X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

5 Cabaran Berpantang Semasa Hari Raya, Bertabahlah Wahai Ibu Semuanya Demi Anak!

4 min bacaan
5 Cabaran Berpantang Semasa Hari Raya, Bertabahlah Wahai Ibu Semuanya Demi Anak!

Ibu berpantang semasa hari raya dikatakan agak mencabar. Ini kerana anda terpaksa duduk di rumah dan tidak boleh beraya seperti tahun-tahun sebelumnya

Ada ibu berpantang 30 hari dan ada juga sehingga 100 hari bagi memulihkan kembali kesihatan fizikal dan mental. Sebenarnya berpantang selepas melahirkan anak dikira tempoh yang sangat penting kerana ketika inilah para ibu perlu menjaga kesihatan dengan sebaiknya.

Meskipun kita sudah memasuki zaman moden dengan pelbagai teknologi, namun ia tidak mampu membuatkan sel-sel badan pulih tanpa melalui proses pemulihan selepas mengandung dan bersalin.

Cabaran ibu berpantang ketika hari raya

ibu berpantang semasa raya

foto: harianmetro

Memandangkan kini seluruh umat Islam sedang berpuasa, kami pasti ramai ibu berpantang ketika hari raya Aidilfitri nanti. Sudah tentu tempoh berpantang bagi setiap anak memberikan pengalaman berbeza, namun anda mungkin berdepan beberapa cabaran sewaktu pantang nanti iaitu:

#1. Mengenakan ‘uniform’ berpantang

Bagi ibu yang baru beberapa hari bersalin, mungkin anda berdepan kesukaran untuk melaram ketika hari raya. Hal ini kerana bahagian tubuh badan masih lagi berasa sakit-sakit dan juga perlu menyusu bayi dengan kerap.

Selain itu perubahan pada saiz tubuh juga membuatkan anda pakai sahaja apa yang selesa. Agak sukar untuk anggarkan saiz dan mencari baju raya yang sesuai untuk ibu berpantang. Jika pakai pun, hanya sekejap sahaja setakat ‘cukup syarat’ dan bergambar bersama keluarga. Itupun jika bayi anda tidak meragam. 

Mahu ataupun tidak, ‘uniform’ berpantang adalah yang paling selesa. Biasanya t-shirt saiz besar, sweater, kain batik dan stoking.

#2. Tidak dapat ikut beraya

Meskipun tidak dibenarkan untuk merentas negeri, namun Aidilfitri kali ini masih dapat disambut bersama ahli keluarga dan jiran-jiran terdekat. Mahu ataupun tidak, ibu berpantang terpaksa duduk diam-diam sahaja di rumah demi kesihatan diri dan bayi.

Kalau ikut orang beraya bukannya sekejap. Paling kurang 5-6 buah rumah. Ibu baru bersalin sememangnya perlu banyak berehat dan ruang yang selesa kerana nanti anda perlu menyusukan bayi pula. Tidak elok jika terlalu banyak bergerak ataupun lasak.

#3. Bayi menjadi tumpuan tetamu

berpantang ketika raya

credit to sources

Apabila ramai yang mendapat berita tentang kelahiran bayi, mesti ramai juga yang gunakan kesempatan beraya untuk melawat anda sekali. Seronok memanglah seronok, tapi hal yang dibimbangi ialah bila terlalu ramai nak dukung dan peluk cium bayi yang berusia baru beberapa hari.

Tidak kiralah atuk, nenek, makcik, pakcik atau anak buah, orang yang kita kurang kenal pun akan lakukan hal yang sama.

Bukannya cerewet dan kedekut tidak bagi cium bayi, tapi ibu-ibu cuma risau sistem ketahan si manja masih belum kuat dan si manja berisiko tinggi untuk mudah jatuh sakit.

#4. Cabaran untuk berpantang makan

Ramai yang akan menyedari berat badan bertambah ketika musim perayaan kerana terlalu banyak menikmati makanan sedap dan berlemak. Ketika ibu berpantang, anda perlu fokus kepada makanan berkhasiat sahaja agar luka bersalin cepat sembuh.

Tahun ini anda mungkin terpaksa tengok sahaja makanan raya yang terhidang seperti rendang, lemang, kuih raya dan pelbagai lagi makanan berkalori tinggi.

Tidak cukup dengan itu, cabaran berpantang yang lagi susah ialah mengelakkan dari minuman berais. Ditambah pula dengan cuaca sekarang yang agak panas, sudah tentu terbayang-bayang kenikmatan apabila teguk minuman sejuk.

#5. Rasa penat melayan tetamu

cabaran berpantang ketika raya

foto: bernama

Apabila orang datang beraya, ibu berpantang mungkin akan rasa serba salah nak duduk di bilik sahaja. Lebih-lebih lagi kalau saudara-mara yang ramai, semuanya datang sebab nak melawat bayi baru lahir.

Kita yang berpantang memang biasalah akan cepat letih, sakit-sakit pada tubuh masih tidak hilang lagi. Memang tak larat nak melayan semua tetamu, setakat bersalam dan tunjuk muka sahaja bolehlah. Harap tetamu semua fahamlah ya, yang tidak faham terpaksalah anda tebalkan telinga.

Setiap kehadiran anak adalah pembawa rezeki. Satu keistimewaan bila berpantang semasa hari raya ini, dapat banyaklah duit raya untuk si manja anda. Saudara-mara dan jiran-jiran pakat bagi, bahkan yang kurang kenal pun akan beri duit raya sebagai sedekah.

Sumber: Hamil Dalam 3 Bulan

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman 

Baca juga: 11 Jenis Kuih Yang Selamat & Boleh Dimakan Ketika Dalam Pantang, #5 Paling Sedap!

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Healing After a C-section: Your Guide to a Speedy Recovery
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik
Baby Skin Care: Tips Memastikan Kulit Si Manja Lembut dan Selamat Dengan Produk Organik Terbaik

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Siti Nur Zuraikha Yaacob

  • halaman rumah
  • /
  • Menjadi ibu bapa
  • /
  • 5 Cabaran Berpantang Semasa Hari Raya, Bertabahlah Wahai Ibu Semuanya Demi Anak!
Kongsikan:
  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham