TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?

3 min bacaan
Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?

Duduk bersila ketika dalam pantang boleh melambatkan proses ibu dalam mendapatkan semula bentuk badan seperti sebelum mengandung

Duduk bersila masa pantang boleh atau tidak? Mungkin ramai yang masih belum tahu, terutamanya ibu baharu di luar sana. 

Apa yang anda boleh baca dalam artikel ini?

  • Ibu berpantang moden selamba duduk bersila selepas melahirkan bayi
  • Badan ibu mengembang ketika hamil
  • Kenapa tidak disarankan bersila ketika dalam pantang

Jika dahulu amalan berpantang amatlah ketat sehingga ibu tidak dibenarkan aktif bergerak dan berjalan pun kena kepitkan kaki. Namun kini kebanyakan ibu moden telah tidak mengamalkannya.

Ada yang bangga berkongsikan kisah selepas bersalin di hospital, mereka duduk bersila kerana tidak merasakan apa-apa kesan jahitan.

Ibu berpantang moden selamba duduk bersila selepas melahirkan bayi

Amalan berpantang dikenali sebagai tempoh selepas bersalin bagi setiap wanita.

Berpantang ini merupakan amalan tradisional di mana wanita lepas bersalin akan dikuarantin atau ‘dikurung’ di dalam rumah sehingga mencukupi satu tempoh bagi berehat dan memulihkan kembali tubuh selepas melahirkan anak.

Penjagaan diri selepas bersalin dikatakan amat penting bagi memastikan tubuh ibu benar-benar sihat. Jika dahulu tempoh berpantang sehingga 100 hari, namun kini ramai wanita pantang moden kerana tidak sanggup melaluinya dengan begitu lama.

Ha, jangan terkejut sebab amalan berpantang di luar negara sememangnya lebih unik dan istimewa tau! Si ibu dijaga dan dilayan istimewa seperti bayi pun ada.

duduk bersila

Badan ibu mengembang ketika hamil

Untuk pengetahuan anda, bila kita mengandung kebanyakan badan para ibu akan menjadi longgar sebab nak memuatkan pembesaran bayi.

Sebab itulah para ibu akan merasa kesakitan di bahagian punggung – ia terjadi apabila bahagian pinggang dan punggung sedang melonggar kerana bayi sedang membesar di dalam rahim.

Bila bersalin pula, bayi sudah keluar dari perut dan sepatutnya kedua-dua bahagian iaitu pinggang dan punggung akan mula mengecut.

Tapi bergantung juga kepada setiap individu, ada yang tulang akan lebih cepat merapat. Ada yang anak pertama cepat, anak kedua lambat pula merapat.

Apabila tulang di bahagian punggung dan pinggang lambat mengecut atau merapat, para ibu akan kerap merasa sakit di bahagian pinggang dan punggung ketika berjalan dan juga bergerak.

Dari segi fizikal, kita hanya akan kelihatan mengembang dan lebih berisi daripada biasa.

Kenapa tidak disaran duduk bersila ketika dalam pantang?

duduk bersila

Berbalik kepada topik yang ingin dibahaskan:

“Para ibu boleh duduk bersila ke jika sedang berpantang?”

Penjelasannya adalah ketika duduk bersila, bukaan punggung akan menjadi besar. Bukaan punggung kan sudah membesar asbab mengandung, dan masih belum mengecut serta merapat lagi. Tiba-tiba ditambah pula dengan duduk bersila.

Ketika duduk bersila, bermakna kita duduk dengan posisi yang tidak membantu pengecutan di bahagian punggung dan pinggang. Oleh itu, seeloknya ketika berpantang, ibu-ibu disarankan untuk duduk bersimpuh (yang macam kepit-kepit tu).

Dan adalah lebih baik untuk mengamalkan pemakaian bengkung bagi memastikan tulang pinggang dan punggung cepat merapat. Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Diary of Muhammad

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Ibu Berpantang Berpeluh-Peluh Terutama Di Waktu Malam, Menurut Doktor Ini Yang Anda Perlu Tahu!

Baca juga:  Amalan Berpantang Di Luar Negara Yang Cukup Unik, Ibu Dilayan Istimewa Seperti Bayi!

Baca juga:  Elak Terlalu Aktif Selepas Bersalin, Bentan Ketika Berpantang Boleh Mengundang Maut

Stories Rakan Kongsi
Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Murns A.

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?
Kongsikan:
  • Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

    Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

  • Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

    Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

  • Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
    Stories Rakan Kongsi

    Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi

  • Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

    Himpunan Nama Bayi Lelaki Islam Dari Huruf A Hingga Z Yang Menarik, Miliki Maksud Baik

  • Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

    Bukan Sekadar Gigitan – Kos Tersembunyi Denggi untuk Keluarga di Malaysia

  • Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi
    Stories Rakan Kongsi

    Kesihatan Usus Semasa Hamil: Kunci Imuniti untuk Ibu dan Bayi

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham