Kebanyakan wanita memilih untuk tidak ambil tahu tentang tanda awal kanser payudara kerana terlalu takut memikirkan risiko atau kebenaran jika mereka benar-benar telah terkena kanser.
Sebenarnya, membuat pemeriksaan berkala dapat mengesan kanser payudara pada peringkat awal dan mudah untuk anda mendapatkan rawatan yang terbaik.
Apa itu kanser payudara
Payudara terdiri daripada tiga bahagian utama: lobulus, saluran, dan tisu penghubung. Lobulus adalah kelenjar yang menghasilkan susu. Saluran adalah tiub yang membawa susu ke puting. Tisu penghubung (yang terdiri daripada tisu berserabut dan berlemak) mengelilingi dan memegang segala-galanya bersama-sama.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, kanser payudara atau barah payudara adalah penyakit di mana sel-sel dalam payudara tumbuh di luar kawalan.
Terdapat pelbagai jenis kanser payudara. Jenis kanser payudara bergantung kepada sel-sel dalam payudara yang bertukar menjadi kanser.
Bagaimana breast cancer terjadi
Hospital Gleneagles mengatakan bahawa kanser payudara berlaku apabila terdapat kelainan pertumbuhan tisu yang membawa kepada benjolan.
Sel yang terletak di dalam payudara berkembang dengan pantas dan menghasilkan tisu tambahan. Terdapat dua jenis tumor iaitu benigna yang tidak menyebabkan kanser atau malignan yang menyebabkan kanser.
Sel-sel kanser boleh menyebar ke dalam kawasan payudara, ke nodus limfa (kelenjar) di ketiak anda dan ke kawasan lain di dalam badan.
Punca kanser payudara
Breast cancer adalah penyakit kompleks yang boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk genetik, persekitaran dan gaya hidup.
Terdapat beberapa punca kanser payudara yang perlu diperhatikan:
- Faktor Genetik dan Keluarga: Barah payudara boleh berkait rapat dengan faktor genetik. Individu yang mempunyai ahli keluarga yang mempunyai sejarah kanser payudara terutamanya ibu atau saudara terdekat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini. Mutasi dalam gen BRCA1 dan BRCA2 adalah contoh gen yang jika terjejas, boleh meningkatkan risiko barah payudara dengan ketara.
- Pemakanan Tinggi Lemak Tepu: Diet tinggi lemak tepu, terutamanya lemak tepu yang diperolehi daripada sumber-sumber haiwan seperti daging merah, produk tenusu berlemak, dan makanan segera, telah dikaitkan dengan peningkatan risiko barah payudara.
- Umur: Risiko barah payudara meningkat dengan ketara mengikut usia. Kanser payudara adalah lebih biasa di kalangan wanita berumur lebih 50 tahun.
- Hormon: Hormon seperti estrogen dan progesteron memainkan peranan penting dalam pertumbuhan barah payudara. Mengalami haid pertama anda pada usia yang sangat awal atau menopaus pada usia lanjut, serta menggunakan terapi penggantian hormon selepas menopaus, boleh meningkatkan risiko.
- Obesiti: Berat badan yang berlebihan atau obesiti adalah faktor risiko yang dikaitkan dengan barah payudara. Lebih banyak tisu lemak dalam badan boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran estrogen, yang seterusnya boleh meningkatkan risiko barah payudara.
Statistik breast cancer Malaysia
Memetik statistik yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan (KKM) pada tahun 2022 mendedahkan seorang daripada sembilan wanita di Malaysia berkemungkinan menghidap penyakit kanser.
Daripada kalangan wanita itu 33.9 peratus mengidap kanser payudara, kanser kolorektal (10.7 peratus) dan kanser serviks (6.2 peratus).
Pakar Perunding Onkologi Klinikal Pusat Perubatan Sunway, Bandar Sunway, Dr Aqilah Othman, menerusi Berita Harian berkata keadaan itu semakin membimbangkan berikutan trend penghidap breast cancer sudah berubah apabila lebih ramai wanita bawah 40 tahun didiagnosis menghidap kanser.
“Secara umumnya, sekarang ini ramai pesakit barah payudara berusia antara 20 dan 40 tahun sudah didiagnosis kanser, malah ada pesakit saya menghidap barah payudara walaupun beliau baru berusia awal 20-an,” katanya
Tanda kanser payudara yang ramai tidak sedari
#1 Benjolan atau ketulan di payudara
Tanda tanda kanser payudara paling awal adalah benjolan atau ketulan di payudara. Tapi, ada juga sesetengah wanita mempunyai ketulan ini dan ia bukan kanser.
Sekiranya anda mengesyaki adanya benjolan pelik di sekitar payudara, segeralah berjumpa dengan doktor.
Tanda (mungkin) bukan kanser
- Benjolan hilang selepas haid
- Benjolan lembut
- Ada beberapa benjolan di payudara
- Terdapat benjolan di kedua-dua payudara
Tanda (mungkin) kanser: ciri-ciri ketulan kanser payudara
- Benjolan keras pada payudara atau bawah ketiak
- Benjolan hanya ada satu
- Kulit payudara mengecut
- Keluar cairan dari benjolan
- Ciri-ciri ketulan kanser payudara: hanya ada pada satu payudara
#2 Cecair keluar dari payudara
Jika cecair yang keluar berwarna jernih dan tidak cair, ini bermakna kanser masih di peringkat awal dan masih boleh dirawat.
Jika cecair yang keluar dari payudara berwarna merah atau coklat seperti darah, ini bermakna tanda tanda barah payudara sudah di tahap bahaya dan anda perlu mendapat rawatan dengan segera.
#3 Kulit payudara menjadi merah
Perbezaan warna pada kulit payudara seperti merah atau gelap pada satu kawasan juga jangan diambil ringan. Perhatikan tanda tanda kanser payudara jika bahagian ini disentuh, ia akan terasa hangat.
Selain itu, terdapat bengkak pada bahagian tersebut.
#4 Gatal pada bahagian puting
Apabila anda terasa gatal pada bahagian puting, ia mungkin merupakan tanda awal kanser payudara. Selain itu, kulit di sekitar payudara akan mengelupas dan sakit.
Jika anda sudah berada pada tahap ini, segera dapatkan rawatan kerana kulit adalah bahagian paling peka sekiranya seseorang mempunyai masalah kesihatan. Lebih-lebih lagi di bahagian payudara perempuan!
#5 Saiz payudara menjadi besar atau kecil tanpa sebab
Seterusnya cara mengesan kanser payudara adalah berlakunya perubahan pada saiz payudara yang begitu ketara. Tapi jika perubahan saiz berlaku secara tiba-tiba tanpa sebab, ia mungkin tanda2 kanser payudara.
Perubahan saiz dari tegang ke kendur ke bawah juga perlu diberi perhatian.
#6 Sakit berpanjangan di payudara
Ketika hamil atau datang haid, ia adalah sesuatu yang normal normal untuk anda berasa sakit pada bahagian payudara.
Tapi jika sakit tersebut berterusan dan tidak hilang serta saiz payudara menjadi besar, anda dinasihatkan untuk tidak meletakkan minyak untuk meredakan sakit, tidak menyentuh bahagian yang sakit dan segera berjumpa doktor.
#7 Puting masuk ke dalam
Tanda kanser payudara seterusnya puting masuk ke dalam. Jika payudara anda menunjukkan perubahan yang ganjil seperti puting masuk ke dalam, anda harus segera berjumpa dengan doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Usah berlengah dan hanya bertahan di rumah!
#8 Kedutan di sekitar payudara
Seterusnya tanda kanser payudara adalah kedutan di sekitar payudara.
Apabila usia meningkat, kulit akan berkedut termasuklah di bahagian payudara. Tapi jika anda masih muda dan mempunyai kedutan di bahagian payudara, ia mungkin simptom kanser payudara.
Simptom barah payudara biasanya kedutan terasa kasar dan cuma ada pada bahagian tertentu sahaja.
Kanser biasanya mengambil masa 15-20 tahun untuk terjadi tapi ada juga yang kurang daripada ini. Anda dinasihatkan untuk membuat pemeriksaan berkala pada payudara anda.
Adakah lenguh tangan tanda kanser payudara?
Sekiranya anda berasa pada bahagian leher dan bahu lenguh, ia bukanlah petanda yang biasa.
Hal ini kerana barah payudara akan merebak ke tulang belakang dan sekaligus menyebabkan rasa kebas atau sakit. Jika rawatan di rumah tidak berkesan, kami nasihatkan untuk anda segera merujuk doktor bagi melakukan pemeriksaan cancer payudara.
Cara mengesan kanser payudara
Ada beberapa cara mengesan kanser payudara dengan lebih awal iaitu:
#1. Saringan mamogram berkala
Mamogram dan ultrasound adalah prosedur yang perlu dilakukan bagi mengesan sesuatu gejala sebelum disahkan barah payudara.
Bagi individu yang berusia 20 hingga 30 tahun, tidak memerlukan saringan pengimejan. Jika anda ada salah satu tanda awal barah payudara selepas pemeriksaan, barulah ultrasound digunakan.
