Tekstur makanan bayi 7 bulan boleh dipelbagai dengan makanan dengan tekstur puree halus, bubur lembut, atau finger food yang lembut seperti potongan pisang atau avocado yang mudah dihancurkan dengan gusi.
Isi Kandungan
Cara Memperkenalkan Tekstur Makanan Bayi 7-9 Bulan
Peralihan dari susu ke makanan pejal bagi bayi adalah proses penting yang perlu dilakukan secara perlahan-lahan untuk memastikan sistem pencernaan mereka dapat menyesuaikan diri dengan jenis makanan baru. Pada awalnya, bayi hanya bergantung kepada susu ibu atau susu formula, yang mudah dicerna dan memberikan semua nutrien yang diperlukan. Jadi tekstur makanan bayi 7 bulan perlu anda ambil perhatian.
Apabila bayi mula menunjukkan tanda-tanda bersedia untuk makanan pejal (biasanya sekitar usia 6 bulan), makanan pertama yang diperkenalkan adalah makanan yang halus, seperti puree buah atau sayuran. Ini membantu bayi untuk menyesuaikan diri dengan tekstur baru tanpa membebankan pencernaannya.
Seterusnya, bayi akan diperkenalkan kepada makanan dengan tekstur yang sedikit lebih kasar, seperti bubur yang lebih pekat atau makanan jari yang lembut. Proses ini penting untuk mengembangkan kemahiran motor mulut dan lidah bayi, serta memperkenalkan mereka kepada pelbagai rasa dan tekstur makanan.
Peralihan ini perlu dilakukan secara perlahan dan penuh perhatian, kerana sistem pencernaan bayi masih berkembang dan tidak boleh dipaksa untuk menerima makanan yang terlalu keras atau kasar terlalu cepat. Dengan cara ini, bayi dapat menikmati perkembangan diet yang sihat dan beransur-ansur membiasakan diri dengan pelbagai jenis makanan.
Makanan Bayi 7 Bulan
Pada usia ini, makanan bertekstur pertama bayi sebaiknya tidak lebih daripada puri berketul. Jika anda sering memasak puri menggunakan alat pemproses makanan atau mengisarnya, teruskan langkah itu seperti biasa, tetapi biarkan terdapat ketulan kecil tanpa perlu mengisar puri hingga halus.
Ini membolehkan bayi mula membiasakan diri dengan tekstur yang lebih kasar dan menyesuaikan pencernaannya secara perlahan.
Tekstur Makanan Bayi 8 Bulan
Sekiranya bayi bertindak balas dengan baik terhadap ketulan pertama, anda boleh mencuba memperkenalkan makanan yang lebih pekat dan bertekstur. Selain daripada menjadikan semua makanannya puri, anda boleh menambah sedikit parutan makanan untuk memberi bayi peluang mencuba tekstur yang lebih kasar.
Melenyekkan makanan lembut seperti pisang dan kentang rebus juga adalah cara yang baik untuk memperkenalkan ketulan yang lebih besar.
Memberikan daging cincang juga boleh membantu dan menggalakkan bayi mengunyah, tetapi pastikan makanan tersebut tidak terlalu kering. Di samping itu, finger food seperti lobak merah kukus atau ketulan pisang adalah pilihan yang sesuai untuk membiasakan bayi dengan makanan bertekstur lebih pejal.
Tekstur Makanan Bayi 9 Bulan
Si kecil seharusnya bersedia untuk hidangan yang lebih dewasa. Anda boleh cuba memberinya pasta bersaiz bayi bersama sos ringkas, seperti pasta sup yang paling ideal. Nasi juga menjadi pilihan yang popular pada peringkat ini, dan bayi mungkin sudah boleh menerima sayuran kecil seperti kacang pis dan jagung manis, sama ada dimakan begitu sahaja atau dicampur ke dalam hidangan lain.
Anda boleh menyesuaikan kebanyakan makanan keluarga untuk bayi, tetapi pastikan ia dilenyek atau dicincang untuk mengelakkan risiko tercekik. Jika bayi belum belajar menyuap makanan sendiri, ini adalah masa yang sesuai untuk memperkenalkan makanan jari.
Mulakan dengan makanan yang mudah larut dalam mulut seperti biskut, buah lembut seperti tembikai, atau jejari roti, sebelum beralih kepada makanan dengan tekstur lebih keras seperti lobak merah mentah atau kek beras.
Kepentingan Mempelbagaikan Tekstur Makanan Bayi
Semasa memberi puri sebagai makanan pejal kepada si manja, pastikan ia hanya diberikan dalam tempoh yang singkat. Kajian menunjukkan bahawa bayi yang diperkenalkan dengan makanan bertekstur seawal usia 9 bulan kurang mengalami masalah penyusuan dan lebih mudah menerima pelbagai jenis makanan.
Oleh itu, adalah penting untuk menukar konsistensi makanan secara perlahan-lahan, kerana jika tidak, mereka akan lebih terbiasa menelan dan tidak belajar untuk mengunyah.
