Buat peminat teh khususnya, pasti ingin ketahui teh hijau terbaik yang boleh didapati di pasaran. Sememangnya banyak produk minuman teh hijau yang dihasilkan, jadi kami akan membantu anda menyenaraikan beberapa pilihan terbaik di Malaysia.
Tahukah anda, teh hijau adalah minuman kedua paling banyak digunakan selepas air?
Jumlah kafein dalam secawan teh hijau juga berbeza kerana ia bergantung pada cara ia ditanam dan diproses serta cara anda membancuhnya. Tetapi menurut penyelidikan, secawan 8 oz teh hijau mempunyai kira-kira 28 mg kafein iaitu kira-kira separuh daripada apa yang anda dapati dalam secawan teh hitam!
Oh ya, buat pengetahuan anda juga, teh hijau adalah lebih halus daripada teh hitam, dan tidak boleh dibancuh dengan air mendidih, sebaliknya ada cara yang istimewa ya. Gunakan air daripada mendidih (sekitar 80°C) – biarkan cerek selepas mendidih selama lima minit, kemudian tuangkan dan tanamkan selama 2–3 minit.
Manfaat Teh Hijau Terbaik Untuk Kesihatan
Faedah kesihatan teh hijau telah dikaji secara meluas dan kebanyakan manfaat kesihatan teh hijau adalah disebabkan oleh paras polifenol yang tinggi dalam daunnya. Menarik bukan?
Berikut merupakan beberapa kelebihan teh hijau yang mungkin anda belum tahu:
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Ditambah dengan kafein, katekin dalam teh hijau meningkatkan metabolisme tenaga, meningkatkan kadar badan anda membakar kalori, walaupun semasa berehat. Kajian juga telah menunjukkan keupayaan teh hijau untuk menggalakkan kehilangan lemak, terutamanya di kawasan perut, walaupun tanpa defisit kalori yang ketara.
Teh hijau kaya dengan sebatian yang dipanggil epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang didokumenkan dengan baik untuk mempunyai ciri anti-radang.
Teh hijau penuh dengan antioksidan, yang bertindak sebagai penghapus radikal bebas dan mengurangkan kerosakan oksidatif dalam badan.
Ini dianggap berpunca daripada polifenol dalam teh hijau, yang boleh menurunkan tekanan darah, mengurangkan keradangan, meningkatkan fungsi epitelium dan menurunkan kolesterol, yang kesemuanya merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.
Teh hijau boleh membantu mengawal paras gula dalam darah dan meningkatkan sensitiviti insulin, sekali gus meningkatkan kawalan glisemik. Kesan ini kelihatan sangat kuat apabila digabungkan dengan Diet Mediterranean.
Teh hijau secara semula jadi mengandungi kafein, yang boleh meningkatkan perhatian, kewaspadaan, dan prestasi kognitif, dan mengurangkan masa tindak balas.
5 Teh Hijau Terbaik Di Pasaran
[product-comparison-table title="Teh Hijau Terbaik Di Pasaran"]
Ahmad Tea Green Tea
Terbaik Untuk Relaksasi
Teh Hijau Ahmad mempunyai reputasi untuk menggalakkan perasaan relaks dan ia juga membantu pelangsingan kerana ia merangsang badan kita untuk membakar lemak.
Tambahan lagi, ia mempunyai rasa yang halus dan ringan, mengingatkan pada padang rumput musim panas, menjadikannya minuman ideal yang boleh dinikmati pada bila-bila masa sepanjang hari. Wah!
Apa yang kami suka?
- Sarat dengan antioksidan
- Menenangkan badan dan minda
- Membantu dengan penurunan berat badan dan penyakit jantung
- Boleh melindungi sel anda daripada radikal bebas
- Rasa ringan dan menyegarkan dengan aroma bunga
Lipton Clear Green Tea
Terbaik Untuk Merawat Batuk
Lipton Green Tea ialah teh hijau tradisional yang halus, dibuat dengan pemilihan dan adunan mahir daun teh terbaik dari taman teh berkualiti di seluruh dunia. Jika anda mengalami batuk dan inginkan rawatan yang lebih semula jadi, maka teh hijau Lipton ini adalah penyelesaian yang nyaman buat anda.
Ia berfungsi sebagai pelepas batuk, sedap berbanding dengan sirap batuk malahan boleh dihidangkannya sejuk atau panas, dengan aroma yang menenangkan!
Apa yang kami suka?
- Membantu membuang toksin
- Rasa menyegarkan
- Memberi tenaga semula pada sel tubuh
- Meningkatkan metabolisme
- Mudah disediakan
BOH Jasmine Green Tea
Terbaik Teh Hijau Jasmin
Teh ini adalah campuran sempurna untuk menyampaikan sifat antioksidan teh hijau kepada badan anda. Dengan aroma harum bunga melati, ini merupakan pilihan terapeutik yang sangat baik.
Varian serba baharu yang dihasilkan daripada teh hijau tanah tinggi panggang ini padat dengan antioksidan dan telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan yang mengagumkan. Contohnya, minum teh melati boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, kemerosotan mental dan kanser tertentu.
Apa yang kami suka?
- Aromaterapi
- Padat dengan aktioksidan
- Anti-penuaan
- Mengurangakn stress
- Meningkatkan kesihatan jantung
NOKCHAWON Korean 100% Organic Green Tea
Terbaik Teh Hijau Organik
"NOKCHA" daripada Nokchawon bermaksud teh hijau di korea! :) Teh hijau ini diperbuat daripada 100% bahan organik dan dibuat dengan 100% proses pengeluaran organik. Ia bukan sahaja mempunyai rasa teh hijau penuh tetapi juga rasa bersih dan lembut, diperbuat daripada kualiti terbaik daun teh hijau Korea dan beras perang.
Teh hijau Korea mempunyai rasa yang ringan dan bersih, malahan mempunyai rasa pahit yang menarik. Sangat disyorkan untuk sebelum tidur dan selepas makan makanan berminyak.
Apa yang kami suka?
- 100% Organik
- Tekstur ringan
- Bebas gula
- Tanpa kalori
- Jenis uncang teh membantu membancuh lebih cepat dan lebih mendalam
Dilmah Ceylon Green Tea With Lemongrass
Terbaik Teh Hijau Dengan Serai
Teh Hijau Serai keluaran Dilmah ialah teh hijau ceylon dengan haruman dan rasa serai asli yang memberi inspirasi. Lembut dan beraroma dengan nota sitrus dan herba segar, menghasilkan kemasan yang mengagumkan dan pasti menarik minat peminat teh.
Dicipta dengan kaedah tradisional dan mampan, daun teh hijau Dilmah dipilih sendiri untuk memastikan ia kekal bebas daripada kekotoran dan kebaikan semula jadinya terdapat dalam setiap cawan!
Apa yang kami suka?
- Daun teh yang dipetik sendiri
- Campuran serai
- Aroma yang hebat
- Mengurangkan kolestrol
- Merawat kegelisahan
Perbandingan Harga
| Produk |
Isipadu (uncang) |
Harga |
Harga per pcs |
| Ahmad Tea Green Tea |
100 |
RM15.90 |
RM0.16 |
| Lipton Clear Green Tea |
50 |
RM15.00 |
RM0.30 |
| BOH Jasmine Green Tea |
25 |
RM10.98 |
RM0.44 |
| NOKCHAWON Korean 100% Organic Green Tea |
50 |
RM31.50 |
RM0.63 |
| Dilmah Ceylon Green Tea With Lemongrass |
20 |
RM13.50 |
RM0.67 |
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: 5 Minuman Berkhasiat Untuk Ibu Hamil Selain Air Masak, Yum Sedapnya!
