Teknik Lekapan Menyusu Bayi (Latching) Yang Betul, Elak Puting Melecet & Rasa Sakit

Ibu menyusu badan terutama yang baharu pertama kali menimang cahaya mata perlu tahu cara lekapan penyusuan yang betul ketika menyusu.

Tanpa teknik lekapan yang betul ketika menyusu, ibu akan mengalami puting luka mahupun sakit ketika menyusu.

Namun, ramai ibu menyusu yang tidak sedar lacthing (teknik lekapan pada payudara) yang dilakukan bayi mereka salah. Biasanya, hal ini terjadi pada ibu dengan puting yang rata atau termasuk ke dalam atau payudara terlalu besar.

Apa itu lekapan atau latching

Lekapan penyusuan (latching) merujuk kepada cara bayi melekat pada payudara ibu semasa menyusu badan.

Lekapan menyusu yang betul adalah apabila bayi melekat pada payudara dengan betul, mengambil bahagian payudara yang mencukupi termasuk puting dan areola (kawasan lebih gelap yang mengelilingi puting).

Ini membolehkan bayi menghisap susu secara optimum dalam keadaan selesa. Lekapan penyusuan  juga memastikan bahawa mulut dan lidah bayi bergerak dengan cara yang diperlukan untuk membolehkan aliran susu lancar dan mengelakkan ketidakselesaan atau cabaran semasa penyusuan.

Latching yang salah boleh menyebabkan masalah seperti ketidakselesaan untuk ibu, kurangnya pemindahan susu yang berkesan, dan cabaran bagi bayi untuk mendapatkan nutrisi yang mencukupi.

Perkara penting ketika latching

Latching yang berjaya dicirikan oleh beberapa komponen utama:

• Kedudukan Mulut: Mulut bayi hendaklah terbuka luas, dengan bibir bebibir ke luar seperti bibir ikan. Ini membolehkan jumlah maksimum tisu payudara dibawa ke dalam mulut.
• Kemasukan Areola: Semasa bayi melekap, sebahagian besar areola harus berada di dalam mulut mereka. Ini memastikan bahawa mereka memampatkan saluran susu dengan berkesan dan mengurangkan risiko sakit atau kerosakan puting.
• Kedudukan Lidah: Lidah bayi hendaklah diletakkan di bawah payudara, dengan lidah menutup gusi bawah dan membentuk alur yang memudahkan pemindahan susu. Tindakan ini membantu dalam mencipta vakum yang diperlukan untuk mengeluarkan susu dari payudara.
• Menyusu dan Menelan: Corak irama menyusu dan menelan perlu diperhatikan semasa bayi menyusu. Rahang dan cuping telinga bayi mungkin bergerak selari dengan tindakan ini.

Teknik lekapan atau cara lekapan penyusuan yang betul

Ibu menyusu harus memegang bayi dengan rapat agar bayi anda itu bukan saja dapat memasukkan keseluruhan puting ke dalam mulutnya.

Malah, areola (bahagian gelap di puting) anda juga perlulah masuk ke dalam mulutnya. Akan tetapi, jika payudara ibu menyusu sedikit besar, jangan risau jika areola itu tidak masuk sepenuhnya.

Selain itu, pastikan posisi bayi anda selari dengan payudara anda. Angkat payudara dengan tangan dan tawarkan puting payudara ke mulut bayi.

Jangan cubit puting atau payudara anda semata-mata kerana inginnya timbul dan dihisap bayi dengan tepat. Jangan juga memaksa puting masuk ke dalam mulut bayi.

Bawa badan bayi ke arah payudara, bukan sebaliknya. Biar puting payudara menyentuh bibir bayi. Sebaik sahaja dia membuka mulutnya dengan luas seolah-olah ingin makan, barulah anda halakan payudara kepadanya. Puting payudara harus dimasukkan ke bahagian atas mulut bayi agar ia ke arah lelangit. 

Langkah mendapatkan latching yang betul

Pengaitan yang betul melibatkan beberapa langkah yang memastikan bayi anda berada dalam kedudukan yang betul untuk penyusuan yang berkesan.

Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk mencapai latching yang betul:

• Posisi bayi: Pegang bayi anda rapat-rapat, seiringkan hidung mereka dengan puting anda. Mulut bayi anda harus berada pada tahap yang sama dengan puting anda.
• Mulut Bayi: Picit lembut bibir atas bayi anda dengan puting anda untuk mendorong mereka membuka mulut dengan luas.
• Sasaran Areola: Apabila bayi anda membuka mulut dengan lebar, bawa mereka ke payudara  agar mulut mereka berada di bahagian besar areola (kawasan lebih gelap yang mengelilingi puting).
• Dagu Terlebih Dahulu: Pastikan dagu bayi menyentuh payudara anda terlebih dahulu. Ini membantu memastikan mulut si manja melekat dengan betul pada payudara.
• Penyusuan yang Selesa: Bibir bayi anda harus terpintal, dan pipi mereka berbentuk bulat semasa menyusu. Anda sepatutnya merasakan rasa tarikan yang lembut tetapi tidak ada kesakitan.

Posisi menyusu bayi agar melekap dengan baik

Antara posisi menyusu badan yang tepat dan membolehkan bayi membuat lekapan yang betul adalah posisi: 

#1. Cross cradle

Posisi cross cradle membolehkan ibu melihat mulut bayi apabila dia mula melekap pada payudara. Ibu juga boleh mengawal posisi kepala bayi.

Cara ini adalah cara alternatif yang baik untuk:

• bayi yang menghadapai cabaran untuk melekap pada payudara
• bayi yang tidak ada latching yang baik dan senang terlepas puting payudara
• bayi yang kecil dan pramatang

#2. Cradle

Ini adalah posisi menyusu bayi yang paling popular dan kita sering lihat ibu menggunakan posisi menyusu bayi ini sebaik saja anak bersalin.

Caranya senang saja, ibu cuma perlu mendukung bayi, dan memastikan hidung anak bertentangan dengan puting payudara.

Sokong bahagian belakang bayi, kemudian pusingkan badannya supaya dia berada dalam kedudukkan perut ke perut sebelum menyusu.

Anda juga boleh menaikkan payudara dan meletakkan bantal di atas paha untuk mengelak dari menyandar ke depan kerana ini akan menyebabkan sakit punggung.

#3. Football

Letakkan beberapa bantal di bawah lengan dan pegang bayi di atas lengan sambil menyokong kepalanya. Bayi perlu dipegang berdekatan dengan badan seperti memegang sebiji bola sepak. Ibu boleh menunjukkan mulut bayi ke puting susu.

Posisi menyusu bayi ini agak meletihkan, jadi pastikan ibu guna lebih banyak bantal di bawah lengan untuk sokongan.

#4. Side-lying

Satu lagi posisi menyusu bayi yang sangat popular di kalangan ibu menyusu ialah menyusu sambil mengiring. Ramai ibu berpendapat ini posisi yang paling selesa, terutamanya apabila menyusu pada waktu malam.

Tapi hati-hati, jangan sampai tertidur! Posisi ini juga boleh membantu anak menyusu dengan senang. Ibu dan bayi boleh berbaring bersebelahan seperti yang ditunjukkan dalam gambar di atas.

Gunakan bantal untuk menyokong belakang atau letakkan bantal dicelah-celah kaki supaya anda lebih selesa.

Bagaimana nak pastikan lekapan yang betul dibuat bayi?

Untuk memastikan bayi anda telah melekap dengan tepat pada payudara anda, sila semak checklist ini:

• Pastikan badan bayi anda (termasuklah leher, bahu & perutnya) menghadap dan selari ke arah anda. Dagu bayi harus menyentuh payudara
• Mulut bayi terbuka luas dengan bibirnya sedikit menjuih ke depan
• Bibir bayi harus meliputi ke semua kawasan areola anda. Jika areola anda besar, mungkin sebahagian besarnya tidak akan masuk ke dalam mulut bayi. Jangan panik. 
• Bayi anda harus mula menghisap perlahan-lahan dan mendalam
• Tiada rasa sakit pada puting payudara anda
• Anda dapat melihat bayi menelan (ini maksudnya ada susu yang keluar dan bayi sedang minum susu badan dengan betul)

