Baby led weaning ialah kaedah yang dimulakan di United Kingdom yang mana “bayi makan sendiri sejak awal penyusuan susu.” Biasanya, apabila bayi sudah masuk usia 6 bulan, ibu bapa akan mula memberikan makanan pepejal pada si manja.
Orang dulu-dulu akan beri makanan puri atau makanan mushy. Tapi, zaman sekarang kebanyakan ibu dan ayah telah banyak beralih ke baby led weaning (BLW).
Kaedah ini bertindak dengan memperkenalkan bayi anda makanan pejal yang dimasak lembut, dipotong atau dilenyekkan menjadi kepingan kecil. Mereka seharusnya menyuap makananan ke dalam mulut sendiri tanpa bantuan sudu.
Baby Led Weaning Itu Apa?
Kredit: Shutterstock
Baby led weaning adalah satu kaedah memperkenalkan makanan pepejal (seperti makanan separuh masak yang dipotong dadu atau dipotong halus) kepada si manja, tapi tanpa bantuan suapan melalui sudu.
Jadi, bayi akan digalakkan untuk memakan makanan yang mudah untuk dikunyah dan lembut dengan tangan mereka sendiri. Ibu bapa pun tak perlu tolong suap makanan dalam mulut mereka!
Matlamat utama kaedah ini adalah untuk memberi kawalan sepenuhnya pada si manja untuk makan. Seawal usia 6 bulan lagi mereka sudah boleh menentukan apa yang mereka nak makan, di mana mereka nak makan dan bagaimana mereka nak makan makanan tersebut.
Ibu Perlu Faham Tentang Tersedak vs Tercekik
Saat yang menakutkan untuk setiap ibu dan ayah adalah apabila bayi anda mula tersedak atau tercekik semasa menyusu. Tetapi apa bezanya? Mana satu yang lebih menakutkan?
- Tersedak (gagging) ialah apabila otot tekak bayi anda mengecut secara tidak sengaja, menyebabkan mereka membuat muka seperti hendak muntah. Ia sering disertai dengan banyak meludah dan menangis, yang menjadikannya mudah untuk membezakan daripada tercekik.
- Tercekik (choking) adalah apabila sesuatu tersangkut dalam kerongkong bayi anda dan menghalang keupayaan pernafasan mereka. Ini menakutkan kerana tanpa udara, bayi boleh mati dalam beberapa minit! Untuk mengetahui sama ada bayi anda tercekik atau tidak, anda perlu menyemak sama ada mereka boleh menangis (tanda mereka masih mempunyai udara) dan jika mereka boleh batuk apa sahaja yang tersekat (tanda bahawa mereka masih mempunyai oksigen).
Jika bayi anda tercungap-cungap tetapi masih bernafas seperti biasa dan membuat bising, maka tidak perlu risau — mereka baik-baik saja! Jika anda bimbang tercekik, hubungi talian bantuan tempatan anda dengan segera supaya ambulans boleh membantu mereka.
Kebaikan Bayi Makan Dengan Tangan Sendiri
Kredit: Shutterstock
Ramai ibu bapa melaporkan kaedah pemakanan ini menggalakkan lagi anak mereka untuk makan dengan sihat! Antara kebaikan baby led weaning adalah:
- Ia membantu membangunkan kawalan motor lisan bayi
- Ia memberi pengalaman makan yang lebih positif dan menarik
- Ia menguatkan pengawalan diri
- Ia meningkatkan pendedahan tentang meja makanan
- Ia membantu kanak-kanak menjadi individu yang gemar makan/tak cerewet
Tapi sebelum anda mengajar anak-anak anda teknik memakan dengan tangan sendiri ini, jom pelajari beberapa tips penting yang boleh membantu ini, okay?
Tip Penting Yang Wajib Diketahui Ibu Bapa
-
Pastikan anak anda sudah bersedia untuk makan makanan pepejal
Sebelum terus beri mereka makanan pepejal, pastikan anak anda:
- Sudah berusia sekurang-kurangnya 6 bulan ke atas
- Sudah boleh duduk atau kepalanya sudah boleh menegak
- Sudah tahu yang mana mata, tangan dan mulutnya
2. Kaji bagaimana kaedah baby led weaning berfungsi
Pertama, jangan suap makanan dalam mulut anak anda. Kita ingin mengajar mereka untuk makan “dengan mereka tangan sendiri”. Anda boleh membimbing, contohnya seperti letak makanan di hadapan mereka. Tapi, bawa bersabar dan biar mereka mengambil makanan itu sendiri.
3. Abaikan makanan bayi
Kredit: Shutterstock
Pada percubaan pertama, cuba beri makanan yang telah direbus seperti lobak, kentang, timun, pisang atau sayur-sayuran. Jangan bagi makanan yang ada gula, pedas dan liat seperti daging, pula! Potong makanan tersebut dalam saiz kecil yang senang dipegang.
4. Pilih waktu makan yang sesuai
Seelok-eloknya, beri si manja anda peluang untuk makan sendiri ketika sarapan atau makan tengah hari. Jangan biar mereka terlalu lapar. Nanti mereka akan mengamuk kerana masih tak biasa menyuap makanan sendiri.
5. Jangan pakai mangkuk mahal
Kalau tak pakai mangkuk atau pinggan, nanti makanan tumpah atas lantai macam mana? Ha… cuba fungsi highchair. Atau letak makanan atas dulang. Pinggan dan mangkuk akan melimitasikan pergerakan mereka.
Jika anda ingin menggunakan mangkuk atau pinggan, pastikan anda guna bekas yang mempunyai getah melekat pada tapak agar pinggan tidak bergerak. Anda boleh semak pilihan kami di sini.
6. Bersabar dengan makanan yang bersepah
Inikan proses belajar untuk anak anda. Jadi… bawa-bawalah bersabar dengan makanan yang akan bersepah itu, ya! Jika anda tidak gemar dengan rumah bersepah, susun surat khabar lama atau playmat yang mudah dicuci atas lantai agar lebih mudah untuk anda mengemas.
7. Makan bersama si manja anda
Waktu makan dengan keluarga adalah waktu yang paling berharga. Jadi, apa kata anda ambil kesempatan ini untuk ajar bayi anda BLW juga? Kanak-kanak terbukti suka meniru aksi kedua ibu bapanya. Jadi, jika anda makan dengan mereka, mereka akan lebih bersemangat untuk menyuap makanan dengan sendiri.
Makanan Pertama untuk Baby Led Weaning
Kredit: Shutterstock
Apabila memulakan baby led weaning, penting untuk memperkenalkan makanan yang sesuai untuk peringkat umur dan perkembangan bayi. Berikut adalah beberapa pilihan makanan pertama yang sesuai:
- Sayuran yang dimasak lembut: Sayuran kukus atau rebus seperti lobak merah, ubi keledek, zucchini dan brokoli adalah pilihan yang baik. Potong sayur-sayuran menjadi kepingan kecil atau batang yang mudah digenggam dan dikunyah oleh bayi anda.
- Buah-buahan masak: Tawarkan buah-buahan lembut seperti pisang, pir, alpukat, atau pic yang dihiris. Elakkan menawarkan buah-buahan yang keras atau mempunyai lubang atau biji yang boleh menyebabkan bahaya tercekik.
- Daging atau ikan yang dimasak: Tawarkan kepingan kecil ayam, daging lembu atau ikan yang dimasak yang mudah diambil dan dikunyah oleh bayi anda.
- Roti bakar atau roti: Lembutkan roti dengan membakar atau mengukusnya dan potong menjadi kepingan kecil yang boleh dipegang oleh bayi anda.
- Oatmeal atau bijirin masak lain: Oatmeal masak, nasi atau bijirin lain boleh ditawarkan kepada bayi anda. Pastikan ia lembut dan mudah dikunyah.
Ingat untuk memperkenalkan satu makanan baru pada satu masa dan perhatikan sebarang tanda tindak balas alahan atau kesukaran menelan. Sentiasa awasi bayi anda semasa mereka makan dan elakkan daripada menawarkan makanan yang berbahaya tercekik seperti kacang, biji dan popcorn.
Semoga perkongsian ini membantu. Selamat mencuba ibu dan ayah semua!
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Resepi Makanan Bayi 11 Bulan Yang Lazat & Menarik, Anak Yang Susah Makan Mesti Suka!
Baca juga: Cara Bekalkan Makanan Bayi Ke Rumah Pengasuh, Ini Panduan Buat Ibu Yang Bekerja
Baca juga: Jom Biasakan Si Manja Duduk Di Kerusi Baby Untuk Makan Dari 6 Bulan, Pilih Dari 9 Pilihan Terbaik Ini!
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
