Test OPK (Kit Ujian Kesuburan): Jenis OPK, Cara Guna & Tips Dapatkan OPK Positif

Anda dan pasangan sedang ikhtiar untuk mendapatkan cahaya mata? Selain menjaga pemakanan, sebenarnya adalah penting untuk mengetahui bilakah waktu subur wanita dengan menggunakan test OPK (Ovulation Prediction Kit).

Jika telah mencuba untuk hamil secara semula jadi, anda akan tahu bahawa ia tidak semudah yang disangkakan. Untuk meningkatkan peluang untuk hamil, anda perlu melakukannya pada masa atau tarikh yang sesuai apabila anda sedang ovulasi.

Apa itu test OPK

Walaupun terdapat cara lain untuk meramalkan apabila seorang wanita mengalami ovulasi seperti menyimpan kalendar ovulasi atau penjejak pada telefon atau memeriksa suhu badan anda, terdapat juga kaedah saintifik untuk melakukannya.

Salah satu kaedah yang lebih tepat yang boleh mengetahui sama ada anda benar-benar mengalami ovulasi adalah dengan menggunakan kit ujian ovulasi atau OPK test.

Kit ujian ovulasi atau juga dikenali sebagai Ovulation Predictor Kit (OPK) membantu anda mengenal pasti waktu subur wanita.

Walaupun tidak membantu anda hamil, ia adalah cara yang baik untuk mengetahui sama ada anda sudah mengalami ovulasi. Dengan cara ini, ia membantu meningkatkan peluang berjaya hamil.

Jenis test kit kesuburan

Terdapat dua jenis test kit kesuburan untuk membantu menentukan sama ada anda berada dalam waktu subur ataupun tidak iaitu:

• Berasaskan air kencing

OPK test berasaskan air kencing, atau kayu kencing boleh mengesan peningkatan hormon Luteinizing (LH) dalam badan anda secara semula jadi berlaku sehingga satu atau dua hari sebelum anda mula ovulasi.

Sebilangan kecil LH sentiasa ada dalam darah dan air kencing anda. Tetapi pada hari-hari sebelum ovulasi, jumlahnya meningkat kira-kira dua hingga lima kali ganda.

• Berasaskan air liur

Sama seperti namanya, test kit kesuburan berasaskan air liur akan menguji air liur bagi mengesan paras garam yang meningkat. Apabila tahap estrogen meningkat, kandungan garam dalam air liur anda juga meningkat.

Dua faedah utama test kit kesuburan berasaskan air liur adalah:

• Menjimatkan: pembelian sekali sahaja, kerana kanta boleh dicuci dan digunakan semula
• Mesra pengguna: mudah digunakan di mana-mana tempat atau pada bila-bila masa. Anda tidak perlu menunggu pundi kencing penuh, dan anda tidak akan kehabisan air liur!

Kedua-dua jenis kit ujian ovulasi mudah didapati di pasaran. Tetapi walaupun test kit kesuburan berasaskan air liur sama membantu, kebanyakan doktor lebih suka ujian air kencing daripada ujian air liur.

Bagaimana kit ujian kesuburan berfungsi

Ovulasi berlaku pada pertengahan kitaran haid wanita, yang biasanya bermula pada hari pertama datang bulan.

Sebaik sahaja ovari anda mengeluarkan telur, ia kekal di sana selama kira-kira 12 hingga 24 jam. Sementara itu, sperma boleh hidup dalam badan anda sehingga 5 hari.

Jadi, walaupun anda tidak melakukan hubungan seks semasa tempoh ovulasi 24 jam itu, anda masih boleh hamil jika melakukan hubungan seks beberapa hari sebelum ini, tetapi hari paling subur anda dalam sebulan ialah 1 hingga 2 hari sebelum dan selepas ovari mengeluarkan telur.

Memandangkan terdapat tempoh begitu kecil untuk hamil pada bulan tersebut, menggunakan kit ujian kesuburan boleh membantu meramalkan bila waktu subur wanita.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa walaupun kit ujian kesuburan boleh menentukan hari paling subur anda, ia tidak 100 peratus tepat. Walau bagaimanapun, ia masih mempunyai kadar ketepatan sehingga 99 peratus, bergantung kepada kitaran haid seseorang

Contoh bagaimana lonjakan LH boleh muncul semasa kitaran haid.

Cara menggunakan OPK test

OPK test atau kit ovulasi mempunyai dua garis iaitu:

1. Satu adalah garis kawalan yang menandakan kit ujian kesuburan berfungsi dengan betul
2. Manakala satu lagi ialah garisan ujian yang menunjukkan keputusan.

Bergantung pada sama ada anda mengalami ovulasi, garis ujian akan kelihatan lebih terang atau lebih gelap daripada garis kawalan. Keputusan biasanya tersedia dalam masa kira-kira 5 minit.

