Apabila terlepas haid, badan anda memberi isyarat bahawa kehamilan mungkin sedang berjalan. Memerhatikan ciri ciri hamil muda ini dapat memberi ibu ayah sedikit masa untuk mempertimbangkan semua pilihan dalam perancangan keluarga anda.
Setelah proses persenyawaan berlaku, rata-rata ibu mula merasakan perubahan pada kesihatan tubuh badan. Ada yang terlalu sensitif dengan bau dan ada juga muntah tanpa henti disebabkan oleh perubahan hormon pada permulaan kehamilan.
Ciri ciri hamil muda
Jika ini kali pengalaman kali pertama mengandung, adalah normal untuk ibu berasa sedikit keliru dengan perubahan yang terjadi.
Berikut adalah beberapa ciri ciri hamil muda yang boleh anda perhatikan:
- Kelewatan Haid: Salah satu ciri ciri hamil muda yang paling biasa ialah terlepas haid.
- Mual dan Muntah: Loya semasa mengandung atau mual pagi adalah gejala biasa pada awal kehamilan. Alahan mengandung ini tidak semestinya berlaku pada waktu pagi, tetapi boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari.
- Payudara Sensitif: Payudara mungkin berasa lebih sensitif, sakit, atau bengkak. Puting juga mungkin menjadi lebih gelap dan lebih sensitif.
- Keletihan: Perubahan hormon dan peningkatan metabolisme boleh menyebabkan rasa letih yang melampau pada awal kehamilan.
- Kerap membuang air kecil: Kencing yang lebih kerap mungkin berlaku pada awal kehamilan disebabkan peningkatan aliran darah ke buah pinggang dan peningkatan pengeluaran air kencing.
- Perubahan dalam Selera Makan: Perubahan hormon boleh menjejaskan selera makan. Anda mungkin mengalami perubahan dalam pilihan rasa dan makanan yang biasanya anda suka menjadi tidak enak atau selera makan meningkat.
- Perubahan Mood: Perubahan hormon boleh menjejaskan mood. Anda mungkin berasa lebih sensitif, mudah marah, atau mengalami perubahan emosi yang sengit.
- Perubahan Kulit: Ciri ciri hamil muda seterusnya adalah peningkatan pengeluaran minyak kulit boleh menyebabkan jerawat atau perubahan warna kulit seperti hiperpigmentasi (peningkatan pigmentasi kulit).
- Perubahan bau: Sesetengah wanita mengalami peningkatan deria bau pada awal kehamilan. Bau yang tidak ketara sebelum ini boleh menjadi lebih kuat dan sensitif.
- Perubahan rasa: Sesetengah wanita melaporkan perubahan dalam rasa makanan atau peningkatan kepekaan terhadap rasa tertentu.
- Pendarahan implantasi: Sesetengah wanita mengalami pendarahan ringan atau bertompok pada masa implantasi embrio ke dalam dinding rahim.
- Perubahan air liur: Ciri ciri hamil muda seterusnya boleh membuatkan sesetengah wanita mengalami peningkatan air liur atau rasa kelembapan berlebihan di dalam mulut.
- Perubahan Suhu Badan: Suhu basal badan yang tinggi (suhu badan selepas rehat) boleh menunjukkan kehamilan.
- Peningkatan Kadar Pernafasan: Sesetengah wanita mengalami peningkatan kadar pernafasan akibat perubahan hormon pada awal kehamilan.
- Peredaran Darah yang Lebih Baik: Anda mungkin berasa lebih hangat kerana perubahan dalam peredaran darah yang berlaku semasa kehamilan.
- Perubahan pada rambut: Sesetengah wanita melaporkan perubahan dalam pertumbuhan rambut mereka, sama ada pertumbuhan lebih cepat atau perubahan dalam tekstur rambut.
- Perubahan pada kuku: Sesetengah wanita melaporkan perubahan pada kuku mereka, seperti pertumbuhan yang lebih cepat atau peningkatan kekuatan.
- Bengkak: Sesetengah wanita mengalami bengkak ringan pada tangan, kaki atau muka mereka akibat peningkatan jumlah darah dan pengekalan cecair.
- Sakit Pinggang Bawah: Sesetengah wanita mengalami kesakitan atau ketegangan di bahagian bawah belakang akibat perubahan postur dan peningkatan beban pada badan.
- Kekerapan Kekejangan Perut Bertambah: Kekejangan perut ringan mungkin berlaku disebabkan oleh penyesuaian badan terhadap pertumbuhan janin dan perubahan hormon.
- Intuisi atau perasaan naluri: Sesetengah wanita mempunyai perasaan intuitif atau naluri bahawa mereka hamil, walaupun belum ada tanda atau gejala yang jelas.
