan makanan rebus yang tidak menggunakan minyak dalam diet seharian mereka untuk mengelak daripada pertumbuhan jerawat yang teruk ketika hamil.
Cara hilangkan parut jerawat
Jerawat mungkin boleh hilang selepas abda bersalin, namun sudah pasti parutnya akan meninggalkan kesan kepada kulit anda. Jadi bagaimana cara pulihkan muka berjerawat serta menghilangkan parut jerawat?
Walaupun jerawat kehamilan akhirnya menjadi lebih baik apabila hormon anda kembali ke keadaan pra-kehamilan mereka, ia tidak selalu berlaku dalam sekelip mata.
Dalam sesetengah kes, turun naik hormon selepas bersalin digabungkan dengan kurang tidur dan tekanan menjaga bayi yang baru lahir boleh menjadi satu lagi pencetus jerawat.
Untuk menghilangkan parut jerawat sudah pasti akan mengambil masa. Namun ada beberapa cara yang boleh dicuba bergantung kepada jenis parut anda. Ia termasuklah:
#1. Penjagaan rutin harian kulit
Penjagaan kulit di rumah. Menggunakan pelindung matahari boleh membantu mengehadkan kontras antara kulit yang tidak berparut dan berparut. Ini antara cara merawat jerawat dengan baik di rumah yang mana ia kurang berisiko dan meninggalkan kesan lain pada kulit.
#2. Krim berubat
Sesetengah krim ubat, seperti yang mengandungi asid azelaik atau asid hidroksil, mungkin membantu.
#3. Suntikan kolagen
Menyuntik kolagen, lemak atau bahan lain di bawah kulit boleh menggebukan kulit di atas parut yang berlekuk. Matlamatnya adalah untuk membuat parut kurang ketara.
Kesannya adalah sementara, jadi rawatan ulangan diperlukan untuk mengekalkan kesannya. Kaedah ini mempunyai sedikit risiko perubahan warna kulit.
Pastikan klinik yang anda pilih adalah bertauliah.
#4. Suntikan steroid
Menyuntik steroid ke dalam beberapa jenis parut yang timbul boleh memperbaiki penampilan kulit anda.
Cara hilangkan jerawat badan
Untuk menangani masalah jerawat pada badan, berikut adalah beberapa cara hilangkan jerawat badan yang boleh anda lakukan:
- Cara menghilangkan jerawat dengan jaga kebersihan kulit: Mandi dengan kerap, terutamanya selepas aktiviti yang membuat anda berpeluh. Gunakan pembersih badan yang lembut dan elakkan menggosok kulit terlalu kuat yang boleh mencetuskan kerengsaan.
- Cara menghilangkan jerawat dengan pakai pakaian yang longgar: Elakkan memakai pakaian yang terlalu ketat atau sintetik, kerana ini boleh menyebabkan geseran berlebihan pada kulit dan memburukkan lagi jerawat. Pilih pakaian yang diperbuat daripada bahan lembut dan bernafas, seperti kapas.
- Mengelakkan bahan yang boleh menyumbat liang: Elakkan menggunakan minyak berat atau produk penjagaan badan yang boleh menyumbat liang, seperti minyak mineral. Pilih produk yang tidak komedogenik, yang tidak akan menyumbat pori-pori.
- Hilangkan jerawat dengan mandi dalam air suam: Elakkan mandi dalam air yang terlalu panas, kerana ini boleh menghilangkan kelembapan semulajadi kulit dan menyebabkan kerengsaan. Gunakan air suam semasa mandi untuk menjaga kesihatan kulit.
- Elakkan menggunakan produk berminyak pada badan: Hindari produk penjagaan badan yang mengandungi minyak berlebihan, seperti minyak urut atau losyen berminyak.
Jika jerawat pada badan anda sangat teruk atau tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, anda harus berjumpa doktor atau pakar dermatologi.
Mereka boleh memberikan penilaian yang lebih tepat dan menawarkan rawatan perubatan yang sesuai, seperti menggunakan ubat topikal atau rawatan lain untuk jerawat badan.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 6 Maksud Jerawat Berdasarkan Kedudukan Di Muka, Penyebab Serta Cara Mengatasinya
Baca juga: Rimas Dengan Jerawat? Ini 5 Serum Terbaik Untuk Jerawat, Hapuskan Bakteria Penyebabnya Dengan Pantas!
Baca juga: Ada Masalah Jerawat Selepas Bersalin? Ini Punca & Cara Terbaik Untuk Kembalikan Seri Wajah
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