Hal ini kerana ketika biasanya lingkungan umur sebegini, gumpulan yang terasa adalah tumbuhan dan bukannya kanser atau tekstur payudara.
#2. Memeriksa payudara di hadapan cermin
Selain itu, anda juga dinasihatkan untuk membuat pemeriksaan payudara sendiri di hadapan cermin.
Pastikan pencahayaan adalah baik ataupun dapat merasakan secara sistematik semasa berbaring. Untuk panduan atau cara pemeriksaan sendiri payudara (PSP) boleh tekan di sini.
5 makanan elak kanser payudara
Makanan yang sihat dan pemakanan seimbang adalah penting dalam mencegah breast cancer.
Walaupun tiada makanan khusus yang secara langsung boleh mencegah, terdapat beberapa jenis makanan yang mengandungi komponen yang diketahui dapat membantu mengurangkan risiko kanser ini.
Berikut 5 makanan elak kanser payudara yang boleh anda ambil:
- Sayuran Berwarna-warni: Sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan seperti beta-karotena, vitamin C, dan vitamin E adalah baik untuk kesihatan. Ini termasuk lobak merah, labu, brokoli, dan sayur-sayuran hijau gelap seperti bayam dan kangkung. Antioksidan boleh membantu melindungi sel daripada kerosakan yang boleh menyebabkan kanser.
- Buah-buahan: Buah-buahan seperti beri, ceri, epal, dan delima mengandungi antioksidan dan serat yang boleh membantu melindungi daripada barah payudara. Delima, khususnya, mengandungi bahan kimia semula jadi yang dipanggil punicalagin yang telah dikaitkan dengan sifat anti-kanser.
- Ikan Berlemak: Ikan seperti salmon, sardin, dan makarel adalah sumber asid lemak omega-3 yang baik. Omega-3 diketahui mempunyai sifat anti-radang dan boleh membantu dalam pencegahan kanser.
- Kacang dan Biji: Kacang seperti badam, kacang tanah, dan biji bunga matahari mengandungi vitamin E, serat, dan lemak yang sihat. Mereka adalah pilihan yang baik untuk snek yang sihat dan boleh membantu dalam pencegahan barah payudara.
- Teh Hijau: Teh hijau mengandungi sebatian seperti epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Kajian menunjukkan bahawa minum teh hijau dengan kerap boleh membantu mengurangkan risiko breast cancer.
Rawatan untuk kanser payudara
Ada beberapa jenis rawatan kanser payudara yang akan dipertimbangkan oleh petugas kesihatan sewaktu merawat anda.
Walau bagaimanapun ia adalah bergantung pada faktor biologi kanser setiap individu. Antaranya:
- pembedahan
- chemotherapy
- targeted treatment
- immunotherapy
- radiotherapy
- rawatan hormon
Setiap pesakit mempunyai pelan rawatan tersendiri bergantung kepada keadaan kesihatan yang diperiksa oleh doktor.
Ubat kanser payudara paling mujarab secara tradisional
Sesetengah pesakit tidak tahan dengan kesan sampingan perubatan moden, jadi mereka juga berikhtiar kepada rawatan tradisional bagi melawan penyakit yang dihidapi.
Berikut beberapa ubat kanser payudara tradisional yang dikatakan tidak menyebabkan kesan sampingan melampau yang boleh anda cuba di rumah:
- Daun Rerama – Bersifat anti-kanser dan anti-keradangan, herba ini banyak digunakan untuk pesakit kanser dan juga SLE.
-
Pecah Beling – Menurunkan kolesterol dan melancarkan pembuangan air kecil.Halia – Melancarkan penghadaman, dan membuang lebihan angin dalam usus besar dan kecil.
- Daun Belalai Gajah – Mencegah penyakit seperti kanser, sakit buah pinggang, dan gout. Juga sangat berkesan untuk membuang toksin dalam badan.
- Mengkudu – Terbukti sejak sekian lama untuk mengawal tekanan darah tinggi dan menurunkan kadar kolesterol.
Tak kira apa pun ubat kanser yang anda pilih, paling penting adalah ikhtiar dan berdoa agar diberikan kesembuhan.
Semoga artikel ini bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Sebab Kenapa Wanita Malaysia Banyak Kena Kanser Payudara, Salah Satunya Dari Makanan Ini!
Baca juga: Wanita Terkejut Lihat Tanda Kanser Payudara Yang Dia Tak Sedar Selama Ini!
Baca juga: Deodoran & Minyak Wangi Punca Kanser Payudara? Awas, Ia Pembunuh No.1 Wanita!