Buat mereka yang baru pertama kali bergelar ibu, pasti timbulnya perasaan teruja dan gembira apabila berjaya mengepam susu badan yang banyak untuk diberikan pada si manja namun ada yang keliru dengan cara pengurusan susu ibu lebih-lebih lagi bagaimana cara simpan susu ibu yang betul.
Ibu-ibu sering terlepas pandang jika mengepam terlalu banyak susu dan disimpan terlalu lama sehingga menyebabkan khasiat dalam susu itu hilang.
Susu Badan Tahan Berapa Lama
Soalan yang sering berlegar di fikiran ibu-ibu di luar sana; Susu badan tahan berapa lama? Susu ibu yang sudah diperah sensitif kepada perubahan susu yang mendadak. Perubahan susu mendadak boleh menyebabkan antibodi yang terkandung dalam susu ibu itu rosak atau termusnah.
Ibu perlu tahu, antibodi adalah salah satu komposisi penting dalam susu ibu yang mampu menguatkan sistem imunisasi badan anak kita dan menghindarkan anak kita dari penyakit.
Secara asasnya, susu perahan akan bertahan untuk tempoh yang berikut:
- Jika susu diperah dibiarkan dalam suhu bilik, ia akan kekal segar selama tiga hingga empat jam sahaja sebelum mula rosak akibat tindak balas daripada bakteria dan kuman.
- Susu yang baru diperah dan terus disejukkan dalam peti ais, bukan dibekukan boleh bertahan selama enam hingga lapan jam sebelum mulai rosak.
- Susu ibu yang telah dibekukan dan disimpan dalam peti sejuk akan dapat bertahan selama tiga hingga lima hari.
- Susu ibu yang dibekukan akan bertahan selama tiga hingga enam bulan.
Jadi ibu perlu mengambil perhatian yang serius tentang cara simpan susu ibu yang betul agar susu yang disimpan tidak rosak atau kehilangan nutrisinya.
Cara Simpan Susu Ibu
Selepas selesai sesi mengepam susu, ibu perlu memastikan cara simpan susu badan ibu adalah betul seperti panduan di bawah;
1. Menggunakan bekas penyimpanan susu yang bersih dan telah disterilkan
Bagi ibu yang sentiasa mengepam susu, pastinya memerlukan bekas simpan susu bagi penyelesaian mudah cara simpan susu ibu, membekukan, memanaskan dan memberi susu ibu kepada bayi.
Selain penggunaan botol simpanan susu yang kemungkinan besar akan makan ruang yang banyak di dalam peti sejuk, alternatif yang bagus untuk cara penyimpanan susu ibu adalah menggunakan beg simpanan susu.
Ia bebas BPA dan BPS dan disterilkan sehingga anda boleh mula menggunakan beg simpanan susu ibu dengan segera. Beg susu ibu dapat disterilkan dan digunakan semula dengan mudah, menjimatkan masa dan wang anda.
Malahan, kini beg simpan susu didatangkan dengan teknologi Ziplock bagi mencegah kebocoran dan boleh dibekukan, dicairkan dan disterilkan lagi dan lagi. Beg simpanan susu ibu membolehkan ibu mengekspresikan dan menyimpan susu ibu pada masa lapang dan selesa.
Menariknya, sebilangan beg dilengkapi dengan sensor termo yang merupakan petunjuk pintar yang membolehkan ibu ayah mengetahui bila susu berada pada suhu yang betul untuk diberi kepada si manja!
2. Labelkan bekas penyimpanan susu
Adalah penting untuk anda melabelkan setiap bekas penyimpanan susu ibu dengan butiran berikut, terutamanya jika bayi anda tidinggalkan di taska atau rumah pengasuh:
- Nama bayi
- Tarikh susu diperah
- Masa susu diperah
- Jumlah perahan.
Anda boleh labelkan dengan menggunakan stiker atau marker. Melabelkan setiap susu perahan adalah sangat penting supaya susu bayi anda tidak tertukar dengan susu orang lain dan dapat memastikan susu yang paling lama diminum dahulu sebelum susu yang baru.
