Setiap kehamilan adalah berbeza, sama ada ia kali yang pertama mahupun seterusnya. Kadang-kadang tanda awal kehamilan tidak begitu jelas membuatkan ramai ibu tidak perasan bahawa mereka sebenarnya sedang berbadan dua.
Apatah lagi mereka yang tidak mempunyai pengalaman hamil, mesti dilanda perasaan keliru apabila rasa loya dan muntah seakan-akan masalah cirit birit.
Isi Kandungan
25 Tanda Awal Kehamilan 1 Minggu
1. Perut Kejang
Perut kejang adalah tanda awal kehamilan yang biasa berlaku kerana proses implantasi embrio ke dinding rahim. Kejang ini biasanya terasa ringan tetapi boleh menyerupai senggugut.
2. Suhu Badan Naik
Tahukah anda yang suhu badan anda juga mampu menentukan sama ada anda hamil atau tidak? Semuanya kerana perubahan suhu badan yang akan berlaku ketika ovulasi (waktu subur). Apabila ovulasi berlaku dan telur dilepaskan untuk pensenyawaan, suhu badan anda akan naik sedikit daripada biasa.
Sebab itu mencatat suhu badan adalah salah satu cara berkesan untuk ibu cuba hamil mengira waktu subur.
3. Mudah Rasa Mengantuk
Tanda awal hamil yang seterusnya adalah badan cepat rasa letih dan tidak bertenaga. Hal ini terjadi disebabkan oleh tubuh sedang mengalami perubahan hormon dan fizikal.
Wanita hamil akan lebih mudah rasa penat dan lesu. Ibu akan mula banyak tidur dan berehat kerana tidak bertenaga.
4. Rasa Berdebar-debar
Wanita hamil mungkin mengalami rasa berdebar-debar kerana perubahan hormon yang mempengaruhi kadar denyutan jantung. Ini adalah reaksi normal tubuh terhadap peningkatan aliran darah untuk menyokong kehamilan.
5. Sakit Payudara
Payudara dan puting sakit apakah tanda hamil? Jawapannya adalah ya. Ia berkemungkinan menjadi tanda tanda awal hamil yang terjadi pada kebanyakan ibu.
Apabila berlakunya perubahan hormon, organ seksual juga akan mengalami perubahan. Biasanya, pada awal kehamilan, anda akan mengalami sakit pada payudara yang jelas terasa apabila hendak mengelap badan atau memakai pakaian.
6. Sembelit
Kembung perut atau sembelit juga menjadi salah satu gejala hamil muda. Ini adalah salah satu masalah biasa bagi wanita hamil. Sama ada anda mula mengalami kembung perut yang kerap atau mula mengalami sembelit. Pastikan anda banyak mengambil sayuran hijau!
7. Mabuk Hamil
Kalau anda mengalami alahan yang teruk seperti mual, jeruk selalu menjadi makanan mengidam yang boleh mengatasinya. Ibu mengandung akan mudah mendapat sakit kepala kerana hormon estrogen dan progesteron yang dihasilkan badan.
Malah, sakit kepala ini juga menjadi tanda hamil disebabkan oleh tahap gula dalam darah anda. Jika ia berlanjutan, dapatkan pemeriksaan doktor dengan segera.
8. Kerap Kencing
Gejala hamil muda yang seterusnya adalah kerap ulang alik ke tandas. Ia berlaku disebabkan tahap hormon progesteron dan human chorionic gonadotropin (hCG) yang meningkat.
9. Pening Kepala
Pening kepala terjadi kerana perubahan hormon dan penurunan tekanan darah semasa kehamilan awal. Kekurangan gula dalam darah juga boleh menyumbang kepada simptom ini.
10. Pedih Ulu Hati
Pedih ulu hati berlaku kerana hormon progesteron melonggarkan otot sfinkter esofagus, menyebabkan asid perut naik ke kerongkong.
11. Kekejangan
Kekejangan otot terutama di bahagian kaki biasa berlaku akibat perubahan aliran darah dan tekanan pada saraf kerana rahim yang membesar.
12. Hidung Dan Gusi Berdarah
Peningkatan hormon kehamilan dan aliran darah boleh menyebabkan gusi berdarah ketika memberus gigi dan hidung mudah berdarah.
13. Mood Berubah
Dalam perkataan lain ‘mood swing’. Wanita sangat sinonim dengan perubahan mood yang mendadak kerana tanda awal hamil. Ini kerana, mereka sedang mengalami perubahan hormon yang mendadak. Jadi, perubahan mood adalah salah satu tanda awal hamil yang normal.
14. Hidung Tersumbat
Hidung tersumbat atau rhinitis kehamilan disebabkan oleh peningkatan hormon estrogen yang membuatkan membran hidung membengkak dan menghasilkan lebih banyak lendir.
15. Rasa Logam
Sesetengah wanita merasakan rasa logam di mulut kerana perubahan hormon yang mempengaruhi deria rasa.
16. Sensitif Terhadap Bau
Deria bau menjadi lebih sensitif, menyebabkan wanita hamil tidak tahan dengan bau tertentu atau terlalu menyukai bau yang lain.
17. Mengidam
Terdapat dua kategori, sama ada anda menjadi semakin berselera makan atau langsung tidak berselera makan. Tanda awal hamil ini membuatkan sesetengah wanita mengalami alahan hingga menyebabkan mereka muntah-muntah dan hilang selera makan ketika trimester pertama.
Namun, 1 per 3 dari wanita hamil bernasib baik kerana tidak akan melalui alahan mengandung seperti ini.
Ada yang menjadi terlalu suka makan. Tiba-tiba mengidam sesuatu yang tidak pernah dimakan selama ini. Atau ada juga yang hilang terus selera makan. Makanan yang sebelum ini tidak pernah disukai pun tiba-tiba boleh mengidam disebabkan oleh tanda awal hamil.
18. Nampak Seri Muka
Seri wajah atau “pregnancy glow” muncul kerana peningkatan aliran darah dan perubahan hormon yang memberi kesan pada kulit.
19. Tekanan Darah Tinggi
Sesetengah wanita mungkin mengalami tekanan darah tinggi akibat perubahan fizikal dan hormon yang berlaku semasa kehamilan.
20. Keputihan
Keputihan yang lebih pekat dan banyak adalah tanda biasa awal kehamilan kerana peningkatan hormon estrogen dan aliran darah ke kawasan pelvis.
21. Sakit Belakang
Sakit belakang adalah gejala biasa tanda awal kehamilan akibat perubahan postur badan, penambahan berat badan dan rahim yang membesar.
22. Kaki Bengkak
Kaki bengkak berlaku kerana pengekalan cecair dan tekanan rahim yang membesar ke atas salur darah besar di bahagian bawah badan.
23. Sesak Nafas
Sesak nafas boleh berlaku kerana peningkatan keperluan oksigen oleh tubuh untuk menyokong kehamilan.
24. Terlepas Haid
Tanda tanda mengandung ini mungkin tidak sesuai bagi mereka yang mempunyai haid yang tidak teratur. Namun bagi yang betul-betul mengikut kitaran lengkap setiap bulan, terlepas haid satu hari pun boleh jadi salah satu tanda tanda hamil.
Anda juga boleh membuat anggaran berapa lama maksimum masa anda lambat datang bulan dan bandingkan. Mereka yang mengalami tanda tanda hamil akan berhenti mengalami haid sehingga selepas bersalin.
25. Pendarahan Implantasi
Ramai wanita yang terlepas pandang mengenai tanda tanda hamil ini kerana menyangka mereka “datang haid” seperti biasa, sedangkan hanya tompokan darah sedikit saja yang keluar. Ia selalunya terjadi di hari ke-3 atau hari ke-5 anda terlepas haid.
Tompokan darah sedikit ini dikenali sebagai spotting – dan biasanya tidak terlalu banyak hingga memenuhi pantyliner. Mengapa pendarahan sedikit ini berlaku? Ia kerana telur cuba melekat pada lapisan dalam rahim, lalu mengakibatkan spotting.
Bila Tanda Awal Kehamilan Muncul
Tanda awal kehamilan biasanya muncul dalam 1 hingga 2 minggu selepas persenyawaan.
Implantasi embrio ke rahim berlaku kira-kira 6 hingga 10 hari selepas ovulasi yang boleh menyebabkan simptom awal seperti kejang perut atau sedikit pendarahan implantasi.
Berapa Lama Boleh Tahu Mengandung?
Ujian kehamilan boleh dilakukan 7-10 hari selepas ovulasi, tetapi kebanyakan ujian lebih tepat jika dilakukan selepas kelewatan haid selama beberapa hari.
Perut Tanda Awal Kehamilan
Pada peringkat awal, perut mungkin terasa sedikit kembung atau kejang akibat perubahan hormon dan implantasi embrio.
Namun, perut yang kelihatan membesar biasanya tidak berlaku sehingga trimester kedua, apabila rahim mula membesar dengan ketara.
Tanda-tanda kehamilan kembar mungkin serupa dengan kehamilan tunggal, tetapi ada beberapa tanda khusus yang mungkin menunjukkan kehamilan kembar.
Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin anda perhatikan:
1. Saiz Perut yang Lebih Besar
Jika perut anda berkembang lebih cepat atau lebih besar daripada yang dijangkakan untuk usia kehamilan anda, ini boleh menjadi tanda kehamilan kembar.
2. Gejala Kehamilan Lebih Kuat
Anda mungkin mengalami gejala kehamilan seperti mual, muntah, keletihan, dan sensitiviti payudara yang lebih teruk berbanding dengan kehamilan tunggal.
3. Peningkatan Berat Badan Yang Cepat
Peningkatan berat badan yang lebih cepat daripada kebiasaan semasa kehamilan tunggal boleh menjadi indikator.
4. Hormon HCG Yang Tinggi
Ujian darah yang menunjukkan tahap hormon human chorionic gonadotropin (hCG) yang lebih tinggi dari biasa boleh menjadi tanda kehamilan kembar.
5. Gerakan Janin Yang Lebih Awal
Anda mungkin merasakan gerakan janin lebih awal daripada yang dijangkakan atau merasakan gerakan yang lebih kuat jika anda hamil kembar.
6. USG
Pemeriksaan ultrasonografi (USG) adalah cara yang paling tepat untuk mengetahui kehamilan kembar. Ini biasanya dilakukan pada trimester pertama atau kedua.
Jika anda mengandung, berikut adalah langkah penting yang perlu diambil:
- Berjumpa Doktor: Temui doktor atau bidan untuk pemeriksaan awal dan ikuti jadual pemeriksaan yang disarankan.
- Jaga Pemakanan: Makan diet seimbang, ambil suplemen asid folik, dan elakkan makanan berisiko.
- Amalkan Gaya Hidup Sihat: Lakukan senaman ringan, dapatkan tidur yang cukup, dan elakkan rokok serta alkohol.
- Hindari Bahan Berbahaya: Jangan ambil ubat tanpa nasihat doktor.
- Kawal Stress: Gunakan teknik relaksasi dan dapatkan sokongan emosi.
- Persediaan: Hadiri kelas kehamilan, buat rancangan kelahiran, dan persiapkan barang-barang yang diperlukan.
- Perhatikan Gejala: Hubungi doktor jika mengalami pendarahan berat, sakit perut teruk, atau gejala lain yang mencurigakan.
Ciri-ciri orang hamil pertama kali adalah subjektif dan tidak semua wanita mengalaminya. Namun, ini adalah antara tanda tanda hamil yang biasanya terjadi pada permulaan kehamilan. Kongsikan dengan kami apakah perubahan yang anda lalui di awal trimester ini!
healthy pregnancy tips
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Bila waktu paling sesuai untuk scan kandungan buat kali pertama?
Baca juga: 7 Jenis Makanan Sihat Perlu Diambil Ketika Hamil Trimester Pertama, Ibu Sila Take Note!
Baca juga: Pendarahan impantasi sama seperti haid, bagaimana nak bezakannya?