Sakit tekak boleh mengganggu keselesaan dan aktiviti harian, lebih-lebih lagi apabila sedang mengandung. Tapi, penting untuk ibu tahu, tidak semua ubat sakit tekak untuk ibu mengandung adalah sesuai dan selamat untuk kandungan.
Apa Itu Sakit Tekak?
Sakit tekak atau pharyngitis adalah rasa sakit, gatal, atau iritasi pada tekak yang biasanya disebabkan oleh jangkitan virus, bakteria, atau alahan. Tekak yang sakit boleh menyebabkan rasa tidak selesa apabila menelan, bercakap, atau bahkan bernafas.
Bagi ibu mengandung, sakit tekak bukan sahaja boleh membuatkan rasa tidak selesa tetapi juga boleh menimbulkan rasa risau mengenai keselamatan bayi dalam kandungan.
Kenapa Ibu Mengandung Mudah Sakit Tekak?
Semasa mengandung, tubuh mengalami banyak perubahan hormon dan fizikal yang boleh menjejaskan sistem imun dan fungsi badan secara keseluruhan.
Berikut antara punca sakit tekak yang kerap dialami oleh ibu mengandung:
1. Sistem Imun Lemah
Tubuh ibu mengandung secara semula jadi menurunkan fungsi sistem imun untuk mengelakkan tubuh menolak bayi yang sedang membesar. Ini menyebabkan ibu lebih mudah dijangkiti virus atau bakteria penyebab sakit tekak.
2. Perubahan Hormon
Hormon progesteron dan estrogen yang meningkat boleh menyebabkan saluran pernafasan menjadi lebih sensitif dan mudah meradang. Ini menyebabkan tekak menjadi lebih kering dan mudah terasa sakit.
3. Alahan atau Sensitiviti
Sesetengah ibu mengandung mengalami alahan yang lebih teruk, seperti hidung tersumbat, bersin, dan batuk yang boleh menyebabkan iritasi pada tekak.
4. Dehidrasi
Kekurangan pengambilan air atau rasa loya yang menyebabkan kurang minum boleh menyebabkan tekak kering dan sakit.
5. Udara Kering atau Persekitaran Berdebu
Jika ibu bekerja atau tinggal di tempat dengan udara yang kurang lembap, tekak boleh mudah kering dan sakit.
Ubat Sakit Tekak Untuk Ibu Mengandung
Sebelum mengambil sebarang ubat, ibu harus berjumpa doktor atau pakar kesihatan. Ini kerana tidak semua ubat yang biasa digunakan untuk sakit tekak selamat diambil semasa mengandung.
Berikut adalah jenis ubat yang biasanya dianggap selamat oleh doktor untuk ibu mengandung:
1. Paracetamol (Panadol)
Paracetamol adalah ubat yang biasa digunakan untuk melegakan kesakitan dan demam, termasuk sakit tekak. Ia bertindak dengan mengurangkan rasa sakit serta menurunkan suhu badan tinggi. Bagi ibu mengandung, paracetamol dianggap selamat digunakan sepanjang tempoh kehamilan apabila diambil mengikut dos yang disarankan oleh doktor.
Kelebihan utama paracetamol adalah mudah didapati di farmasi dan berkesan dalam mengurangkan ketidakselesaan akibat sakit tekak tanpa menimbulkan risiko kepada bayi dalam kandungan.
2. Ubat Kumur Antiseptik
Ubat kumur yang mengandungi bahan antiseptik seperti chlorhexidine membantu membunuh bakteria dan mengurangkan kuman di dalam mulut dan tekak. Ibu mengandung boleh menggunakan ubat kumur ini dengan berkumur dua hingga tiga kali sehari untuk mengurangkan keradangan dan melegakan sakit tekak.
Namun, adalah sangat penting untuk memastikan ubat kumur tidak ditelan kerana bahan kimia dalamnya tidak sesuai untuk sistem pencernaan dan boleh membahayakan kandungan jika masuk ke dalam tubuh.
3. Lozenges atau Hisapan Tekak (Throat Lozenges)
Lozenges atau hisapan tekak boleh memberikan kelegaan segera pada tekak yang sakit dengan melembapkan dan mengurangkan kerengsaan. Namun bagi ibu mengandung, pemilihan lozenges harus dilakukan dengan berhati-hati.
Pilihlah lozenges yang tidak mengandungi bahan kimia keras seperti lidocaine atau menthol yang berlebihan kerana bahan-bahan tersebut mungkin tidak selamat untuk bayi dalam kandungan. Lozenges yang bebas bahan kimia berbahaya dan diformulasikan khas untuk ibu hamil adalah pilihan terbaik untuk melegakan sakit tekak secara selamat.
3. Antibiotik (Hanya Jika Perlu)
Antibiotik hanya diberikan apabila sakit tekak disebabkan oleh jangkitan bakteria, contohnya bakteria streptokokus yang memerlukan rawatan khusus. Doktor akan menentukan sama ada ubat antibiotik diperlukan dan memilih jenis yang paling selamat untuk digunakan oleh ibu mengandung, seperti penicillin atau amoxicillin.
Penting untuk ibu tidak mengambil antibiotik tanpa preskripsi dan nasihat doktor kerana penggunaan ubat yang tidak sesuai boleh membahayakan perkembangan bayi dan menyebabkan komplikasi lain.
Selamatkah Lozenges Untuk Ibu Mengandung?
Lozenges adalah ubat tablet yang dihisap dan diberikan perasa seperti rasa oren dan strawberi. Ia yang mengandung 2 bahan aktif, yakni 2,4 dichlorobenzil alcohol dan amymetacresol. Kedua bahan aktif tersebut merupakan antiseptik lemah yang bertujuan membantu meringankan rasa gatal pada kerongkong dan membunuh virus dan bakteria.
Secara amnya kedua-dua bahan tersebut adalah selamat digunakan untuk wanita yang hamil, namun saya mencadangkan agar mengambilnya secara berhati-hati kerana belum belum ada kajian klinikal terhadap keselamatan lozenges ini apabila diambil oleh ibu hamil.
Ubat Sakit Tekak Semula Jadi
Bagi ibu yang kurang gemar mengambil ubat kimia, banyak rawatan semula jadi dan petua tradisional yang boleh membantu melegakan sakit tekak secara selamat semasa mengandung:
1. Minum Air Suam atau Air Suam Campur Madu dan Limau Nipis
Minum air suam adalah cara semula jadi yang mudah untuk melembapkan tekak yang kering dan mengurangkan rasa sakit. Apabila tekak kering, rasa sakit sering bertambah teruk.
Dengan menambah madu dan limau nipis ke dalam air suam, ia memberikan manfaat tambahan kerana madu mempunyai sifat antibakteria dan melegakan keradangan, manakala limau nipis kaya dengan antioksidan yang membantu mempercepatkan proses penyembuhan. Campuran ini juga memberi rasa nyaman pada tekak dan menyegarkan.
2. Kumur Air Garam
Kumur air garam adalah rawatan tradisional yang terbukti berkesan untuk mengurangkan bengkak dan keradangan pada tekak. Larutkan satu sudu teh garam dalam segelas air suam dan gunakan untuk berkumur selama kira-kira 30 saat. Ulangi proses ini dua hingga tiga kali sehari.
Garam membantu menarik keluar cecair dari tisu yang bengkak di tekak, sekali gus mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan tanpa menggunakan bahan kimia yang boleh membahayakan ibu mengandung.
3. Elakkan Makanan Pedas dan Berasid
Makanan pedas dan berasid boleh menyebabkan iritasi tambahan pada tekak yang sedang sakit dan menyebabkan rasa pedih atau tidak selesa. Oleh itu, ibu mengandung dinasihatkan untuk mengelakkan makanan seperti cili, limau, dan tomato semasa mengalami sakit tekak.
Sebaliknya, pilih makanan yang lembut, mudah ditelan dan tidak merengsakan tekak seperti bubur, sup yang suam, dan yogurt yang juga membantu melembapkan dan menenangkan tekak.
4. Rehat Yang Cukup
Rehat yang mencukupi adalah penting untuk membantu tubuh ibu mengandung melawan jangkitan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Apabila badan mendapat rehat yang cukup, sistem imun dapat berfungsi dengan lebih baik. Kurang rehat boleh melemahkan daya tahan tubuh dan memperpanjang tempoh sakit tekak.