3. Simpan kuantiti yang mencukupi di dalam bekas penyimpanan susu ibu
Sepert yang kami nyatakan di atas, cara simpan susu ibu terbaik ialah dengan cara menyimpan susu perahan di dalam satu bekas untuk sekali penyusuan sahaja.
Sebagai contoh, jika bayi anda biasanya minum 6 oz untuk setiap sesi, maka anda perlu menyimpan 6 oz dalam setiap bekas simpanan. Ia bukan sahaja membantu mengelakkan berlakunya pembaziran malah akan memudahkan penjaga bayi anda untuk menyediakan susu.
4. Tinggalkan sedikit ruang pada bekas penyimpanan susu ibu
Ini adalah sangat penting. Jangan isi susu perahan dengan penuh sehingga ke penutupnya. Anda perlu meninggalkan sedikit ruang di dalam bekas penyimpanan, disarankan sekurang-kurangnya satu inci.
Ini kerana semasa proses pembekuan, susu ibu akan mengembang dan naik ke atas. Jika anda mengisi dengan terlalu penuh, tidak akan ada ruang untuk susu mengembang lalu akan menyebabkan penutupnya terbuka dan susu melimpah keluar.
5. Amalkan konsep First In First Out ( FIFO )
Cara simpan susu badan yang seterusnya ialah konsep FIFO iaitu First In First Out. Maksudnya, gunakan susu yang paling lama dahulu bukannya yang baru.
Ini adalah sangat penting bagi mengelakkan ada susu perahan yang rosak akibat telah sampai tarikh luputnya kerana disimpan dengan terlalu lama. Jika anda mengamalkan konsep FIFO, pastinya tidak akan ada susu perahan anda yang rosak dan terpaksa dibuang.
6. Simpan susu perahan di dalam peti sejuk beku
Cara simpan susu ibu yang terakhir ialah pastikan anda simpan susu perahan di bahagian peti sejuk beku atau freezer agar susu perahan anda bertahan dengan lama sebelum rosak.
Memilih Beg Simpan Susu Yang Terbaik dan Berkualiti
Mungkin ada sesetengah ibu yang kurang tahu tentang adanya bekas simpan susu yang sebegini dan hanya menggunakan botol atau plastik biasa sebagai cara simpan susu ibu. Mulai sekarang, ibu sudah boleh ketepikan kesemua itu dan guna produk yang lebih sistematik.
Bagi memilih beg simpanan susu yang bagus, ibu boleh semak pada label atau bertanyakan kepada penjual beberapa perkara ini sebelum membeli:
- Pastikan plastik itu diperbuat daripada plastik gred makanan. Ini memberi jaminan kepada anda bahawa pengeluar mengetahui dengan tepat apa yang ada di dalam plastik beg itu, dan ia direka khas untuk penyimpanan susu ibu.
- Periksa keselamatan atau meterai yang tahan gangguan. Segel tegas yang mesti anda tanggalkan sebelum digunakan memastikan beg itu bersih dan tidak tercemar.
- Pertimbangkan bagaimana ia disimpan. Beg simpanan susu ibu yang baik akan membeku rata dan mengambil sedikit ruang di dalam peti sejuk anda.
- Sekiranya anda ingin menjimatkan masa, pertimbangkan beg yang membolehkan anda mengepam terus ke dalamnya dan bukannya botol. Ini membolehkan anda melangkau langkah memindahkan susu dari botol ke beg (ditambah, anda tidak akan mempunyai botol tambahan untuk dibersihkan!).
6 Beg Simpanan Susu Terbaik Di Malaysia Adalah Satu Cara Simpan Susu Ibu Yang Bagus
Beg Simpanan Susu Terbaik
 | Lansinoh Breastmilk Storage Bags Beg Simpanan Susu Terbaik Tak Bocor |  | View Details | Beli di Shopee |
 | Medela Breast Milk Storage Bags Beg Simpanan Susu Terbaik Jimat Ruang | | View Details | Beli di Shopee |
 | Dr Brown's Breastmilk Storage Bag Beg Simpanan Susu Terbaik Dengan Label Mudah Dibaca | | View Details | Beli di Shopee |
 | Autumnz Ziplock Breastmilk Storage Bag Beg Simpanan Susu Terbaik Dengan Pensterilan Gred Perubatan | | View Details | Buy now |
 | HaaKaa Silicone Milk Storage Bag Beg Simpanan Susu Terbaik Dalam Bentuk Silikon | | View Details | Beli di Shopee |
 | Haenim Disposable Breast Milk Storage Bag | | View Details | Beli di Shopee |
Beg Simpanan Susu Terbaik Tak Bocor
Lansinoh telah menjadi nama yang dipercayai dalam bidang penyusuan selama beberapa dekad. Beg susu ibu yang berkualiti ini merangkumi semua ciri-ciri yang terbaik; diperbuat dari plastik tebal, bebas BPA dan BPS yang diprestilisasi untuk penggunaan yang selamat.
Reka bentuk yang dikemas kini pada beg susu dengan adanya arahan yang jelas mengenai cara mengisi, membeku, menyimpan, mencairkan dan memindahkan susu ibu. Sekiranya anda mempunyai Pam Payudara Lansinoh, ibu boleh memasukkan terus ke dalam beg ini, menjimatkan masa dan tak perlu lagi mencuci botol simpanan!
Apa yang kami suka?
- Simpan, lindungi, dan beku susu ibu yang berharga dengan beg penyimpanan susu ibu ini
- Pelekat zip berganda untuk mengelakkan kebocoran
- Jahitan sampingan berganda untuk beg pengumpulan susu ibu yang kuat
- Beg simpanan susu ibu boleh dipam terus ke pam Lansinoh atau digunakan dengan kebanyakan jenama pam utama
- Lansinoh adalah penjual utama barangan bekalan susu ibu di AS dan juga beg susu ibu terlaris
Beg Simpanan Susu Terbaik Jimat Ruang
Beg Medela terkenal dengan kecekapan dan kemudahan penggunaannya, jadi tidak hairanlah beg simpanan jenama itu sama popular dengan pamnya. Produk ini bebas BPA, mempunyai pelekat yang hygenic dan diperbuat dari bahan tahan lama yang berfungsi dengan baik untuk mencegah kebocoran.
Beg simpanan susu ibu yang siap digunakan ini dibina dari bahan lapisan dua tahan lama dengan pelekat ritsleting berganda terbina dalam untuk memastikan susu ibu disimpan dengan selamat di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku.
Apa yang kami suka?
- Pra-tertutup secara bersih dengan bahan tahan lama dan perlindungan ritsleting berganda untuk mengelakkan kebocoran.
- Menyimpan susu ibu dengan selamat di dalam peti sejuk, peti sejuk, atau semasa travel
- Dicipta dari bahan lapisan dua tahan lama dan meterai zip berganda terbina dalam untuk memastikan susu ibu anda disimpan dengan selamat di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku.
- Boleh berdiri sendiri
- Didatangkan dengan ruang tulis yang besar, bagi membolehkan ibu mencatat tarikh dan maklumat penting lain untuk penyimpanan dan penggunaan yang lebih selamat.
- Direka untuk meletakkan rata untuk simpanan penjimatan ruang. Ciri unik ini juga membolehkan pencairan susu beku dengan cepat.
- Diperbuat daripada bahan bebas BPA yang berkualiti tinggi
Beg Simpanan Susu Terbaik Dengan Label Mudah Dibaca
Bekas simapn susu Dr. Brown menyimpan dan melindungi susu ibu dengan sangat baik! Reka bentuk yang tahan lama dengan berfungsi lebih masa, dengan tambahan bahagian luar untuk perlindungan tambahan sekiranya jatuh.
Pelekat zip berganda memastikan udara keluar sementara bahan yang sangat tebal menjadikan susu ibu sentiasa segar. Produk ini juga mempunyai sistem pelabelan yang mudah dibaca membolehkan anda mencatat tarikh dan nama bayi.
