Selamat datang ke minggu ke-10 kehamilan. Seperti yang anda sudah tahu, kehamilan terbahagi kepada 3 bahagian, dipanggil sebagai “trimester”. Jadi apabila kandungan 10 minggu, bermakna anda juga hampir di penghujung trimester pertama. Seronoknya!
Di usia kandungan 10 minggu, jari kaki dan tangan bayi anda mula terbentuk begitu juga dengan kuku mereka! Itulah sebahagian daripada perkembangan janin yang sedang berlaku.
Teruja untuk ketahui lagi apa perkembangan janin 10 minggu? Jom teruskan membaca perkongsian di bawah ini. Pastinya akan membuatkan anda semakin tidak sabar untuk berjumpa dengan bayi anda!
Kandungan 10 minggu
Kehamilan adalah perjalanan penuh kejutan yang berlangsung selama sembilan bulan. Setiap minggu membawa perkembangan baru, baik untuk ibu dan janin sedang membesar.
Ketika kandungan 10 minggu, anda berada di peringkat penting dalam kehamilan dan terdapat banyak perkara yang perlu dilalui.
Kandungan 10 minggu bersamaan berapa bulan
Pada 10 minggu hamil, anda baru sahaja memasuki bulan ketiga kehamilan. Disebabkan oleh trimester kehamilan adalah 4 minggu, jadi anda kini berada kira-kira 2.5 bulan kehamilan.
Perkembangan janin 10 minggu
Mesti anda juga sudah tertanya-tanya mengenai saiz bayi dalam kandungan kan? Saiz janin 10 minggu adalah sekitar 30mm panjang dari kepala ke bawah, iaitu kira-kira saiz aprikot kecil.
Paling menggembirakan ketika hamil 10 minggu ini, janin akan membuat pergerakan dan ia boleh dilihat ketika anda membuat ultrasound scan di klinik.
Berikut beberapa perkembangan ketika usia janin 10 minggu:
- Ciri Muka: Ciri muka bayi semakin jelas. Mata, telinga, dan hidung mula terbentuk, dan kelopak mata kecil menutupi mata. Hujung hidung menjadi lebih menonjol, dan mulut terbentuk.
- Perkembangan Anggota Badan: Anggota badan bayi anda, yang pada mulanya adalah tunas kecil, kini semakin panjang. Jari tangan dan kaki, yang pada mulanya berselaput, mula terpisah, membolehkan lebih banyak pergerakan dan fleksibiliti.
- Pembentukan Organ: Organ-organ utama janin 10 minggu kini telah terbentuk sepenuhnya dan mula berfungsi. Ini termasuk degupan jantung sekitar 160 hingga 170 denyutan seminit. Hati dan buah pinggang juga hadir dan berfungsi, begitu juga dengan sistem penghadaman dan kencing.
- Pertumbuhan Rangka: Sistem rangka mula mengeras. Walaupun tulang kekal agak lembut pada peringkat kandungan 10 minggu ini, ia secara beransur-ansur mendapat kekuatan dan struktur apabila rawan berubah menjadi tulang.
- Pergerakan Janin: Meskipun ibu belum merasakan pergerakan di dalam perut, bayi sebenarnya sedang membuat pergerakan kecil di dalam rahim. Pergerakan ini kebanyakannya bersifat refleksif dan melibatkan lengan dan kaki.
Perkembangan bayi 10 minggu yang lain
- Di usia kandungan 10 minggu, bayi mulai ada sendi lengan yang sudah berfungsi, dan rusuk serta tulang sudah mulai terbentuk.
- Kuku jari dan rambut juga mula kelihatan! Dan lebih menarik, bayi anda juga mungkin sedang sibuk berlatih menelan dan menendang di dalam perut anda itu.
- Selain itu, tunas gigi janin anda turut membuat kemunculan ketika kandungan 10 minggu.
- Perut bayi anda mula menghasilkan sistem pencernaan, buah pinggang menghasilkan kuantiti air kencing yang lebih banyak dan, jika ia lelaki, anak kecil anda sudah menghasilkan testosteron.
