Kandungan 14 minggu adalah tonggak penting dalam perjalanan kehamilan anda. Pada tahap ini, janin mengalami perkembangan yang pesat dan ibu juga mungkin mula merasai beberapa perubahan pada tubuh.
Pada ketika ini juga anda dinasihatkan untuk sentiasa mengamalkan gaya hidup yang sihat bagi menggalakkan lagi perkembangan janin 14 minggu.
Kandungan 14 minggu
14 minggu kandungan menandakan pertengahan trimester kedua, yang sering dianggap sebagai fasa kehamilan paling menggembirakan.
Tempoh ini boleh menjadi masa yang sangat mengujakan untuk anda mengikuti perkembangan bayi dan bersedia untuk trimester seterusnya.
14 minggu berapa bulan
Pada usia kandungan 14 minggu, anda berada di pertengahan trimester kedua kehamilan. Mengikut kalendar kehamilan, ini akan menjadi kira-kira 3 bulan dan 2 minggu.
Ketika ini, anda masih berada di fasa pertengahan kehamilan yang sering disebut sebagai “fasa honeymoon” kehamilan, di mana ramai wanita mengalami rasa lebih baik, gejala loya dan muntah semakin berkurangan.
Perkembangan janin 14 minggu dalam kandungan
Ketika 14 minggu hamil, saiz bayi anda sebesar limau dan berukuran sekitar 3.4 inci (8.7 cm). Pasti anda tertanya-tanya janin 14 minggu sebesar apa ya? Sebenarnya ketika kehamilan 14 minggu, janin anda kini sebesar buah guava.
Pada masa ini, banyak perkembangan luar biasa sedang berlaku:
- Ciri Janin: Ciri muka bayi anda terus berkembang, dengan kening dan bulu mata mula terbentuk. Mata yang tadinya bercantum kini semakin menghampiri kedudukan terakhirnya.
- Pergerakan: Janin 14 minggu dalam kandungan menjadi lebih aktif, membuat pergerakan kecil seperti menggeliat, meregang, dan juga menghisap ibu jari. Walaupun anda masih belum merasakan pergerakan ini, ia adalah tanda penting sistem saraf yang sedang berkembang.
- Organ seksual: Jika anda memilih ujian pranatal, ini adalah peringkat apabila anda mungkin dapat menentukan jantina bayi anda melalui ultrasound.
- Perkembangan Otot: Otot bayi anda semakin kuat, dan mereka kini boleh membuat pergerakan kecil yang bertujuan.
- Sistem Penghadaman: Sistem penghadaman juga sedang berkembang, apabila bayi anda mula menelan sejumlah kecil cecair amniotik, yang akan menjadi bahagian penting dalam diet mereka.
- Pertumbuhan Rambut: Rambut halus dan lembut yang dipanggil lanugo mula menutupi badan bayi anda. Rambut ini akan membantu mengawal suhu badan mereka.
- Fungsi Plasenta: Plasenta terus bekerja keras, membekalkan oksigen dan nutrien kepada bayi anda dan mengeluarkan bahan buangan.
Perkembangan bayi 14 minggu yang lain
Dalam minggu ini, anda akan memahami perkembangan organ janin 14 minggu iaitu:
- Membangunkan deria rasa. Ketika ini, janin 14 minggu sudah boleh rasa pahit, manis, atau masam dari cecair amniotik
- Lelangit janin 14 minggu juga sedang terbentuk sepenuhnya pada akhir minggu ini
- Impuls otaknya makin meningkat. Ini bermaksud janin sekarang sudah boleh “berlatih”. Dia akan senyum, mengerut kening dan gementar
- Rambut akan mula tumbuh pada kepalanya.
- Buah pinggang bayi akan mula menghasilkan air kencing
- Bayi anda kini juga sudah semakin bijak! Dia sedang “mencuba” anggota badannya. Jadi, dia akan menghisap ibu jari dan menggoyangkan kaki. Alahai, comelnya!
Bentuk janin 14 minggu
Bentuk janin 14 minggu dalam kandungan adalah semakin jelas. Berikut adalah beberapa ciri bentuk janin pada peringkat ini:
- Perkadaran Badan Lebih Seimbang: Pada minggu ini, kepala janin masih lebih besar daripada badan, tetapi nisbah badan mula menjadi lebih sekata. Bahagian atas badan mula berkembang dengan lebih baik.
- Wajah Lebih Kelihatan: Wajah janin semakin jelas. Mata, telinga, hidung dan bibir lebih jelas. Kelopak mata telah terbentuk dan akan menutupi mata yang sedang berkembang.
- Membangunkan Lengan dan Kaki: Bentuk janin 14 minggu dalam kandungan iaitu lengan dan kaki janin semakin panjang dan lebih baik terbentuk. Kini, janin boleh menghulurkan tangan dan melipat kakinya.
- Jari tangan dan Jari Kaki: Bentuk janin 14 minggu dalam kandungan adalah mempunyai jari tangan dan kaki yang berasingan. Pada peringkat ini, jari terbentuk dan boleh dilihat dengan jelas pada imej ultrasound.
- Lanugo: Janin mula tumbuh rambut halus yang dikenali sebagai lanugo di seluruh badannya. Lanugo ini membantu melindungi kulit janin semasa berada di dalam cecair amniotik.
- Pembentukan Organ Dalaman Matang: Bentuk janin 14 minggu dalam kandungan memiliki organ dalaman janin lebih matang dan terus berkembang. Paru-paru, hati, buah pinggang dan sistem penghadaman semakin kompleks dan berfungsi.
Ukuran perut hamil 14 minggu
Kebanyakan perut hamil 14 minggu biasanya mula menunjukkan tanda-tanda kehamilan yang lebih jelas. Walaupun perut belum terlalu besar, ramai wanita mula mengalami peningkatan saiz perut pada peringkat ini.
Perut yang membesar semasa mengandung disebabkan oleh janin yang membesar dan rahim mula mengembang di atas tulang pelvis anda.
Saiz perut semasa mengandung boleh berbeza antara individu. Sesetengah wanita mungkin mempunyai perut yang lebih besar atau lebih menonjol lebih awal, terutamanya jika ini adalah kehamilan kedua atau seterusnya.
Manakala yang lain mungkin masih mempunyai perut yang agak kempis pada usia kandungan 14 minggu.
Scan 14 minggu kandungan
Pada 14 minggu kehamilan, anda mungkin mempunyai pilihan untuk menjalani pemeriksaan pranatal atau imbasan ultrasound.
Walaupun scan 14 minggu bukannya rutin, ia boleh dilakukan atas pelbagai sebab, termasuk:
- Imbasan Nuchal Translucency: Imbasan nuchal translucency (NT) sering dilakukan antara minggu ke-11 dan ke-14 kehamilan. Ia mengukur ketebalan lipatan nuchal di belakang leher bayi. Pengukuran ini, bersama-sama dengan umur ibu dan keputusan ujian darah, boleh menilai risiko sindrom Down dan keabnormalan kromosom yang lain. Ia adalah sebahagian daripada saringan trimester pertama.
- Pendedahan Jantina: Jika anda ingin tahu tentang jantina bayi anda, ultrasound selama 14 minggu mungkin memberikan pandangan yang lebih jelas. Walau bagaimanapun, ia bergantung pada kedudukan bayi dan kejelasan imej.
- Imbasan Anatomi: Sesetengah doktor melakukan imbasan anatomi awal sekitar 14 minggu. Ultrasound terperinci ini melihat organ, tulang, dan perkembangan bayi untuk memastikan perkembangan baik.
Simptom 14 minggu kehamilan
Selain daripada perkembangan bentuk janin 14 minggu dalam kandungan, anda juga mungkin mengalami beberapa perubahan pada badan anda sendiri ketika berada hamil 14 minggu.
Beberapa perubahan biasa yang mungkin anda rasai pada minggu ke-14 termasuk:
- Pertambahan Berat Badan: Ketika kandungan 14 minggu, kebanyakan wanita hamil mengalami kenaikan berat badan yang ketara. Ini disebabkan oleh janin, plasenta dan peningkatan jumlah darah. Walau bagaimanapun, setiap individu adalah berbeza, dan kenaikan berat badan boleh berbeza-beza.
- Perubahan pada Payudara: Payudara anda mungkin terus menjadi lebih besar dan sensitif ketika kandungan 14 minggu. Puting anda mungkin menjadi lebih gelap dan areola (bulatan di sekeliling puting) juga mungkin membesar.
- Rasa Lebih Bertenaga: Ramai wanita hamil 14 minggu melaporkan bahawa mereka berasa lebih bertenaga pada peringkat kehamilan mereka ini. Ini mungkin kesan sampingan perubahan hormon atau kerana keengganan awalnya mula hilang.
- Perubahan Kulit: Sesetengah wanita hamil 14 minggu mengalami perubahan pada kulit mereka semasa mengandung. Sesetengah mungkin mengalami kilatan kulit (melasma) atau kemunculan garis gelap menegak pada perut (linea nigra). Perubahan hormon juga boleh menyebabkan perubahan pada tekstur kulit atau penampilan jerawat.
- Pergerakan Janin: Walaupun anda mungkin belum merasakannya, bayi sebenarnya semakin aktif membuat pergerakan dalam kandungan.
- Payudara Membesar: Payudara anda mungkin terus membesar dan menjadi lebih sensitif. Anda mungkin perlu mendapatkan baju dalam untuk ibu hamil yang menyokong dan selesa.
Ambil perhatian bahawa setiap kehamilan adalah unik, dan setiap individu mungkin mengalami perubahan yang berbeza pada peringkat hamil 14minggu. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau soalan tentang perubahan badan, sentiasa dapatkan nasihat doktor.
Penjagaan 14 minggu hamil
Adalah penting untuk mengutamakan kesihatan diri bagi membolehkan janin 14 minggu dalam kandungan berkembang secara optimum
Berikut adalah beberapa tips bagi mendapatkan kehamilan yang sihat semasa kandungan 14 minggu:
- Teruskan Lawatan Pranatal: Pemeriksaan pranatal yang kerap adalah penting. Kekal berhubung dengan doktor dan hadiri semua janji temu yang dijadualkan untuk memantau perkembangan bayi anda dan memastikan kesihatan anda berada di landasan yang betul.
- Pantau Berat Badan: Adalah perkara biasa untuk menambah berat badan semasa kehamilan, tetapi penting untuk memantau kenaikan berat badan anda. Doktor boleh membimbing anda tentang perkara yang sesuai untuk keadaan khusus anda.
- Bersenam Ketika Hamil: Kekal aktif adalah bermanfaat semasa kehamilan, tetapi pastikan anda bersenam dengan selamat. Pertimbangkan aktiviti seperti berjalan, berenang atau yoga pranatal.
- Rehat dan Tidur: Rehat mencukupi dan tidur yang berkualiti adalah penting untuk kesejahteraan keseluruhan anda. Apabila anda memasuki trimester kedua dan berasa lebih bertenaga, pastikan anda mengambil masa untuk berehat dan mendapat tidur yang lena.
- Urus Tekanan: Kehamilan boleh menjadi masa emosi dan tekanan yang meningkat. Cari cara yang sihat untuk menguruskan tekanan, seperti teknik relaksasi, meditasi, dan mengejar hobi yang anda gemari.
- Sistem Sokongan: Bersandar pada sistem sokongan anda, termasuk pasangan, keluarga dan rakan. Kongsikan kebimbangan dan kegembiraan anda dengan mereka yang rapat dengan anda.
- Elakkan Bahan Memudaratkan: Jauhi alkohol, tembakau, dadah rekreasi, dan hadkan pengambilan kafein. Bahan-bahan ini boleh membahayakan bayi anda yang sedang berkembang.
- Penjagaan Kulit: Sesetengah wanita mengalami perubahan kulit semasa mengandung. Gunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit anda daripada matahari, dan pertimbangkan pelembap untuk mengatasi kekeringan atau kegatalan.
- Senaman Kegel: Mula melakukan senaman Kegel untuk menguatkan otot lantai pelvis anda, yang boleh mengatasi ketidakselesaan kehamilan dan pemulihan selepas bersalin.
Kesimpulannya, berada dalam 14 minggu kehamilan boleh menjadi fasa yang menyeronokkan kerana anda dapat melihat perkembangan bayi dan berasa lebih baik secara fizikal.
Dengan mengikuti panduan dan mengekalkan komunikasi terbuka dengan doktor, ibu boleh memastikan kehamilan yang sihat dan selesa semasa anda mengembara ke dalam dunia keibuan.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Janin Tidak Berkembang Tanda Kehamilan Bermasalah, Kenali Punca & Tandanya
Baca juga: Ubat Selsema Untuk Ibu Mengandung: Yang Jenis Manakah Selamat & Berkesan?
Baca juga: Ramai Isteri Kurang Yakin Melakukan Seks Ketika Hamil, Ini Cara Untuk Menghadapinya!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