Apa yang kami suka?
- Reka bentuk yang lebih tahan lama mempunyai trim luaran yang menenangkan sekiranya jatuh
- Pelekat zip berganda memastikan udara keluar dan bahan yang sangat tebal menjadikan susu ibu tetap segar
- Bahagian bawah yang menjadikan beg tegak sementara bahagian atas berlubang mudah dibuka
- Bebas BPA
- Mudah digunakan – hanya koyakkan bahagian atas yang berlubang dan lepaskan penutup zip dengan berhati-hati
- Pra-disteril untuk penggunaan segera
Beg Simpanan Susu Terbaik Dengan Pensterilan Gred Perubatan
Autumnz adalah salah satu jenama yang dipercayai dalam penyimpanan susu ibu di Malaysia. Beg simpanan susu ini mudah digunakan, bebas BPA dan mempunyai zip berganda, untuk mengelakkan kebocoran.
Ia cukup tahan lama dan mudah disimpan di dalam peti sejuk. Ramai ibu bersetuju yang beg simpanan susu ibu Autumnz adalah beg simpanan yang bagus di pasaran, ia boleh mengisi sehingga 12oz dan harganya lebih murah daripada yang lain!
Apa yang kami suka?
- Bahan yang diluluskan oleh FDA digunakan, sesuai untuk penyimpanan peti sejuk yang selamat dan jangka masa panjang
- Pensterilan gred perubatan untuk memastikan makanan selamat – standard Eropah
- Bebas BPA
- Berkembar dua untuk mengekalkan nutrien dengan berkesan
- Laminate tebal untuk mengelakkan lekapan dakwat
- DOUBLE zipper atas untuk mengelakkan kebocoran
- Anti tumpahan
- Panaskan bahagian yang ditutup untuk mengelakkan perpecahan
Beg Simpanan Susu Terbaik Dalam Bentuk Silikon
Walaupun kebanyakan beg susu hanya boleh digunakan sekali sahaja, produk keluaran HaaKaa ini menjadi pilihan ibu bapa kerana beg silikon yang boleh digunakan semula ini membolehkan mereka menggunakannya sekali lagi. Ia oleh berdiri sendirim memudahkan untuk menuangkan susu tanpa kebocoran dan masuk ke dalam sterilizer wap atau air mendidih dengan selamat.
Lebih-lebih lagi, ia dilipat ke dalam beg perjalanan dengan mudah malah mempunyai tali yang memudahkan ia dibawa ke mana-mana. Jika ibu seorang pencinta alam, ini pilihan yang terbaik untuk buat anda!
Apa yang kami suka?
- Boleh digunakan semula untuk menjaga susu ibu
- Kapasiti besar 260ml
- Diperbuat daripada Silikon Gred Makanan
- Tidak mudah pecah seperti bekas kaca, plastik atau susu ibu yang boleh guna.
- Mengunci cecair dengan ketat di dalam beg simpanan susu.
- Mudah dibersihkan dengan air mendidih selama 1-2 minit.
Beg Simpanan Susu Terbaik Dengan Penunjuk Suhu
Beg penyimpanan susu ibu Haenim diperbuat dengan panduan suhu yang berubah warna, yang membantu anda menyimpannya dengan suhu yang tepat. Pangkalannya berdiri sendiri untuk mengelakkan tumpahan dan ketika disimpan di dalam peti sejuk atau peti sejuk beku, penutup ritsletingnya yang berlindung melindungi dari kebocoran dan pencemaran.
Sekiranya ibu sering terlupa kali terakhir mengeluarkan susu, ibu boleh mencatatkannya di label sahaja bagi memudahkan urusan anda!
Apa yang kami suka?
- Susu ibu disiapkan pada suhu yang betul
- Diperbuat daripada LLDPE untuk beg dalaman dan PET untuk menyimpan susu ibu
- Ruang label memo untuk mengesan maklumat penting seperti nama dan tarikh
- Zip berganda untuk perlindungan terbaik dari kebocoran dan memastikan susu tidak tercemar semasa penyimpanan
- 2 meterai mudah dipisahkan untuk penyimpanan
- Mudah dikoyak dengan tangan untuk penyediaan
- Label pemeriksaan untuk penyimpanan yang mudah
Perbandingan Harga Beg Simpanan Susu Yang Terbaik Di Malaysia
| Jenama |
Kuantiti |
Harga |
| Lansinoh Breastmilk Storage Bags |
25 keping |
RM39.00 |
| Medela Breast Milk Storage Bags |
20 keping |
RM109.00 |
| Dr Brown’s Breastmilk Storage Bag |
25 keping |
RM40.26 |
| Autumnz Double Ziplock Breastmilk Storage Bag |
12 keping |
RM10.90 |
| HaaKaa Silicone Milk Storage Bag |
2 bekas |
RM95.00 |
| Haenim Disposable Breast Milk Storage Bag |
30 keping |
RM25.90 |
Cara Mengetahui Susu Ibu Rosak
Tiada yang lebih menyedihkan para ibu apabila mengetahui susu badan yang dipam sudah tidak boleh digunakan lagi.
Sesungguhnya susu ibu itu sangat bernilai dan sudah tentu kita tidak sanggup membuang susu tersebut sewenang-wenangnya. Tetapi bagaimana cara mengetahui susu ibu rosak dan tidak boleh diberikan kepada si manja?
1. Bau masam
Susu ibu ada sedikit bau jika dihidu. Ada juga susu ibu yang berbau sedikit tengik apabila dibekukan kerana menurut pakar bau tersebut disebabkan oleh tahap enzim lipase yang lebih tinggi dihasilkan oleh sesetengah ibu. Oleh itu, agak sukar untuk mengesan susu tersebut masih elok atau tidak. Cara terbaik adalah ibu titiskan sedikit susu ibu untuk dirasa.
Rasa susu ibu yang masih elok rasanya seakan-akan santan kelapa. Mungkin kerana ini ada lagu rakyat berbunyi : “Susu lemak manis, santan kelapa muda, adik jangan nangis, ummi nak buat kerja."
2. Tidak larut atau berketul
Susu yang disejukkan memang akan terpisah kepada lapisan air dan lemak. Kedua-dua lapisan akan bercampur dan bersatu apabila digoncang lembut selepas dipanaskan. Tetapi sekiranya selepas digoncang lembut dilakukan lapisan susu masih tidak larut atau masih berketul, ia adalah tanda susu sudah rosak.
3. Melebihi tempoh hayat simpanan
Kesegaran susu ibu jika disimpan dalam peti sejuk 2 pintu hanya bertahan selama 3 ke 5 hari. Namun jika kita simpan melebihi tempoh hayat simpanan ia akan menjejaskan kondisi susu tersebut.
Cara Panaskan Susu Badan
Apabila kita panaskan susu ibu dengan baik, dapat elakkan susu ibu dari tercemar, rosak atau hilang nutrisi dan enzim.
Ada beberapa pilihan cara panaskan susu badan. Pilihan bergantung pada bajet ibu ayah, keadaan di tempat jagaan anak-anak dan beberapa faktor lain.
1. Mencairkan dalam peti sejuk
Alihkan susu ibu beku dari ‘freezer’ ke peti sejuk. Cairkan susu ibu beku sebelum ianya rosak dengan menggunakan teknik FIFO (First In, First Out).
Letakkan susu ibu beku berhampiran dengan pintu bagi proses pencairan kerana suhunya yang lebih hangat.
Cairkan pada waktu malam, sebelum diguna pada keesokan harinya. Susu ibu mengambil masa 8 jam untuk cair sepenuhnya. Buka dan kacau perlahan untuk lihat susu cair sepenuhnya.
Jika masih terdapat ketulan beku, masukkan semula ke peti sejuk dan biarkan ianya mencair lengkap atau letakkan di bawah air paip untuk cairkannya.
Sebaiknya gunakan susu ibu yang telah cair secepat mungkin dan jika tak digunakan, boleh terus disimpan dalam peti sejuk hingga 5 hari (tanpa keluarkan dari peti sejuk). Alihkan atau jauhkan susu tersebut dari pintu peti sejuk bagi mendapatkan suhu yang lebih sejuk.
Jangan bekukan semula susu ibu yang telah cair
2. Teknik air mengalir
Letakkan susu ibu beku di bawah tap air yang sejuk. Suhu air perlu lebih sejuk sedikit dari suhu bilik. Menggunakan air yang sejuk pada awalnya akan meningkatkan suhu susu ibu secara berperingkat.
Jika terus diletakkan di bawah air panas, berkemungkinan akan merosakkan enzim-enzim penting di dalam susu ibu. Goyangkan bekas susu ibu yang telah cair, untuk lihat susu telah cair dengan lengkap.
Perlahan-lahan naikan suhu tap air yang sedang mengalir pada susu ibu yang telah cair tadi.
Ubah suhu dari sejuk ke suhu bilik, kemudian pada suhu yang hangat dan akhirnya suhu panas. Ini akan memelihara susu ibu dari rosak.
Berhenti panaskan susu ibu, jika wap mula kelihatan. Susu yang terlalu panas, boleh menjadi sebab mulut bayi akan melecur.
Susu ibu yang sedikit sejuk adalah selamat diminum oleh bayi tetapi jika bayi sedikit fussy, panaskanlah susu pada suhu bilik.
Jika menggunakan teknik Refrigerator Defrosting tak perlu lagi letak susu ibu di bawah air sejuk. Terus alirkan air yang hangat bagi memanaskan susu ibu.
Goyangkan susu perlahan-lahan bagi meratakan suhu atau boleh gunakan sudu untuk kacau perlahan.
Jangan goncang, nutrsi dan enzim akan rosak
3. Rendamkan dalam air suam
Panaskan air di dalam bekas (seperti saucepot). Nyalakan api sederhana. Tutupkan api jika air sudah mula mengeluarkan wap sebelum air mula mendidih.
Angkat dan alihkan bekas tersebut. Elakkan guna air yang mendidih. Rendamkan terus bekas susu ibu ke dalam air yang telah dipanaskan.
Jika agak ragu, pegang bekas susu tanpa jejaknya ke dalam bekas air yang telah dipanaskan. Boleh terus panaskan susu ibu yang beku atau sejuk menggunakan cara ini.
Akhir sekali, goyangkan botol susu perlahan-lahan atau kacau dengan sudu untuk ratakan suhu.
Jangan tuangkan susu cair ibu dan panaskan terus ke atas api
4. Menggunakan warmer
Jika ada bajet lebih, anda boleh membeli bottle warmer kerana ia adalah cara yang paling mudah dan ringkas. Baca manual sebelum menggunakan warmer. Warmer ini juga boleh digunakan untuk memanaskan makanan anak jika sudah mula makan.
Ada 2 jenis warmer, yang menggunakan air atau wap untuk memanaskan susu ibu. Letakkan botol susu ibu (yang telah cair). Kemudian set kan suhu yang bersesuaian mengikut manual.
Bunyi atau lampu akan menyala jika proses panaskan susu ibu telah selesai.
Kebaikan Susu Ibu
Susu ibu membekalkan nutrisi yang ideal untuk bayi dan semua nutrisi yang bayi anda perlukan untuk membesar terdapat dalam susu badan dalam bentuk yang lebih mudah dihadam berbanding susu formula bayi.
Antara nutrien yang terkandung dalam susu ibu adalah;
- Protein merupakan sumber penting untuk pertumbuhan sel badan terutamanya bagi bayi yang baru lahir. Kandungan casein yang rendah dalam susu ibu menyebabkan ia lebih mudah untuk diserap oleh badan berbanding susu formula atau susu kotak.
- Susu ibu mengandungi antibodi aktif yang mana penting untuk ketahanan imuniti bayi.
- Susu ibu mengandungi banyak laktosa yang mana merupakan sumber tenaga dan karbohidrat untuk bayi.
- Selain laktosa, lemak juga merupakan sumber tenaga yang tinggi untuk bayi. Oleh itu, susu ibu juga kaya dengan lemak yang mana penting untuk perkembangan otak bayi.
- Secara logiknya, susu berada dalam bentuk cecair dan cecair ini penting sebagai minuman buat bagi serta mengelakkan masalah dehidrasi.
- Susu ibu mengandungi banyak zat yang penting untuk perkembangan fizikal dan mental bayi. Sebagai contoh zat besi, vitamin C, vitamin B kompleks dan vitamin K.
Kebaikan susu ibu boleh terbahagi kepada dua yakni kepada bayi dan juga ibu itu sendiri. Berikut merupakan kebaikan susu ibu keatas bayi;
- Susu ibu membekalkan bayi dengan nutrien yang cukup dan hal ini mampu menghindari bayi daripada masalah kebulura
- Susu ibu juga mampu mengelakkan bayi daripada terkena jangkitan seperti cirit-birit, selsema dan jangkitan paru-paru.
- Susu ibu juga mampu untuk mencegah bayi daripada terkena masalah alahahan seperti asma, ekzema dan kolik bayi.
- Seperti yang kita sedia maklum, susu ibu mudah untuk didapati dan tidak mudah tercemar berbanding kaedah penyusuan yang lain.
Keakraban fizikal, sentuhan kulit ke kulit dan tatapan mata semuanya membantu bayi anda terikat dengan anda dan berasa selamat.
American Academy of Pediatrics (AAP) mengatakan penyusuan susu badan juga memainkan peranan dalam pencegahan SIDS (sindrom kematian bayi mengejut).
Warna Susu Ibu
Dalam beberapa minggu pertama selepas anda melahirkan bayi, susu badan anda berubah dengan cepat. Bukan sahaja dalam komposisi dan jumlah, tetapi juga dari segi warna.
Berikut adalah perubahan normal dalam warna susu ibu mengikut peringkatnya:
1. Kolostrum
Kolostrum ialah susu ibu pertama yang dihasilkan oleh badan anda. Kolostrum yang terhasil hanyalah sedikit, tetapi ia pekat dan sangat berkhasiat.
Kolostrum kerap berwarna kuning atau oren dan pekat. Paras beta-karotena yang tinggi dalam kolostrum memberikan warna kuning gelap atau orennya.
2. Susu peralihan
Selepas beberapa hari mengeluarkan kolostrum, pengeluaran susu akan meningkat dan badan anda mula membuat susu peralihan. Dalam tempoh dua minggu ini, warna susu biasanya berubah daripada kuning kepada putih.
3. Susu matang
Selepas kira-kira dua minggu, badan anda mencapai peringkat susu matang. Susu yang matang adalah berupa foremilk dan hindmilk.
Foremilk:
- Lebih cair dan lebih rendah lemak.
- Susu ini dipanggil foremilk atau susu awal.
- Kelihatan sedikit keruh atau kebiruan.
Hindmilk:
- Lemak dalam susu anda meningkat apabila penyusuan semakin lama.
- Bertukar menjadi susu berkrim yang dipanggil hindmilk.
- Hindmilk mempunyai rupa putih atau kuning yang lebih pekat.
Semoga artikel ini bermanfaat!
Nota Editor: Setiap item dan harganya adalah terkini pada masa artikel ini dikeluarkan. Walau bagaimanapun, mana-mana item boleh jadi ketiadaan stok atau harganya berbeza pada masa akan datang.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Cara Penyimpanan Susu Ibu Dengan Betul Agar Kekal Lama & Bersih Untuk Bayi
Baca juga: Cara Banyakkan Susu Badan Yang Mudah & Berkesan, No#5 Wajib Para Ibu Cuba!
Baca juga: Mana Satu Yang Terbaik Untuk Bayi? Ini Perbezaan Antara Susu Ibu Dengan Susu Formula!
