X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Terlalu banyak pewarna tiruan dalam makanan penyebab anak hiperaktif?

3 min bacaan
Terlalu banyak pewarna tiruan dalam makanan penyebab anak hiperaktif?

Makanan yang ada pewarna makanan buatan mungkin nampak lebih menarik pada kanak-kanak, tapi tahukah anda ia boleh menyebabkan anak hiperaktif?

Kesan pewarna makanan tiruan dalam makanan anak anda

Tahukah ibu bapa keburukan dan kesan pewarna makanan tiruan pada anak-anak?

Kini, lebih ramai penjual makanan suka menggunakan pewarna makanan tiruan supaya makanan itu kelihatan lebih menarik kepada kanak-kanak.

Sebab itu kadang-kadang kita nampak desserts dengan warna ceria nampak sedap saja, kan? Sebenarnya, penjual hanya ingin meragut keuntungan dan tidak memikirkan kesan pewarna makanan tiruan tersebut!

Sedangkan pewarna tiruan biasanya dibuat dari tar arang batu dan petroleum. Pengeluaran pewarna semulajadi dihentikan atas sebab-sebab ekonomi seperti: pewarna tiruan kimia lebih mudah dan murah untuk dihasilkan.

kesan pewarna makanan

Kesan pewarna makanan tiruan termasuklah perubahan tingkah laku, keresahan, dan gangguan tidur.

Ibu bapa pasti terkejut mengetahui lebih daripada 15 juta paun pewarna makanan tiruan ditambah ke dalam makanan setiap tahun oleh pengeluar makanan di serata dunia!

Advertisement

Risiko dan kesan pewarna makanan tiruan yang tak disedari

Pewarna makanan tiruan tidak mengandungi nutrien dan sebenarnya boleh memudaratkan kesihatan. Pengambilan makanan yang ada pewarna tiruan dikaitkan dengan perubahan tingkah laku, keresahan, dan gangguan tidur.

pewarna makanan tiruan

Kredit: Huffington Post

Pusat Sains Kepentingan Awam juga mengeluarkan laporan mengenai kesan pewarna tiruan dan kaitannya dengan kanak-kanak hiperaktif, kanser, dan masalah kesihatan lain.

Malah, di EU, makanan yang mengandungi pewarna makanan tiruan perlu mempunyai label amaran seperti berikut:

Penggunaan mungkin mendatangkan kesan buruk terhadap aktiviti dan perhatian  kanak-kanak.

Tips untuk mengelak makanan dengan pewarna tiruan

Pewarna tiruan selalu ditambah kepada makanan yang diproses, jadi elakkan makanan ini. Tapi pewarna tiruan juga boleh ditambah dalam makanan yang tidak disangkakan seperti daging, ikan, ayam, susu dan telur!

Ia digunakan untuk menutup kualiti makanan yang tidak begitu baik dan juga untuk menggalakkan pengguna untuk membeli makanan yang dijual.

Contohnya, syarikat yang menggunakan pewarna tiruan pada salmon ternakan supaya ia nampak seperti salmon liar.

pewarna makanan tiruan

Pilih makanan organik untuk mengelak dari kesan pewarna tiruan yang memudaratkan

  • Jika boleh, beli makanan organik dan pastikan anda baca label makanan. Pewarna masih boleh disembunyikan dalam daging dan makanan di luar jangkaan.
  • Pilih makanan segar yang tidak diproses. Makan segar jarang mengandungi pewarna tiruan.
  • Gunakan pewarna makanan semulajadi seperti beetroot, bunga telang, kubis ungu dan serbuk sayur-sayuran berwarna untuk mewarna makanan anda.

Ibu bapa mungkin rasa susah untuk menghalang anak dari mengambil makanan yang ada pewarna tiruan setiap masa, tapi anda boleh mengurangkan kekerapannya.

 

 

 

 

 

 

Artikel ini diterbitkan semula dari theAsianparent Singapore

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga:

6 Makanan Menyekat Perkembangan Otak Anak, Punca Belajar Susah Nak Faham!

Stories Rakan Kongsi
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
Penyakit Biasa Dalam Kalangan Kanak-Kanak & Vaksinasi-Vaksinasi Penting Untuk Melindungi Daripadanya
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
ROTAVIRUS: Punca Utama Cirit-birit pada Kanak-kanak
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Senarai Jenis Najis Bayi, Awas Jika Najis Anak Anda Berwarna & Tekstur Ini
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca
Masalah Anemia Atau Kekurangan Darah Merah Boleh Terjadi Disebabkan Pelbagai Punca

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Rosanna Chio

  • halaman rumah
  • /
  • Kesihatan
  • /
  • Terlalu banyak pewarna tiruan dalam makanan penyebab anak hiperaktif?
Kongsikan:
  • Imun Bayi Czer: Benarkah Lebih Lemah Berbanding Bayi Normal?

    Imun Bayi Czer: Benarkah Lebih Lemah Berbanding Bayi Normal?

  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

  • Imun Bayi Czer: Benarkah Lebih Lemah Berbanding Bayi Normal?

    Imun Bayi Czer: Benarkah Lebih Lemah Berbanding Bayi Normal?

  • Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

    Penyakit RSV Pada Bayi & Kanak-Kanak: Simptom, Rawatan Dan Langkah Pencegahan

  • Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

    Apa Itu Cerebral Palsy: Ini Penyebab, Gejala & Faktor Risiko

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham