X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Ibu Hamil Kurang Makan Daging Bakal Melahirkan Anak Yang Jadi Perokok

3 min bacaan
Ibu Hamil Kurang Makan Daging Bakal Melahirkan Anak Yang Jadi Perokok

Anda tak suka makan daging? Kajian dapati ibu hamil yang kurang makan daging melahirkan anak perokok, pemabuk, dan terjebak dalam penyalahgunaan dadah!

Ibu hamil yang kurang makan daging beri kesan pada anak-anak

Kajian terbaru mendapati ibu yang kurang makan daging semasa mengandung bakal melahirkan anak yang jadi perokok, pemabuk, dan terjebak dalam penyalahgunaan dadah. 

Bunyi macam sukar nak percaya, bukan?

Kajian tersebut diketuai oleh Joseph Hibbeln dari Institut Kesihatan Kebangsaan Amerika Syarikat.

Beliau telah menemui kaitan antara kurang makan daging merah, daging ayam serta produk daging lain semasa hamil dengan risiko lebih tinggi untuk anak-anak mengalami ketagihan apabila dewasa nanti.

makan daging

Ibu hamil vegan yang tidak makan daging

Ibu hamil yang tidak makan daging

Kajian diterbitkan dalam jurnal Alkoholisme: Penyelidikan Klinikal dan Eksperimen. 

Penyelidik telah mengkaji cara pemakanan 5109 orang wanita dan penglibatan anak-anak mereka dalam penggunaan alkohol atau dadah.

Hibbeln mendapati kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang hanya makan sedikit daging, atau langsung tidak makan daging semasa hamil, mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk ketagih dengan bahan-bahan terlarang.

Para penyelidik mencadangkan kaitan itu mungkin melibatkan gen yang menghasilkan protein untuk mengangkut vitamin B12.

makan daging

Oleh sebab penyelidik menekankan yang kajian itu hanya satu pemerhatian, maka keputusan kajian tersebut tidak dapat diambil sebagai keputusan yang tepat.

Kalau kajian lanjut mendapati keputusan ini sah, penyelidik berkata ini tidak bermakna pilihan untuk tidak makan daging adalah pilihan yang tidak baik.

“Di Amerika terdapat garis panduan pemakanan dan cadangan pemakanan yang sihat untuk ibu-ibu vegan,” kata Hibbeln.

Daging adalah sumber protein yang baik 

Mengekalkan pemakanan yang lengkap, sihat dan seimbang apabila hamil adalah penting kerana perkembangan bayi bergantung kepada kesihatan si ibu. 

Ibu hamil memerlukan nutrien yang sesuai dan secukupnya untuk perkembangan bayi yang baik.

Salah satu nutrien yang paling penting adalah protein.

makan daging

Ibu hamil perlu makan daging untuk mendapatkan sumber protein yang cukup untuk perkembangan bayi. Sumber gambar: Mom Junction

Sumber protein yang baik termasuk daging tanpa lemak, ayam, telur ikan, susu dan keju.

Diet yang kaya dengan protein dapat membantu menstabilkan tahap gula dalam darah.

Yang paling penting, asid amino dalam protein mampu membentuk tubuh manusia. Ia bukan saja dapat membaiki tisu otot malah sel darah merah!

Asid amino dalam protein mengangkut nutrien dan oksigen dari sel-sel lalu mengawal pembekuan darah, dalam dan di sekitar rahim atau plasenta.

Semasa trimester ke-3, otak bayi akan berkembang dengan pesat.

Protein yang tinggi dengan omega-3 seperti DHA akan menyumbang nutrien yang diperlukan untuk aktiviti kognitif dan pertumbuhan yang betul. 

Jika anda ibu hamil yang mengamalkan pemakanan vegan, dapatkan nasihat dari pakar tentang cara pemakanan serta makanan tambahan yang diperlukan untuk perkembangan bayi dalam kandungan.

Sumber: Cosmosmagazine dan Mommi

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga:

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin

Bahaya Asap Rokok Terhadap Wanita Hamil

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Ibu Hamil Kurang Makan Daging Bakal Melahirkan Anak Yang Jadi Perokok
Kongsikan:
  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
    Stories Rakan Kongsi

    Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
    Stories Rakan Kongsi

    Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham