Apa itu Kanser Payudara?
Kanser payudara ialah sejenis penyakit di mana sel-sel dalam payudara mula tumbuh secara tidak terkawal. Ia boleh terbentuk di pelbagai bahagian payudara, seperti tisu kelenjar susu (lobulus), saluran susu (duktus), atau tisu di sekelilingnya. Kanser ini boleh merebak ke bahagian lain tubuh jika tidak dikesan dan dirawat awal. Kebanyakan kes kanser payudara berlaku pada wanita, namun lelaki juga boleh menghidapinya, walaupun dengan kebarangkalian yang jauh lebih rendah.
Jenis-jenis Kanser Payudara
-
Ductal Carcinoma In Situ (DCIS)
- Kanser ini berlaku di dalam saluran susu tetapi belum merebak ke tisu sekitarnya. DCIS dianggap peringkat awal dan mempunyai kadar penyembuhan yang tinggi jika dikesan awal.
-
Invasive Ductal Carcinoma (IDC)
- Jenis ini bermula di saluran susu dan merebak ke tisu payudara sekitarnya. IDC adalah jenis kanser payudara yang paling lazim.
-
Invasive Lobular Carcinoma (ILC)
- Kanser ini bermula di lobulus (tisu kelenjar susu) dan boleh merebak ke bahagian lain badan.
-
Triple-Negative Breast Cancer (TNBC)
- Ini adalah kanser yang tidak mempunyai reseptor hormon estrogen, progesteron, atau HER2. Jenis ini lebih sukar dirawat kerana tiada sasaran hormon untuk rawatan.
-
HER2-Positive Breast Cancer
- Kanser ini mempunyai kadar tinggi protein HER2, yang mempercepatkan pertumbuhan sel-sel kanser. Rawatan khusus seperti terapi HER2 boleh berkesan untuk jenis ini.
Tanda-tanda Kanser Payudara
Kanser payudara boleh menunjukkan beberapa tanda atau simptom yang perlu diambil serius. Antaranya ialah:
-
Ketulan atau Benjolan di Payudara
- Ketulan yang muncul di payudara atau bawah ketiak mungkin merupakan tanda awal. Biasanya, ketulan ini tidak sakit, keras, dan tidak bergerak apabila disentuh.
-
Perubahan Saiz atau Bentuk Payudara
- Payudara mungkin kelihatan lebih besar atau berbentuk tidak simetri berbanding sebelum ini.
-
Kulit Payudara Berkedut atau Seperti Kulit Oren
- Perubahan pada tekstur kulit payudara, seperti kulit yang berkedut atau kelihatan seperti kulit oren, adalah tanda yang perlu diperhatikan.
-
Puting Tertarik ke Dalam atau Cecair Keluar dari Puting
- Puting yang tertarik ke dalam (retraksi) atau cecair berwarna darah yang keluar dari puting juga boleh menandakan kehadiran kanser.
-
Kemerahan atau Pembengkakan
- Jika terdapat kemerahan, bengkak, atau rasa panas pada payudara, ia boleh menunjukkan jangkitan atau masalah serius lain, termasuk kanser.
-
Sakit yang Tidak Hilang
- Walaupun sakit payudara boleh dikaitkan dengan kitaran haid, sakit yang berterusan tanpa sebab jelas perlu diperiksa oleh doktor.
Tahap Kanser Payudara
Kanser payudara diklasifikasikan mengikut tahap perkembangan dan penyebarannya. Tahap-tahap ini membantu dalam menentukan jenis rawatan yang sesuai:
-
Tahap 0 (Carcinoma In Situ)
- Kanser masih berada di saluran susu (duct) atau lobulus dan belum merebak ke tisu sekitarnya. Ini dianggap sebagai tahap paling awal.
-
Tahap 1
- Tumor kecil dan belum merebak ke kelenjar limfa. Kanser hanya terdapat di dalam payudara.
-
Tahap 2
- Tumor lebih besar dan mungkin telah merebak ke kelenjar limfa berdekatan, tetapi belum merebak ke bahagian tubuh yang lain.
-
Tahap 3
- Tumor mungkin lebih besar atau telah merebak ke lebih banyak kelenjar limfa, tetapi masih belum merebak ke organ-organ lain.
-
Tahap 4 (Metastatik)
- Pada tahap ini, kanser telah merebak ke bahagian tubuh lain, seperti tulang, hati, paru-paru, atau otak. Ini adalah tahap yang paling serius dan sukar dirawat.
Siapa yang Berisiko Mendapat Kanser?
Walaupun sesiapa sahaja boleh mendapat kanser payudara, beberapa faktor boleh meningkatkan risiko:
-
Umur
- Risiko kanser payudara meningkat dengan usia, terutama selepas umur 50 tahun.
-
Sejarah Keluarga
- Jika ahli keluarga terdekat seperti ibu, kakak, atau nenek pernah menghidap kanser payudara, risiko anda mungkin lebih tinggi.
-
Faktor Genetik
- Mutasi pada gen BRCA1 dan BRCA2 meningkatkan risiko kanser payudara dan ovari. Ujian genetik boleh membantu menentukan risiko ini.
-
Sejarah Peribadi Kanser Payudara
- Jika anda pernah mengalami kanser payudara, anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapnya semula.
-
Faktor Gaya Hidup
- Merokok, pengambilan alkohol berlebihan, kurang bersenam, dan berat badan berlebihan juga boleh menyumbang kepada risiko kanser payudara.
-
Penggunaan Hormon
- Penggunaan terapi hormon untuk menopaus dalam tempoh yang panjang juga boleh meningkatkan risiko.
Lelaki Boleh Dapat Kanser Payudara?
Walaupun kanser payudara lebih lazim dalam kalangan wanita, lelaki juga boleh menghidapnya. Kanser payudara pada lelaki sering kali dikesan pada peringkat yang lebih lewat kerana ia kurang disyaki. Tanda-tanda kanser payudara pada lelaki adalah serupa dengan wanita, termasuk ketulan di payudara, perubahan pada puting, atau pembengkakan. Lelaki yang mempunyai sejarah keluarga kanser payudara atau mutasi gen BRCA juga berisiko lebih tinggi.
Berapa lama pesakit kanser payudara boleh hidup?
Kadar Survival Kanser Payudara
Menurut WebMd, kadar survival relatif 5 tahun keseluruhan untuk kanser payudara ialah 91.2%. Ini bermakna kira-kira 91 daripada 100 orang masih hidup 5 tahun selepas mereka disahkan menghidap kanser payudara. Kadar survival relatif kanser payudara 10 tahun ialah 84% (84 daripada 100 orang masih hidup selepas 10 tahun)
Rawatan untuk Kanser Payudara
Rawatan kanser payudara bergantung pada jenis dan tahap kanser, serta keadaan kesihatan pesakit. Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang biasa digunakan:
-
Pembedahan
- Pembedahan untuk mengeluarkan tumor adalah rawatan utama bagi kebanyakan kes kanser payudara. Terdapat dua jenis pembedahan utama:
- Lumpektomi: Mengeluarkan tumor dan sedikit tisu di sekelilingnya.
- Mastektomi: Mengeluarkan keseluruhan payudara untuk menghalang penyebaran kanser.
-
Kemoterapi
- Ubat-ubatan yang digunakan dalam kemoterapi bertujuan untuk membunuh sel-sel kanser atau menghalang pertumbuhannya. Ia biasanya digunakan selepas pembedahan untuk memastikan sel-sel kanser yang tersisa dimusnahkan.
-
Radioterapi
- Rawatan menggunakan sinaran untuk membunuh sel-sel kanser yang tinggal selepas pembedahan, atau untuk mengecilkan tumor sebelum pembedahan.
-
Terapi Hormon
- Kanser yang dipengaruhi oleh hormon seperti estrogen dan progesteron boleh dirawat dengan terapi hormon untuk menghalang pengaruh hormon ini terhadap pertumbuhan kanser.
-
Terapi Sasaran (Targeted Therapy)
- Terapi ini mensasarkan sel-sel kanser secara khusus, seperti rawatan untuk kanser HER2-positif, yang bertujuan menyerang protein HER2 dan menghentikan pertumbuhan kanser.
Rawatan untuk kanser payudara adalah pelbagai dan sering kali melibatkan kombinasi beberapa kaedah rawatan yang berbeza. Kejayaan rawatan bergantung kepada tahap kanser, jenis kanser, serta kesihatan keseluruhan pesakit.
Bagaimana untuk mengelakkan kanser payudara?
Walaupun tiada cara yang dijamin untuk mencegah kanser payudara, pilihan gaya hidup dan tabiat tertentu boleh membantu mengurangkan risiko. Berikut adalah beberapa strategi utama untuk dipertimbangkan:
1. Kekalkan Berat Badan yang Sihat
Berat badan berlebihan, terutamanya selepas menopaus, meningkatkan risiko kanser payudara. Mengekalkan berat badan yang sihat melalui pemakanan seimbang dan aktiviti fizikal yang kerap boleh membantu mengurangkan risiko ini.
2. Kekal Aktif Fizikal
Senaman fizikal yang kerap adalah penting untuk kesihatan keseluruhan dan boleh membantu mengurangkan risiko kanser payudara. Sasarkan sekurang-kurangnya 150 minit aktiviti aerobik sederhana atau 75 minit aktiviti lasak setiap minggu, bersama-sama dengan latihan latihan kekuatan.
3. Hadkan Pengambilan Alkohol
Pengambilan alkohol dikaitkan dengan peningkatan risiko kanser payudara. Jika anda memilih untuk minum, lakukan secara sederhana—tidak lebih daripada satu minuman setiap hari untuk wanita.
4. Elakkan Merokok
Merokok, terutamanya jangka panjang, dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk pelbagai jenis kanser, termasuk kanser payudara. Berhenti merokok boleh meningkatkan kesihatan keseluruhan dan mengurangkan risiko mendapat kanser.
5. Susukan Jika Boleh
Penyusuan susu ibu mungkin menawarkan perlindungan terhadap kanser payudara, terutamanya jika dilakukan selama lebih daripada satu tahun. Adalah dipercayai bahawa penyusuan susu ibu merendahkan tahap hormon yang berkaitan dengan risiko kanser payudara.
6. Hadkan Terapi Hormon
Penggunaan jangka panjang terapi penggantian hormon gabungan (HRT) boleh meningkatkan risiko kanser payudara. Jika anda memerlukan HRT, berbincang dengan doktor anda tentang dos berkesan terendah dan tempoh penggunaan yang sesingkat mungkin.
7. Sedar Sejarah Keluarga
Jika kanser payudara berlaku dalam keluarga anda, terutamanya saudara terdekat seperti ibu atau kakak anda, anda mungkin berisiko lebih tinggi. Pertimbangkan kaunseling dan ujian genetik untuk BRCA1, BRCA2 atau mutasi gen lain yang dikaitkan dengan kanser payudara.
Cara mengesan kanser payudara di rumah
Bagi wanita yang berusia 20 tahun ke atas, anda boleh melakukan Pemeriksaan Sendiri Payudara (PSP) pada setiap bulan. Pemeriksaan ini boleh dilakukan di antara hari ke -7 hingga ke -10 selepas berlakunya haid.
Jika kitaran haid anda tidak teratur atau sudah menopaus, PSP boleh dilakukan pada satu hari yang sama setiap bulan. Terdapat dua cara untuk melakukan PSP iaitu dengan berdiri di hadapan cermin atau secara berbaring.
Anda hendaklah meneliti pada saiz, bentuk dan keseimbangan bentuk payudara (simetri) serta paras kedua-dua puting payudara.
Berdiri di hadapan cermin
- Tanggalkan pakaian pada paras pinggang. Lihat diri anda di hadapan cermin.
- Angkat kedua-dua tangan ke atas kepala. Periksa payudara dari pelbagai sudut.
- Berdiri tegak di hadapan cermin dengan tangan anda di sisi. Pusing ke kiri dan ke kanan untuk mengesan sebarang perubahan pada payudara.
- Tegangkan otot-otot bahagian dada dengan mencekak pinggang dan menolak ke bawah.
Berbaring
- Mulakan dengan payudara kanan. Baring mengiring ke kiri dengan membengkokkan kedua-dua lutut anda.
- Letakkan bantal atau tuala mandi yang telah dilipat di bawah bahu sebelah kanan untuk menaikkan bahagian yang akan diperiksa.
- Kemudian letakkan tangan kanan di bawah kepala. Gunakan tangan kiri anda untuk memeriksa payudara kanan anda.
- Gunakan tapak jari-jari anda untuk memeriksa sebarang penebalan atau benjolan.
- Kemudian periksa payudara anda dengan melakukan dua kaedah di bawah.
Segera berjumpa dengan doktor sekiranya anda mendapati terdapat salah satu tanda tanda kanser payudara yang dikesan sama ada melalui pemeriksaan sendiri payudara atau pemeriksaan oleh doktor perubatan.
Sudahkah anda menjalani pemeriksaan payudara? Jalani pemeriksaan hari ini juga untuk memastikan anda bebas kanser.
Sumber: Artikel ini asalnya ditulis oleh Nasreen Majid dan mendapat keizinan theAsianparent Singapore untuk diterjemah.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Cara Mengesan Kanser Payudara, Buat Dua Perkara Ini Setiap Bulan Di Rumah Sebagai Langkah Awal!
Baca juga: Deodoran & Minyak Wangi Punca Kanser Payudara? Awas, Ia Pembunuh No.1 Wanita!
Baca juga: Saya Sudah Hamil 6 Bulan, Tapi Kenapa Payudara Saya Tak Membesar Seperti Wanita Lain?
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