Mengajar bayi makan makanan bertekstur akan membantu menguatkan otot rahang mereka, yang turut menyokong perkembangan kemahiran lain seperti bercakap.
Tanda Si Kecil Bersedia
Tanda utama bahawa bayi sudah bersedia untuk makanan dengan tekstur lebih kasar adalah:
- Bayi dapat menerima puri halus yang lebih pekat tanpa masalah.
- Bayi mula menggerakkan makanan di dalam mulut menggunakan lidah.
- Bayi menunjukkan pergerakan mengunyah.
Untuk melihat pergerakan makanan di dalam mulut dan mengunyah, ibu bapa perlu memberi perhatian lebih semasa sesi makan.
Resipi Tekstur Makanan Bayi 8 Bulan Ke Atas
Berikut adalah 3 idea makanan bertekstur yang sesuai untuk bayi yang boleh dicuba oleh ibu:
1. Ubi Keledek Hancur
Bahan-bahan:
- ½ cawan puri ubi keledek
- 2 biji kuning telur (atau keseluruhan telur jika suka)
- Mentega atau minyak zaitun
- Secubit lada hitam
Cara penyediaan:
- Panaskan mentega atau minyak zaitun dalam kuali.
- Satukan keledek, telur, dan lada hitam dalam mangkuk, kemudian pukul hingga sebati.
- Masukkan adunan ke dalam kuali yang telah dipanaskan dan kacau menggunakan senduk kayu hingga masak.
- Lenyekkan mengikut tekstur yang sesuai untuk bayi.
2. Labu & Epal untuk Tekstur Makanan Bayi
Bahan-bahan:
- 1 cawan labu – dikupas dan dipotong dadu
- 2 cawan epal – dikupas, dihiris, dan dicincang
- 1 cawan air
- Secubit kayu manis
Cara penyediaan:
- Satukan semua bahan dalam periuk sederhana.
- Didihkan bahan-bahan tersebut, kemudian teruskan mereneh dengan api perlahan sehingga lembut dan empuk.
- Biarkan sejuk sebelum dilenyekkan mengikut tekstur yang sesuai untuk bayi.
3. Ubi Keledek Goreng
Bahan-bahan:
- 4 biji ubi keledek – bersaiz sederhana
- Minyak zaitun
- Rempah seperti kayu manis, halia, buah pala, atau buah pelaga
Cara penyediaan:
- Panaskan ketuhar hingga 204°C.
- Kupaskan kulit ubi keledek (atau biarkan kulitnya jika bayi boleh memakannya).
- Potong ubi ke dalam bentuk jejari mengikut kesesuaian bayi.
- Dalam mangkuk besar, tambah kira-kira ¼ cawan minyak zaitun dan secubit rempah pilihan.
- Masukkan ubi yang telah dipotong ke dalam mangkuk dan kacau sehingga disaluti minyak zaitun.
- Letakkan ubi keledek ke atas loyang dan renjiskan baki minyak zaitun ke atasnya.
- Bakar selama 30 hingga 45 minit atau sehingga empuk.
4. Kek Pisang Lembut
Bahan-bahan:
- 1 biji pisang matang, dilenyek
- 1/2 cawan tepung gandum
- 1 biji telur
- 1 sudu kecil minyak zaitun
- Secubit kayu manis (pilihan)
Cara penyediaan:
- Panaskan ketuhar kepada 180°C dan sediakan loyang dengan lapisan kertas pembakar.
- Lenyek pisang dengan garfu sehingga halus.
- Masukkan telur, minyak zaitun, dan kayu manis, kemudian kacau hingga sebati.
- Tambahkan tepung gandum sedikit demi sedikit dan gaul hingga adunan menjadi pekat.
- Tuang adunan ke dalam loyang dan bakar selama 15-20 minit atau sehingga kek masak sepenuhnya.
- Setelah sejuk, potong kek menjadi ketulan kecil yang sesuai untuk bayi
5. Kentang Rebus & Brokoli Lenyek
Bahan-bahan:
- 1 biji kentang bersaiz sederhana, dikupas dan dipotong dadu
- 1/2 cawan brokoli, dipotong kecil
- 1 sudu besar mentega atau minyak zaitun
Cara penyediaan:
- Rebus kentang dalam air mendidih sehingga empuk.
- Dalam periuk yang sama, rebus brokoli selama 5-7 minit atau sehingga lembut.
- Setelah kedua-duanya masak, lenyekkan kentang dan brokoli bersama-sama hingga mendapat tekstur yang sesuai untuk bayi.
- Masukkan mentega atau minyak zaitun untuk menambah rasa dan khasiat.
- Sajikan dalam bentuk puree yang lebih bertekstur.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Bayi Masih Tiada Gigi? Tidak Mengapa, Tapi Tekstur Makanan MESTI Diubah!
Baca juga: Tukar Tekstur Makanan Bayi Seawal 7 Bulan, Ibu Tidak Perlu Tunggu Gigi Tumbuh Dahulu
Baca juga: Resipi Berkhasiat Fluffly Egg Rice, Sesuai Untuk Si Manja Yang Tak Suka Makan Nasi!