Kepentingan latching atau lekapan

Lekapan penyusuan (latching) yang betul memainkan peranan yang sangat penting dalam menjayakan proses penyusuan susu ibu kepada bayi. Di bawah ini adalah beberapa kepentingan utama lekapan penyusuan:

• Pemindahan Susu yang Berkesan: Lekapan yang betul memastikan bahawa bayi dapat menghisap dengan berkesan dan mengeluarkan susu dengan baik dari payudara ibu. Ini membolehkan bayi mendapatkan nutrisi yang mencukupi dan sokongan untuk pertumbuhan yang sihat.
• Menggalakkan Pengeluaran Susu: Penghisapan yang kuat dan betul semasa lekapan merangsang kelenjar susu ibu untuk menghasilkan lebih banyak susu. Ini membantu mengekalkan atau meningkatkan bekalan susu agar mencukupi untuk keperluan bayi.
• Mencegah Ketidakselesaan: Lekapan yang betul mengurangkan kemungkinan ibu mengalami ketidakselesaan seperti kesakitan puting, luka puting, atau radang kulit.
• Pengurangan Masalah Pengambilan Udara: Lekapan yang betul membantu mengurangkan masalah pengambilan udara oleh bayi semasa menyusu. Pengambilan udara berlebihan boleh menyebabkan bayi menghadapi masalah kembung atau kolik.
• Hubungan dan Keintiman: Proses lekapan yang betul menyediakan peluang untuk ibu dan bayi membina hubungan emosi yang rapat semasa sesi penyusuan. Ini membantu memperkukuhkan ikatan di antara ibu dan bayi.
• Stimulasi Lidah dan Rahang Bayi: Lekapan yang betul membolehkan gerakan lidah dan rahang bayi berfungsi dengan betul semasa menyusu. Ini penting untuk memastikan pergerakan yang efisien untuk mengeluarkan susu.

Kesukaran latching dan penyelesaian

Walaupun mencapai teknik latching yang betul nampaknya mudah, beberapa cabaran mungkin timbul. Berikut ialah kesukaran latching yang biasa dan cara untuk mengatasinya:

• Latching cetek: Jika mulut bayi anda tidak cukup menutup areola, mereka mungkin mempunyai selak cetek. Pecahkan selak perlahan-lahan dan letak semula bayi untuk memastikan mereka mengambil lebih banyak tisu payudara.
• Puting sakit: Sakit puting boleh disebabkan oleh selak yang salah. Pecahkan selak dan cuba lagi, pastikan mulut bayi menutup lebih banyak areola.
• Puting leper atau tenggelam: Urut perlahan-lahan payudara anda sebelum menyusu untuk membantu puting menonjol. Anda juga boleh menggunakan pam susu secara ringkas untuk mengeluarkan puting.
• Payudara membengkak: Jika payudara anda membengkak, perah sedikit susu dengan tangan atau pam sebelum menyusu untuk melembutkan areola dan memudahkan selak yang lebih baik.
• Latching strike: Kadangkala, bayi mungkin enggan melekap kerana pelbagai sebab. Kekalkan sentuhan kulit ke kulit, cuba posisi  yang berbeza, dan dapatkan bimbingan profesional jika perlu.

Kesan latching tidak betul

Apabila bayi melekap pada payudara secara tidak betul, ia boleh membawa kepada beberapa isu yang memberi kesan kepada pengalaman penyusuan:

1. Engorgement atau Bengkak Susu yang Lebih Parah: Lekapan yang tidak betul boleh menyebabkan susu terperangkap di dalam payudara, menyebabkan engorgement atau bengkak susu yang lebih parah. Payudara yang terlalu penuh boleh menjadi tegang dan sakit, dan ianya juga boleh menjadikan lekapan semakin sukar.
2. Susu keluar tidak optimum: Latching yang betul adalah penting untuk pemindahan susu yang cekap. Jika latching cetek atau bayi tidak berada dalam posisi menyusu yang betul, si manja mungkin tidak dapat mengeluarkan susu dengan berkesan dari payudara. Ini boleh mengakibatkan penyusuan yang tidak mencukupi, menyebabkan bayi lapar dan kecewa.
3. Puting sakit dan melecet: Salah satu akibat yang paling biasa daripada latching yang tidak betul ialah puting menjadi sakit dan pedih. Apabila bayi tidak melekap cukup dalam, mereka mungkin akan menghisap puting daripada areola. Ini boleh menyebabkan puting sakit, retak, atau berdarah, menjadikan penyusuan sebagai pengalaman yang menyakitkan bagi ibu.
4. Bekalan susu berkurang: Latching yang lemah boleh memberi isyarat kepada badan untuk menghasilkan lebih sedikit susu. Hisapan mulut bayi merangsang badan untuk menghasilkan susu, dan jika rangsangan ini tidak mencukupi disebabkan oleh latching yang tidak betul, bekalan susu ibu mungkin berkurangan dari semasa ke semasa.
5. Ibu dan bayi berasa kecewa: Apabila bayi bergelut untuk mendapatkan susu yang mencukupi kerana lekapan tidak betul, si manja boleh menjadi kecewa dan meragam semasa penyusuan. Begitu juga, ibu mungkin berasa kecewa dan berdepan masalah bengkak susu.

Petua untuk menjayakan teknik latching

• Relaksasi: Cipta persekitaran yang tenang dan santai untuk memberi makan. Tekanan dan ketegangan boleh menjejaskan keupayaan anda dan bayi anda untuk melekap dengan berkesan.
• Isyarat penyusuan awal: Beri makan bayi anda sebaik sahaja anda menyedari isyarat kelaparan awal seperti mengetap bibir, mengakar, atau pergerakan tangan ke mulut.
• Sentuhan kulit ke kulit: Amalkan sentuhan kulit ke kulit sebelum dan semasa menyusu untuk menggalakkan naluri semula jadi bayi anda untuk melekap.
• Sokongan: Gunakan bantal atau kusyen untuk menyokong bayi anda dan mencapai kedudukan penyusuan yang selesa.
• Kedudukan santai: Cuba posisi menyusu dengan santai, di mana anda berbaring sedikit dan membenarkan bayi anda mencari payudara secara semula jadi.
• Dapatkan bimbingan: Jika anda bergelut dengan melekap, dapatkan bantuan daripada perunding laktasi, bidan atau penyedia penjagaan kesihatan. Mereka boleh menawarkan bimbingan dan sokongan yang diperibadikan.

Berapa lama bayi perlu minum susu badan

Jika teknik lekapan betul, bayi biasanya akan menghisap susu badan sehingga mereka puas dan kenyang. Biar bayi sendiri yang melepaskan payudara anda. Hisapan yang elok adalah selama 20 minit hingga 40 minit bagi setiap sesi penyusuan.

Jika bayi anda menghisap lebih lama dari 40 minit, cuba semak semula bagaimana lekapan bayi pada payudara.

Pasti ia dalam keadaan yang salah! Sebab itu susu badan anda akan kurang keluar dan lama kelamaan, anda akan mengalami masalah susu badan berkurang. 

Cara untuk bayi melepaskan payudara

Jika anda perlu melakukan sesuatu dan perlu melepaskan bayi dari payudara sebelum sesi penyusuan lengkap, jangan tarik terus payudara anda. 

Pertama sekali, cuba hentikan hisapan anak dengan menolak dagunya ke bawah atau anda boleh meletakkan jari di antara pipi bayi dan payudara anda. 

Kemudian, tekan payudara perlahan-lahan daripada bayi dan biasanya bayi akan melepaskan payudara anda.  Jika anda masih belum jelas bagaimana teknik lekapan yang betul dan bagaimana ingin memastikan bayi anda melekap dengan tepat pada payudara.

Bagaimana nak tahu bayi cukup menyusu

Bagaimana anda boleh mengetahui bahawa bayi kecil anda sudah cukup menyusu dan dia tidak kelaparan?

• Bayi kerap menyusu, 8-12 kali setiap tempoh 24 jam.
• Bayi kelihatan berpuas hati dan gembira selepas menyusu, melepaskan payudara sendiri. Tangan mereka mungkin berada dalam keadaan menggenggam sebelum diberi susu, apabila mereka sudah kenyang dan cukup menyusu ia akan dalam keadaan lebih relaks dan tapak tangannya terbuka. 
• Pertambahan berat badan¹ adalah seperti yang dijangkakan, kira-kira 155-240 gram seminggu sehingga umur empat bulan.
• Lihat keadaan bayi ketika menghisap dan menelan susu. Ia akan konsisten dan ibu dapat rasakan keadaan yang konsisten itu. 
• Najis bayi bertukar kepada kuning dengan tekstur yang longgar dan berbuih menjelang hari kelima. Bayi sepatutnya buang air besar antara 3-4 kali setiap hari pada usia empat hari.
• Bayi mungkin tidak banyak membuang air kecil pada mulanya tetapi ini meningkat setiap hari. Pada hari kedua bayi sepatutnya sudah perlu ditukar lampin basah sebanyak dua kali selama 24 jam, hari ketiga dan empat cari tiga atau lebih lampin basah setiap 24 jam.
• Pada masa bayi anda berumur lima hari, lampin basah sepatutnya lebih kerap, biasanya enam atau lebih dalam tempoh 24 jam.
• Bayi mempunyai mata yang cerah, mulut dan bibir yang lembap dan warna yang baik

Teknik/tips menyusu bayi pramatang dan bayi sakit

Menyusukan bayi yang lahir pramatang atau sakit mungkin merupakan satu cabaran, namun ia bukan mustahil dan sememangnya boleh dilakukan untuk meningkatkan kesihatan, pertumbuhan dan perkembangan bayi anda.

Walaupun bayi anda tidak dapat menyusu pada mulanya, anda boleh mula memerah susu anda sejurus selepas bersalin.

Apabila dia stabil, dia boleh disuapkan susu itu melalui tiub atau dengan membiarkan dia menghirup susu dari cawan atau botol kecil.

Tidak kira bagaimana susu ibu anda diberikan kepadanya, ia memberikan khasiat yang terbaik kepada anak anda.

Susu ibu anda boleh disuapkan kepada bayi anda melalui tiub yang melalui hidung atau mulutnya ke dalam perutnya atau dari cawan atau botol kecil.

Laluan penyusuan² akan bergantung pada tahap pramatang bayi anda dan pada polisi di NICU di hospital. Kadang-kala bayi kecil yang diberi makan dengan botol mungkin mula lebih suka botol berbanding payudara. 

Sesetengah bayi ini kemudiannya enggan menyusu—suatu keadaan yang dipanggil kekeliruan puting atau keutamaan puting. 

Anda juga mungkin boleh memberi susu dari botol atau picagari melalui tiub kecil yang dilekatkan di sebelah puting anda. Dengan kaedah ini, bayi anda akan mula menyusu sebahagiannya dari tiub dan sebahagian lagi dari payudara anda semasa dia melekap pada payudara anda dan menyusu secara aktif.

Peralatan nursing untuk membantu memudahkan penyusuan

• bantal menyusu
• krim puting melecet
• bra menyusu

Senarai beberapa konsultasi menyusu di Malaysia

• Komuniti Ibu Menyusu
• Asiah Maharam
• Eve Love Parenting Center

Semoga perkongsian tentang cara lekapan penyusuan yang betul ini berguna untuk anda! 

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Abses Payudara: Bakteria Akibat Mastitis Yang Tak Dirawat, Ibu Jangan Ambil Mudah Bengkak Susu!

Baca juga:  Tidak Digalakkan Campur Susu Dengan Ubat Anak! Ini Sebabnya…

Baca juga: 8 Tanda Bayi Alahan Dengan Susu Formula, Ibu Ayah Harus Lebih Peka Tentang Susu Bayi