Adakah Normal Gelap Celah peha Ketika Hamil? Ketahui Punca Dan Cara Mengatasi Yang Berkesan

Kehamilan membawa pelbagai perubahan pada tubuh wanita, termasuk perubahan hormon, fizikal dan emosi. Salah satu perubahan yang sering menimbulkan persoalan ialah kulit yang menjadi gelap di kawasan tertentu, seperti di leher, ketiak atau celah kankang. Adakah normal gelap celah peha ketika hamil?

Adakah Normal Gelap Celah Peha Ketika Hamil?

Ya, gelap celah peha adalah normal ketika hamil dan dialami oleh ramai ibu. Ia bukan tanda masalah kesihatan yang serius.

Namun, jika kegelapan ini disertai dengan gejala lain seperti kegatalan, kesakitan, atau bau yang tidak menyenangkan, anda perlu berjumpa doktor untuk memastikan tiada masalah kesihatan lain.

Mengapa Celah Peha Menjadi Gelap Ketika Hamil?

Adakah normal gelap celah peha ketika hamil? Gelap celah peha atau kawasan tubuh lain semasa hamil biasanya disebabkan oleh perubahan hormon.

Berikut adalah beberapa punca celah peha menjadi gelap ketika hamil?

1. Peningkatan Melanin

Hormon kehamilan seperti estrogen dan progesteron merangsang penghasilan melanin, pigmen yang memberi warna pada kulit. Proses ini dikenali sebagai hiperpigmentasi. Kawasan seperti celah peha, leher, ketiak, dan puting sering menjadi lebih gelap.

2. Geseran Kulit (Friction)

Semasa hamil, berat badan meningkat dan perubahan bentuk badan boleh menyebabkan geseran antara kulit, terutama di celah peha. Geseran ini boleh mencetuskan kerengsaan dan kegelapan kulit.

3. Perubahan Peredaran Darah

Peningkatan aliran darah ke kulit semasa hamil boleh menyebabkan perubahan warna pada kawasan tertentu, termasuk celah peha.

4. Keturunan

Jika ahli keluarga anda mengalami hiperpigmentasi semasa hamil, kemungkinan besar anda juga akan mengalaminya. Faktor genetik memainkan peranan penting.

5. Kondisi Kulit Tertentu

Kadangkala, kegelapan kulit mungkin disebabkan oleh kondisi seperti acanthosis nigricans, iaitu penebalan dan penggelapan kulit yang sering berlaku akibat perubahan hormon atau peningkatan berat badan.

Adakah Kulit Gelap Akan Kembali Normal?

Dalam kebanyakan kes, kegelapan kulit ini akan pudar selepas bersalin apabila hormon kembali stabil. Walau bagaimanapun, tempoh pemulihan ini mungkin berbeza bagi setiap individu. Bagi sesetengah wanita, ia mengambil masa beberapa bulan, manakala bagi yang lain, ia mungkin mengambil masa lebih lama.

Cara Mengurangkan Celah Peha Gelap Semasa Hamil

Walaupun ia adalah perubahan semula jadi, terdapat beberapa cara untuk mengurangkan kegelapan celah peha:

1. Pakai Pakaian Longgar dan Berbahan Lembut

Pilih pakaian yang tidak ketat untuk mengurangkan geseran di celah peha. Kain seperti kapas adalah pilihan terbaik kerana ia lembut dan membenarkan kulit bernafas.

2. Gunakan Pelembap

Pelembap yang sesuai untuk kulit sensitif boleh membantu mengurangkan geseran dan menenangkan kulit yang teriritasi. Pilih pelembap yang bebas pewangi dan mengandungi bahan semula jadi.

3. Gunakan Pelindung Matahari (Sunscreen)

Jika kawasan celah peha anda terdedah kepada cahaya matahari, gunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit daripada hiperpigmentasi yang lebih teruk.

4. Amalkan Diet Sihat

Pengambilan makanan yang kaya dengan vitamin C dan E boleh membantu meningkatkan kesihatan kulit. Buah-buahan seperti oren, kiwi, dan sayur-sayuran hijau adalah pilihan yang baik.

5. Elakkan Produk Pemutih Kulit

Jangan gunakan produk pemutih kulit tanpa nasihat doktor kerana sesetengah bahan dalam produk ini mungkin tidak selamat untuk kehamilan.

6. Gunakan Bahan Semula Jadi

Anda boleh mencuba bahan semula jadi seperti:

• Aloe Vera: Mempunyai sifat menenangkan dan membantu merawat kulit.
• Minyak Kelapa: Melembapkan kulit dan mengurangkan geseran.
• Skrub Gula: Membantu membuang sel kulit mati dengan lembut.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun gelap celah peha semasa hamil biasanya tidak berbahaya, anda perlu berjumpa doktor jika:

• Kulit menjadi sangat gelap dalam masa yang singkat.
• Kegelapan kulit disertai dengan kegatalan, kesakitan, atau bengkak.
• Terdapat perubahan warna lain pada tubuh yang kelihatan luar biasa.

Doktor boleh melakukan pemeriksaan untuk memastikan tiada masalah kesihatan lain, seperti diabetes gestasi atau masalah hormon lain.

Cara Putihkan Celah Paha Secara  Semula Jadi

Putihkan celah paha secara semula jadi ketika hamil boleh dilakukan dengan beberapa cara yang selamat dan berkesan. Semasa hamil, perubahan hormon boleh menyebabkan kulit menjadi lebih gelap, termasuk di kawasan celah paha.

Berikut adalah beberapa cara semula jadi yang boleh dicuba:

1. Perahan Lemon

Cara putihkan celah paha secara semula jadi adalah menggunakan lemon.

Lemon mengandungi asid alfa hidroksi yang membantu mengurangkan pigmentasi kulit dan mencerahkan kawasan yang gelap. Anda boleh memanfaatkan jus lemon untuk memutihkan celah paha dengan cara berikut:

• Ambil sepotong lemon dan gosokkan pada kawasan celah paha.
• Biarkan selama 10 hingga 15 minit, kemudian bilas dengan air suam.
• Lakukan ini dua hingga tiga kali seminggu.

Nota: Pastikan kulit tidak teriritasi atau sensitif terhadap lemon, kerana ia boleh menyebabkan rasa pedih.

2. Madu dan Yogurt

Madu adalah pelembap semula jadi yang dapat membantu mencerahkan kulit, manakala yogurt mengandungi asid laktik yang dapat mengurangkan bintik-bintik gelap.

• Campurkan satu sudu besar madu dengan satu sudu besar yogurt.
• Sapukan campuran ini pada celah paha dan biarkan selama 15 hingga 20 minit.
• Bilas dengan air suam.
• Lakukan ini dua hingga tiga kali seminggu.

3. Minyak Kelapa

Cara putihkan celah paha secara semula jadi seterusnya menggunakan minyak kelapa.

Minyak kelapa mengandungi vitamin E dan asid lemak yang membantu melembapkan dan mencerahkan kulit. Ia juga berfungsi sebagai agen pemulihan kulit.

• Ambil sedikit minyak kelapa dan urutkan ke kawasan celah paha.
• Biarkan selama 15 hingga 20 minit atau semalaman.
• Lakukan setiap hari untuk hasil yang lebih baik.

4. Gel Lidah Buaya

Lidah buaya mempunyai sifat anti-radang dan pemutihan kulit yang boleh membantu mengurangkan warna gelap pada celah paha.

• Ambil gel lidah buaya segar dan sapukan pada kawasan yang gelap.
• Biarkan selama 20 minit, kemudian bilas dengan air suam.
• Lakukan ini setiap hari untuk hasil yang lebih baik.

5. Susu dan Kunyit

Cara putihkan celah paha secara semula jadi yang boleh anda cuba adalah susu dan kunyit.

Kunyit terkenal dengan sifat anti-penuaan dan pemutihan kulitnya. Campuran susu dan kunyit juga berkesan untuk mencerahkan kulit.

• Campurkan satu sudu kecil serbuk kunyit dengan sedikit susu hingga menjadi pes.
• Sapukan pes ini pada celah paha dan biarkan selama 15 hingga 20 minit sebelum dibilas dengan air suam.
• Lakukan dua hingga tiga kali seminggu.

6. Minyak Zaitun

Minyak zaitun kaya dengan antioksidan dan vitamin E yang membantu melembapkan dan mencerahkan kulit.

• Urutkan minyak zaitun pada celah paha selama 10 hingga 15 minit setiap hari.
• Biarkan minyak meresap ke dalam kulit tanpa perlu dibilas.

7. Mengelakkan Pakaian Ketat

Cara putihkan celah paha secara semula jadi adalah mengelakkan pakaian ketat.

Pakaian yang ketat boleh menyebabkan geseran dan merengsakan kulit di kawasan celah paha, menyebabkan pigmentasi yang lebih gelap. Pilih pakaian yang longgar dan selesa untuk mengurangkan geseran.

8. Penggunaan Krim Pelembap Secara Konsisten

Kulit yang kering cenderung menjadi lebih gelap. Pastikan untuk sentiasa melembapkan kulit di kawasan celah paha dengan krim pelembap yang sesuai untuk kulit sensitif, seperti yang mengandungi bahan semula jadi seperti aloe vera atau minyak zaitun.

9. Pemakanan Yang Sihat

Makanan yang kaya dengan vitamin C dan E, seperti buah-buahan sitrus, kacang, dan sayuran hijau, dapat membantu meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan dan mencerahkan kulit.

Sebelum mencuba mana-mana kaedah, pastikan kulit anda tidak teriritasi atau sensitif terhadap bahan yang digunakan. Jika ada keraguan, berundinglah dengan doktor atau pakar kulit, terutama semasa hamil.

Kesimpulannya, adalah normal gelap celah peha ketika hamil. Ia dikaitkan dengan perubahan hormon ibu mengandung, geseran kulit, dan peningkatan melanin.

Walaupun  menimbulkan rasa kurang selesa atau keyakinan diri, keadaan ini tidak berbahaya dan biasanya akan pudar selepas bersalin.

Untuk mengurangkan kegelapan ini, anda boleh mengambil langkah-langkah seperti memakai pakaian longgar, menjaga kebersihan, dan menggunakan bahan semula jadi. Jika anda bimbang atau mengalami gejala lain yang luar biasa,  dapatkan nasihat doktor.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Baca juga:  Ibu Yang Memiliki Kulit Yang Gelap Ketika Hamil Tanda Bayi Lelaki: Benarkah Mitos Ini?

Baca juga:  Warna Puting Berubah Gelap Ketika Hamil, Rupanya Ini Puncanya

Baca juga:  Warna Kulit Bayi Baru Lahir Jadi Gelap Walaupun Asalnya Putih? Ini Sebabnya…