Sebut sahaja multivitamin, pasti ramai yang tahu akan kebaikan pengambilan multivitamin dalam membantu tubuh badan kita untuk kekal sihat dan bertenaga. Namun, adakah semua multivitamin yang dijual di farmasi adalah multivitamin terbaik untuk anda?
Setiap produk multivitamin yang dihasilkan oleh pengeluar yang berbeza, semestinya mempunyai kelebihan masing-masing. Tetapi, secara asasnya produk yang dilabelkan sebagai multivitamin merujuk kepada produk yang mengandungi pelbagai jenis vitamin dalam satu biji tablet (atau ada juga dalam bentuk kapsul, gummies dan cecair).
Tujuan pengambilan mana-mana multivitamin pula adalah sama, iaitu untuk menambah vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan supaya kekal sihat, dan bukanlah untuk mengganti makanan sebenar.
6 multivitamin terbaik di Malaysia, bantu tubuh badan anda kekal sihat dan cergas
Multivitamin merupakan suplemen yang dianggap paling asas dan mudah untuk diambil bagi memastikan badan sentiasa mempunyai vitamin dan mineral yang diperlukan setiap hari untuk mencapai tahap kesihatan yang optimum.
Dengan pelbagai pilihan multivitamin terbaik di Malaysia sekarang, anda mungkin akan terasa keliru untuk memilih. Jadi, kami kongsikan beberapa pilihan multivitamin terbaik dan apa yang kami suka tentang setiap produk itu.
Multivitamin Terbaik Di Malaysia
 | 21st Century One A Day Multivitamins Multivitamin terbaik: Sudah lama di pasaran |  | View Details | BELI DI SHOPEE |
 | Nature's Way Complete Daily Multivitamin Multivitamin terbaik: Lengkap dengan antioksidan | | View Details | BELI DI SHOPEE |
 | Swisse Men's Ultivite Multivitamin Multivitamin terbaik: Khas untuk lelaki | | View Details | BELI DI SHOPEE |
 | Myprotein Myvitamins Daily Multivitamin Multivitamin terbaik: Tangani keletihan dan kelesuan | | View Details | BELI DI SHOPEE |
 | GNC Multivitamin Mega Women Multivitamin terbaik: Khas untuk wanita | | View Details | BELI DI SHOPEE |
 | Centrum MultiGummies Multivitamin terbaik: Dengan Vitamin B, D, dan E | | View Details | BELI DI SHOPEE |
21st Century One A Day Multivitamins
Multivitamin terbaik: Sudah lama di pasaran
21st Century adalah antara jenama suplemen yang paling lama berada di pasaran, dan produk One A Day Multivitamins ini merupakan salah satu multivitamin terbaik keluaran mereka.
Mengandungi 22 jenis vitamin dan campuran mineral seperti vitamin B12 dan Zink, Iron, Lecithin dan Lysine. Satu botol datang dengan 30 biji tablet, cukup untuk pengambilan seorang individu selama satu bulan.
Apa yang kami suka:
- Membantu memastikan kecukupan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh badan.
- Seperti namanya, multivitamin ini hanya perlu diambil satu biji sahaja setiap hari, sesuai untuk orang dewasa.
- Harga yang berpatutan dan mudah didapati di farmasi di seluruh negara.
Nature's Way Complete Daily Multivitamin
Multivitamin terbaik: Lengkap dengan antioksidan
Gaya hidup yang terlalu sibuk dan dipenuhi dengan jadual yang padat akan menyebabkan badan terasa penat dan lesu.
Jika anda juga tergolong dalam kumpulan ini, multivitamin jenama Nature’s Way ini mengandungi mineral dan antioksidan tambahan yang baik untuk meningkatkan tahap kecerdasan dan mengekalkan tahap kesihatan anda.
Produk keluaran Australia ini juga menegaskan yang ia adalah tambahan kepada pemakanan yang tidak seimbang dikalangan untuk dewasa dan kanak-kanak.
Apa yang kami suka:
- Selamat untuk kanak-kanak seawal 6 tahun ke atas, dengan dos 1 biji setiap hari, selepas makan.
- Menyokong untuk meningkatkan tahap imunisasi badan.
- Dengan satu pembelian, anda boleh berkongsi vitamin ini bersama ramai ahli keluarga.
