X
TAP top app download banner
theAsianparent Malaysia Logo
theAsianparent Malaysia Logo
EnglishMalay
Panduan Produk
Klik Masuk
  • Menjadi ibu bapa
    • Project Sidekicks
    • Cubaan untuk hamil
    • Kehamilan
    • Sebelum & proses bersalin
    • Anak angkat
    • Kehilangan Bayi
  • Anak
    • Bayi Baru Lahir
    • Bayi
    • Balita
    • Prasekolah
    • Anak
    • Praremaja & Remaja
  • Keibubapaan
    • Tip keibubapaan
    • Berita Tular
    • Tip perkahwinan
  • Kesihatan
    • Penyakit
    • Alahan & Sindrom
    • Vaksinasi
    • Give Health A Shot
  • Penyusuan & Pemakanan
    • Penyusuan
    • Formula
    • Hidangan
  • Pendidikan
    • Prasekolah
    • Sekolah rendah
    • Sekolah menengah
    • Pendidikan khas
  • Gaya Hidup
    • Kesihatan
    • Kewangan
    • Rumah
    • Percutian
    • Spiritualiti
    • Pertandingan & promosi
  • TAP Cadangan
  • #PendidikanKewangan
    • Tip untuk Ibu Bapa
    • Tip untuk Kanak-kanak
    • Tip untuk Remaja
    • 5 Persona
  • Beli-Belah
  • VIP
  • Siaran Media
  • Beriklan Dengan Kami

Mitos Semasa Pantang Bersalin, Tak Semua Adat Perlu Diikut! New Mom, Ini Apa Anda Perlu Tahu!

4 min bacaan
Mitos Semasa Pantang Bersalin, Tak Semua Adat Perlu Diikut! New Mom, Ini Apa Anda Perlu Tahu!

Mitos pantang bersalin adalah antara amalan yang mungkin anda amalkan selepas melahirkan, namun sebahagian daripadanya tidak disokong fakta!

Mitos pantang bersalin yang kebanyakannya diwarisi daripada nenek moyang adalah antara amalan yang perlu dilakukan sebaik selepas melahirkan anak. Bgaiamanapun sebahagian daripada pantang ini berasaskan mitos dan bukannya fakta.

▲▼Isi Kandungan

  • Apa Itu Mitos?
  • 10 Mitos Pantang Bersalin

Apa Itu Mitos?

Mitos merujuk kepada cerita atau kepercayaan yang berakar umbi dalam budaya masyarakat tetapi tidak disokong oleh bukti saintifik. Dalam konteks bersalin, mitos sering dikaitkan dengan amalan yang dianggap perlu untuk melindungi ibu dan bayi, walaupun kebanyakan daripadanya tidak mempunyai asas perubatan.

Oleh itu, memahami perbezaan antara mitos dan fakta adalah penting untuk ibu baru supaya mereka boleh membuat keputusan yang bijak tentang kesihatan dan pemulihan mereka.

10 Mitos Pantang Bersalin

1. Mandi Selepas Bersalin Akan Menyebabkan Angin Masuk Badan

Ada kepercayaan bahawa mandi selepas bersalin boleh menyebabkan angin masuk ke dalam badan, mengakibatkan ibu menjadi lemah atau sakit. Sebenarnya, kebersihan diri adalah penting untuk mengelakkan jangkitan, terutamanya pada luka bersalin. Mandi dengan air suam adalah selamat dan menyegarkan.

2. Minum Air Sejuk Membuatkan Ibu Cepat Sakit

Mitos ini mengatakan bahawa minum air sejuk selepas bersalin boleh menyebabkan sakit urat atau angin dalam badan. Walau bagaimanapun, tiada bukti yang menyokong dakwaan ini. Air sejuk atau air suam tidak memberi kesan negatif kepada kesihatan ibu.

3. Mengikat Perut Akan Membantu Memulihkan Bentuk Badan

Mengikat perut dengan kain selepas bersalin adalah amalan tradisional yang dipercayai boleh membantu mengecilkan perut dengan cepat. Walaupun ia memberikan sokongan kepada otot perut yang lemah, ia bukanlah penyelesaian utama untuk memulihkan bentuk badan. Pemakanan yang seimbang dan senaman ringan lebih berkesan.

4. Ibu Bersalin Tidak Boleh Keluar Rumah Selama 44 Hari

Banyak budaya menetapkan bahawa wanita yang baru bersalin tidak boleh keluar rumah selama tempoh pantang. Ini dikatakan untuk melindungi ibu daripada ‘angin luar’ yang boleh menjejaskan kesihatan. Walau bagaimanapun, jika ibu merasa sihat, tiada halangan untuk keluar dari rumah untuk mendapatkan udara segar atau senaman ringan.

5. Makan Makanan Berunsur ‘Sejuk’ Akan Melambatkan Penyembuhan

Menurut mitos, makanan tertentu seperti timun, tembikai, atau sayuran hijau dianggap ‘sejuk’ dan boleh melambatkan proses penyembuhan. Hakikatnya, makanan ini kaya dengan vitamin dan mineral yang penting untuk pemulihan ibu.

6. Tidak Boleh Minum Susu Selepas Bersalin

Ada yang percaya bahawa minum susu selepas bersalin boleh menyebabkan pengeluaran kahak yang berlebihan atau angin. Sebaliknya, susu adalah sumber kalsium yang sangat penting untuk ibu dalam tempoh pemulihan selepas bersalin.

7. Makan Ikan Akan Menyebabkan Luka Bersalin Lambat Sembuh

Mitos ini mendakwa bahawa makan ikan selepas bersalin boleh melambatkan proses penyembuhan luka. Sebaliknya, ikan adalah sumber protein yang sangat baik dan membantu dalam proses penyembuhan tisu badan.

8. Tidak Boleh Ketawa Atau Menangis Terlalu Banyak

Ada yang berpendapat bahawa ketawa atau menangis secara berlebihan boleh memberi kesan negatif kepada rahim atau proses pemulihan. Tiada bukti saintifik yang menyokong dakwaan ini. Emosi adalah sebahagian daripada proses penyembuhan mental, dan penting bagi ibu untuk mendapat sokongan emosi yang mencukupi.

9. Berpantang Memerlukan Pemakanan Yang Sangat Terhad

Sesetengah budaya menetapkan bahawa ibu baru hanya boleh makan beberapa jenis makanan tertentu, seperti nasi dan ikan bakar. Walaupun ada makanan yang lebih mudah dicerna, diet seimbang yang kaya dengan protein, serat, dan vitamin adalah penting untuk pemulihan cepat.

10. Mengambil Makanan Berlemak Akan Membuatkan Badan Cepat Gemuk

Terdapat kepercayaan bahawa ibu baru perlu mengelakkan makanan berlemak kerana ia akan menyebabkan berat badan naik mendadak. Sebenarnya, lemak sihat seperti minyak zaitun atau avocado penting untuk keseimbangan hormon dan penyembuhan badan.

Mitos pantang bersalin sering kali berakar daripada budaya dan tradisi, tetapi tidak semuanya perlu diikuti secara literal. Sebagai ibu baru, adalah penting untuk memahami keperluan pemulihan fizikal dan mental berdasarkan fakta saintifik, bukan kepercayaan lama.

Ibu-ibu seharusnya berunding dengan profesional kesihatan untuk memastikan mereka mendapat panduan yang betul dalam menjaga diri dan bayi. Pantang bersalin seharusnya memberi fokus kepada pemulihan dan kesejahteraan, bukannya mitos yang tidak mempunyai asas perubatan. Semoga bermanfaat!

Pregnancy, birth & baby

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Baca juga: Makanan Pantang Bersalin Yang Baik Untuk Pemulihan Ibu Baru Melahirkan

Baca juga: Bukan Semua Vitamin Ibu Hamil Boleh Anda Ambil, Elakkan Vitamin A & Vitamin E

Baca juga: Susu Kambing Untuk Ibu Hamil: Manfaat, Cara Pengambilan & Kesan Sampingan

Stories Rakan Kongsi
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Alami Kehamilan Berisiko? Inilah Sebabnya Anda Perlukan Pakar Perubatan Fetal Maternal (Maternal Fetal Medicine).
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Tanda-Tanda Kencing Manis Ketika Hamil
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Parut Czer Buat Ramai Ibu Hilang Keyakinan, Ini Cara Mudah Untuk Mengatasinya
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin
Pentingnya Ambil Susu Ibu Mengandung Sepanjang Tempoh Kehamilan, Baik Untuk Ibu & Janin

Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

ddc-calendar
Bersedia untuk ketibaan bayi anda dengan menambah tarikh bersalin anda.
ATAU
Kira tarikh bersalin anda
img
Penulis

Anis

  • halaman rumah
  • /
  • Kehamilan
  • /
  • Mitos Semasa Pantang Bersalin, Tak Semua Adat Perlu Diikut! New Mom, Ini Apa Anda Perlu Tahu!
Kongsikan:
  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

  • Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

    Biji Teratai (Lotus Seeds) Untuk Ibu Hamil: Kandungan Nutrisi, Manfaat & Cara Pengambilan

  • Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

    Keguguran Berulang/ Recurrent Miscarriage: Kenali Punca, Tanda & Cara Mengatasi

  • 21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

    21 Tanda Bersalin Semakin Hampir, Ini Persediaan Penting Buat Ibu Bapa Agar Proses Kelahiran Lancar

Jom dapatkan info kehamilan dan bayi!
  • Cubaan untuk hamil
  • Bayi
  • Kesihatan
  • Pendidikan
  • Gaya Hidup
  • TAP Komuniti
  • Beriklan Dengan Kami
  • Hubungi Kami
  • Jadi Penyumbang Kami


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Tentang Kami|Team Kami|Polisi Privasi|Terma dan Syarat |Peta Laman Web
  • Alat
  • Artikel
  • Feed
  • Poll

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham

Kami menggunakan kuki supaya anda dapat pengalaman terbaik. Belajar LebihOkay, Faham