Dalam era moden ini, penggunaan handphone atau telefon bimbit telah menjadi sebahagian keperluan seharian. Walau bagaimanapun, apabila bercakap mengenai penyusuan susu ibu, adalah penting bagi ibu untuk mempertimbangkan kesan telefon pada si manja.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan kesan menggunakan telefon bimbit semasa menyusu, cabaran yang mungkin dihadapi dan cadangan untuk menggunakan telefon bimbingan dengan bijak.
Penggunaan handphone ketika menyusu
Penggunaan telefon ketika menyusu boleh mengganggu interaksi antara ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu adalah detik penting untuk mewujudkan ikatan emosi antara ibu dan anak.
Jika ibu terlalu leka dengan phone setiap masa, ia boleh mengurangkan perhatian dan interaksi dengan bayi.
Si manja juga boleh merasakan kekurangan perhatian dan tindak balas daripada ibu, yang boleh menjejaskan ikatan anda.
Selain itu, penggunaan handphone juga boleh mengalih perhatian ibu daripada tanda-tanda keperluan bayi. Sebagai contoh, seorang ibu mungkin terlepas tanda-tanda bayi kelaparan, keletihan atau ketidakselesaan kerana terlalu leka berada di alam maya.
Main telefon: Risiko keselamatan bayi
Menggunakan telefon semasa menyusu juga boleh mendatangkan risiko keselamatan kepada bayi. Ketika ibu meletakkan sepenuhnya perhatian pada skrin handphone, anda sememangnya tidak memberi tumpuan pada bayi dan persekitarannya.
- Penggunaan telefon ketika menyusu boleh meningkatkan risiko bayi terjatuh, terutamanya jika dia masih bayi yang aktif dan mudah alih.
- Selain itu, menggunakan telefon bimbit dengan tangan yang sibuk boleh menghalang keupayaan ibu untuk menggendong bayinya dengan selamat dan selesa semasa menyusu. Kehilangan keseimbangan atau ketidakstabilan boleh menyebabkan bayi terjatuh atau sukar menghisap susu.
- Dalam sesetengah kes, telefon boleh terlepas dari tangan ibu dan jatuh pada bahagian muka atau kepala si manja.
Kesan penggunaan telefon bimbit berlebihan
Menurut kajian yang dilakukan oleh TNS Malaysia pada tahun 2020 mendapati tempoh penggunaan telefon oleh masyarakat di Malaysia adalah sekitar 4-6 jam sehari.
Namun ada juga sesetengah pengguna mengatakan mereka menggunakan telefon pintar lebih dari 6 jam sehari kerana atas alasan tertentu seperti jual beli online, urusan kerja dan menyediakan kandungan di media sosial.
Sebenarnya terdapat banyak kesan penggunaan telefon bimbit secara berlebihan iaitu:
- Menjejaskan keadaan emosi ibu semasa menyusu. Jika seorang ibu sentiasa berhubung dengan dunia luar melalui handphone, dia mungkin mengalami peningkatan tekanan, kebimbangan atau keletihan, yang boleh menjejaskan kualiti penyusuan dan keselesaan bayi.
- Mencetuskan perbandingan sosial dan perasaan kekurangan masa atau perhatian yang diperlukan. Ini boleh menyebabkan perasaan bersalah atau kurang keyakinan diri sebagai seorang ibu, yang seterusnya boleh menjejaskan keseluruhan pengalaman menyusu.
Bahaya radiasi telefon pada bayi
Pendedahan radiasi telefon merupakan isu yang membimbangkan ramai orang terutama apabila ia melibatkan bayi dan kanak-kanak.
Walaupun penyelidikan terus dijalankan untuk memahami kesan radiasi telefon bimbit terhadap kesihatan, terdapat beberapa perkara yang perlu diambil kira mengenai bahaya sinaran telefon bimbit kepada bayi:
- Julat frekuensi sinaran: Telefon bimbit menggunakan gelombang elektromagnet dalam bentuk sinaran bukan pengion. Julat frekuensi ini termasuk dalam julat frekuensi radio yang lebih rendah daripada sinaran X-ray atau sinar gamma yang merupakan sinaran mengion yang diketahui berpotensi merosakkan DNA. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah menunjukkan kemungkinan kesan jangka panjang pendedahan kepada sinaran tidak mengion ke atas kesihatan manusia.
- Jarak dari sumber sinaran: Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sinaran telefon bimbit berkurangan dengan cepat apabila jarak dari telefon meningkat. Oleh itu, jika bayi atau anak kecil berada cukup jauh dari telefon bimbit yang digunakan, pendedahan radiasi akan menjadi lebih rendah.
- Julat masa pendedahan: Pendedahan sinaran telefon bimbit biasanya berlaku untuk tempoh masa yang singkat apabila digunakan untuk panggilan atau apabila disambungkan ke Internet. Pendedahan jangka pendek ini cenderung mempunyai impak yang lebih rendah daripada pendedahan jangka panjang yang berterusan.
- Kepekaan bayi kepada sinaran: Sesetengah penyelidikan mencadangkan bahawa bayi dan kanak-kanak kecil mungkin lebih sensitif kepada sinaran handphone kerana mereka mempunyai kepala yang lebih kecil dan masih membina tisu badan. Namun bukti saintifik yang kukuh dan konsisten kurang untuk membuat kesimpulan yang pasti.