Oleh itu, pastikan ibu mengandung mendapat tidur yang berkualiti dan elakkan aktiviti berat yang boleh menyebabkan keletihan.
5. Humidifier atau Pelembap Udara
Penggunaan humidifier atau pelembap udara di dalam bilik membantu mengekalkan kelembapan udara yang sesuai, terutamanya apabila cuaca atau keadaan sekitar terlalu kering. Udara kering boleh menyebabkan tekak menjadi lebih kering dan gatal, yang memperburuk rasa sakit tekak.
Dengan menambah kelembapan udara, tekak akan kekal lembap dan rasa tidak selesa dapat dikurangkan. Ini sangat membantu terutama pada waktu malam supaya ibu dapat tidur dengan lebih nyenyak.
6. Makan Buah-buahan Kaya Vitamin C
Vitamin C adalah nutrien penting yang membantu memperkuat sistem imun badan dan mempercepatkan proses penyembuhan luka atau jangkitan, termasuk sakit tekak. Buah-buahan seperti oren, kiwi, strawberi, dan betik kaya dengan vitamin C dan sangat sesuai untuk ibu mengandung.
Selain membantu memerangi jangkitan, vitamin C juga bertindak sebagai antioksidan yang melindungi sel tubuh daripada kerosakan. Mengambil buah-buahan ini secara sederhana dapat membantu mempercepatkan kelegaan dari sakit tekak dengan selamat.
Pantang Larang Sakit Tekak Ketika Mengandung
Ibu mengandung perlu elakkan beberapa perkara untuk memastikan sakit tekak tidak bertambah teruk:
-
Jangan merokok atau berada di sekitar perokok
-
Elakkan minuman berkafein dan beralkohol
-
Jangan makan makanan keras atau berkerak yang boleh mencederakan tekak
-
Jangan ambil ubat tanpa nasihat doktor
-
Jangan abaikan simptom serius seperti demam tinggi, sukar bernafas, atau sakit tekak berpanjangan lebih dari 1 minggu
Bila Perlu Jumpa Doktor?
Walaupun sakit tekak ibu mengandung biasanya boleh diurus di rumah, anda perlu segera berjumpa doktor jika mengalami:
-
Demam melebihi 38°C yang tidak turun walaupun ambil ubat.
-
Sakit tekak sangat teruk, menyukarkan menelan atau bercakap.
-
Terdapat nanah atau bengkak di leher.
-
Sesak nafas atau bunyi nafas berbunyi.
-
Sakit tekak berlanjutan lebih dari 1 minggu tanpa tanda baik.
Doktor akan buat pemeriksaan lanjut dan mungkin mengambil sampel tekak untuk uji jangkitan bakteria dan memberikan rawatan yang sesuai.
Tips Pencegahan Sakit Tekak Untuk Ibu Mengandung
Untuk mengelakkan sakit tekak semasa hamil, ibu boleh amalkan beberapa tips mudah berikut:
-
Sentiasa cuci tangan dengan sabun
-
Elakkan sentuh muka, hidung, atau mulut dengan tangan kotor
-
Jaga pemakanan dengan diet seimbang dan banyakkan minum air
-
Elakkan tempat sesak dan berhawa dingin yang terlalu sejuk
-
Pastikan bilik sentiasa bersih dan udara segar
-
Amalkan senaman ringan untuk tingkatkan imunisasi badan
Sakit tekak ketika hamil memang tidak selesa, tetapi ia boleh diurus dengan betul dan selamat. Penting bagi ibu untuk faham bahawa tidak semua ubat sakit tekak biasa sesuai untuk ibu mengandung.
Sentiasa dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil ubat dan gunakan rawatan semula jadi yang selamat untuk melegakan tekak.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Baca juga: 15 Cara Hilangkan Sakit Tekak Dengan Berkesan Yang Boleh Anda Cuba Di Rumah
Baca juga: Tekak Rasa Tak Selesa Dan Perit? Atasinya Dengan 8 Ubat Sakit Tekak Ini Yang Cukup Efektif!
Baca juga: Cara Hilangkan Sakit Tekak Bermula Di Rumah, Ini Lapan Langkah Yang Anda Boleh Ambil
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