Swisse Men's Ultivite Multivitamin
Multivitamin terbaik: Khas untuk lelaki
Lagi satu multivitamin keluaran Australia yang terbaik di pasaran adalah Men’s Ultivite Multivitamin yang direka khas untuk kaum lelaki.
Produk ini mengandungi gandingan vitamin dan mineral mengikut keperluan badan lelaki dan membantu meningkatkan tahap tenaga, stamina, kesihatan mental dan kesihatan tubuh badan secara menyeluruh.
Apa yang kami suka:
- Dirumuskan khas untuk lelaki yang mempunyai gaya hidup yang sibuk dan stress.
- Mempunyai 52 vitamin dan mineral, termasuk Co-Enzyme Q10.
- Mudah untuk ditelan serta tidak mengandungi gula, perisa dan pewarna tambahan.
Myprotein Myvitamins Daily Multivitamin
Multivitamin terbaik: Tangani keletihan dan kelesuan
Produk Myvitamins berbeza dengan produk yang tersenarai di atas kerana ia cuma fokus kepada 7 jenis vitamin sahaja iaitu vitamin A, C, D3, E, thiamine, riboflavin dan niacin yang memberikan manfaat berbeza kepada tubuh badan anda.
Diformulasikan oleh pakar, riboflavin yang ada dalam multivitamin terbaik ini dipercayai dapat membantu mengurangkan rasa penat dan lesu, masalah yang sering dialami oleh orang dewasa yang bekerja.
Apa yang kami suka:
- Cuma mengandungi beberapa jenis vitamin sahaja dalam satu tablet, tetapi lebih tertumpu kepada manfaat yang jelas.
- Mengandungi 60mg Vitamin C yang baik untuk sistem immunisasi badan.
- Dilengkapi dengan Vitamin A yang menyokong kesihatan mata dan kulit.
GNC Multivitamin Mega Women
Multivitamin terbaik: Khas untuk wanita
Bagi wanita yang masih subur dan mempunyai kitaran haid, masalah kekurangan iron dalam badan bukanlah perkara asing kerana badan wanita akan kehilangan iron setiap kali keluarnya darah haid.
Multivitamin Mega Women keluaran GNC ini dirumuskan secara khusus mengikut keperluan kaum wanita dengan kandungan iron sebanyak 9mg dalam setiap tablet, yang membantu badan untuk menghasilkan sel darah merah baru.
Tambahan lagi, tablet multivitamin ini juga mempunyai ciri timed released dimana, vitamin dan mineral yang ada dalam setiap tablet akan dilepaskan secara perlahan-lahan ke dalam badan, sepanjang hari.
Apa yang kami suka:
- Setiap botol mengandungi 90 biji tablet yang tinggi dengan pelbagai jenis vitamin, mineral dan antioksidan yang disalut oleh Chlora Seal, sesuai untuk vegetarian.
- Setiap dos mengandungi 40mg Vitamin B Complex dan 200mcg Folic Acid yang penting untuk badan.
- Mengandungi gandingan kalsium, magnesium dan vitamin D yang baik untuk menguatkan tulang dan gigi.
Centrum MultiGummies
Multivitamin terbaik: Dengan Vitamin B, D, dan E
Pengambilan multivitamin yang mengandungi lebih daripada 13 jenis vitamin dan mineral termasuk Vitamin D, B12, Biotin dan Zink yang membantu meningkatkan tenaga, tahap imunisasi dan metabolisma badan.
Multivitamin terbaik ini dikhaskan untuk orang dewasa sahaja, dah tidak boleh diambil bersama dengan suplemen lain yang mengandungi Folic Acid dan Vitamin A.
Apa yang kami suka:
- Sesuai untuk diambil sebelum atau selepas makan, mengikut keselesaan masing-masing.
- Datang datang bentuk gummies berperisa buah-buahan yang menarik seperti gula-gula.
- Tidak mengandungi perisa dan pemanis tambahan, serta gluten-free.
Perbandingan Harga
Jenama
|
Isi kandungan (kapsul)
|
Harga (RM)
|
|
21st Century One A Day Multivitamins
|
30
|
RM12.75
|
|
Nature's Way Complete Daily Multivitamin
|
200
|
RM39.88
|
|
Swisse Men's Ultivite Multivitamin
|
60
|
RM54.34
|
|
Myprotein Myvitamins Daily Multivitamin
|
180
|
RM62.90
|
|
GNC Multivitamin Mega Women
|
90
|
RM122.78
|
|
Centrum MultiGummies
|
180
|
RM145.00
|
Ingat perkara ini sebelum beli multivitamin terbaik untuk keluarga anda
Setelah melihat pilihan multivitamin terbaik di farmasi yang kami kongsikan di atas, kami harap terasa bersemangat dan yakin untuk buat pembelian yang akan memanfaatkan diri anda.