• Garis ujian kelihatan lebih ringan apabila anda mempunyai tahap Luteinizing hormone (LH) yang rendah dalam badan anda.
• Garis ujian akan kelihatan lebih gelap apabila terdapat tahap LH yang lebih tinggi dalam badan. Ini menunjukkan bahawa anda lebih cenderung untuk hamil.

Berikut panduan menggunakan OPK test yang betul:

1. Ambil sampel air kencing. Biasanya, anda perlu mengumpul sampel air kencing dalam bekas yang bersih dan kering. Sesetengah jalur ovulasi memerlukan anda mengambil air kencing pagi pertama, sementara yang lain mungkin membenarkan anda menggunakan sampel air kencing yang dikumpul pada bila-bila masa sepanjang hari.
2. Buka jalur ujian ovulasi. Kebanyakan pembungkusan jalur OPK test biasanya termasuk jalur atau peranti ovulasi dan bekas untuk sampel air kencing. anda boleh buang air kecil pada kayu ujian, atau buang air kecil dalam cawan dan letakkan kayu dalam air kencing.
3. Celupkan jalur ovulasi/jalur ujian ovulasi atau peranti ke dalam sampel air kencing. Ikut arahan yang diberikan bersama kit, serta jalur ujian ovulasi, untuk memastikan anda menggunakan jumlah air kencing yang betul.
4. Tunggu hasilnya. OPK test ini biasanya akan memberikan garis masa untuk berapa lama anda perlu menunggu keputusan selepas mencelup jalur ujian ovulasi. Ini boleh berkisar antara beberapa minit hingga beberapa jam selepas memasukkan air kencing ke dalam jalur ovulasi.
5. Tafsirkan keputusan. Kit ujian ovulasi dan jalur ovulasi biasanya menggunakan sistem berkod warna untuk menunjukkan kehadiran hormon luteinizing (LH), yang melonjak sejurus sebelum ovulasi.

Bergantung pada sama ada anda mengalami ovulasi, garis ujian akan kelihatan lebih terang atau lebih gelap daripada garis kawalan. Keputusan biasanya tersedia dalam masa kira-kira 5 minit.

OPK positif berapa lama

Selepas mendapat keputusan positif daripada ovulation test (OPK), ovulasi biasanya akan berlaku dalam tempoh 24 hingga 36 jam.

Ini bermakna apabila mendapat keputusan OPK positif, anda akan mempunyai tempoh masa kira-kira 1 hingga 1.5 hari di mana anda berkemungkinan besar untuk ovulasi.

Ketika ini, folikel matang dalam ovari akan mengeluarkan telur yang sedia untuk disenyawakan. Ini adalah masa yang baik untuk merancang hubungan seksual, kerana peluang untuk hamil lebih besar apabila hubungan seksual berlaku sekitar masa ovulasi.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk diingat bahawa setiap badan adalah berbeza, dan sementara ovulasi biasanya berlaku dalam masa 24-36 jam selepas keputusan OPK positif, ia juga boleh berlaku pada masa yang berbeza dalam beberapa kes.

Pengukuran LH yang lebih tinggi mungkin dapat dikesan dalam air kencing selama beberapa hari, dan ia tidak selalu menunjukkan bahawa ovulasi akan berlaku serta-merta selepas keputusan OPK yang positif.

OPK positif bila boleh bersama?

Jika anda mendapat keputusan OPK positif, ini adalah masa yang baik untuk merancang hubungan seksual pada hari-hari mendatang, termasuk hari ujian OPK pertama kali kembali positif dan hari-hari selepas itu.

Matlamatnya adalah untuk memaksimumkan peluang kehamilan dengan melakukan hubungan seksual sekitar masa ovulasi sebenar.

Walau bagaimanapun, anda juga perlu ingat bahawa setiap kitaran dan badan adalah berbeza, jadi tiada jaminan kehamilan akan berlaku walaupun anda melakukan hubungan seks pada masa yang betul atau lebih kerap.

Waktu terbaik untuk guna ovulation test (OPK)

Mengambil Ujian Ovulasi (OPK) pada masa yang tepat boleh membantu anda mengenal pasti peningkatan hormon luteinizing (LH) dalam air kencing, yang biasanya menunjukkan bahawa ovulasi akan berlaku.

Berikut ialah beberapa garis panduan untuk mengoptimumkan penggunaan OPK:

• Sebelum jangkaan ovulasi: Anda boleh mula menguji air kencing beberapa hari sebelum jangkaan masa ovulasi. Ovulasi biasanya berlaku pada pertengahan kitaran haid (sekitar hari ke-14 daripada kitaran 28 hari), jadi mulakan ujian sekitar hari ke-10-11.
• Pilih masa sama setiap hari: Ketekalan adalah sangat penting apabila menggunakan OPK. Pilih masa yang sama setiap hari untuk menguji air kencing anda. Biasanya, ujian dilakukan pada waktu pagi sebelum anda minum banyak cecair.
• Ujian air kencing petang: Sesetengah wanita mempunyai kepekatan LH yang lebih tinggi dalam air kencing mereka pada sebelah petang. Jika anda ingin menguji dua kali sehari, cuba ujian pada sebelah petang.
• Ovulation test ketika tengah hari: LH biasanya naik pada waktu pagi dan boleh dikesan dalam air kencing pada tengah hari. Jadi, ujian tengah hari juga boleh berkesan

Nota:

Untuk meningkatkan atau memastikan ketepatan kit ujian ovulasi anda hadkan pengambilan cecair anda selama kira-kira 2 jam sebelum ujian. Perlu diingat bahawa cecair boleh mencairkan jumlah hormon luteinizing (LH) dalam air kencing anda.

Jika ini berlaku, ia boleh kelihatan seolah-olah anda tidak mengalami ovulasi apabila anda berada. Ia juga membantu jika anda tidak akan kencing 1 hingga 2 jam sebelum ujian. Sudah tentu, sentiasa ingat untuk mengikuti arahan pakej dengan berhati-hati.

Tanda anda boleh buat ovulation test

Menurut Healthline, anda boleh mula menggunakan ovulation test sebaik sahaja anda melihat mana-mana gejala ini:

• peningkatan lendir serviks, terutamanya keputihan yang terasa licin apabila mengelap atau mempunyai konsistensi seperti putih telur
• peningkatan suhu badan basal anda
• peningkatan keinginan seks
• sakit pelvis yang ringan

Cara untuk tahu waktu subur bagi period tak teratur

Seperti yang dijangkakan, kit ujian ovulasi adalah lebih tepat apabila anda mempunyai kitaran biasa kerana lebih mudah untuk meramalkan waktu subur atau tempoh ovulasi.

Walaupun begitu, OPK test masih boleh berfungsi jika anda mempunyai kitaran yang tidak teratur. Caranya adalah anda hanya perlu menguji lebih kerap.

Anda boleh mula menguji beberapa hari selepas datang bulan dan kemudian sekali setiap minggu selepas itu.

Jika anda mempunyai kitaran yang tidak teratur, perhatikan tanda-tanda ovulasi yang menunjukkan bahawa sudah tiba masanya untuk mula menggunakan kit ujian seperti jenis keputihan dan suhu basal badan.

Tips mendapatkan keputusan tepat ketika guna test OPK

Jika anda menggunakan ujian ovulasi untuk menjejaki waktu subur dan meningkatkan peluang untuk hamil, mendapatkan keputusan yang tepat adalah penting.

Berikut ialah beberapa petua untuk memastikan bacaan yang paling tepat:

• Masa yang betul
  Gunakan jalur ujian ovulasi antara jam 12 malam. dan 8 malam Kebanyakan wanita mengalami lonjakan hormon luteinizing (LH) pada waktu pagi, dan lonjakan ini boleh dikesan dalam air kencing anda kira-kira empat jam kemudian. Untuk memaksimumkan ketepatan, anda juga boleh menguji dua kali sehari - sekali antara 11 pagi dan 3 ptg, dan sekali lagi antara 5 ptg. dan 10 malam. Ketekalan adalah penting, jadi cuba lakukan ujian pada masa yang sama setiap hari.
• Air kencing pekat
  Untuk mengelakkan pengurangkan tahap LH dalam air kencing anda, pastikan air kencing anda cukup pekat. Elakkan membuang air kecil selama satu atau dua jam sebelum mengambil ujian, dan cuba untuk tidak mengambil sejumlah besar cecair pada masa ini.
• Ikut arahan
  Berhati-hati mematuhi arahan pakej yang disediakan oleh pengilang. Lebih teliti anda mengikuti arahan, lebih dipercayai hasilnya.

Cara memilih kit ujian ovulasi

Terdapat beberapa jenama ujian kesuburan dan kit ujian ovulasi tersedia di Malaysia. Jadi, bagaimana anda tahu mana yang boleh dipercayai? Perhatikan dua perkara berikut:

1. Tahap sensitiviti: Kepekaan kit ujian dan ujian ovulasi dinilai oleh jumlah minimum LH dalam sistem anda yang boleh dikesan oleh ujian. Oleh itu, nombor yang lebih rendah menunjukkan ujian yang lebih sensitif. Ini kerana ia menunjukkan bahawa ujian boleh mengesan julat LH yang lebih rendah berbanding ujian dengan ambang yang lebih tinggi.
2. Mudah digunakan: Adalah penting untuk memilih jenama kit ujian ovulasi yang bebas daripada kekecohan dan mudah digunakan. Ini supaya mereka tidak menghalang proses pemeriksaan waktu ovulasi.

Semoga bermanfaat!

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Test Kesuburan Untuk Tahu Waktu Subur, Guna Alat Uji Kesuburan Ini Sekiranya Sedang Mencuba Hamil

Baca juga: Tips TTC Untuk Pasangan Yang Sedang Ikhtiar Dapatkan Zuriat, Wajib Ada 5 Barang Ini!

Baca juga: Cara Untuk Hamil Cepat Selepas Hubungan Kelamin, Suami Isteri Wajib Follow Rahsia Ini