X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

4 Resipi Menu Sarapan Pagi Lazat & Tidak Memakan Masa Lama Untuk Anak Picky Eater

3 min bacaan
4 Resipi Menu Sarapan Pagi Lazat & Tidak Memakan Masa Lama Untuk Anak Picky Eater

4 menu sarapan pagi yang kami sediakan ini bukan saja mudah, berkhasiat, malah boleh buat anak kenyang dan lebih bertenaga untuk memulakan hari mereka!

Susah betul nak fikir menu sarapan  yang berkhasiat dan sedap untuk anak-anak, kan? Lebih-lebih lagi apabila anak-anak sekarang ini kebanyakannya duduk di rumah dan belajar dalam talian.

Dengan nak kejutkan mereka sudah menjadi satu hal, apatah lagi nak suruh mandi dan pakai baju! Semua ibu kena buat, jadi tidak terkejut apabila ibu tidak ada masa nak fikir tentang menu sarapan.

Tapi, jangan begitu ibu-ibu semua… Sarapan merupakan makanan paling penting untuk beri kita tenaga.

Sarapan juga dapat menghalang kita dan anak-anak dari makan snek yang tidak sihat sementara menunggu waktu makan tengah hari. Tanpa sarapan, anak akan mudah kurang fokus dan cepat marah!

4 resepi menu sarapan  anak yang berkhasiat 

Tapi, jangan pening-pening kepala. Kami telah menyediakan 4 resepi menu sarapan  pagi anak yang mudah, pantas dan berkhasiat untuk santapan anda seisi keluarga.

Dan jangan lupa untuk sediakan segelas susu bagi setiap menu sarapan  pagi anak ini. Okay mari tengok apa pilihan menu sarapan pagi anak yang anda patut cuba ini. Baca sekarang ya, jadi esok boleh terus buat sebelum anak-anak bangun!

1# Pancake buah

menu sarapan

Kredit: Pexels

Resepi menu sarapan pagi yang satu ini sangat mudah untuk dibuat dan ia boleh buat mengikut citarasa sendiri. Cuma sediakan adunan pancake pada sebelah malam (atau guna adunan ready made).

Kemudian, anda hanya perlu potong buah kesukaan anak anda dan susun ia menggunakan kreativiti anda. Anak pasti suka!

2# Oatmeal dengan epal hancur

menu sarapan

Kredit: The Worktop

Campuran buah dan oatmeal ini merupakan menu sarapan pagi yang sihat untuk mulakan hari anda atau anak-anak!

Anda hanya perlu hiris epal dan campurkan ia dengan oatmeal kesukaan anak anda dan sedikit hiasan seperti cornflakes, biskut gandum atau kismis. Anda juga boleh tambah sedikit gula perang agar rasa lebih sedap. 

Kemudian ia boleh dimakan begitu saja! Ha… senang, kan?

3# Smoothie buah-buahan

menu sarapan

Kredit: Kitchen Sanctuary

Bila anda tiada masa untuk menyediakan menu sarapan pagi ataupun makan sarapan itu, anda boleh minum saja sarapan! Menu sarapan pagi untuk anak-anak yang paling mudah untuk dibuat!

Memandangkan resepi ini tidak memerlukan anda untuk menghidupkan api, anda boleh sediakan sarapan ini sambil melihat anak-anak bersiap ke sekolah.

Masukkan buah frozen ke dalam blender, campurkan juga greek yogurt dan sedikit susu segar. Blendkan semua bahan-bahan dan berikan kepada anak anda sebelum mereka berkejar keluar untuk ke sekolah.

Sempat buat pagi ini, kan?

4# Tortilla bungkus

4 Resipi Menu Sarapan Pagi Lazat & Tidak Memakan Masa Lama Untuk Anak Picky Eater

Kredit: Archana’s Kitchen

Tentu anak-anak anda tak percaya bila anda cakap anda nak buat tortilla bungkus sebagai menu sarapan pagi mereka!

Resepi ini mengambil lebih masa berbanding resepi yang lain tapi anda boleh buat ia siap-siap pada hujung minggu. Ia juga boleh dijadikan antara satu aktiviti yang menarik untuk keluarga sebelum anak-anak masuk tidur.

Untuk resepi ini, anda perlukan 2 biji telur, 2 tin kacang hitam atau jagung, 1 bawang, satu cawan ketumbar, 1 lada merah dan beberapa keping tortilla.

Mula-mula, hancurkan telur dan ketepikan. Campurkan semua bahan-bahan ke dalam mangkuk besar dan masukkan telur.

Letak 2 sudu adunan pada setiap tortilla dan biarkan sejuk. Akhir sekali letak tortilla ke dalam bekas dan simpan di dalam peti sejuk beku.

Stories Rakan Kongsi
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta

Waktu pagi, apabila anda sedia untuk makan letakkan cheese dan microwave sehingga cheese cair.

Selamat mencuba!

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: theAsianparent Singapore

Baca juga: 6 Pilihan Pembakar Roti Yang Best, Nak Sediakan Sarapan Untuk Anak Pun Lebih Mudah!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nadia Ghafar

  • halaman rumah
  • /
  • Resepi
  • /
  • 4 Resipi Menu Sarapan Pagi Lazat & Tidak Memakan Masa Lama Untuk Anak Picky Eater
Kongsikan:
  • Kalau Ingin Hari-Hari Anda Lebih Cergas, Elakkan 6 Menu Sarapan Pagi Ini!

    Kalau Ingin Hari-Hari Anda Lebih Cergas, Elakkan 6 Menu Sarapan Pagi Ini!

  • Idea Sarapan Untuk Bayi Mudah & Berkhasiat, Sesuai Juga Dijadikan Minum Petang!

    Idea Sarapan Untuk Bayi Mudah & Berkhasiat, Sesuai Juga Dijadikan Minum Petang!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

  • Kalau Ingin Hari-Hari Anda Lebih Cergas, Elakkan 6 Menu Sarapan Pagi Ini!

    Kalau Ingin Hari-Hari Anda Lebih Cergas, Elakkan 6 Menu Sarapan Pagi Ini!

  • Idea Sarapan Untuk Bayi Mudah & Berkhasiat, Sesuai Juga Dijadikan Minum Petang!

    Idea Sarapan Untuk Bayi Mudah & Berkhasiat, Sesuai Juga Dijadikan Minum Petang!

  • Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

    Selain Tambah Susu Badan, Ibu Juga Boleh Dapatkan Kulit Yang Cantik Dengan 16 Milk Booster Terbaik Di Malaysia Ini!

  • Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

    Pastikan Gigi Bayi Tumbuh Sempurna, Guna Ubat Gigi Yang Betul Untuk Anak Bawah 1 Tahun!

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.