X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
  • COVID-19
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Perkembangan Anak
    • Bayi
    • Kanak-Kanak
    • Prasekolah
    • Kids
    • Remaja
  • Keibubapaan
    • Drypers
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beli-Belah

Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?

3 min bacaan
Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?

Duduk bersila ketika dalam pantang boleh melambatkan proses ibu dalam mendapatkan semula bentuk badan seperti sebelum mengandung

Duduk bersila masa pantang boleh atau tidak? Mungkin ramai yang masih belum tahu, terutamanya ibu baharu di luar sana. 

Apa yang anda boleh baca dalam artikel ini?

  • Ibu berpantang moden selamba duduk bersila selepas melahirkan bayi
  • Badan ibu mengembang ketika hamil
  • Kenapa tidak disarankan bersila ketika dalam pantang

Jika dahulu amalan berpantang amatlah ketat sehingga ibu tidak dibenarkan aktif bergerak dan berjalan pun kena kepitkan kaki. Namun kini kebanyakan ibu moden telah tidak mengamalkannya.

Ada yang bangga berkongsikan kisah selepas bersalin di hospital, mereka duduk bersila kerana tidak merasakan apa-apa kesan jahitan.

Ibu berpantang moden selamba duduk bersila selepas melahirkan bayi

Amalan berpantang dikenali sebagai tempoh selepas bersalin bagi setiap wanita.

Berpantang ini merupakan amalan tradisional di mana wanita lepas bersalin akan dikuarantin atau ‘dikurung’ di dalam rumah sehingga mencukupi satu tempoh bagi berehat dan memulihkan kembali tubuh selepas melahirkan anak.

Penjagaan diri selepas bersalin dikatakan amat penting bagi memastikan tubuh ibu benar-benar sihat. Jika dahulu tempoh berpantang sehingga 100 hari, namun kini ramai wanita pantang moden kerana tidak sanggup melaluinya dengan begitu lama.

Ha, jangan terkejut sebab amalan berpantang di luar negara sememangnya lebih unik dan istimewa tau! Si ibu dijaga dan dilayan istimewa seperti bayi pun ada.

duduk bersila

Badan ibu mengembang ketika hamil

Untuk pengetahuan anda, bila kita mengandung kebanyakan badan para ibu akan menjadi longgar sebab nak memuatkan pembesaran bayi.

Sebab itulah para ibu akan merasa kesakitan di bahagian punggung - ia terjadi apabila bahagian pinggang dan punggung sedang melonggar kerana bayi sedang membesar di dalam rahim.

Bila bersalin pula, bayi sudah keluar dari perut dan sepatutnya kedua-dua bahagian iaitu pinggang dan punggung akan mula mengecut.

Tapi bergantung juga kepada setiap individu, ada yang tulang akan lebih cepat merapat. Ada yang anak pertama cepat, anak kedua lambat pula merapat.

Apabila tulang di bahagian punggung dan pinggang lambat mengecut atau merapat, para ibu akan kerap merasa sakit di bahagian pinggang dan punggung ketika berjalan dan juga bergerak.

Dari segi fizikal, kita hanya akan kelihatan mengembang dan lebih berisi daripada biasa.

Kenapa tidak disaran duduk bersila ketika dalam pantang?

duduk bersila

Berbalik kepada topik yang ingin dibahaskan:

"Para ibu boleh duduk bersila ke jika sedang berpantang?"

Penjelasannya adalah ketika duduk bersila, bukaan punggung akan menjadi besar. Bukaan punggung kan sudah membesar asbab mengandung, dan masih belum mengecut serta merapat lagi. Tiba-tiba ditambah pula dengan duduk bersila.

Ketika duduk bersila, bermakna kita duduk dengan posisi yang tidak membantu pengecutan di bahagian punggung dan pinggang. Oleh itu, seeloknya ketika berpantang, ibu-ibu disarankan untuk duduk bersimpuh (yang macam kepit-kepit tu).

Dan adalah lebih baik untuk mengamalkan pemakaian bengkung bagi memastikan tulang pinggang dan punggung cepat merapat. Semoga perkongsian ini bermanfaat!

Diary of Muhammad

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Ibu Berpantang Berpeluh-Peluh Terutama Di Waktu Malam, Menurut Doktor Ini Yang Anda Perlu Tahu!

Baca juga:  Amalan Berpantang Di Luar Negara Yang Cukup Unik, Ibu Dilayan Istimewa Seperti Bayi!

Baca juga:  Elak Terlalu Aktif Selepas Bersalin, Bentan Ketika Berpantang Boleh Mengundang Maut

Stories Rakan Kongsi
Kuiz Ini Akan Membantu Anda Memutuskan Cara Terbaik Untuk Melindungi Diri Anda, Anak-Anak Dan Ibu Bapa
Kuiz Ini Akan Membantu Anda Memutuskan Cara Terbaik Untuk Melindungi Diri Anda, Anak-Anak Dan Ibu Bapa
This Quiz Will Help You Decide How Best To Protect Yourselves, The Kids And Your Parents Too
This Quiz Will Help You Decide How Best To Protect Yourselves, The Kids And Your Parents Too
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Vaksin Rotavirus, Langkah Berkesan Untuk Halang Kanak-kanak Maut Akibat Cirit-birit
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin
Seorang Doktor Yang Juga Seorang Ibu Menyarankan Ibu Bapa Semua Untuk Ambil Tahu Tentang Vaksin

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Murns A.

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Duduk Bersila Ketika Dalam Pantang Perlu Dielak, Ia Boleh Buat Punggung Jadi Besar?
Kongsikan:
  • Susah Tidur Ketika Hamil Ada Sebabnya - Ini Cara Bantu Anda Tidur Malam

    Susah Tidur Ketika Hamil Ada Sebabnya - Ini Cara Bantu Anda Tidur Malam

  • Sukar Dapat Tempat Duduk LRT, Ibu Mengandung Kecewa Pengguna Buat-Buat Tak Nampak

    Sukar Dapat Tempat Duduk LRT, Ibu Mengandung Kecewa Pengguna Buat-Buat Tak Nampak

  • Boleh Ke Pakai Kasut Tumit Tinggi Masa Hamil? - Ini Panduan 'Dress Code' Untuk Bakal Ibu

    Boleh Ke Pakai Kasut Tumit Tinggi Masa Hamil? - Ini Panduan 'Dress Code' Untuk Bakal Ibu

app info
get app banner
  • Susah Tidur Ketika Hamil Ada Sebabnya - Ini Cara Bantu Anda Tidur Malam

    Susah Tidur Ketika Hamil Ada Sebabnya - Ini Cara Bantu Anda Tidur Malam

  • Sukar Dapat Tempat Duduk LRT, Ibu Mengandung Kecewa Pengguna Buat-Buat Tak Nampak

    Sukar Dapat Tempat Duduk LRT, Ibu Mengandung Kecewa Pengguna Buat-Buat Tak Nampak

  • Boleh Ke Pakai Kasut Tumit Tinggi Masa Hamil? - Ini Panduan 'Dress Code' Untuk Bakal Ibu

    Boleh Ke Pakai Kasut Tumit Tinggi Masa Hamil? - Ini Panduan 'Dress Code' Untuk Bakal Ibu

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.