X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Kelapa? Betul Ke Ia Punca Keguguran?

4 min bacaan
Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Kelapa? Betul Ke Ia Punca Keguguran?

Air kelapa mempunyai pelbagai khasiat. Tapi, adakah air kelapa untuk wanita hamil itu baik? Mari lihat 8 kelebihan air kelapa untuk ibu-ibu mengandung.

Air kelapa dan khasiatnya memang tidak dapat disangkal lagi. Ia tinggi dengan elektrolit, potasium, vitamin C, sodium dan serat. Namun, bagaimana pula dengan ibu hamil minum air kelapa?

Adakah ini memberi kesan negatif atau manfaat kepada ibu hamil? Kalau ikutkan kepercayaan dulu-dulu, ada yang mengatakan bahawa minum air kelapa semasa hamil boleh menyebabkan kandungan gugur!

Tidak benar sama sekali! Air kelapa selamat untuk diminum kerana ia kaya dengan nutrisi, rendah kolestrol malah mengandungi elektorit yang dapat menambah tenaga dalam badan.

8 Manfaat Ibu Hamil Minum Air Kelapa

ibu hamil minum air kelapa

Kredit: Pexels

Sebab itulah banyak petua orang dulu-dulu menyarankan air kelapa buat wanita hamil! Mari kita lihat apa 8 manfaat air kelapa lain yang menakjubkan buat wanita hamil.

#1 Meningkatkan imuniti badan

Antara manfaat utama air kelapa untuk ibu hamil ialah sebagai penguat imuniti badan. Air kelapa tinggi dengan potasium, kalsium dan klorida.

Ia menyegarkan, menguat dan menyihatkan badan, tambahan pula air kelapa kurang kandungan gula.

Malah terdapat kandungan anti oksida, mineral dan vitamin di dalam air kelapa muda yang mampu membantu kebolehan badan melawan penyakit.

Ia juga membantu melindungi badan ibu hamil dan bayi di dalam kandungan dari jangkitan.

#2 Mengawal paras gula dan membaiki peredaran darah

Yang menariknya, manfaat air kelapa untuk ibu hamil bukanlah sekadar menyegarkan badan dan melawan penyakit saja.

Ia juga mampu membantu mengawal kandungan gula dalam darah dan membaiki peredaran darah.

Kandungan vitamin C, protein, magnesium dan potasium menjadikan ia anti oksida yang meningkatkan kolesterol baik dalam badan.

Ia juga mambantu mengawal tekanan darah yang menjadi punca preeklampsia pada ibu hamil.

Tambahan pula, air kelapa juga dikatakan membantu mengurangkan risiko strok dan tekanan darah tinggi pada wanita hamil.

#3 Melawan jangkitan saluran kencing

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Kelapa? Betul Ke Ia Punca Keguguran?

Kredit: The Pregistry

Air kelapa terkenal tinggi kandungan asid laurik yang bertanggungjawab dalam menghasilkan monolaurin, asid lemak yang melawan penyakit.

Ia mempunyai sifat antibakterial, antifungi dan antiviral. Jadi, jika demam, cepat-cepat minum air kelapa, ya.

Menjadikan air kelapa sebagai sebahagian diet boleh membantu mengekalkan kesihatan saluran kencing, serta mengelak dari terkena jangkitan saluran kencing, UTI.

Ini kerana air kelapa membantu membersihkan saluran kencing serta pundi kencing.

Jadi, jika anda mengalami isu kebersihan dalaman, capai segelas air kelapa dan minum. Namun, bagi ibu hamil, berpada-pada ya, jangan terlalu berlebihan. Amalkan bersederhana.

#4 Mengawal lemak dan memastikan badan fit

Air kelapa tiada kalori dan mampu membantu mengurangkan kolesterol dalam badan. Malah, ramai atlet mengakui yang ia sungguh menyegarkan dan memberi tenaga.

Selain itu, ia juga mempunyai sifat menghalang pengumpulan sel lemak dan mengurangkan tahap lemak berlebihan dalam badan.

Ini menjadikan air kelapa untuk ibu hamil adalah air minuman yang lebih baik. Jadi ibu hamil, jika anda ingin kekal aktif dan bertenaga, minum air kelapa!

#5 Merawat pedih ulu hati dan sembelit

bahaya air kelapa muda ,manfaat air kelapa menjelang persalinan ,air kelapa untuk ibu hamil, air kelapa untuk ibu mengandung, bolehkah ibu hamil minum air kelapa muda setiap hari,

Pedih ulu hati dan sembelit adalah masalah biasa pada wanita hamil.

Tapi dengan air kelapa, ia mampu membaiki dan menguatkan sistem pencernaan malah menghalang pedih ulu hati dan sembelit.

Sifatnya yang menstabilkan pH dalam badan, menghalang badan dari menjadi terlalu berasid, membaiki metabolisma, mengurangkan loya serta mengurangkan rasa tidak selesa akibat 2 masalah ini.

#6 Menghalang dehidrasi dan kelesuan

Kandungan plasma dan elektrolit dalam air kelapa dikatakan menyerupai badan manusia.

Jadi, ini menjadikan air kelapa sebagai solusi terbaik untuk merawat dehidrasi akibat sakit cirit-birit, kolera, keracunan makanan dan sakit perut.

Ia juga sumber tenaga terbaik terutamanya buat wanita hamil.

Jika anda bercadang untuk bekerja hingga hari terakhir anda hamil, sediakan air kelapa sebagai air penambah tenaga. Banyakkan minum air kelapa jika sering kali rasa letih.

#7 Mempercepatkan pertumbuhan janin

bahaya air kelapa muda ,manfaat air kelapa menjelang persalinan ,air kelapa untuk ibu hamil, air kelapa untuk ibu mengandung, bolehkah ibu hamil minum air kelapa muda setiap hari,

Oleh kerana air kelapa membekalkan nutrien penting kepada si ibu, menjadikan ibu kekal sihat, bertenaga dan bebas jangkitan, ia juga membantu tumbesaran janin.

Manfaat kesihatan kepada si ibu menyebabkan air kelapa menyediakan keadaan yang sihat untuk janin membesar.

#8 Diuretik semulajadi

Tidak ramai tahu yang air kelapa juga merupakan diuretik semulajadi, iaitu pelawas air kencing.

Ini bermakna air kelapa mampu mengawal tahap asid urik dalam badan. Dan ini sangat penting buat wanita hamil.

Jadi meminum air kelapa bukan saja menyegarkan. Malah manfaat kesihatannya sungguh menakjubkan buat ibu hamil dan bayi di dalam kandungannya.

Jadi, jangan tunggu lagi, jadikan air kelapa sebagai peneman anda!

Stories Rakan Kongsi
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Why all pregnant mums need to know about gestational diabetes
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?
Mengapakah ibu-ibu mengandung dan menyusu memerlukan suplementasi DHA?

Sumber: theAsianParent Singapore

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia

Baca juga: Madu Untuk Ibu Mengandung Kaya Dengan Manfaat Baik, Malah Baik Untuk Janin

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Aqma

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Kelapa? Betul Ke Ia Punca Keguguran?
Kongsikan:
  • Boleh atau tidak bayi minum air kelapa? Anda pasti terkejut tahu manfaat ini!

    Boleh atau tidak bayi minum air kelapa? Anda pasti terkejut tahu manfaat ini!

  • 11 langkah mudah untuk buat minyak kelapa dara, anda WAJIB cuba!

    11 langkah mudah untuk buat minyak kelapa dara, anda WAJIB cuba!

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • Boleh atau tidak bayi minum air kelapa? Anda pasti terkejut tahu manfaat ini!

    Boleh atau tidak bayi minum air kelapa? Anda pasti terkejut tahu manfaat ini!

  • 11 langkah mudah untuk buat minyak kelapa dara, anda WAJIB cuba!

    11 langkah mudah untuk buat minyak kelapa dara, anda WAJIB cuba!

  • Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

    Give Health A Shot Campaign: Bridging the Awareness With Vaccine Preventable Disease Education for Families

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai kehamilan.