X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Lobak Merah Bagus Untuk Perkembangan Anak, Ibu Usahakan Bagi Setiap Hari Untuk Si Manja

4 min bacaan
Lobak Merah Bagus Untuk Perkembangan Anak, Ibu Usahakan Bagi Setiap Hari Untuk Si Manja

Lobak merah merupakan salah satu sayuran yang bagus untuk bayi dan kanak-kanak. Jika boleh, ibu usahakan tambah lobak merah dalam menu anak

Menurut pakar pediatrik di Boulder, Colo, lobak merah merupakan sayuran pertama yang baik untuk bayi kerana khasiat, rasa dan teksturnya dapat memikat selera si manja.

Ia dikenali sebagai carrot yang mudah ditelan dan dihadam oleh bayi. Kebanyakan bayi juga menyukai rasanya, kerana mempunyai rasa manis yang semula jadi seperti gula-gula.

Lobak merah untuk bayi dan kanak kanak

khasiat lobak merah

Bayi secara amnya bersedia untuk menikmati sayur-sayuran seperti lobak merah, pada usia 6 hingga 8 bulan. Justeru ibu bolehlah sediakan 2 hingga 3 sudu besar sayur berfaedah ini untuk setiap hidangan makanan pejal.

Lobak merah adalah sumber beta-karotena sangat baik, yang bertukar menjadi vitamin A dalam badan. Vitamin A membantu mata bayi anda.

”Lobak merah juga menggalakkan sistem imun yang kuat dan mengandungi fitokimia yang boleh melindungi daripada penyakit jantung dan kanser tertentu,” kata Akademi Pemakanan dan Dietetik.

Selain itu, lobak merah kaya dengan serat, yang membantu bayi anda mempunyai pergerakan usus yang normal. Lobak merah juga mengandungi beberapa zat besi, kalsium dan vitamin C.

Tekstur lobak merah untuk bayi

Untuk bayi yang baru sahaja mengambil makanan pejal ketika usia 6 bulan, adalah lebih baik untuk memberi bayi anda makanan yang lembut dan licin sebelum beralih kepada makanan yang lebih kasar.

Anda boleh kisar lobak merah hingga menjadi puri bagi mencapai tekstur yang lembut dan licin. Tekstur yang sesuai akan membolehkan lidah dan mulut bayi anda mengawal dan menelan makanan dengan mudah.

Untuk mengekalkan khasiat yang terkandung dalam carrot, anda boleh kukus atau rebus lobak merah segar sebelum kisarkannya menjadi puri.

manfaat lobak merah untuk bayi kanak kanak

Jangan tambah garam atau perasa lain pada lobak merah yang dimasak di rumah, nasihat American Academy of Pediatrics.

Khasiat lobak merah untuk perkembangan bayi dan kanak kanak

#1. Kesihatan mata

Vitamin A dalam carrot memainkan peranan yang besar dalam membantu mengekalkan kesihatan mata. Juga dipanggil retinol, antioksidan ini juga boleh membantu melindungi mata si manja daripada masalah berkaitan penglihatan.

#2. Penghadaman yang lebih baik

Carrot juga mempunyai jumlah serat makanan yang baik. Ia menyokong pencernaan yang sihat dan boleh membantu mengurangkan risiko kanser kolon.

#3. Baik untuk sistem ketahanan tubuh

Khasiat lobak merah juga mengandungi vitamin C dalam  membantu menyokong sistem imun yang sihat. Apabila sistem imun si manja berfungsi dengan baik, badan mereka boleh melawan jangkitan dan sembuh dengan lebih cepat.

#4. Kesihatan kulit

Vitamin A dan antioksidan lain dalam lobak bayi membantu badan anda melawan radikal bebas dan tekanan oksidatif. Ini membantu untuk menggalakkan kulit yang sihat, bercahaya dan melindungi daripada kerosakan matahari.

#5. Kesihatan gigi dan gusi

Khasiat lobak merah juga boleh membantu menjaga kesihatan gigi dan gusi anda. Teksturnya yang rangup membolehkan ia bertindak seolah-olah seperti berus gigi.

Ketika menggigit sayur ini, bayi bertindak seperti menggosok bahagian gigi dan membuang pembentukan plak berbahaya dari enamel. 

Adakah lobak merah berisiko tercekik?

anak suka makan carrot

Ya. Lobak merah adalah bahaya dan berisiko menyebabkan bayi tercekik. Untuk meminimumkan risiko, masak lobak merah sehingga lembut dan potong mengikut saiz yang sesuai dengan umur.

Lobak merah boleh menyebabkan alahan

Tidak. Alahan kepada lobak merah jarang berlaku, tetapi ia pernah dilaporkan terjadi kepada beberapa orang kanak-kanak yang alah kepada debunga birch atau mengalami Sindrom Alahan Mulut (juga dikenali sebagai alahan makanan debunga).

Sindrom Alahan Mulut biasanya mengakibatkan gatal-gatal jangka pendek atau terbakar di dalam mulut dan tidak mungkin mengakibatkan tindak balas berbahaya. Memasak lobak merah dengan sempurna boleh meminimumkan risiko alahan ini.

Seperti yang anda lakukan semasa memperkenalkan sebarang makanan baharu, mulakan dengan menghidangkan sedikit sahaja untuk beberapa kali pertama.

Jika tiada tindak balas yang membahayakan, tingkatkan jumlah yang dihidangkan secara beransur-ansur untuk hidangan akan datang.

Cara memperkenalkan carrot pada bayi

Tunggu sehingga bayi anda berumur sekurang-kurangnya 6 bulan untuk menawarkan lobak merah yang dimasak di rumah kerana kemungkinan nitrat, bahan kimia yang boleh menyebabkan sejenis anemia pada bayi kecil.

Selepas 6 bulan, lobak merah yang dimasak di rumah selamat untuk bayi. Jangan sekali-kali memberi bayi lobak merah mentah yang dicincang, yang boleh jadi punca tercekik. 

Semoga bermanfaat!

Stories Rakan Kongsi
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!

Web Md, Solid Start

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: 9 Manfaat Buah Strawberi Untuk Si Manja, Ia Merawat Kulit & Menambah Daya Ingatan

Baca juga: 9 Resepi Telur Untuk Baby Yang Berkhasiat, Bantu Pikat Selera & Naikkan Berat Si Manja

Baca juga:  Ini Senarai & Khasiat Buah untuk Bayi Umur 7 Bulan Yang Anda Wajib Tahu!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Penyusuan & Pemakanan
  • /
  • Lobak Merah Bagus Untuk Perkembangan Anak, Ibu Usahakan Bagi Setiap Hari Untuk Si Manja
Kongsikan:
  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham