Perkembangan Otak Janin Dalam Kandungan: Bila Perkembangan Terjadi & 9 Cara Tingkatkan IQ Bayi

Perkembangan otak janin adalah proses kompleks yang berterusan sepanjang kehamilan. Seawal 6 minggu kehamilan, otak dan sistem saraf embrio mula terbentuk dan berkembang.

Memandangkan bahagian otak bayi yang kompleks terus berkembang sehingga selepas kelahiran, adalah penting untuk ibu menjaga kesihatan sepanjang kehamilan bagi memastikan si manja pintar dan bijak.

Apa Itu Perkembangan Otak Janin

Perkembangan otak janin atau perkembangan kognitif adalah proses di mana otak dan sistem saraf janin berkembang di dalam rahim, membentuk asas untuk pembelajaran masa depan, ingatan, dan kebolehan kognitif.

Proses kompleks ini bermula sejurus selepas persenyawaan. dan berterusan melalui kehamilan, dengan peristiwa penting yang berlaku pada pelbagai peringkat kehamilan.

Bilakah Janin Mengembangkan Fungsi Kognitif?

Otak bermula dengan tiub saraf, terbentuk pada bulan pertama pertumbuhan embrio. Tiub neural ditutup sekitar minggu ke-6 atau ke-7, di mana otak berpisah kepada tiga bahagian: otak depan, otak tengah, dan otak belakang.

Ketiga-tiga bahagian ini akhirnya akan berkembang menjadi bahagian khusus otak, dan serebrum akan melipat ke bahagian kiri dan kanan otak.

Minggu Kehamilan Yang Paling Penting Untuk Perkembangan Otak

Perkembangan otak adalah proses berterusan sepanjang kehamilan, dengan peringkat yang berbeza memainkan peranan penting dalam pembentukan dan fungsi keseluruhan otak.

Walau bagaimanapun, terdapat tempoh tertentu yang amat penting untuk perkembangan otak janin dalam kandungan:

1. Minggu Awal (Kehamilan 3 hingga 4 Minggu)

Pembentukan Tiub Neural

Tempoh ini adalah penting kerana tiub saraf, yang akan berkembang menjadi otak dan saraf tunjang, membentuk dan menutup. 

Sebarang gangguan pada masa ini boleh menyebabkan kecacatan tiub saraf yang teruk seperti spina bifida atau anencephaly. Asid folik amat penting dalam tempoh ini untuk menyokong penutupan tiub neural yang betul.

2. Trimester Pertama (Kehamilan 5 hingga 12 Minggu)

Pembentukan Struktur Otak Asas

Struktur asas otak, termasuk otak depan, otak tengah dan otak belakang, mula berkembang. Neuron awal dijana dan mula berhijrah ke kawasan yang ditetapkan.

Trimester Kedua (Kehamilan 13 hingga 24 Minggu)

Pertumbuhan Otak yang Cepat dan Sinaptogenesis

Tempoh ini menyaksikan peningkatan ketara dalam saiz otak. Sinaptogenesis (pembentukan sinaps) bermula dengan sungguh-sungguh, yang penting untuk pembentukan sambungan saraf.

Perkembangan Sensori

Janin mula membangunkan sistem deria, terutamanya sistem pendengaran, yang berfungsi sekitar minggu ke-18. Janin boleh mula bertindak balas kepada bunyi luaran, meletakkan asas untuk pemprosesan pendengaran masa depan.

Trimester Ketiga (25 Minggu hingga Lahir)

Sinaptogenesis dan Mielinasi Berterusan

Trimester ketiga ditandai dengan pembentukan sinaps yang berterusan dan permulaan mielin, proses membentuk sarung mielin di sekeliling gentian saraf. Mielinasi adalah penting untuk komunikasi saraf yang cekap.

Lipatan Kortikal

Korteks serebrum mengalami perkembangan yang ketara, termasuk pembentukan gyri dan sulci, yang meningkatkan kawasan permukaan otak dan kapasiti kognitif.

Persediaan untuk Kelahiran

Otak bersedia untuk persekitaran luaran, dengan perkembangan penting dalam bidang yang bertanggungjawab untuk persepsi deria, kawalan motor dan fungsi kognitif asas.

Minggu Kehamilan Yang Penting

• Minggu 3 hingga 8: Ini sering dianggap sebagai minggu paling kritikal untuk perkembangan saraf, kerana struktur asas dan laluan ditubuhkan.
• Minggu 24 hingga Kelahiran: Tempoh ini penting untuk memperhalusi dan meningkatkan fungsi otak yang diperlukan semasa kelahiran dan seterusnya.

Apakah Fungsi Kognitif Janin?

Apabila bayi membesar di dalam perut ibunya, otaknya juga membesar. Pertumbuhan otak ini membantu bayi mula belajar walaupun sebelum ia dilahirkan.

Berikut beberapa fungsi kognitif janin dalam kandungan:

• Perasaan dan Pendengaran: Walaupun berada dalam rahim, bayi boleh merasa dan mendengar sesuatu. Ia boleh mendengar bunyi seperti suara ibu atau muzik dari luar. Selain itu janin juga boleh merasa apabila seseorang menyentuh perut ibu.
• Bergerak dan Bertindakbalas: Bayi banyak bergerak di dalam perut ibu. Mereka boleh menghisap ibu jari atau menendang kaki. Kadang-kadang, mereka juga bertindak balas terhadap bunyi yang kuat dengan bergerak.
• Belajar daripada Bunyi: Bayi boleh mula mengecam bunyi yang sering mereka dengar, seperti lagu atau suara ibu. Mereka mungkin mengingati bunyi ini selepas dilahirkan.
• Tidur dan Bangun: Sama seperti kita, bayi dalam perut mempunyai waktu aktif dan waktu berehat. Ini membantu badan dan otak berkembang.
• Membina Sambungan Otak: Di dalam otak, banyak sambungan kecil terbentuk antara sel-sel saraf. Sambungan ini membantu otak bayi berfungsi.

Cara Menyokong Perkembangan Otak Bayi

Meningkatkan IQ bayi semasa dalam kandungan adalah dengan berada dalam persekitaran yang sihat untuk perkembangan janin.

Walaupun tiada cara tertentu yang pasti untuk menjamin tahap IQ janin dalam kandungan, ada beberapa tips dan amalan tertentu yang dapat menyokong perkembangan otak ke tahap optimum.

1. Pemakanan Sihat Dan Seimbang: Ambil makanan seimbang yang kaya dengan nutrien dapat menyokong perkembangan otak janin. Pilih makanan tinggi dengan asid lemak omega-3 (seperti ikan, kacang dan biji), asid folik (terdapat dalam sayur-sayuran berdaun, kekacang dan bijirin yang diperkaya), dan vitamin dan mineral yang lain.
2. Vitamin Pranatal: Mengambil vitamin pranatal yang mengandungi asid folik, zat besi, dan nutrien penting lain, membantu mengatasi jurang nutrisi dan memastikan janin memperoleh nutrisi yang mencukupi untuk perkembangan otak.
3. Kawal Tekanan: Tekanan berlebihan ketika hamil boleh memberi kesan negatif kepada perkembangan otak janin. Ibu dinasihat mengamalkan teknik relaksasi seperti meditasi, senaman pernafasan dalam atau yoga pranatal untuk mengurangkan tahap tekanan dan mewujudkan persekitaran yang menyokong.
4. Gaya Hidup Sihat: Elakkan alkohol, rokok dan dadah kerana ini boleh mengganggu perkembangan otak bayi dalam kandungan. Ibu dinasihat sentiasa aktif dan memastikan berat badan yang sihat bagi memastikan kesejahteraan keseluruhan semasa kehamilan.
5. Rangsangan: Memberi rangsangan deria untuk bayi, seperti memainkan muzik yang menenangkan, bercakap dengan bayi dalam kandungan, membaca dengan kuat, atau mengurut perut secara perlahan, boleh menggalakkan perkembangan otak awal. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengelakkan bunyi berlebihan dan pergerakan terlalu kuat yang boleh menyebabkan ketidakselesaan.
6. Penjagaan Pranatal: Pemeriksaan pranatal di klinik kesihatan adalah penting untuk memantau kesihatan ibu dan janin. Doktor boleh memberikan panduan tentang pemakanan, tabiat gaya hidup, dan sebarang campur tangan yang diperlukan untuk menyokong perkembangan janin yang optimum.
7. Dapatkan Tidur Mencukupi: Sasarkan untuk 7-9 jam tidur berkualiti setiap malam. Tidur yang cukup penting untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda, serta untuk perkembangan otak bayi anda yang sihat.
8. Bina Hubungan: Bercakap, menyanyi, dan membaca kepada bayi anda semasa mereka masih dalam kandungan. Suara ibu boleh menenangkan dan menghiburkan bayi.
9. Kekal Minda Positif dan Santai: Kekalkan minda positif dan cuba bertenang dalam apa jua situasi semasa hamil. Emosi positif boleh memberi kesan yang baik pada perkembangan bayi anda, manakala tekanan atau kebimbangan berlebihan boleh menjejaskan.

Pengambilan Susu Ibu Mengandung Menyokong Perkembangan Otak Janin

Susu maternal mengandungi pelbagai nutrien penting yang diperlukan oleh ibu hamil dan janin untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat.

Susu ibu mengandung seperti susu lembu kaya dengan kalsium, protein, vitamin D, dan beberapa nutrien lain yang penting untuk kesihatan tulang dan pertumbuhan janin.

 Berikut adalah beberapa nutrien utama dalam susu ibu yang memberikan sokongan pertumbuhan dan perkembangan otak bayi:

• Asid Lemak Omega-3: Susu ibu mengandungi asid lemak omega-3, terutamanya DHA (asid docosahexaenoic), yang merupakan komponen penting dalam struktur otak dan retina. DHA membantu membina dan membaiki sel saraf, dan menyokong fungsi kognitif dan penglihatan yang optimum pada bayi.
• Protein: Protein dalam susu ibu penting untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak. Protein membantu membina struktur asas otak dan memudahkan proses penting seperti pembentukan sinaps (hubungan antara sel saraf) yang mempengaruhi fungsi otak.
• Kolin: Kolin adalah nutrien penting dalam susu ibu yang menyokong perkembangan otak dan fungsi kognitif. Kolin membantu pembentukan sel otak dan neurotransmitter yang berperanan dalam pembelajaran dan ingatan.
• Zat Besi: Susu ibu mengandungi zat besi yang diperlukan untuk pengangkutan oksigen ke otak dan ke seluruh badan. Kekurangan zat besi boleh mengganggu perkembangan otak dan menyebabkan masalah kognitif pada bayi.

Ingat, setiap bayi adalah unik, dan tahap IQ dipengaruhi oleh gabungan faktor genetik dan pengaruh persekitaran. Mewujudkan persekitaran yang memupuk dan sihat semasa kehamilan menetapkan asas yang kukuh untuk pembelajaran dan perkembangan sepanjang hayat bayi.

Perkara Yang Menjejaskan Perkembangan Otak Bayi

Ada beberapa perkara yang boleh menjejaskan perkembangan otak bayi dalam kandungan iaitu:

• Tidak Makan Dengan Baik: Jika tidak mengamalkan pemakanan sihat, kaya vitamin dan mineral yang mencukupi, otak bayi mungkin tidak berkembang dengan sebaiknya.
• Minum Alkohol: Minum alkohol ketika hamil boleh menjejaskan perkembangan otak bayi. Ia boleh membawa kepada masalah dengan pembelajaran dan tingkah laku di kemudian hari.
• Asap Rokok: Jika seorang ibu merokok atau berada di sekeliling asap, ia boleh menjejaskan perkembangan bayi dalam kandungan. Bayi mungkin menghadapi masalah belajar atau memberi perhatian.
• Pengambilan Dadah: Dadah seperti kokain atau heroin boleh memberi kesan buruk pada otak bayi. Ia boleh menyebabkan masalah serius dengan cara otak berfungsi.
• Ubat Yang Tidak Selamat: Sesetengah ubat boleh membahayakan bayi sebelum dilahirkan. Adalah penting untuk ibu berbincang dengan doktor tentang ubat yang selamat diambil semasa mengandung.
• Pencemaran dalam Persekitaran: Toksin seperti plumbum atau pencemaran boleh masuk ke dalam badan ibu dan menjejaskan otak bayi semasa ia membesar.
• Tekanan Dan Sedih Berlebihan: Jika seorang ibu berasa sangat tertekan atau sedih semasa mengandung, ia boleh menjejaskan perkembangan otak bayi. Bayi mungkin mengalami masalah untuk berasa gembira atau tenang di kemudian hari.
• Berat Badan Berlebihan: Jika berat badan ibu bertambah terlalu banyak semasa mengandung, ia kadangkala boleh menyebabkan masalah dengan perkembangan otak bayi.

Peringatan: Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman theAsianparent Malaysia

Di theAsianparent Malaysia, penting bagi kami untuk membekalkan anda maklumat yang betul, penting dan tepat pada masanya. Tetapi ini tidak berfungsi sebagai alternatif untuk nasihat perubatan atau rawatan perubatan. theAsianparent Malaysia tidak bertanggungjawab terhadap mereka yang memilih untuk mengambil ubat berdasarkan maklumat daripada laman web kami. Jika anda mempunyai sebarang keraguan, kami mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih jelas.

Baca juga: Ibu, Ayuh Cuba 30 Jenis Makanan Yang Kuatkan Kecerdasaan Otak Bayi Dalam Kandungan Sekarang!

Baca juga: 91% Perkembangan Otak Manusia Pada Usia 4-6 Tahun, Jadi Jangan Abaikan Golden Age Anak Ini

Baca juga:  Lihat Perbezaan Otak Anak Yang Terima Cukup Kasih Sayang Dan Tidak Cukup