Adalah penting untuk diingat bahawa setiap individu dan kehamilan boleh berbeza. Jika anda mengesyaki kehamilan, adalah dinasihatkan untuk melakukan ujian kehamilan dan mendapatkan pemeriksaan doktor.
Ciri-ciri orang hamil dari raut wajah
Mengenali ciri-ciri orang hamil dari raut wajah mungkin sukar dilakukan dengan ketepatan yang tinggi. Walaupun beberapa perubahan muka mungkin berlaku semasa kehamilan, tidak semua wanita mengalami perubahan yang sama.
Ciri-ciri orang hamil dari raut wajah yang boleh diperhatikan ialah:
- Kulit berseri: Sesetengah wanita mengalami perubahan pada kulit muka mereka semasa mengandung. Kulit boleh kelihatan lebih berkilau dan berseri kerana peningkatan aliran darah dan pengeluaran minyak yang lebih tinggi.
- Perubahan Pigmentasi: Sesetengah wanita mungkin mengalami perubahan pigmentasi pada wajah mereka semasa mengandung. Ini boleh termasuk hiperpigmentasi, di mana kawasan seperti pipi dan dahi boleh menjadi gelap atau timbul bintik-bintik coklat yang dipanggil melasma.
- Perubahan Salur Darah: Peningkatan aliran darah semasa hamil boleh menyebabkan saluran darah di muka menjadi lebih kelihatan. Sesetengah wanita mungkin mengalami urat yang lebih ketara atau kemunculan "urat labah-labah" di kawasan muka.
- Bengkak: Sesetengah wanita mungkin mengalami bengkak ringan pada muka semasa mengandung. Ia biasanya berlaku di kawasan mata, pipi atau hidung kerana pengekalan cecair yang lebih tinggi di dalam badan.
- Perubahan dalam Kontur Muka: Sesetengah wanita melaporkan perubahan dalam kontur muka mereka semasa mengandung. Sebagai contoh, muka mungkin kelihatan lebih bulat atau gebu kerana berat badan yang meningkat atau pengagihan semula lemak badan.
Ciri-ciri hamil 1 hari
Pada peringkat 1 hari selepas pembuahan, secara amnya tiada tanda atau gejala yang secara langsung menunjukkan kehamilan.
Proses kehamilan bermula apabila telur yang telah disenyawakan oleh sperma melekat pada dinding rahim.
Pada peringkat awal ini, perubahan biokimia sedang berlaku di dalam badan, tetapi tiada tanda fizikal yang dapat diperhatikan secara langsung.
Perubahan fizikal dan gejala kehamilan biasanya tidak ketara pada peringkat awal ini. Ciri-ciri hamil 1 hari yang lebih jelas biasanya muncul beberapa minggu selepas pembuahan, apabila hormon kehamilan seperti human chorionic gonadotropin (hCG) mula meningkat di dalam badan.
Adalah penting untuk diingat bahawa proses kehamilan mengambil masa dan perubahan secara beransur-ansur berlaku dalam tempoh ini.
Jika anda mengesyaki kehamilan, adalah penting untuk mengambil ujian kehamilan yang tepat beberapa minggu selepas pembuahan dan berunding dengan doktor untuk pengesahan dan rawatan yang sesuai.
Ujian kehamilan yang paling biasa dilakukan menggunakan air kencing untuk mengesan hormon hCG. Ujian darah juga boleh digunakan untuk mengesahkan kehamilan lebih awal dan memberikan maklumat yang lebih terperinci tentang keadaan kesihatan ibu dan janin.
Pada peringkat 1 hari kehamilan, tiada tanda-tanda jelas yang boleh digunakan untuk mengenal pasti kehamilan. Jadi, adalah penting untuk bersabar dan mengikuti proses mengesahkan kehamilan dengan ujian yang sesuai.
Contoh hamil tanpa gejala
Sebenarnya adalah mungkin untuk hamil tanpa gejala yang jelas pada sesetengah wanita. Setiap individu dan setiap kehamilan adalah berbeza, dan sesetengah wanita mungkin tidak mengalami sebarang gejala tipikal pada peringkat awal kehamilan.
Ini dirujuk sebagai "kehamilan tanpa gejala" atau "kehamilan tanpa gejala yang kelihatan".
Beberapa faktor yang boleh menjejaskan kehamilan tanpa gejala adalah:
- Perbezaan dalam sensitiviti hormon: Setiap wanita mempunyai tahap sensitiviti hormon yang berbeza. Sesetengah wanita mungkin tidak merasakan perubahan ketara dalam hormon kehamilan seperti hCG, yang boleh membawa kepada gejala yang lebih ketara.
