X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Tambah kandungan lemak dalam susu badan anda untuk kebaikan si manja

4 min bacaan
Tambah kandungan lemak dalam susu badan anda untuk kebaikan si manja

Susu ibu lain nampak lebih berlemak? Ibu yang ingin tambah kandungan lemak dalam susu ibu boleh cuba cara ini untuk bayi yang kurang berat badan.

Ada ke tak ibu-ibu yang mencari jalan menambahkan kandungan lemak dalam susu ibu? Terutamanya untuk bayi pramatang atau bayi yang ada berat badan lahir yang sangat rendah?

Jika anda bimbang dengan kandungan lemak dalam susu badan anda yang mungkin tidak cukup, baca artikel ini untuk mengetahui cara menambah kandungan lemak dalam susu ibu.

kandungan lemak dalam susu ibu

Percaya dengan susu sendiri

Apabila anda menyusu terus dari payudara, anda tidak dapat melihat jumlah susu yang diminum atau jika kandungan lemaknya tinggi. Anda hanya boleh percaya dengan keupayaan badan untuk menghasilkan susu terbaik dan secukupnya buat si manja.

Tapi apabila anda membandingkan bayi anda dengan bayi orang lain, pasti anda akan terfikir “kenapa anak orang lain montel dan anak saya kurus saja?” Lebih-lebih lagi, apabila kawan memuatnaik gambar susu ibu lemak berkrim yang berjaya dikumpul hari itu. Anda rasa hairan lalu cuba pam keluar juga. Namun, lemak yang terkumpul di atas nampak sedikit sahaja. Bagaimana ya? 

Perbezaan kandungan lemak dalam susu ibu

kandungan lemak dalam susu ibu

Susu ibu mengandungi kira-kira 22 kalori untuk setiap auns.

 
Susu ibu mengandungi kira-kira 22 kalori untuk setiap auns. Tapi jika ibu-ibu pernah lihat susu ibu lain atau pernah menggunakan susu penderma, ramai ibu lain mempunyai susu yang sangat lemak dan berkrim. Ada juga yang menghasilkan kandungan lemak dalam susu ibu yang lebih rendah.
 
Jika susu anda tidak nampak berkrim pasti anda akan mula meragui keupayaan diri… “bayi saya cukup susu tak?”.. “bayi saya cukup kalori ke tidak?”

Susu awal dan susu akhir

Biarpun anda mencuba pelbagai makanan penambah susu, ia tidak semestinya akan meningkatkan kandungan lemak dalam susu ibu. Ini hanya akan menukar jenis lemak yang akan dibekalkan kepada bayi anda.

Selain itu, kita tahu susu awal adalah lebih cair dan kurang lemak kerana fungsinya adalah untuk mengurangkan rasa dahaga bayi anda. Susu berlemak untuk mengenyangkan bayi, semuanya terdapat dalam susu akhir.

Jadi apa cara untuk menambahkan kandungan lemak dalam susu ibu?

kandungan lemak dalam susu ibu

Lecithin adalah suplemen yang boleh menjadikan susu ibu menjadi lebih “licin,” dengan menggalakkan pengemulsian lemak dengan susu badan.

Saya hanya dapat tahu trick ini selepas anak kedua saya. Badan saya telah menghasilkan terlalu banyak susu dan saya sering mengalami masalah saluran susu yang tersekat.

Walaupun saya tidak mencuba cara yang pelik ini untuk melegakannya, sebaliknya saya telah mengambil suplemen Lecithin. Ia tidak hanya membantu melancarkan susu dan menghalang saluran susu dari tersekat, saya perasan susu yang dipam keluar nampak lebih berlemak. 

Apabila anda mengambil Lecithin ia boleh membantu mengelak saluran susu dari tersekat dengan cebisan-cebisan lemak dalam susu ibu. Suplemen ini akan menjadikan susu anda menjadi lebih “licin” dengan menggalakkan pengemulsian lemak dengan susu badan.

Dr. Jack Newman, pakar perubatan dan penyusuan susu ibu dari Kanada berkata –

“Lecithin adalah suplemen makanan yang boleh membantu ibu untuk mengelak saluran susu dari tersekat. Lecithin mengurangkan kelikatan (melekat) susu dengan meningkatkan peratusan asid lemak tidak tepu dalam susu.“

Hasilnya ialah susu ibu yang mempunyai peratusan asid lemak yang lebih tinggi.

“Ia selamat untuk diambil, agak murah, dan berkesan untuk ibu menyusu. Dos sesuai diambil oleh ibu menyusu yang ingin menambahkan kandungan lemak adalah 1200 mg, 4 kali sehari.“

Cuba tengok lapisan lemak yang berkumpul di atas! Hebat bukan?

Cara menambahkan kandungan lemak dalam susu ibu, iaitu dengan mengambil suplemen Lecithin

Cara menambahkan kandungan lemak dalam susu ibu, iaitu dengan mengambil suplemen Lecithin

Bentuk pil suplemen Lecithin agak besar tapi ia tidak susah untuk ditelan. Jika anda ingin menambahkan kandungan lemak dalam susu ibu, cubalah cara ini.

Kongsi dengan kami jika ia telah memberi kesan yang positif untuk ibu-ibu sekalian. Selamat mencuba dan semoga ia berkesan untuk anda.

 

Advertisement

 

 

Stories Rakan Kongsi
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!

Gambar diambil dari Biomarkers & Milk

Sumber: Joyfulabode

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga: 

https://my.theasianparent.com8-cara-untuk-meningkatkan-susu-badan/

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Penyusuan & Pemakanan
  • /
  • Tambah kandungan lemak dalam susu badan anda untuk kebaikan si manja
Kongsikan:
  • Bayi Sembelit Sukar Membuang Air Besar, Ini Cara Mengatasi Bayi Tidak Berak Dengan Berkesan

    Bayi Sembelit Sukar Membuang Air Besar, Ini Cara Mengatasi Bayi Tidak Berak Dengan Berkesan

  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • Bayi Sembelit Sukar Membuang Air Besar, Ini Cara Mengatasi Bayi Tidak Berak Dengan Berkesan

    Bayi Sembelit Sukar Membuang Air Besar, Ini Cara Mengatasi Bayi Tidak Berak Dengan Berkesan

  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham