X
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan ProdukKlik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Awards
    • Parents' Choice Awards 2023
  • Beriklan Dengan Kami

Bimbang Berat Anak Tak Naik-Naik, Ini 7 Makanan Yang Bantu Anak Jadi Bam-Bam

3 min bacaan
Bimbang Berat Anak Tak Naik-Naik, Ini 7 Makanan Yang Bantu Anak Jadi Bam-Bam

Bila berat badan anak digaris merah, anda memang patut risau. Jadi kerap beri anak amalkan makanan yang disarankan pakar ini.

Makanan tambah berat badan ini bagus jika diberikan pada kanak-kanak yang mengalami kekurangan berat badan dan ia harus dipantau dari semasa ke semasa.

Walaupun berat anak kurang, itu tidak bermaksud ibu bapa perlu memberikannya makanan yang berkalori tinggi seperti coklat, kek, minuman manis, makanan yang di proses dan lain-lain.

Ia kerana, jika tersalah percaturan beri makanan tambah berat badan yang tidak sesuai dengan umur anak, ia boleh menyebabkan berat badan anak jadi makin tak sihat. Silap hari bulan, anak boleh ditimpa penyakit pula!

Berdasarkan perkongsian pihak Department of Health and Social Care, ada beberapa jenis makanan tambah berat badan anak yang sangat disarankan supaya penambahan berat menjadi lebih baik sejajar dengan usia si kecil itu.

 7 makanan tambah berat badan anak, jom cuba bagi pada anak

1) Kaya dengan zat protein 

makanan tambah berat badan, makanan tambah berat badan anak, makanan tingkatkan berat badan si kecil, makanan tambah berat, tips tambah berat, makanan tingkatkan berat bayi, makanan tambah berat badan bayi, makanan tambah berat badan kanak-kanak, makanan penambah berat

Kredit : Wildabouthealth.com.au

Protein lazimnya boleh membantu pertumbuhan dan perkembangan otak anak seperti ikan, kekacang dan telur yang amat disarankan pada si kecil anda.

2) Karbohidat 

Seperti yang kita tahu, karbohidrat merupakan sumber makanan yang mampu menaikkan berat badan seseorang tak kira orang dewasa mahupun kanak-kanak.

Antara yang disarankan ialah bijian yang tinggi serat. Ia mudah dicerna lantas membuatkan anak kenyang lebih lama.

Walau bagaimanapun, elakkan beri anak nasi goreng kerana ia kaya dengan kalori dan lemak yang tak sihat. Jadi elakkan ya!

#3. Oat 

Ingat tak kami pernah kongsikan pada anda resepi oat yang enak untuk anak-anak? Ha.. sudah cuba ke?

Sebabnya oat kaya dengan serat, vitamin dan mineral yang bagus untuk menambahkan berat badan anak yang jauh lebih sihat.

Kalau anak kurang gemar oat, anda boleh mempelbagaikan hidangannya seperti campur dengan susu, buah-buahan segar, pankek oat dan lain-lain.

Bila jadi ibu ini mestilah kena lebih kreatif, kan?

4) Keju dan susu 

makanan tambah berat badan, makanan tambah berat badan anak, makanan tingkatkan berat badan si kecil, makanan tambah berat, tips tambah berat, makanan tingkatkan berat bayi, makanan tambah berat badan bayi, makanan tambah berat badan kanak-kanamakanan penambah berat

Kredit: Detik Food

Makanan tambah berat badan anak yang seterusnya adalah keju dan susu rendah lemak yang boleh membantu pertumbuhan tulang jadi lebih kuat dan sihat.

5) Pisang dan avocado 

Sebaiknya, didik anak makan buah sedari awal lagi kerana buah-buahan ini kaya dengan kalori, lemak sihat dan serat yang bagus untuk pencernaan si kecil. Contohnya pisang dan avocado yang baik untuk penambahan berat badan anak.

6) Kekacang 

Ambil kekacang yang rendah lemak dan kurang kolesterol yang sangat bagus untuk anak anda seperti almond dan kacang merah yang kaya dengan mineral dan vitamin.

7) Yogurt 

makanan tambah berat badan, makanan tambah berat badan anak, makanan tingkatkan berat badan si kecil, makanan tambah berat, tips tambah berat, makanan tingkatkan berat bayi, makanan tambah berat badan bayi, makanan tambah berat badan kanak-kanak, makanan penambah berat

Kredit: The Splendid Table

Yogurt ini memang kegemaran kanak-kanak meskipun rasanya masam sedikit. Namun ia beri manfaat pada kesihatan kerana yogurt rendah lemak dan gula.

Bahkan, ia bukan untuk tambah berat badan saja tapi bagus untuk kesihatan pencernaan si kecil anda.

Bagaimana dengan maklumat yang kami kongsikan ini? Adakah ia membantu anda untuk menambahkan berat badan anak? Kongsikan pandangan anda di ruangan komen.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Sumber: Penulis asal Anisyah Kusumawati dan mendapat keizinan dari theAsianparent Indonesia untuk diterjemah.

Baca juga:

https://my.theasianparent.combubur-bayi-6-bulan-yg-bikin-gemuk/

Stories Rakan Kongsi
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Yogurt Lactel Kids Snek Sihat Untuk Anak Anda, Diperkaya Dengan Vitamin D & Tinggi Kalsium Bagi Menyokong Tumbesaran Tulang Si Kecil!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Bayi Juga Perlukan Snek! Ini Antara Yang Ibu Ayah Boleh Cuba, Jangan Risau Ia Dijamin HALAL & Cukup Lazat!
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Tips untuk Ibu Sibuk: 5 Cara Mudah untuk Sediakan Sarapan Berkhasiat
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta
Apa Yang Anda Perlu Tahu Tentang Logam Berat Dalam Makanan Bayi: Ini Fakta

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

img
Penulis

Nurul Halifah

Disunting oleh:

Ayu Idris

  • halaman rumah
  • /
  • Hidangan
  • /
  • Bimbang Berat Anak Tak Naik-Naik, Ini 7 Makanan Yang Bantu Anak Jadi Bam-Bam
Kongsikan:
  • 8 Cara Berkesan Agar Berat Badan Bayi Naik Tiap Bulan, Tentu Ibu Tak Bimbang Lagi!

    8 Cara Berkesan Agar Berat Badan Bayi Naik Tiap Bulan, Tentu Ibu Tak Bimbang Lagi!

  • Ayuh Semak Berapa Berat Normal Bayi 2 Bulan, Dan Vaksin Yang Patut Diambil

    Ayuh Semak Berapa Berat Normal Bayi 2 Bulan, Dan Vaksin Yang Patut Diambil

  • Bengkung Antara Keperluan Penting Ketika Berpantang, 8 Bengkung Terbaik Ini Antara Yang Mesti Dicuba Untuk Kekal Langsing!

    Bengkung Antara Keperluan Penting Ketika Berpantang, 8 Bengkung Terbaik Ini Antara Yang Mesti Dicuba Untuk Kekal Langsing!

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

  • 8 Cara Berkesan Agar Berat Badan Bayi Naik Tiap Bulan, Tentu Ibu Tak Bimbang Lagi!

    8 Cara Berkesan Agar Berat Badan Bayi Naik Tiap Bulan, Tentu Ibu Tak Bimbang Lagi!

  • Ayuh Semak Berapa Berat Normal Bayi 2 Bulan, Dan Vaksin Yang Patut Diambil

    Ayuh Semak Berapa Berat Normal Bayi 2 Bulan, Dan Vaksin Yang Patut Diambil

  • Bengkung Antara Keperluan Penting Ketika Berpantang, 8 Bengkung Terbaik Ini Antara Yang Mesti Dicuba Untuk Kekal Langsing!

    Bengkung Antara Keperluan Penting Ketika Berpantang, 8 Bengkung Terbaik Ini Antara Yang Mesti Dicuba Untuk Kekal Langsing!

  • Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

    Rambut Anak Lambat Tumbuh, Kulit Berkerak? Atasi Dengan Minyak Rambut Baby Yang Selamat Untuk Si Manja

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
    • Anak angkat
    • Kehamilan
    • Sebelum & Proses Bersalin
    • Perkahwinan & Seks
  • Bayi
    • Nama bayi
    • Perkembangan & Anak
    • Tip keibubapaan
    • Penyusuan & Pemakanan
  • Kesihatan
    • Senaman
    • Alahan & Sindrom
    • Penyakit
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Rumah
    • Kewangan
    • Percutian
    • Pertandingan & promosi
  • Banyak Lagi
    • TAP Komuniti
    • Beriklan Dengan Kami
    • Hubungi Kami
    • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

theAsianparent heart icon
Kami ingin menghantar anda pemberitahuan untuk berita dan kemas kini terbaru mengenai penjagaan dan kesihatan bayi.