Walau bagaimanapun, kami ingin ingatkan anda yang setiap individu mempunyai keperluan badan dan pilihan yang berbeza.
Jadi, ingat beberapa perkara ini sebelum anda buat pembelian multivitamin terbaik di farmasi, okay?
1. Pilih multivitamin yang sesuai dengan tujuan anda
Ada yang pilih untuk ambil multivitamin untuk menyelesaikan masalah kekurangan vitamin dalam badan yang akibat pengambilan jenis makanan yang terhad kerana mereka adalah fussy eater atau sedang mengikuti program diet khas.
Bagi warga emas pula, mereka mungkin terpaksa mengambil multivitamin kerana mereka mengalami masalah gigi tidak kuat dan kekurangan selera makan, Dengan bantuan multivitamin mereka tetap mempunyai nutrisi lengkap yang diperlukan oleh badan untuk kekal sihat.
Selain itu, ada juga golongan dewasa yang mengambil multivitamin untuk bantu atasi masalah kelesuan dan keletihan akibat jadual harian yang padat dan stress.
Tujuan pengambilan multivitamin bagi setiap orang adalah berbeza dan ada multivitamin dirumuskan khas untuk tujuan tertentu. Jadi, pilihlah multivitamin terbaik di farmasi yang sepadan dengan tujuan anda.
2. Semak kandungan dalam setiap dos
Walaupun setiap produk menggunakan label ‘multivitamin’, semestinya setiap produk adalah unik dan mempunyai kelebihan (dan kekurangan) tersendiri.
Ada multivitamin yang mempunyai lebih 25 jenis vitamin dan mineral dalam 1 tablet dan ada yang hanya mengandungi 7 jenis vitamin dalam 1 tablet.
Jadi, pastikan anda semak senarai vitamin dan mineral yang terkandung dalam setiap pengambilan harian (daily intake) dan pastikan ianya sesuai dengan keperluan badan anda.
3. Kenali ciri istimewa multivitamin itu
Setiap produk yang mempunyai ciri istimewa pasti akan meletakkan maklumat itu dengan terang dan jelas pada botol produk.
Bagi produk kesihatan seperti multivitamin, kebiasaannya contoh ciri istimewa adalah lebih mudah diserap oleh badan, slow release, tambahan mineral atau nutrisi lain, dengan atau tanpa perisa tambahan dan sebagainya.
Sebaiknya, baca setiap maklumat yang ada produk itu dan fahami bagaimana ciri istimewa yang ada pada multivitamin itu akan memberi manfaat kepada tubuh badan anda.
4. Pastikan bentuk atau cara pengambilan multivitamin itu
Kini selain dalam bentuk tablet, ada juga multivitamin yang datang dalam bentuk gummies berperisa buah-buahan.
Ada yang sukakan multivitamin dalam bentuk tablet kerana sekali telan sahaja, dah habis. Namun, ada juga yang mempunyai kesukaran untuk menelan tablet besar dan memilih gummies - seperti makan gula-gula
Walau apa pun, pilihlah produk yang datang dalam bentuk yang mudah untuk anda makan setiap hari.
Selain pengambilan suplement kesihatan, anda juga harus amalkan cara hidup sihat untuk terus kekal cerdas dan cergas, ya!
Nota Editor: Setiap item dan harganya adalah terkini pada masa artikel ini dikeluarkan. Walau bagaimanapun, mana-mana item boleh jadi ketiadaan stok atau harganya berbeza pada masa akan datang.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Anda Perlu BERHENTI Ambil 6 Jenis Suplemen Untuk Wanita Bagi Menjamin Kesihatan Diri
Baca juga: Rasa Tak Bertenaga & Kusam Lepas Bersalin, Boleh Tak Ibu Menyusu Makan Suplemen Kolagen?
Baca juga: 5 Pencuci Muka Terbaik Untuk Atasi Masalah Kulit Kering Dan Kusam Ketika Hamil