Walaupun terdapat kebimbangan, organisasi kesihatan terkemuka seperti Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan Persatuan Kanser Amerika (ACS) menyatakan bahawa pada masa ini tiada bukti yang meyakinkan tentang kesan jangka panjang pendedahan radiasi telefon bimbit terhadap kesihatan manusia, termasuk bayi dan kanak-kanak.
Cara guna telefon ketika menyusu secara berhemah
Walau bagaimanapun, sebagai langkah berjaga-jaga am, beberapa cadangan adalah:
- Tetapkan Had: Tetapkan had untuk penggunaan phone bayi semasa menyusu. Mungkin anda boleh memutuskan untuk tidak menggunakan telefon atau buat panggilan telefon yang boleh menganggu ketenangan bayi untuk tidur.
- Hargai masa menyusu: Gunakan masa penyusuan sebagai peluang untuk memutuskan sambungan daripada phone. Manfaatkan masa ini untuk memberi tumpuan sepenuhnya kepada bayi anda, berinteraksi dengannya dan mewujudkan ikatan yang kuat antara ibu dan anak.
- Cari Alternatif: Jika anda rasa ingin melakukan sesuatu semasa menyusu, pertimbangkan alternatif yang lebih santai dan berhubung dengan bayi anda. Contohnya, membaca buku, mendengar muzik yang menenangkan, atau bercakap dengan bayi dengan lembut.
- Sokongan dan Kaunseling: Bincangkan pengalaman anda dengan pembekal penjagaan kesihatan anda, seperti doktor atau kaunselor laktasi anda. Mereka boleh memberikan nasihat dan sokongan yang relevan untuk membantu anda menangani kecenderungan telefon semasa menyusu.
- Hubungan dengan Komuniti Ibu Lain: Sertai komuniti ibu lain untuk sokongan dan perkongsian pengalaman. Melalui interaksi dan perbualan dengan ibu-ibu lain, anda boleh mencari sumber inspirasi dan sokongan dalam menangani cabaran menggunakan telefon bimbit semasa menyusu.
Buat panggilan telefon ketika menyusu
Buat panggilan telefon ketika sedang menyusu bayi adalah pilihan yang perlu dipertimbangkan, terutamanya jika terdapat keperluan mendesak atau penting yang perlu diuruskan.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan jika anda perlu buat panggilan telefon semasa menyusu:
- Keselamatan dan keselesaan bayi: Pastikan bayi anda selesa dan selamat apabila anda menggunakan telefon. Pastikan bayi berada dalam kedudukan yang betul dan selesa dalam kedudukan penyusuan yang betul. Jika panggilan telefon cukup lama, anda boleh cuba menyusukan bayi anda sebelum atau selepas panggilan untuk memastikan keperluannya dipenuhi.
- Kualiti interaksi: Jika anda membuat keputusan untuk membuat panggilan telefon semasa menyusu, cuba kekal fokus pada perbualan dengan orang yang anda bercakap. Cuba berikan perhatian penuh pada sembang dan balas dengan sewajarnya. Ini akan membantu mengekalkan kualiti interaksi dan memastikan komunikasi yang berkesan.
- Privasi dan kebersihan: Pastikan anda berada di tempat yang selesa, tenang dan peribadi semasa membuat panggilan telefon. Ini akan membantu mengekalkan privasi anda dan mengelakkan gangguan dari persekitaran anda. Selain itu, pastikan tangan anda bersih sebelum memegang telefon untuk mengelakkan kuman merebak kepada bayi.
- Gunakan hands free: Jika boleh, gunakan peranti bebas tangan seperti fon kepala atau telefon pembesar suara semasa membuat panggilan. Ini akan membebaskan tangan anda supaya anda boleh memegang dan menyusu bayi anda dengan lebih selesa.
- Ketersediaan masa: Semasa menyusu, cuba berikan perhatian dan interaksi yang cukup kepada bayi anda. Jika buat panggilan telefon memerlukan banyak masa dan perhatian anda, pertimbangkan untuk menangguhkan dahulu dari buat panggilan telefon sehingga sesi penyusuan tamat atau cari masa yang lebih sesuai.
Adalah penting untuk diingat bahawa penyusuan susu ibu adalah masa yang berharga di mana anda boleh mengeratkan hubungan anda dengan bayi.
Dengan menggunakan telefon bimbit anda dengan bijak atau memilih untuk tidak menggunakannya sama sekali, anda boleh mencipta persekitaran yang kondusif untuk memiliki detik-detik berharga itu dengan fokus dan ketenangan.
Semoga bermanfaat!
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Durian Sebenarnya Antara Milk Booster Yang Bagus Untuk Ibu Menyusu, Ini 5 Sebabnya!
Baca juga: 10 Posisi Menyusu Bayi Kali Pertama Dengan Betul, Buat Ibu Rasa Selesa & Bayi Kenyang
Baca juga: Tips Ibu Menyusu Travel Bersama Bayi Atau Tanpa Bayi Agar Perjalanan Anda Lancar