Cara merawat HFMD dengan cepat boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut (HFMD) biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak, terutamanya mereka yang berusia lima tahun ke bawah. Penyakit ini disebabkan oleh jangkitan virus yang biasanya melibatkan virus enterovirus seperti coxsackievirus. Walaupun kebiasaannya HFMD bukanlah penyakit yang serius, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang melampau dan mengganggu rutin harian kanak-kanak.
Tanda Dan Gejala HFMD
HFMD boleh dikenali melalui beberapa gejala utama seperti:
- Demam ringan hingga sederhana.
- Ruam atau lepuh merah di kawasan tangan, kaki, dan mulut.
- Sakit tekak dan mulut yang menyebabkan kesukaran untuk makan atau minum.
- Hilang selera makan.
- Keletihan dan kelesuan.
Gejala-gejala ini biasanya berlangsung antara tujuh hingga sepuluh hari. HFMD boleh menular dengan mudah melalui sentuhan langsung dengan cecair hidung atau mulut, najis, atau lepuh pada kulit pesakit. Oleh itu, rawatan yang betul dan langkah-langkah pencegahan adalah penting bagi mengawal penyebaran penyakit ini.
Cara Merawat HFMD Dengan Cepat
1. Pastikan Rehat Yang Cukup
Salah satu aspek terpenting dalam merawat HFMD ialah memastikan pesakit, terutamanya kanak-kanak, mendapat rehat yang cukup. Rehat membantu sistem imun untuk melawan jangkitan dengan lebih efektif. Sebaiknya, pastikan kanak-kanak berehat di rumah sehingga pulih sepenuhnya untuk mengelakkan penyebaran jangkitan kepada kanak-kanak lain.
2. Pastikan Hidrasi Yang Cukup
Hidrasi yang mencukupi sangat penting untuk mencegah dehidrasi, terutamanya apabila kanak-kanak mengalami demam atau enggan makan akibat sakit mulut. Air masak, air kelapa, dan sup jernih boleh membantu mengekalkan keseimbangan cecair badan. Elakkan minuman berasid atau bergula yang boleh menyebabkan lebih banyak ketidakselesaan pada mulut.
3. Gunakan Ubat Penahan Sakit
Kanak-kanak dengan HFMD sering mengalami ketidakselesaan atau sakit di kawasan mulut, tekak, atau bahagian badan yang lain. Ubat penahan sakit seperti paracetamol atau ibuprofen boleh diberikan untuk mengurangkan sakit dan demam. Pastikan untuk menggunakan dos yang betul mengikut umur dan berat badan kanak-kanak. Elakkan menggunakan aspirin pada kanak-kanak kerana ia boleh menyebabkan komplikasi yang lebih serius.
4. Makanan Lembut Dan Sejuk
Untuk mengurangkan ketidakselesaan semasa makan, berikan makanan yang lembut, sejuk, dan mudah ditelan seperti yogurt, bubur, dan ais krim. Makanan yang sejuk dapat melegakan sakit di bahagian mulut, sementara makanan lembut membantu mengelakkan luka pada lepuh yang terdapat di dalam mulut. Hindari makanan pedas, masam, atau bergaram yang boleh menambahkan kesakitan pada mulut yang terjejas.
5. Kebersihan Diri Dan Persekitaran
Kebersihan diri dan persekitaran adalah langkah penting untuk mengelakkan jangkitan bertambah buruk atau merebak. Basuh tangan kanak-kanak dengan sabun dan air bersih selepas menggunakan tandas, sebelum makan, dan selepas bermain. Cuci dan sterilkan mainan serta barangan peribadi mereka dengan kerap untuk mengurangkan risiko jangkitan semula.
Langkah Pencegahan HFMD
1. Amalkan Kebersihan Tangan Yang Baik
Biasakan anak-anak mencuci tangan dengan kerap menggunakan sabun dan air bersih. Ini sangat penting, terutamanya selepas menggunakan tandas dan sebelum makan. Kanak-kanak juga perlu diajar untuk tidak memasukkan tangan atau mainan ke dalam mulut.
2. Elakkan Berkongsi Barangan Peribadi
Barangan peribadi seperti botol air, tuala, sudu, dan mainan seharusnya tidak dikongsi dengan kanak-kanak lain. Ini dapat mengurangkan risiko penyebaran virus HFMD melalui sentuhan dengan objek yang tercemar.
3. Jalani Kuarantin Sekiranya Terjangkit
Jika seorang kanak-kanak dijangkiti HFMD, adalah lebih baik untuk mengasingkan mereka daripada kanak-kanak lain sehingga mereka sembuh sepenuhnya. Kanak-kanak yang dijangkiti sebaiknya tidak dihantar ke pusat jagaan atau sekolah untuk mencegah penularan kepada kanak-kanak lain.
4. Menjaga Kebersihan Persekitaran
Bersihkan permukaan dan barangan yang sering disentuh oleh kanak-kanak, seperti meja, mainan, dan perabot, dengan cecair pembasmi kuman. Ini boleh membantu mengurangkan risiko penyebaran virus di rumah atau tempat jagaan.
HFMD adalah penyakit yang lazim berlaku, namun kebersihan diri yang baik dan rawatan awal boleh membantu mempercepatkan pemulihan kanak-kanak. Dengan memastikan kanak-kanak berehat, kekal terhidrat, dan diberikan makanan yang sesuai, simptom HFMD dapat dikurangkan dan proses penyembuhan menjadi lebih cepat.
Pastikan juga langkah pencegahan dilaksanakan untuk mengelakkan penyakit ini merebak kepada kanak-kanak lain. Rawatan awal yang berkesan dan kebersihan diri yang baik adalah kunci utama untuk merawat dan mengawal HFMD. Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Sakit Belakang Kepala Tanpa Sebab: Punca, Gejala Dan Cara Mengatasinya
Baca juga: 7 Penyebab Telinga Gatal Dan Cara Mengatasinya Dengan Segera
Baca juga: 13 Khasiat Buah Salak, Baik Untuk Kesihatan Tulang Sesuai Untuk Ibu Hamil
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
