X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Air Halia Untuk Ibu Mengandung, Kaya Dengan Manfaat Termasuk Kurangkan Gula Untuk Ibu GDM

3 min bacaan
Air Halia Untuk Ibu Mengandung, Kaya Dengan Manfaat Termasuk Kurangkan Gula Untuk Ibu GDM

Tak perlu lagi ragu-ragu untuk minum air halia ketika mengandung kerana ada banyak manfaat ini...

Air halia untuk ibu mengandung adalah sangat digalakkan, terutama bagi mengatasi mual dan muntah ketika di awal pagi.

Dengan air halia juga, ibu hamil dapat manfaat yang diperlukan di sepanjang kehamilan itu, jika ia diamalkan secara rutin setiap hari.

Bagi anda yang tidak tahu, air halia merupakan herba tradisional yang dipercayai turun-temurun dalam mengatasi pelbagai masalah kesihatan. Bahkan, ibu hamil juga disarankan mengambilnya, namun dalam kuantiti yang tidak berlebihan.

Walau bagaimanapun, adalah lebih baik ibu hamil mengambil air halia yang segar dan homemade, bukan minuman halia segera yang sudah dicampur pelbagai bahan lain.

Manfaat air halia untuk ibu mengandung

air halia untuk ibu mengandung

Kredit: Freepik

Jika anda masih ragu-ragu tentang manfaat air halia hanya kerana rasanya sedikit pedas, ini mungkin dapat ubah fikiran anda!

1# Membantu penurunan kadar kolesterol

Kelebihan air halia untuk ibu mengandung adalah ia dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol dalam tubuh, sekaligus dapat mencegah penyakit jantung dan strok ketika hamil.

2# Mengawal kadar gula dalam darah

Apabila minum air halia semasa mengandung dapat mengawal kadar gula dalam darah dan mencegah penyakit berbahaya seperti kencing manis. Jika gula dikawal baik, ia dapat mencegah ibu hamil dari berasa lesu dan penat.

3# Melancarkan peredaran darah

Mengambil air halia juga dapat melancarkan peredaran darah kepada janin dan tahap kesihatan terjaga dengan baik.

4# Mengurangkan pedih ulu hati

air halia untuk ibu mengandung

Adakah anda mengalami pedih ulu hati semasa hamil? Kini, tak perlu lagi bimbang kerana jika mengambil air halia, ia dapat meringankan gejala tersebut.

5# Merehatkan otot

Sememangnya ketika mengandung, tubuh lebih cepat penat kerana mengalami banyak perubahan namun jika minum air herba ini ia dapat membantu merehatkan otot dan sengal-sengal di seluruh tubuh.

6# Mengurangkan kram dan bengkak di tubuh selama kehamilan

Apabila mengandung, ibu akan sering mengalami kram dan bengkak pada bahagian tubuh, namun rasa tidak selesa itu dapat dikurangkan dengan minum air halia ini.

7# Penyerapan zat gizi

Kandungan dalam halia juga dapat membantu penyerapan zat gizi yang lebih baik pada janin supaya proses perkembangan dan pertumbuhannya sempurna juga sihat.

8# Membantu pulih peradangan (inflamasi)

Air Halia Untuk Ibu Mengandung, Kaya Dengan Manfaat Termasuk Kurangkan Gula Untuk Ibu GDM

Kredit: Freepik

Halia kaya dengan anti-inflamasi yang boleh meredakan pelbagai jenis keradangan pada tubuh. Apabila ibu rajin minum air halia ia dapat memberi kesegaran kerana daya tahan tubuh yang lebih baik.

9# Sembuhkan batuk dan selsema

Ibu hamil yang mengalami batuk dan selsema juga disarankan minum air halia kerana ia lebih baik jika dibandingkan makan ubat yang boleh memberi kesan yang tak bagus untuk janin.

10# Meningkatkan keinginan nafsu seksual

Siapa sangka dengan halia juga dapat meningkatkan libido ibu hamil untuk keperluan hubungan kelamin kerana mekanisme yang terkandung di dalamnya membantu sirkulasi darah jadi lebih baik.

11# Sumber zat besi dan Vitamin C

Halia juga menjadi makanan herba yang kaya zat besi dan Vitamin C bagi janin. Malah ia juga dapat mencegah anemia dan tubuh lebih terpelihara dek kerana memperoleh Vitamin C yang mencukupi.

Rupa-rupanya air halia untuk ibu mengandung banyak kelebihannya. Jika anda sedang hamil sekarang, cepat-cepat cuba sendiri. Anda boleh beli yang sudah siap di mana-mana pasaraya dalam bentuk peket, air halia segar di kiosk minuman superfood atau rebus sahaja di rumah sendiri.

Semoga bermanfaat. 

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Sumber: Penulis asal Anisyah Kusumawati dan artikel ini mendapat keizinan dari theAsianparent Indonesia untuk diterjemah. 

Baca juga: 5 Khasiat Halia Bara Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Nurul Halifah

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Air Halia Untuk Ibu Mengandung, Kaya Dengan Manfaat Termasuk Kurangkan Gula Untuk Ibu GDM
Kongsikan:
  • 5 Khasiat Halia Bara Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

    5 Khasiat Halia Bara Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

  • Khasiat Halia Dipercayai Mampu Merawat Batuk & Kembung Perut Si Kecil

    Khasiat Halia Dipercayai Mampu Merawat Batuk & Kembung Perut Si Kecil

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

  • 5 Khasiat Halia Bara Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

    5 Khasiat Halia Bara Untuk Kesihatan Wanita, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan!

  • Khasiat Halia Dipercayai Mampu Merawat Batuk & Kembung Perut Si Kecil

    Khasiat Halia Dipercayai Mampu Merawat Batuk & Kembung Perut Si Kecil

  • Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

    Ubat Gigi Terbaik dan Selamat untuk Cegah Fluorosis Gigi Pada Bayi dan Kanak-Kanak

  • Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?
    Stories Rakan Kongsi

    Apa Itu Cacar Air & Kenapa Kita Perlu Melindungi Anak Daripadanya?

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.