- Perbezaan persepsi individu: Sesetengah wanita mungkin tidak menyedari atau mengaitkan perubahan yang mereka alami dengan kehamilan. Mereka mungkin mengalami gejala ringan atau atipikal yang tidak berlaku pada setiap wanita.
- Peringkat awal kehamilan: Pada peringkat awal kehamilan, hormon kehamilan seperti hCG mungkin belum cukup tinggi dalam badan untuk menyebabkan gejala yang boleh dilihat. Gejala umum seperti loya, muntah dan keletihan cenderung muncul pada minggu-minggu berikutnya.
- Perbezaan kehamilan: Setiap kehamilan adalah unik. Sifat dan intensiti simptom boleh berbeza antara kehamilan pertama dan seterusnya wanita. Sesetengah wanita mungkin mengalami gejala yang lebih ketara pada kehamilan pertama mereka, manakala dalam kehamilan berikutnya, gejala mungkin kurang ketara.
Ciri-ciri orang hamil dari bentuk badan
Pada peringkat awal kehamilan, iaitu kira-kira 1 minggu selepas pembuahan, tidak ada perubahan fizikal yang ketara dalam bentuk badan yang jelas menunjukkan kehamilan. Pada peringkat ini, embrio baru sahaja melekat pada dinding rahim dan masih dalam peringkat awal perkembangannya.
Perubahan fizikal yang berkaitan dengan kehamilan, seperti perubahan pada perut atau payudara, biasanya menjadi lebih ketara kemudian dalam kehamilan.
Pada minggu pertama kehamilan, perubahan bentuk badan mungkin tidak dapat dilihat secara visual.
Adalah penting untuk diingat bahawa setiap wanita dan setiap kehamilan adalah berbeza, dan perubahan fizikal boleh berbeza antara individu. Perubahan fizikal yang berkaitan dengan kehamilan lebih kerap dilihat selepas beberapa minggu kehamilan, apabila perkembangan janin lebih maju.
Tips penjagaan hamil muda
Menjaga diri semasa mengandung adalah sangat penting untuk kesihatan dan perkembangan janin. Berikut adalah beberapa petua penjagaan ketika hamil muda yang boleh membantu anda:
- Makan Makanan Sihat: Pastikan anda mendapat nutrisi yang mencukupi dengan mengambil makanan yang sihat dan seimbang. Beri perhatian kepada pengambilan nutrisi seperti protein, zat besi, kalsium, folat, dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan janin. Pilih makanan segar, sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, ikan dan produk tenusu rendah lemak. Elakkan makanan mentah atau kurang masak serta makanan berisiko seperti ikan bermerkuri tinggi.
- Minum Air Yang Cukup: Pastikan anda terhidrat dengan baik semasa mengandung. Minum air secukupnya setiap hari, sekurang-kurangnya 8 gelas (2 liter) sehari. Elakkan minuman berkafein, minuman manis dan minuman beralkohol.
- Rehatkan diri: Semasa mengandung, badan anda memerlukan rehat yang mencukupi. Sasarkan 7-9 jam tidur berkualiti setiap malam dan luangkan masa untuk berehat atau tidur sebentar jika perlu.
- Elakkan Pendedahan kepada Bahan Berbahaya: Jauhi pendedahan kepada bahan berbahaya seperti asap rokok, bahan kimia toksik, racun perosak atau bahan kimia isi rumah yang berpotensi membahayakan kehamilan. Gunakan pakaian pelindung dan sarung tangan jika anda terdedah kepada bahan berbahaya.
- Jaga Kesihatan Mental: Perhatikan kesihatan mental anda semasa hamil. Luangkan masa untuk berehat, meditasi atau aktiviti yang menggembirakan anda. Jika anda berasa cemas atau tertekan, berbincang dengan pasangan anda, keluarga atau dapatkan sokongan daripada profesional kesihatan mental.
- Memenuhi Keperluan Vitamin dan Suplemen: Berbincang dengan doktor anda tentang keperluan vitamin atau suplemen tambahan seperti asid folik atau zat besi. Doktor boleh memberikan cadangan yang sesuai mengikut keperluan anda.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: ''Kecewa Dapat Tahu Hamil No.2, Tapi Dialah Paling Mudah Sampai Bersalin Di Rumah''
Baca juga: Bila Waktu Sesuai Umum Kehamilan Selepas Merasai Tanda2 Hamil? Ibu Ayah Baru Jangan Terburu-Buru Ya!
Baca juga: UPT Mulanya Positif, Tapi Pudar Selepas Beberapa Hari? Ia Mungkin Tanda Kehamilan Kimia!