X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

10 Makanan Minda Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas, Makin Bijaklah Mereka Nanti!

4 min bacaan
10 Makanan Minda Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas, Makin Bijaklah Mereka Nanti!

Mahu anak bijak bila besar nanti? Ibu harus sediakan 10 makanan minda ini supaya si kecil kekal lincah dan sihat dalam aktivitinya sehariannya!

Jika anda impikan anak yang bijak, jangan lupa berikan mereka 10 makanan untuk kecerdasan otak bayi ini yang dikongsikan sendiri oleh Akademi Pediatrik Amerika, AAP. 

Selepas lahir hingga enam bulan, bayi hanya dapat sumber nutrien dari susu ibu. Setelah enam bulan ke atas, si kecil akan diperkenalkan dengan makanan pejal seperti puri buah dan bubur kosong pula.

Ia kerana bayi perlu mendapatkan nutrien protein, zat besi, folat dan vitamin D supaya tubuh kecilnya tetap sihat dan cergas setiap hari. 

 

Yang penting, ia membantu mengembangkan otak bayi jadi kuat, kerana jika kurang nutrien, ia boleh menyebabkan masalah otak. 

Menurut Prof Dr. Jane Schwarzenberg – Pakar Pemakanan di Hospital Universiti Of Minnesota Masonic, susu ibu adalah sumber nutrien penting bagi bayi dan selepas enam bulan, tubuh bayi harus ditambah dengan makanan yang tinggi zat.

Kajian juga mendapati pemakanan awal penting bagi membantu menguatkan lagi otak bayi dalam 1000 hari usianya. 

10 makanan untuk kecerdasan otak bayi – jom ibu kita sediakan!

1. Makanan untuk kecerdasan otak bayi – Avocado 

makanan untuk kecerdasan otak bayi

Kredit: Pexels

Buah avocado mengandungi vitamin A, vitamin E, vitamin B3, kalium, fosforus, besi, magnesium dan kalsium. 

Bagi menyediakan makanan untuk kecerdasan otak bayi ini, ibu boleh masak, rebus atau kukus avocado, kemudian kisar supaya lembut dan mudah dihadam. Ia sudah boleh diberikan pada bayi umur enam bulan ke atas. 

2. Makanan untuk kecerdasan otak bayi – Sayuran berdaun hijau 

Antara sayuran hijau yang bagus seperti bayam, kubis hijau dan brokoli yang kaya antioksidan bagi membantu daya ingatan anak dengan baik. 

Sekiranya anda ingin cari menu baru, campurkan jus bayam bersama jus buah-buahan seperti oren kerana vitamin C bantu menyerap zat besi. 

3. Makanan untuk kecerdasan otak bayi – Pisang 

makanan untuk kecerdasan otak bayi

Kredit: Pexels

Pisang kaya dengan vitamin A dan mengandungi mineral seperti kalium, fosforus, selenium, magnesium dan kalsium. 

Malah penyediaannya juga mudah dengan cara kisar pisang bersama susu ibu dan menu ini sesuai untuk kanak-kanak usia enam bulan. 

4. Makanan untuk kecerdasan otak bayi – Betik 

Betik mengandungi vitamin C, A, E, serat dan asid folik yang sangat bagus untuk otak bayi. Malah, ia juga sesuai untuk kanak-kanak umur enam bulan ke atas. Jika boleh, berikan betik yang sudah masak kerana ia lebih manis. 

5. Makanan untuk kecerdasan otak bayi – Labu 

10 Makanan Minda Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas, Makin Bijaklah Mereka Nanti!

Kredit: Pexels

Labu mempunyai nutrien terbaik seperti vitamin A dan beta karotena. Ia boleh diberikan sekitar umur bayi enam bulan. Caranya, ibu boleh buat puri labu atau campurkan bersama bubur nasi.

6. Yogurt 

Ya, yogurt biasanya tidak manis dan mengandungi vitamin, asid lemak dan biotin yang bertanggungjawab meningkatkan sel otak bayi. 

7. Lobak 

makanan untuk kecerdasan otak bayi

Kredit: Pexels

 

Lobak mengandungi beta karotena yang tinggi, termasuk vitamin A, vitamin C dan kalsium penting untuk perkembangan bayi. 

Cara menyediakannya adalah dengan buat jus lobak atau kukus sebelum dikisar menjadi puri. Bila anak sudah tumbuh gigi sekitar lapan bulan ke atas, ibu sudah boleh tambahkan lobak dalam sup anak. Hmmm… pasti sedap tak terkata! 

8. Oatmeal 

Oatmeal mempunyai sumber protein dan serat serta sesuai dimakan dengan susu. Namun, ibu harus melembutkannya terlebih dahulu supaya senang dihadam anak. Ia sesuai untuk bayi setahun ke atas. 

9. Makanan yang menguatkan ingatan – Telur 

10 Makanan Minda Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas, Makin Bijaklah Mereka Nanti!

Kredit: Pexels

Telur adalah sumber protein yang baik dan mengandungi choline serta vitamin yang membantu ingatan anak. Telur boleh disediakan dengan cara direbus, telur hancur dan telur dadar lalu dimakan bersama nasi lembik. 

Selain itu, ia juga boleh digunakan sebagai snek ringan anak seperti lempeng telur dan roti bakar. Pakar pemakanan juga syorkan anak makan telur sebiji sehari. 

10. Ikan 

Lemak ikan seperti salmon adalah sumber omega 3 yang sangat tinggi. Tapi jika bayi tak suka makan ikan, ibu boleh tambah minyak ikan dalam makanan bayi yang lain seperti yogurt dan smoothies. 

Justeru ibu boleh gunakan 10 makanan yang disebut tadi dalam menyediakan makanan bayi dengan kreativiti masing-masing supaya anak lebih sihat dan cergas otaknya.

Kongsikan artikel ini bersama rakan FB anda yang lain. 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Artikel ini diterjemahkan dari theAsianparent Thailand

Baca juga: Kaya Omega-3 & Protein Lengkap, Bubur Salmon Brokoli Bantu Anak Menjadi Bijak!

Baca juga: 6 Makanan Menyekat Perkembangan Otak Anak, Punca Belajar Susah Nak Faham!

Baca juga: Bayi Susah Makan? Apa Kata Ibu Cuba 11 Cara Ini Untuk Pujuk Mereka Makan!

Stories Rakan Kongsi
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Galakkan Anak-Anak ‘Sayang’ dan ‘Rindu’ Pada Bulan Ramadan, Ini Caranya
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Pilihan Utama Ibu-Ibu Di Australia, 5 Sebab Anak Anda Perlu Beralih Kepada Susu Organik Kanak-Kanak Dari Bellamy’s Organic EQUISPIRE
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Melangkaui Norma: Adakah Rangsangan Penyusuan Bayi Hanya Boleh Dilakukan Secara Semula Jadi?
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Penyusuan & Pemakanan
  • /
  • 10 Makanan Minda Untuk Bayi 6 Bulan Ke Atas, Makin Bijaklah Mereka Nanti!
Kongsikan:
  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

  • 20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

    20 Makanan Bayi 11 Bulan Agar Cepat Gemuk, Pilihan Tinggi Kalori, Vitamin & Lebih Berkhasiat!

  • Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

    Bunga Lawang (Star Anise) Untuk Kesihatan, Tinggi Antioksidan & Boleh Atasi Masalah Insomnia

  • 15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

    15 Resepi & Menu Makanan Sihat Yang Sedap, Mudah Dan Ringkas Untuk Seisi Keluarga

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham