X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Ketagih Onani Setiap Hari, Guna Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Tabiat Ini!

4 min bacaan
Ketagih Onani Setiap Hari, Guna Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Tabiat Ini!

Kesan onani setiap hari boleh memberi impak pada emosi dan perhubungan seseorang. Jika anda mengalami masalah ini berikut adalah cara untuk mengatasinya.

Tidak kira sama ada lelaki ataupun perempuan tentu pernah melakukan onani. Walaupun dengar macam kurang sopan, namun ia sebenarnya sebahagian dari ekspresi seksual yang dapat menghilangkan stress. Namun, tahukah anda tentang kesan onani setiap hari pada kesihatan? 

Walaupun memiliki manfaat, namun onani juga boleh menimbulkan masalah terutama kalau dilakukan secara berterusan hingga memaksa diri untuk melakukannya. Hal ini kerana, dengan onani ini dapat menyebabkan emosi negatif hingga menganggu aspek tertentu dalam kehidupan seseorang.

onani setiap hari

Kredit: Shutterstock

Untuk membantu mengatasi aktiviti ini, anda boleh membantu mereka atau diri sendiri dengan cara seperti berikut: 

Kesan Onani Setiap Apa – Apa Anda & Pasangan Perlu Tahu

Tips ini dipetik dari laman website Healthline, ini cara yang boleh membantu anda ataupun pasangan anda dari kebiasaan beronani.

#1. Melakukan terapi

onani setiap hari

Kredit: hopkinsmedicine.com

Bagi mengurangkan kebiasaan onani ini, anda harus berkonsultasi terus dengan doktor atau pakar.

Pakar yang terlatih itu akan membantu orang yang memiliki masalah kesihatan seksual termasuklah onani ini, mereka akan memberi rekomendasi untuk mengatasi masalah tersebut.

#2. Jujur dengan pasangan

Ketagih Onani Setiap Hari, Guna Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Tabiat Ini!

Kredit: Shutterstock

Sebaiknya anda berterus terang dengan pasangan tentang masalah kesihatan yang anda alami selama ini terutama bila sering kali melakukan onani secara diam-diam.

Jika anda jujur dengan pasangan maka lambat laun dia akan membantu anda mengatasi masalah ini bersama-sama.

#3. Menyibukkan diri dengan pelbagai aktiviti

Melakukan pelbagai aktiviti setiap hari dapat mengurangkan peluang anda untuk melakukan aktiviti onani ini.

Lakukan kegiatan yang dapat menenangkan diri, menarik dan mengasyikkan hingga anda terlupa untuk melakukan masturbasi tersebut.

Contoh aktiviti yang boleh dilakukan seperti bekerja, olahraga, hobi yang menyeronokkan dan lain-lain sebagai salah satu cara untuk melupakan masalah seksual anda.

#4. Menjaga tubuh agar tetap sihat

Ketagih Onani Setiap Hari, Guna Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Tabiat Ini!

Kredit: musclesandstrength.com

Diet sihat dan bersenam memiliki banyak manfaat kepada tubuh. Jadi lakukan rutin ini setiap hari agar badan anda sentiasa sihat seterusnya melupakan aktiviti kurang sihat itu.

#5. Mencari kumpulan sokongan

Dengan mencari kumpulan sokongan turut dapat membantu anda mengatasi masalah kesihatan seksual anda. Cari mereka yang pernah mengalami masalah ini dan ambil tahu bagaimana mereka pulih dari aktiviti tak sihat ini. Dari situ anda boleh belajar secara perlahan-lahan.

Stories Rakan Kongsi
Pencegahan 101: Panduan Ringkas Dalam Melindungi Bayi Anda Terhadap Rotavirus
Pencegahan 101: Panduan Ringkas Dalam Melindungi Bayi Anda Terhadap Rotavirus
Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
Bukan Sakit Perut Biasa, Kenapa Ramai Ibu Ayah Tidak Tahu Tentang Rotavirus?
Bukan Sakit Perut Biasa, Kenapa Ramai Ibu Ayah Tidak Tahu Tentang Rotavirus?
Kebenaran Tentang Cacar Air: Mitos & Fakta
Kebenaran Tentang Cacar Air: Mitos & Fakta

#6. Jangan duduk berseorang diri

Cuba pindah aktiviti yang biasa dilakukan seorang diri ke ruang yang lebih umum. Contohnya jika anda suka menonton pertandingan bola sepak di rumah, apa kata anda menontonnya di cafe bersama rakan yang lain daripada anda duduk bersendirian di rumah.

#7. Pakaian yang lebih tebal

Pakaian dalam hanya memberikan anda fantasi untuk menyentuh alat kelamin. Oleh itu, sebaiknya anda memakai pakaian yang lebih tebal bagi mengurangkan sensasi itu jika tanpa sedar menggosak alat kelamin anda.

#8. Berhenti menonton pornografi

Ambil langkah-langkah untuk mencegah diri dari mengakses laman pornografi dengan cara membuang segala filem, majalah atau kandungan lain yang membolehkan anda mengakses laman porno ini.

#9. Atasi dengan penuh rasa sabar

onani setiap hari

Paling penting anda harus komitmen dan sabar dalam memulihkan keadaan dan masalah yang anda hadapi itu terutama jika ia membabitkan aktivti masturbasi ini. Pasti anda akan temui sesuatu yang baik nanti di kemudian hari.

Ini antara tips menghentikan gejala mastubasi ini, semoga ia bermanfaat dan membantu anda mengatasi masalah ini.

Kesan Onani Setiap Hari Pada Diri

  1. Anda merasakan hubungan seks yang dilakukan tidak seperti mana yang dibayangkan.
  2. Tidak merasai kepuasan tatkala melakukan seks dengan pasangan anda.
  3. Wajah kelihatan seperti orang tua. Ini berlaku akibat perubahan hormon yang tidak stabil.
  4. Saiz kemaluan akan biasanya mengalami saiz yang lebih kecil daripada saiz normal.
  5. Menyebabkan sel sel otot akan  injured atau cedera kerana sel tersebut tidak dapat meregang dengan sempurna.
  6. Mengalami ejakulasi paramatang di saat melakukan hubungan kelamin.
  7. Kemaluan tidak berapa keras dan sukar nak tegang dengan baik. Ini merupakan simptom mati pucuk atau  erectile dysfunction.

Sumber: Penulis asal Finna Prima Handayani. Artikel ini mendapat keizinan theAsianparent Indonesia untuk diterjemah. 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Lelaki Yang Gemar Melakukan Onani Miliki Sistem Imunisasi & Hormon Lebih Baik

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Ketagih Onani Setiap Hari, Guna Tips Berkesan Untuk Mengurangkan Tabiat Ini!
Kongsikan:
  • Lelaki Yang Gemar Melakukan Onani Miliki Sistem Imunisasi & Hormon Lebih Baik

    Lelaki Yang Gemar Melakukan Onani Miliki Sistem Imunisasi & Hormon Lebih Baik

  • Ramai Lelaki Cepat Klimaks & Mati Pucuk Akibat Kesan Onani, Ini Yang Perlu Anda Tahu!

    Ramai Lelaki Cepat Klimaks & Mati Pucuk Akibat Kesan Onani, Ini Yang Perlu Anda Tahu!

  • Rambut Gugur Selepas Melahirkan Anak? Atasi Masalah Ini Dengan Serum Rambut Terbaik!

    Rambut Gugur Selepas Melahirkan Anak? Atasi Masalah Ini Dengan Serum Rambut Terbaik!

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

  • Lelaki Yang Gemar Melakukan Onani Miliki Sistem Imunisasi & Hormon Lebih Baik

    Lelaki Yang Gemar Melakukan Onani Miliki Sistem Imunisasi & Hormon Lebih Baik

  • Ramai Lelaki Cepat Klimaks & Mati Pucuk Akibat Kesan Onani, Ini Yang Perlu Anda Tahu!

    Ramai Lelaki Cepat Klimaks & Mati Pucuk Akibat Kesan Onani, Ini Yang Perlu Anda Tahu!

  • Rambut Gugur Selepas Melahirkan Anak? Atasi Masalah Ini Dengan Serum Rambut Terbaik!

    Rambut Gugur Selepas Melahirkan Anak? Atasi Masalah Ini Dengan Serum Rambut Terbaik!

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.