Bentuk perut hamil 10 minggu
Secara umumnya pada usia kandungan 10 minggu, perut wanita hamil masih kempis atau hanya membulat sedikit. Perubahan dalam bentuk perut biasanya tidak begitu ketara pada peringkat ini.
Maksudnya usia kandungan 10 minggu selalunya belum menunjukkan tanda-tanda perubahan fizikal yang ketara pada perut.
Perubahan yang lebih jelas pada bentuk ibu hamil biasanya berlaku pada trimester kehamilan kedua dan ketiga.
Hamil 10 minggu apa yang dirasakan
Kehamilan adalah tempoh yang mengubah fizikal dan emosi yang mendalam. Ketika hamil 10 minggu, anda mungkin mengalami pelbagai gejala dan perubahan badan.
Antaranya adalah:
- Morning Sickness: Alahan mengandung boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari, Perubahan hormon boleh mencetuskan loya dan muntah, tetapi gejala ini selalunya mula reda seiring pertambahan minggu kehamilan.
- Peningkatan Tenaga: Sesetengah wanita menyedari peningkatan tahap tenaga mereka dalam tempoh ini. Keletihan yang sering mengiringi peringkat awal kehamilan mungkin mula berkurangan.
- Perubahan Payudara: Payudara ketika 10 minggu hamil mungkin terus membesar dan menjadi lebih lembut. Areola menjadi gelap dan membentuk benjolan kecil yang dipanggil tuberkel Montgomery. Perubahan ini sebagai persediaan tubuh untuk menyusu.
- Kenaikan Berat Badan: Semasa 10 minggu hamil, ibu mungkin menyedari berlakunya kenaikan berat badan.
- Rollercoaster Emosi: Turun naik hormon boleh membawa kepada perubahan mood, kebimbangan dan emosi yang meningkat. Perasaan ini adalah normal, jadi berbaik sangka dengan diri sendiri dan dapatkan sokongan daripada orang yang anda sayangi.
Scan kandungan 10 minggu
Ketika usia kandungan 10 minggu, doktor mungkin akan mengesyorkan pemeriksaan ultrasound (USG) sebagai langkah penting dalam penjagaan pranatal.
Ultrasound adalah kaedah perubatan yang biasa digunakan untuk memeriksa perkembangan janin dalam kandungan.
Melalui ultrasound pada usia kandungan ini, anda akan dapat melihat perkembangan janin dan mendengar degupan jantungnya.
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh diperhatikan ketika scan kandungan 10 minggu:
-
Pengesahan Kehamilan: Scan kandungan 10 minggu dapat mengesahkan kehamilan, memeriksa kehadiran kantung janin dan embrio, dan menentukan kadar denyutan jantung janin. Ini juga memastikan kehamilan berlaku di dalam rahim.
-
Anggaran Minggu Kehamilan: Ultrasound boleh membantu menentukan usia kehamilan dengan lebih tepat, yang boleh menjadi penting untuk menetapkan tarikh jangkaan bersalin yang lebih tepat.
-
Saiz Janin: Panjang janin biasanya kira-kira 1.2 inci (kira-kira 3 cm) pada usia ini. Ini membolehkan pengukuran panjang janin.
-
Degupan jantung: Dalam kebanyakan kes, ultrasound pada 10 minggu kehamilan akan membolehkan anda mendengar degupan jantung janin. Degupan jantung biasanya cepat, sekitar 160 hingga 170 denyutan seminit.
-
Perkembangan Organ: Anda boleh melihat beberapa organ penting janin 10 minggu telah terbentuk, seperti jantung, hati dan buah pinggang.
Pendarahan ketika hamil 10 minggu
Pendarahan semasa mengandung, terutamanya pada usia kandungan 10 minggu, boleh menjadi petanda masalah dan perlu diambil serius.
Ada beberapa punca yang menyebabkan pendarahan ketika hamil 10 minggu. Antaranya adalah:
- Implantasi: Pendarahan awal kehamilan kerana proses implantasi, iaitu apabila embrio melekat pada dinding rahim. Ini selalunya berlangsung kira-kira 6-12 hari selepas pembuahan dan mungkin diikuti dengan pendarahan ringan.
- Serviks sensitif: Pendarahan ringan boleh berlaku dari serviks yang lebih sensitif semasa mengandung.
- Masalah Plasenta: Pendarahan ketika hamil 10 minggu disebabkan oleh masalah plasenta, seperti plasenta previa (plasenta meliputi sebahagian atau keseluruhan serviks) atau plasenta abruptio (pemisahan plasenta dari dinding rahim sebelum bersalin).
- Tanda Keguguran: Pendarahan pada usia kandungan 10 minggu juga menjadi tanda keguguran.
- Jangkitan: Jangkitan pada saluran pembiakan atau jangkitan lain juga boleh menyebabkan pendarahan semasa kehamilan.
Tips kehamilan sihat ketika 10 minggu kandungan
Kehamilan adalah tempoh yang penting dalam hidup seorang wanita, dan menjaga kesihatan anda dan perkembangan bayi adalah keutamaan.
Berikut beberapa tips bagi memastikan kehamilan yang sihat ketika 10 minggu kandungan:
- Penjagaan Pranatal: Ikuti setiap temu janji untuk check up kehamilan bagi membolehkan doktor memantau perkembangan janin dan kesihatan ibu sepanjang trimester.
- Pemakanan Seimbang: Ambil makanan yang sihat dan seimbang. Pastikan anda mendapat asid folik, zat besi, kalsium dan protein yang mencukupi. Rujuk doktor untuk menentukan keperluan pemakanan anda.
- Elakkan Merokok dan Alkohol: Berhenti merokok dan elakkan mengambil alkohol semasa mengandung. Merokok dan alkohol boleh membahayakan perkembangan janin dan kesihatan anda.
- Senaman Selamat: Senaman ketika hamil yang ringan eperti berjalan, berenang, atau yoga pranatal boleh membantu mengekalkan kecergasan dan kesejahteraan fizikal anda.
- Pengambilan vitamin pranatal: Pastikan anda mengambil vitamin pranatal yang disyorkan oleh doktor. Suplemen ini membantu memenuhi keperluan nutrisi tambahan yang mungkin diperlukan semasa kehamilan.
- Pengurusan Tekanan: Cari cara untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan. Meditasi, yoga dan pernafasan dalam boleh membantu melegakan tekanan.
Persediaan untuk trimester kedua
Apabila anda menghampiri penghujung trimester pertama, ini adalah masa yang baik untuk mula memikirkan apa yang akan berlaku pada trimester kedua.
Berikut beberapa persediaan yang boleh ibu lakukan:
- Baju ibu mengandung: Menjelang 10 minggu hamil, anda mungkin perasan bahawa pakaian biasa semakin ketat. Pertimbangkan untuk membeli pakaian ibu mengandung yang selesa.
- Kelas Bersalin: Pertimbangkan untuk mendaftar dalam kelas bersalin untuk persediaan bersalin dan bersalin. Kelas-kelas ini boleh memberikan maklumat dan sokongan yang berharga.
- Perancangan bilik berpantang atau bilik bayi: Jika anda belum berbuat demikian, anda boleh mula merancang untuk menghias atau mencantikkan ruang untuk anda dan bayi nanti.. Pilih warna, perabot dan hiasan yang dapat memberi keselesaan.
Kesimpulannya, 10 minggu kandungan adalah fasa penting dalam perjalanan luar biasa untuk membawa kehidupan baru ke dunia.
Janin 10 minggu berkembang pesat, dan badan anda menyesuaikan diri dengan keperluan kehamilan. Dengan menjaga kesihatan diri, mendapatkan sokongan emosi dan sentiasa dimaklumkan tentang peringkat kehamilan, anda boleh menerima pengalaman unik ini dengan yakin dan gembira.
Semoga artikel ini bermanfaat.
Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.
Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia
Baca juga: Sejak Hamil, Asyik Nak Muntah? Jom Cuba 7 Tips Hilangkan Loya Ketika Mengandung Ini!
Baca juga: Perkembangan Janin Ketika Trimester Pertama: Minggu Pertama Hingga 12, Ibu Wajib Tahu
Baca juga: Ciri Janin Lapar Dalam Kandungan Yang Perlu Ibu Alert, Jangan Tahan Lapar & Makan Dengan Kerap
Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!
